yes, therapy helps!
Bilişsel bozulmayı nasıl önlerim?

Bilişsel bozulmayı nasıl önlerim?

Ekim 17, 2019

Bildiğimiz gibi, Fiziksel ve ruhsal sağlığın optimal bir durumu bilişsel bozulmaya karşı koruyucu bir faktör olarak hareket eder. Yaş ile deneyimlidir. Bozulmayı engelleyen faktörlerin türüne baktığımızda, genellikle "rezervler" denilen bir konsepte başvururuz. Ama ... hakkında ne biliyoruz bilişsel yedek ve beyin rezervi? Bozulma karşısında etkisi nedir?

Aşağıdaki makalede Beynimize uygun rezerv türleri hakkında konuşacağız ve katkılarınızı şöyle açıklayacağız: bozulma karşısında koruyucu faktör .

Beyin rezervi ve bilişsel rezerv

yedek kapasite Beyin, klinik semptomların başlangıcını geciktiren normal yaşlanma veya nöropatolojik süreçlerden kaynaklanan değişikliklerle başa çıkmasını sağlayan bir sistemdir.


Arenaza-Urquijo ve Bartrés-Faz'a (2013) göre rezerv çalışması için birbiriyle ilişkili iki teorik model vardır :

1. Beyin rezerv modeli

Bu rezervasyon türü pasif model, hangi Beynin anatomik potansiyelini ifade eder : beyin büyüklüğü, nöron sayısı, sinaptik yoğunluk, vb. Bu tip bir rezervasyon, genetik ve anatomik faktörleri vurguladığı için statik ve değişmez bir model oluşturur.

2. Bilişsel yedek model

Karşılık gelir aktif model veya fonksiyonel, başvurulan Bilişsel süreçleri veya önceden varolan veya alternatif sinir ağlarını kullanma becerisi (telafi edici) optimal bir görevi yerine getirmek için. Bu rezerv, yaşam boyunca kendimizi açığa çıkardığımız çeşitli çevresel faktörlerin etkisine bağlı olarak artabileceğinden (daha sonra açıklanacaktır), bu modelin, bir öncekinden farklı olarak, bir dinamik karakter


Rezervin yaşlanma üzerindeki etkisi nedir?

Artık her iki tip rezervasyonunu zaten biliyoruz. v Yaşlanma sürecine katkılarını açıklamak ya da normal mi, patolojik mi?

Beyin rezerv

Yüksek düzeyde bir rezervine sahip olan beyinler daha büyük bir taban substratı var Patolojik fenomenler karşısında veya yaşlanma sırasında beyin hasarına karşı daha fazla direnç göstermelerini sağlayacak, bu da ön-demans ve demans süreçlerinde preklinik durumun uzamasını destekleyecektir (Arenaza-Urquijo ve Bartrés-Faz, 2013).

Normatif yaşlanma açısından, daha yüksek rezerv tahminleri daha yapısal olarak korunmuş olan beyinlere karşılık gelecektir.

Anatomik manyetik rezonans gibi nörogörüntüleme teknikleri sayesinde, yüksek bilişsel rezerv olan insanlarda beyin değişikliklerini tespit edebiliriz. Yaşlılıkta patolojik bir bozukluk için gösterge olarak kullanılabilir Alzheimer hastalığında olduğu gibi klinik olarak ortaya çıkmadan önce.


Bilişsel yedek

bilişsel yedek ifade eder bilişsel işlem kapasitesi . Böyle bir rezervasyon, sinirsel ağların etkin bir şekilde kullanılmasına izin vererek, yaşlanma ve nöropatolojik süreçlerle ilişkili değişikliklerin etkisini azaltmaya çalışmaktadır (Arenaza-Urquijo ve Bartrés-Faz, 2013). Bilişsel rezervin, interneuronal plastisite ve bağlantıyı güçlendirdiği söylenebilir.

