yes, therapy helps!
Bir konuşmayı 5 adımda dinlemeyi öğrenmek nasıl

Bir konuşmayı 5 adımda dinlemeyi öğrenmek nasıl

Mart 24, 2024

Günümüzün iyi bir parçası, iletişime dayanmaktadır. Toplum içinde yaşadığımız için olmasa da sahip olduğumuz yaşam kalitesi standartlarına sahip olamayız. Ancak, bazen bu formüle bir şeyler katmamız gerektiğini de unutuyoruz. İletişimin akması için, gerçekten dinlemeyi öğrenmek önemlidir.

Sonuçta, hepimiz konuşurlarken hala nasıl kalacağımızı biliyoruz, ama aslında bir sohbete katılmak, diğeri zemine sahipken bile aktif olma yeteneğini gerektiriyor.

Bu makalede, farklı ipuçlarını incelemeye odaklanacağız sürdürdüğümüz konuşmaları nasıl dinlemeyi öğrenmek Genel olarak arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle.


  • İlgili yazı: "28 iletişim türü ve özellikleri

Dinlemeyi öğrenmek için ipuçları

Gerisini dinlemede iyi olmak, birçok yönden hafife alınan bir erdemdir. Fakat eğer ustalaşırsa, başkalarıyla bağlantı kurmaya gelince, bizi çok daha yetenekli yapar. Ve unutmayın ki bu bağların kalitesi ve miktarı yaşam kalitemizi tanımlayan bir şeydir. Birkaç kişi, konuşurken dikkat etmeyen biriyle düzenli olarak anlaşmayı sever.

Bu nedenle, katıldığınız konuşmaları uygularken aşağıdaki ipuçlarını dikkate alın. pratikte bile bir diyalogdan daha çok bir monolog gibi (Bir kişinin havalandırması ve duyulması gereken zamanlar vardır). Çıkarma fikirlerini okumanın yeterli olmadığını unutmayın; Onlara alışmak ve onları hayatınızın özelliklerine uyarlamak için onları gününüze sürekli olarak uygulamanız gerekir.


1. Diğer kişinin ihtiyaçlarını tahmin etmek

Başlangıç ​​olarak, dikkatinizi diğer kişinin sözel olmayan dilinin ne olduğu ve satırlar arasında söylediklerinin bize ne anlattığına odaklanması iyi olur. Onu konuşmaya götüren ihtiyaçlar . Onun üzerinde güçlü bir duygusal etkisi olan bir olayı açıklamak için duyulmak ister misiniz? Ya da sadece bir şeyi açıklamak istiyor musunuz? Bu bilgileri bir şeyler yapmak için kullanıyoruz?

Bu ihtiyaçlara bağlı olarak, konuşmaya katılımımız dinlemeye, dinlemeye ve konuşmaya daha fazla dayanmalıdır.

  • Belki ilgileniyorsunuz: "6 adımda duygusal destek nasıl verilir"

2. göz teması koruyun

Göz teması sürdürmek, yüz yüze görüşmenin temel yönlerinden biridir. Bu norm uygun değilse, sadece iletişim kurduğumuz kişiye göre bir ayrılma hissi yaratılır; ek olarak, hatta Yanlış anlamalar görünebilir ve diğerinin düşüncelerini ve niyetlerini yorumlamada başarısızlık.


Bu nedenle, konuşmasanız bile, gözdeki diğer kişiye bakın. Eğer bir sebepten ötürü bu, ya utangaçlıktan ya da alışkanlığından yoksun olmanızdan kaynaklanıyorsa, sadece yüzünün yönüne bak . Bunu yaparsanız, göz teması kurmaya takılmadan, elbette doğal olarak ortaya çıkar ve bu tekniği kullanarak bir sezondan sonra artık düşünmek zorunda kalmayacaksınız.

3. Bir mola olarak almayın

Dinleme konuşmaktan daha az değildir; Aslında çok ya da daha önemli. Yani, bu anları istediğiniz şeyi yapabileceğiniz dinlenme anları olarak kullanmayın. Çünkü eğer yaparsanız, sadece söylemek istediğiniz şeyleri söyleyerek kendinizi sınırlayacaksınız ve sonra bağlantıyı kesecek, dikkati vermeyi bırakacak ve kendinizi fantazi, akıl almaz şarkılara ya da deneyimlerini hatırlamaya adayacaksınız. Diğer kişi, dikkat etmediğinizi fark ettiğinde birkaç kez Seninle konuşmaya çalışmayı bırakabilirim .

4. Aktif dinleme alıştırması

Diğer kişinin size söylediği şeylere dikkat etmeniz gerekmiyor. Ayrıca, dikkat etmeniz gerektiğini onlara bildirmelisiniz. Bu şekilde, diğer kişi istediği kadar konuşmayı, kendini bir şey hissetmeden konuşacak, ve gerçek iletişim akacak .

Bunu başarmak için, konuşmayı başlayarak ve diğer kişilerin söylediklerine (jestlerle veya ünlemlerle) tepkilerinizi açıkça göstererek ilerleyin. Ayrıca, diğer kişinin iletişim kurduğu şey hakkında kısa yorumlar da yapabilirsiniz, ancak bunları uzun bir süre boyunca kesintiye uğratmadan gerçekleştirebilirsiniz. Fikir, ötekinin çabalarını tamamlayarak Söyledikleriniz hakkında ne düşündüğümüzü iletirken kendi çabalarınızla açıklayın .

5. ortaya çıkan soruları sorun

Bir konuşma her zaman dinamik, büyük ölçüde doğaçlama bir şeydir. Bu nedenle, dinleyen kişinin rolü, hatta basit sorular sorma veya açıklama talebinde bulunarak bile anlamlı hale getirmeye katkıda bulunabilirsiniz.

Bu şekilde bilgi eksiklikleri telafi edilecektir bizim muhatabımız, söylediği şeyi planlamaması için düşebilir, ilgiyi gösterirken, kimsenin daha önce hiç düşünmediği ve bu yardımın kimsenin düşünmediği anların ortaya çıkmasını kolaylaştırır. konuyu başka bir açıdan görmek.


Etkili Konuşmanın 7 Adımı - Fark Yaratın! (Mart 2024).


İlgili Makaleler