Hiper bağlantı: Aşırı İnternet kullanımının 3 psikolojik sonuçları
Hiç kimse bundan şüphelenmiyor İnternet, kişilerarası ilişkiler dünyasında devrim yarattı ve günlük hayatımızın diğer yönleri: Günümüzde akıllı telefonumuzdan tek bir tıklama ile alışverişe çıkmak, kendi evimizin rahatlığından bilgisayarımızla çalışmak ve hatta binlerce kilometre uzakta bir psikologla psikoterapi seansları almak mümkün. bizden uzak. Teknolojik teklif sayesinde çalışmak, çalışmak, eğlenmek ve hatta İnternet bağlantısını kullanarak bir çiftle tanışmak mümkün.
Yeni teknolojiler iletişim için yeni bir paradigma olmuştur ve bunun avantajları, bunun yanı sıra bunun olumsuz sonuçları da vardır, çünkü milyonlarca insanın günlük yaşamı, insanlara nasıl atıfta bulunduğunu ifade eden “hiper bağlantı” ile absorbe edilebilir. Dijital dünyaya sürekli bağlıyız.
Her ne kadar İnternet kötü olmak zorunda olmasa da, uygunsuz kullanımının, insanların refahı ve hatta çocukların ve ergenlerin kimlik oluşumunda bile ciddi yankıları olabilir. Hiper bağlantı ne gibi riskler getirir? İnternetin aşırı kullanımı, benlik saygımızı ve kişisel maruziyetimizi nasıl etkiler? Bu yazıda aşırı internet kullanımının psikolojik sonuçları hakkında konuşacağım.
- İlgili makale: "Facebook, Instagram ... ve yaz kaçırıyorsun"
"Dijital kültürün" doğuşu
Sadece birkaç on yıl önce, “dijital çağ” olarak adlandırılan, insanlık için büyük yankı uyandıran yeni bir döneme girdik. Teknolojik gelişmeler, bilgisayar biliminin görünümü ve internet bağlantısı zamanımızın tüm evrimini değiştirdi. Uzun zaman önce değil, İspanyol halkının çoğunluğu interneti kullanmaya başladığında yeni yüzyılın başlangıcından beri değildi. O zaman o oldu birbirine bağlı dünyaya indik Akıllı telefonların görünmesiyle daha belirgin hale gelen bir şey.
Birbirine bağlı dünya devletler, şirketler ve hatta insanlar arasındaki ilişkilerde değişiklikler yaratır. Bir değişim zamanına tanık değiliz, aksine bir çağ değişikliği ile karşı karşıyayız. Bazı insanlar analog dünyada ve dijital dünyada başkaları tarafından doğmuştur. Her neyse, şu anda hepimiz dijital devrimin içine daldık ve hepimiz BİT'lerle günlük olarak iletişim kuruyoruz: forumlar, sohbetler, bloglar ...
Bu bağlamda alışkanlıklarımız, yaşam tarzımız, geleneklerimiz ve hatta dilimiz değişmiştir. Kültürümüz "dijital kültür" dir.
İnternet bağlantısı ve sosyal ağların aşırı dozlanması: hiper bağlantı
İnternete bağlı olmak kötü mü? Mantıken, hayır. İnternetin ortaya çıkışı medeniyetimiz için büyük ilerlemeler sağladı: büyük miktarda bilgiye özgürce ve özgürce erişim sağlıyor, Bilime, kültüre ve boş zamana erişimi kolaylaştırır Dünyadaki herhangi bir yerden diğer insanlarla bağlantı kurmayı, yeni eğitim fırsatları sunarak öğrenme sürecini kolaylaştırır, yeni ticaret biçimlerine olanak tanır.
Bununla birlikte, birçok psikolog ve eğitimci bu fenomenin zararlı kullanımını uyarır ve bazı riskleri ve Internet'in aşırı kullanımının bazı olumsuz sonuçlarını ortaya çıkarır. Eğitim Okulunda profesör olan Alejandro Artopoulos'un gözünde "Hyperconnection, birçok konu için sağlıksız etki yaratabilir." Aynı çizgide, eşim ve arkadaşım, psikolog Juan Armando Corbin, “Nomophobia: cep telefonuna artan bağımlılık” yazısında, akıllı telefonların ruh sağlığımız ve duygusal dengesizliğimiz üzerindeki etkisini gözden geçiriyor.