Çeşitli araştırmalar sonucunda, yüksek bilişsel rezervin bozulma karşısında koruyucu bir faktör olduğu ve bunama durumunda, genellikle semptomların başlangıcını ve dolayısıyla tanısını geciktireceği gösterilmiştir. Bununla birlikte, altta yatan patolojik ilerleme, bilişsel rezervinden bağımsız olarak aynı olacaktır, bu nedenle, patolojik süreç daha ilerlediğinde ve dolayısıyla, semptomlar ortaya çıkacaktır. Klinik ve serebral tutulum eşiğinin aşılmasından sonra hastalığın ilerlemesi daha hızlı olacaktır. .

Çünkü yüksek bilişsel rezervine sahip bir beyin, alternatif sinir ağlarının kullanımı için daha fazla olanak sunacaktır Bununla birlikte, normal olarak kullanılan ağlar zarar gördüğünde, bu tazminat nörodejeneratif hastalık daha şiddetli hale geldiğinde sona erer (Pousada ve De la Fuente, 2006).

Normatif yaşlanma ile ilgili olarak, bilişsel yedek daha iyi bir performansa sahip olur Daha işlevsel olarak verimli bir beyin olan bu nedenle, yaşam boyunca bilişsel işlevlerimizi harekete geçiren aktiviteleri sürdürmek önemlidir. Çeşitli çalışmalarda (Arenaza-Urquijo ve Bartrés-Faz, 2013), Yüksek düzeyde zihinsel aktivite, demansın gelişmesi için% 50'ye varan oranda daha az risk altındadır. .

bu nedenle bilişsel eğitimi dikkate almak önemlidir yaş ve / veya demans ile ilişkili bilişsel bozulma riski altında kalma riskini en aza indirmek için bir müdahale olarak.Benzer şekilde, bilişsel gerilemeye karşı koruyucu bir faktör olarak katkıda bulunan başka çevresel faktörlerin de olduğu gösterilmiştir; bu tür faktörler şunlardır: fiziksel ve zihinsel sağlık durumu, meslek, uyku saatleri, yiyecekler, etkinlikler boş zaman ve sosyal ilişkilerin sürdürülmesi.

Bu tür bir rezervasyonu fonksiyonel manyetik rezonans (RMf) veya aracılığıyla pozitron emisyon tomografisi (TEP).

Bazı sonuçlar

Sonuç olarak, Rezerv kapasitesinin beyin değişimlerinin tezahürüne karşı koruyucu bir etken olduğu görülmüştür. yaşlanma sürecinin altında yatan veya beyinlerinde daha fazla hasara yol açan ve hastalığın klinik belirtileri üzerindeki etkisini en aza indiren hastalıktır.

Bu gerçek, büyük bir önem taşımaktadır, çünkü altta yatan süreç aynı olmasına rağmen, hasta daha uzun bir süre yaşam kalitesini koruyacaktır. Bu nedenle rezervasyon bireyler arası değişkenliğin nedenini gösteren çeşitli faktörlerden biri olduğu ortaya çıkmaktadır. Aynı serebral yakınlıktan önce semptomatik belirtilere gelince.

Bu nedenle, bilişsel rezervin artmasına ve bunun biyolojik faktörlerle olan etkileşimini analiz etmeye katkıda bulunan spesifik aktivitelerin ayrıntılı çalışmasına odaklanan gelecekteki araştırmaları yürütme ihtiyacını vurgulamak ilginçtir.

Bibliyografik referanslar:

  • Arenaza-Urquijo, E.M. ve Bartrés-Faz, D. (2013). Bilişsel yedekler. Redolar-Ripoll, D. (Ed.), Bilişsel Nörobilim (1. baskı, sayfa 185-200). Madrid: Panamericana Tıbbi Yayınevi.
  • Pousada, M. ve De la Fuente, J. (2006). Bellek ve dikkat. Villar, F. ve Triadó, C., Psicologia de la vejez'de (1p., Pp. 114-140). Madrid: Alianza Editör, S.A.

Çocuklarda Algı Bozukluğu Nasıl Düzeltilir? | Prof. İbrahim Saraçoğlu (Ekim 2019).


İlgili Makaleler