Daha iyi nasıl sosyalleşiriz? 7 kullanışlı ipucu

İnsanlar sosyal hayvanlardır, yani başkaları ile etkileşime ihtiyaç duyan varlıklar olduğumuz anlamına gelir, çünkü bir tür olarak evrimimiz boyunca, ait olduğumuz duygudan zevk almamızı sağlayan bir toplum sistemi geliştirdik. bizden çok daha büyük bir şey.

Bu açıdan bakıldığında, tüm insanların aynı sosyalleşme becerilerini geliştirmeyi başardıklarını düşünmek mantıklı olacaktır, ancak bu gerçek değildir. Farklı etki faktörleri nedeniyle, bazı insanlar bu becerileri tamamen geliştirememektedir, bu nedenle bu makalede göreceğiz. daha iyi sosyalleşmeye dair bazı ipuçları .

• İlgili makale: "Biriyle duygusal olarak bağlantı kurmak için 9 alışkanlık"

Sosyalleşmek ne anlama geliyor?

Sosyalleşme olarak da bilinen sosyalleşme, hemen hemen tüm insanların içinden geçtiği ve oluşan bir süreçtir. tüm unsurların, ilkelerin ve sosyo-kültürel temellerin bilişsel asimilasyonu Onların çevrelerini daha sonra onları kişiliklerinin yapısına entegre etmeleri, hepsinin yaşam deneyimlerinin ve sosyal ajanlarının etkisiyle gerçekleşmesi.

Bu süreç, aile ortamı, okul, akranlar ve hatta medya ve kurumlar tarafından oluşturulan sosyal ajanların eylemleri sayesinde gerçekleştirilmektedir.

Bütün bu ajanların içinde aile sosyalleşme sürecinin önemli bir parçası olarak kabul edilir İlk temasımızı kendimizden farklı insanlarla kabul ettiğinden ve dış dünyayla ilk temaslarımız için bir rehber olarak hizmet ettiğinden dolayı.

İkinci sırada okul, bu bağlamda, akranlarımızla etkileşim için izlenecek rehber ilkelerin yanı sıra ebeveynler ya da veliler dışındaki otorite rakamlarıyla ilk anlaşmayı öğreniyoruz.

Neden herkes eşit derecede yetenekli değildir?

İnsanlar arasında harika Toplumsallaşmamızı sağlayan becerileri geliştirirken farklılıklar Gerisi ile. Bazıları, arkadaşlıklarını çok basit bir şekilde ilişkilendirmek ve üretmek için büyük yetenekler sergilerken, diğerleri için de büyük bir çabadır.

İnsanlarla tanışmak ve arkadaş olmak için bu zorluklar, insanın ihtiyaç duyduğunu hissettiği ve başkalarıyla etkileşime girmek istediği, ancak onların cehaletinin ya da beceri eksikliğinin imkânsız hale geldiğinden dolayı, büyük hayal kırıklığı ve ıstırap duygularına neden olabilir.

Başkalarıyla etkileşim kurmamızı ve olumlu kişisel ve dostluk bağları kurmamızı sağlayan beceriler sosyal beceri olarak bilinir . Bu kavram kişilerarası bir bağlamda kişinin yürüttüğü tüm davranışları ve davranışları kapsar.

Temel olarak, kişinin içinde bulunduğu duruma göre etkili ve yeterli bir şekilde duyguların, duyguların, arzuların ve düşüncelerin ifadesinden oluşur. Ayrıca, başkalarına saygı gösterme ve sonuçları ve gelecekteki komplikasyonları en aza indirerek sorunları çözme becerisi ile de karakterizedir.

Bazı insanların bu becerilere sahip olmamalarının nedeni şu ki; Onları öğrenme ve uygulamaya koyma fırsatı bulamadılar. Ya yetersiz ya da az doğrudan öğrenme modelleri ile ya da olumsuz yaşam deneyimleri nedeniyle olumsuz düşüncelerin ya da güvensizliğin müdahalesi ile.

Daha iyi sosyalleşmek için 7 ipucu

Ancak, yeteneklerin geri kalanı gibi, bunlar öğrenilmeye ve uygulanmaya yatkındır. Bu zaman içinde biraz daha karmaşık olsa da, sosyalleşme alışkanlıklarını ve kalıplarını değiştirmek ya da iyileştirmek için asla geç değildir.