Bu makalede, özellikle de Birleşik Krallık Posta Ofisi ve YouGo Demoscopic Institute tarafından ortaklaşa yürütülen araştırmada, bu konuda bazı araştırmalara ilişkin veriler sunulmuştur. Bu araştırma, 2.163 kişi ve elde edilen sonuçlar Bu ülkedeki cep telefonu kullanıcılarının% 53'ü endişe duyuyor (Telefonunuz batarya bittiyse, kırılmış ya da kaybolmuşsa) (bir kişinin düğün gününden önceki güne benzer). Ayrıca, bir cep telefonuna sahip olmadıklarında, deneklerin% 55'i "yalıtılmış hissettirdi" dedi. Uzmanlar, bu semptomların Nomophobia veya cep telefonu bağımlılığı özelliği olduğunu iddia ediyorlar.
- Belki ilgileniyorsunuz: "7 tür anksiyete (sebep ve semptomlar)"
Hiper bağlantı riskleri
Yeni teknolojiler bize yeni iletişim ve iletişim biçimleri sunar ve rekor sürede bilgiye erişim sağlar. Ama hiper bağlantı hangi riskleri gerektirir?
Psikologlar aşırı internet kullanımı ile ilişkili bazı olumsuz sonuçlar tespit etmişlerdir.
1. Bilgiyi yazmak ve bilgiye erişmek
Bilgiye ya da bilgiye erişim, interneti kullanmanın en büyük avantajlarından biridir; Bununla birlikte, her hangi bir bilginin fazlalığı, bu makalede açıklandığı gibi, işlevsellik düzeyinde stres yaratabilir ve sonuçları olabilir: "Bilgi eksikliği: Aşırı bilgi ile nasıl mücadele edilir?"
BİT'in değerlerin bir eğitim kaynağı olduğu ve bu ortamdan edindiğimiz tüm bilgilerin kaliteli olmadığı da unutulmamalıdır. Bu anlamda eğitim toplumu zaman alır Yeni teknolojilerin etkisini en aza indirmeye çalışmak için çaba sarf etmek Çocukların ve gençlerin eğitiminde. Küçükler, her türlü kontrol olmaksızın, her türden (şiddet içerikli, pornografi, vb.) Çok miktarda bilgiye sahiptir. Hiper bağlantılı olmak, evet, bizi psikolojik olarak tüketebilir ve yeni teknolojilerin kullanımında küçük olanları eğitmiyorsak sorun olabilir. Yeni teknolojilerin zararlı olması değil, bunların kötüye kullanılması insanların refahı için sonuçlar doğurabilir.
2. Kişisel ilişkilerle ilgili
İnternet'in birçok kişilerarası ilişkiyi desteklediğini ve diğer bireylerle neredeyse hiç temasa geçmeyecek pek çok insanı bir araya getirdiğini teyit etmek mümkündür. Bununla birlikte, hiper bağlantı, aynı zamanda, pek çok insan, yüzeysel ve sıvı bağlantılar arasındaki zayıf bağlantıların oluşturulmasını da desteklemektedir, bu da büyük rahatsızlıklara ve boşluk hissine neden olabilir. "Sosyal ağların ilişkilerimizi yok ettiği 3 yol" makalesinde, bu fenomenin örneklerini bulabilirsiniz.
Çift ilişkiler söz konusu olduğunda, sosyal ağlara aşırı bağlılığın bir sonucu olarak sadakatsizlikler ve ayrılıklar artmıştır. Buna ek olarak, Instagram, Facebook veya WhatsApp birçok çakışmalara neden olabilir Bazı araştırmalar gibi ilişkilerde ve yanlış yorumlamalar.
Dergide yayınlanan bir çalışmada belirtildiği gibi Siber Psikoloji ve DavranışFacebook'un çift çatışmanın bir parçası ve kafesli saldırıların bir parçası olarak hareket etme olasılığı var.
3. Kimlik ve benlik saygısı yaratma ile ilgili
Son yıllarda internet erişiminden dolayı meydana gelen önemli değişikliklerden biri, daha önce bahsettiğim gibi kişilerarası ilişkiler ile ilgilidir. Ve özellikle ergenlik döneminde, arkadaşlarla iletişimin kimlik oluşumunda büyük bir ilgisi vardır .
Kendinin ve başkalarının hayali bir görüntüsünü ortaya çıkaran ve sanalın gerçekle karıştığı bir toplumu teşvik eden sosyal ağlar gibi bir vitrinde, bu yaşlarda güvensizlik ve kötüyü görmek çok kolay. kendi imgesi, hayatın geri kalanı boyunca sürüklenebilecek bir şey. Kimlik oluşumu kişilik ile birlikte gider ve bu yıllarda sağlıklı bir kimlik ve dirençli bir kişilik oluşturmak için anahtardır.
Aslında, sosyal ağları kullanırken, diğerlerinin yaşamlarının bizimkinden daha ilginç olduğunu düşünmek yaygındır, bu da bizim özsaygımıza önemli ölçüde etki eden bir şeydir. Bu, FOMO sendromu (kaybolma korkusu) veya bir şeyleri kaçırma korkusu olarak bilinir.
