yes, therapy helps!
Bir kamera önünde konuşmak ve kendini iyi ifade etmek nasıl? 8 tavsiye

Bir kamera önünde konuşmak ve kendini iyi ifade etmek nasıl? 8 tavsiye

Mart 28, 2024

Bir kamera önünde konuşmak karmaşık olduğu kadar stresli olabilir. Hedefin önünde, temel sosyal becerileri, kendiliğinden hiçbir şeyin kendiliğinden olmadığını fark ettikleri noktaya kadar unutabilecekleri kadar baskı hissetmiş insanlar var; herşeye ulaşamadan bedenlerinin hareketlerinin her birinde "el ile" kontrol etmeleri gerektiği görünüyor.

Bu yazıda göreceğiz Bir kameranın önünde nasıl konuşulacağına dair birkaç ipucu hem sinirlerle ilgili hem de daha iyi iletişim kurmakla ilgili olanları ele alır.

  • İlgili yazı: "8 adımda" halktan konuşun ve sahne korkusunu aşın "

Bir kamera önünde nasıl konuşulur?

Çevrenin taleplerine uyum sağlama kabiliyetimiz, sadece geçmişte ne yaptıklarımıza, ne de teorik, entelektüel bir şekilde bildiğimiz şeye bağlıdır. Bunun bir örneği, örneğin, çoğu durumda çok emin ve dışadönük olan bir kişinin bir sahnede veya bir kameranın önünde tamamen engellenebilmesidir.


Başka bir deyişle, hedeflerimize etkili bir şekilde ulaşma becerimiz, hem kendimize hem de kendimizi bulduğumuz bağlama bağlıdır. Bir insanı bizi gözlemlemek kadar basit bir şey, oyunculuk tarzımızı tamamen değiştirebilir. ve aynı şey bir kamera kullanarak kayıtlar ile görsel-işitsel medya dünyasında olur oluşturulan içeriğin televizyon, film veya internet için olup olmadığına bakılmaksızın.

Yani, bir kameranın önünde konuşmaya dayalı bir deneyim ile yüz yüze gelmediyseniz, bazı sorunlarınız olması çok olasıdır. Neyse ki, bu küçük bir uygulama ve biraz sabır ile lehçe kolaydır. Aşağıda, nasıl elde edileceğine dair bir dizi kural göreceksiniz. Sonuçları almak için farklı oturumlarda uygulayın.


1. Seslendirme egzersizlerini gerçekleştirin

Bir kameranın önünde seslendirmek çok önemlidir, çünkü sizi görecek olan insanlar bir şeyleri tekrar etmenizi istemeyeceklerdir ve diğer taraftan, sinirlerin çok fazla yapmamanıza katkıda bulunması mümkündür Ya kasların kontrolü veya ağız kuruluğu sorunları ile.

Bunu yapmak için kendinizi bir aynanın önüne yerleştirin ve daha büyük bir hareketliliğe alışmak için ağzın hareketlerini hafifçe abartmak suretiyle seslendirmeyi eğitin. İlk eğitim seanslarından sonra. Yeni içeriğe alışmak için kendinizi kaydedin.

  • Belki ilgileniyorsunuz: "Sinirleri nasıl kontrol edersiniz? 10 stres yönetimi stratejileri"

2. Kasları ısıtır

Bir kameranın önünde konuşmak için biraz küçümsemek . Bunu yapmak için, küçük atlayışlar yaparken, gövdenin tüm kaslarını gevşetmeye ve sesli kelimeler söylemeye ya da söylemeden rastgele sesler çıkarmaya dayanarak bir ısınma yapın.


3. İyi konfor koşullarına sahip olduğunuzdan emin olun.

Kameranın önünde konuştuğunuzda, mümkünse, asgari konfor koşullarının yerine getirildiğinden emin olun: soğuk veya sıcak olmaz, güneş ışığından veya suni ışıktan kör olmamanız ve elinizde bir şişe su bulundurmanız, Ağzınız kuruduğunda. Bu, iletişim kurma şeklinizi olumlu yönde etkileyecek ve kendinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Çünkü tamamen önlenebilir nedenlerden dolayı bir kırılganlık durumunda hissetmeyeceksiniz.

4. İletişim kuracağınız fikirlerin ardılını hatırlayın

Bir senaryoyu tam anlamıyla ezberlemek her zaman gerekli değildir. Bu durumlarda, sadece konuşmanızı yapılandıracak temel fikirleri ezberlemeye dikkat edin. Bu sayede, hangi kelimeyi kullanacağınız konusunda şüpheleriniz olduğundan hapsolma ihtimaliniz azalır. her şey daha spontane ve sıvı olacak .

5. Temel betik ol

Tartışmak istediğiniz ana noktaları içeren bir kağıda küçük bir not hazırlayın, böylece hafızanızı yenileyebileceğiniz birkaç saniyelik basit bir bakış ve devam et. Bu betik, bir dizi gelişmiş paragraftan ziyade şemaya benzemelidir.

6. Hedefe takılmayın

Hedefe bakarken çok dikkatli olun, çünkü bir kamera önünde konuşurken diğer daha temel görevlerden sizi rahatsız eder. basitçe bakışlarınızın merkezinizin bakmanız gereken alandan sapmadığını deneyin. .

7. Hedef kitlenizi hayal edin

Cansız bir cisimle konuşurken karşılaşılabilecek belirsizlik derecesi, genellikle ne yapmamız gerektiği ve konuşmamıza nasıl devam edeceğimiz konusunda şüphe duymamızı sağlar. Bunu önlemek için, sizi gören ya da sizi görecek insanları hayal edin. Sağduyunca, video yayınlandığında ne olacağına veya ne olacağına doğru, gerçekçi bir şekilde gerçekleştireceksiniz.Bu şekilde, hangi tonu kullanacağınızı, kelimelerinize yazacak ritmi, vs. bilmeyi kolaylaştıracak sürekli bir geri bildiriminiz olacaktır.

8. Prosody dersleri alın

Bu, sürekli bir kamera önünde konuşacak insanlar için özel bir öneridir. Youtube'un videolarını veya birkaç günlüğüne ait başka bir projeyi yapmak için , haftalar veya aylar, bu tür etkinliklerle kendinizi tanımak ve kendiniz olan ve kolayca hareket edebileceğiniz bir konuşma stilini benimsemek iyi bir şeydir.


Utangaçlık Nasıl Yenilir? - Ankara- Uzman Psikolog Beyhan Budak (Mart 2024).


İlgili Makaleler