4 adımda köpeklerin korkusu nasıl aşılır

Köpek korkusu en yaygın korku formlarından biridir. . Çok yaygın evcil hayvanlar olmak, caddeden aşağı inen veya bir havlamanın olduğu bir evin önünden geçen basit geçiş gerçeğinden gerçekten geçiyor.

Bu yazıda, köpek korkusunun nasıl üstesinden gelineceğine ve bu ipuçlarının günlük olarak nasıl uygulanacağına dair farklı ipuçları göreceğiz.

• İlgili yazı: "Korkunun kullanımı nedir?"

Bu korku neden ortaya çıkıyor?

Bir insanın köpek korkusunu geliştirmesinin tek bir nedeni yoktur. Bunu etkileyebilecek farklı yönler örneğin, bu memelinin vahşi görünüşü (sonunda, kurtla aynı hayvan türündedir), kabuğun kabuğundaki eğilimi (kimi zaman korku veren ve saldırganlığı ifade edebilen bir ses), nispeten öngörülemeyen doğası ( eğer onu bir insanınkiyle karşılaştırırsak, vb.

Genel olarak, köpeklerin korkusu, kazanılmış bir şeydir, istemeden öğrenilir, ancak bu öğrenme avantajlardan daha fazla sakınca getirir. Aslında, en aşırı durumlarda köpek fobisi hakkında konuşabilir veya bu anksiyete ve rahatsızlık hissi o kadar güçlü ki, kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde aşındırır.

Öyleyse, eğer köpeklerin korkusu aşırı derecede yoğunlaşırsa, muhtemelen bir ruh sağlığı uzmanına gitmek için çok yararlı olacaktır. Psikoterapiye başvurmak, kendilerini en azından köpeklere bile maruz bırakmalarını engelleyen bir korku düzeyi yaşayan ve bu durumun onlara şiddetli bir şekilde zarar verdiğini düşündükleri için gereklidir (bu güçlü korkunun öğrenilmesi mümkündür ve yine de yaşanır. köpekler barındırmayan bir yer, ne varsa, orada ikamet etme korkusu olmadığı sürece, ciddi bir sorun olmak zorunda değildir).

Rahatsızlığın o kadar yoğun olmadığı ve ihtiyaç duyulan ilk adımları atması mümkün olan insanların geri kalanı için kendini kontrol ederken bir köpeğe yakın olmak Çoğu durumda olan budur, takip eden ipuçları yararlı olabilir.

• Belki ilgileniyorsunuz: "Köpek fobisi (cynophobia): nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

1. hissettiğiniz korku derecesini değerlendirin

Her şeyden önce, köpek korkusunun yoğunluğunun ne ölçüde olduğu hakkında bir tahminde bulunmak önemlidir; bu da her şeyden önce fobinin olup olmadığını bilmeye yardımcı olur.

Örneğin, sizden yaklaşık üç metre uzakta bir köpeğe sahip bir yerde kalabileceğinizi ve bunun kötü hissetmenin ötesinde, köpek sizinle konuşmuyorken durumun kontrolünü kaybetmeyeceğinizi biliyorsunuz. ani hareketler yapmak, büyük olasılıkla köpeklerin korkusu normal, patolojik değil (Aslında, bu koşulu yerine getirmese bile, bir fobinin olmayabilir.)

Bu bir kez kurulduktan sonra, köpeklerle ilgili olarak size korku veren durumların bir hiyerarşisini takip edin, onları ürettikleri rahatsızlığa göre sıralayın. Oradan, sizden en çok korkan köpeklerle olan etkileşimini dikkate alarak, içinden geçmek zorunda olduğunuz farklı aşamaların neler olduğunu değerlendirin.

Örneğin, Bazı insanlar için korku düzeyinin bu hayvanların yakınlığına çok fazla bağlı olmaması mümkündür. Onların havlaması gibi, ya da köpekler küçükse belki de bu korku yoktur. Bunu bilmek, bu korkunun üstesinden gelme sürecini uzatmamaya yardımcı olacaktır.

2. Korku belirtilerini tanımak

İlk kişide yaşadığınız zaman köpek korkusunun etkileri, Bu korkunun somut tezahürlerini görmek maksimum değerine ulaştığında veya maksimum seviyesine ulaştığı zaman. Kontrolu kaybetmek için birkaç metreden kaçmaya mı çalışıyorsunuz? Sitede kaldığınızı ve taşınmamayı tercih ediyor musunuz? Bunu bilmek, bir sonraki aşama için doğru önlemleri hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

3. Planlı bir şekilde korkuya maruz kalmak

Yapmanız gereken ilk şey, size daha az korku veren, onlara karşı dirençli olmak için köpek korkusuyla bağlantılı durumlara girmeye çalışmaktır. Bu aşamayı geçtiğinizde ve bunun içinde önemli bir ilerleme sağlayamayacağınızı fark ettiğinizde, genellikle size bir öncekinden daha fazla korku veren başka bir duruma maruz kalacaksınız.

Ayrıca, sahip olduğunuz Korku belirtilerini önlemek için hazırlanmış stratejiler bir problemdir . Bazen bu basit olabilir, eğer ağzınız normal olarak kurursa bir şişe suya yakındır, ancak diğerlerinde özellikle kaçmaya eğilimliyseniz, size yardımcı olacak birine ihtiyacınız olabilir. Bu yardım görevlisi, örneğin, geriye doğru gitmenizi engellemek gibi bir görevi olabilir, çünkü uçuş korku besler.

Bu eğitim aşamasında köpeklerin korkusunun üstesinden gelmek için saldırgan olma ile karakterize bir köpek kullanmadığından emin olmanız da önemlidir. Kendinize gereksiz engeller koymayın.

4. Köpekler ve tür doğaları hakkında bilgi edinin.

Köpeklere gerçek zamanda tepki vermenin yoluna müdahale etmenin yanı sıra, İnançlarına göre hareket etmen güzel . Korkunun bir kısmı, bu hayvanların cehaletinden başlayabilir.

Köpekler, en nazik ve işbirlikçi bireylerin çocuk sahibi olmasını sağlamak için yapay olarak seçilen köpek ırklarıdır. Bir köpeği bir köpeğe dönüştüren her şey, insanın korunma görevlerine daha fazla müdahale etme eğilimine ve saldırmaya açık bir eğilimle ilgilidir.