Homofobik olmayı ve farkı nasıl kabul edersiniz
Batı ülkelerinde var Eşcinsel insanlara karşı ayrımcılığa dayalı güçlü bir gelenek . Bu kültürel özellik (başka birçok toplumda da ortaya çıkmış ve ortaya çıkmıştır) sadece bu azınlığa aykırı olan yasalarda somutlaşmış değildir, aynı zamanda çoğunluğun zihniyetini de etkilemiştir.
Aslında, bugün bile, eşcinsellerin en çok getirilen mazeretlerden yararlanmalarına karşı suçlu ve ayrımcılığa maruz kalmaları garip değil: temyizden sözde bir “insan doğası” na, tesadüf eseri, hangisinin inanması gerektiğine dair açıklamaya rastlıyor. Sevgi ve aile, hatta İncil'le ilgili alıntılar bile kendi çıkarları olarak yorumlanır, Eşcinsellik ile ilgili olmayan, bilimsel fikir birliği ile desteklenmeyen mitleri aşmak .
Homofobi terk, adım adım
Kısacası, homofobi, en zengin toplumlarda ve üniversite eğitimine daha fazla erişimde bile bir gerçek olmaya devam etmektedir. Aslında, birçok insan eşcinsellere ve aynı zamanda ayrımcılığa uğramak için bir neden olmadığını anladıklarında bir tür bilişsel uyumsuzluk yaşarlar. Homofobiye dayalı inançlara veya düşüncelere düşerek şaşkın olmak .
Ancak tüm düşünce şemaları değiştirilebilir ve bu da. Bunlar, bilişsel-davranışçı psikolojinin prensiplerine dayanarak homofobik olmayı bırakmanın bazı anahtarlarıdır.
1. Zihinsel programlarınızın yararlılığını düşünün
Zihinsel bir şema gerçeği yorumlamak için bir matris olarak hareket eden fikir ve inanç dizisidir. Örneğin, bazı kimseler, “kimyasal maddeler” kavramını teknoloji, kirlilik ve işlenmiş gıdalar ile ilişkilendirir ve diğerleri onu var olan hemen hemen her şeyle ilişkilendirir (ve atomlardan ve moleküllerden oluşur). .
Eldeki durumda, ilk önce, eşcinselliği düşünürken uygulanmakta olan bilişsel şemanın, bu kavramı en iyi şekilde anlayabilmek için faydalı olup olmadığını düşünmeye değer. Bu, kalıplaşmış olup olmadığını sorgulamayı gerektirir Bu insanları anlamak için eşcinsellerle ilgili olanların kendileri vazgeçilmezdir. Ne de olsa, onlarla karşılaşmadan homoseksüel olabilirsiniz.
Aynı zamanda, eşcinselliğin bir ideoloji olduğu ve aynı zamanda cinsel yönelimin, mantıken imkansız olan bir şey olduğu fikrini sorgulamayı ima eder. Ayrımcılığı savunmak için kullanılan fikirlerin çoğu, eşcinselliğin değil, homofobiye karşı olan ideolojik grupların eleştirilmesine dayanır.
2. Eşitliğe inandığınız dereceyi düşünün
Bütün insanların eşit olduğu fikri, tersine bilimsel mutabakata dayanan çok katı argümanların yokluğunda, tüm bireyler aynı haklara sahip olmak zorundadır .
Dolayısıyla, bilişsel bir yeniden yapılanmayı özerk bir şekilde gerçekleştirmenin iyi bir yolu, eşcinsel insanlardan oluşan bir azınlığın, diğerleriyle aynı haklara sahip olmaması gerektiğine inandığı nedenleri yansıtmaktır. Bu inançlar sağlam mı? Bu kişilerin tedavisinin belirli yönlerden neden farklı olması gerektiğine dair bilimsel bir fikir birliği var mı?
3. Homofobi besleyen alışkanlıkları not edin
Bir insan düşündüğü şey, aynı zamanda yaptığı şeydir. Bu nedenle homofobik olmayı bırakmanın bir yolu, homofobiye uygun alışkanlıklar ve alışkanlık düşünceleri üzerine düşünmektir. görünümünü önlemek için uyanık kalmak .
Örneğin, eşcinselliği bir hakaret olarak düşünün ya da bu azınlığın tüm üyelerinin, bazı kişilerin LGTB hareketi ile ilişkilendirdiği kalıpları karşıladığını düşünün.
4. Homofobik yorumlardan önce tartışmayı öğrenin
Başkalarının homofobik inançlarına karşı ters mühendislik hatalarını ve mantıksal çatlaklarını tespit etmenin iyi bir yoludur. Bu, perspektif değişiminizi dışsallaştırmak için çok yararlı olmanın yanı sıra, çok entelektüel olarak uyarıcıdır, çünkü daha önce sahip olduğunuz eski inançlara dayanan yeni akıl yürütmeleri keşfetmeyi içerir.