Sonra gözden geçireceğiz diğer insanlarla etkileşimi kolaylaştıracak bir dizi öneri ve daha rahat hissetmemize yardımcı olacaklar.

1. azar azar başlayarak

Bir konuşma ya da başka bir kişiyle temas kurabilen gerginlik nedeniyle, azar azar başlamaya değer. Aşırı kalabalık olmayan yerleri seçin, böylece bir veya iki kişiyle sessiz bir konuşma yapabilirsiniz.

İnsanların süpermarketlerin kuyrukları gibi doğal veya alışılmış bir şekilde konuştuğu ve küçük bir gündelik etkileşime girdiği günlük bağlamları seçmemiz, konuşmaları başlatma korkusunu kaybetmek .

Aynı şekilde, bir sohbete yol açabilen ancak abartılmış veya aşırı derin ifadeler veya cümleler ortaya çıkmadan küçük yorumlara başlamak tavsiye edilir. Diğer kişi ile ortak noktaları ifade eden önemli yorumlar genellikle bir bağlantı oluşturulurken çok etkilidir.

2. Gülümseme

Elbette, zor ya da sürekli gülümsemelere değinmiyoruz, çünkü bunlar başka insanlara karşı bir tuhaflık veya güvensizlik duygusu taşıyabilir.Birisi yaklaştığında, komik yorumlar yaparken ve rahat ve kaygısız bir yüz jestini sürdürürken gülümserken, insanlara ve bizimle rahat hissettikleri .

3. yeterli göz teması koruyun

Konuşurken insanlara bakmak, dinlediğiniz bir işarettir ve başkalarıyla bağların oluşturulmasını kolaylaştırır. Aksi takdirde, en önemlisi ilgimizi çekmiyor gibi görünecek ve bu ikisi arasında bir engel oluşturabilir.

Aynı şekilde, biz de konuşanlar bizler Muhataplarımız veya muhataplarımızla göz teması kurmanız tavsiye edilir. Bu, güvenliği ilettiği ve kişisel ya da arkadaşlık bağlarının oluşturulmasını kolaylaştırdığı için.

4. Dinle

Sosyalleşmek, yalnızca başka insanlarla konuşmak anlamına gelir, ama aynı zamanda onlara katılmalarını ve söylemedikleri şeyleri aktif olarak dinlemelerini ima eder. Aktif bir dinleme, uygun soruları ve yorumları formüle edebilmek için diğer kişiden yeterli bilgiyi toplamamıza izin verecektir. konuşmayı etkili bir şekilde sürdürmemize izin verecek ve diğerine ilgi ulaştırır.

• İlgili makale: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"

5. Gözlemleyin

Çevremizdeki insanlarla ya da kiminle konuştuğumuzu gözlemlemek, bir konu hakkında konuşurken ne hissettikleri gibi onlar hakkında çok fazla bilgi verebilir. Bu bilgiler, onlarla bağlantı kurmamıza ve konuşmanın başlangıcını ve ilerlemesini kolaylaştırmamıza izin verecektir.

6. haberdar kalmak

Çevremizde neler olup bittiğini bilmek, en son haberler ve olaylar bize neler sağlayacaktır konuşmaları başlatacak çok çeşitli konular Sosyal toplantılarda ortaya çıkabilecek tartışmalarda etkili bir şekilde müdahale edebilmek.

• Belki ilginizi çekiyor: "15 ilginç ve eğlenceli konuşma konuları"

7. Yargılama

Bir toplantı alanına ulaşırsanız, yaptığınız ilk şey değer yargıları yapmaktır, kendinizle diğer insanlar arasında bir engel oluşturacaksınız, çünkü bunları bilme olasılığını ve özellikle de bu kararların olumsuz olması durumunda gerçekte nasıl olduklarını bileceksiniz.

Aynı şekilde Yeni tanıştığınız insanlara eleştiri veya olumsuz değer yargıları verin genellikle çok kötü bir görüntü iletir, böylece bu insanları sadece sizden alırsınız.

Beau Lotto + Amy O'Toole: Science is for everyone, kids included (Nisan 2024).