Bir aldatmacayı duygusal olarak nasıl yönetiriz
Çiftler terapisine giden insanların konsültasyonunun en büyük sebeplerinden biri sadakatsizliktir. . Bu fenomen toplumda nispeten sık görülür ve çiftler bu nedenle istişare için Psicode Enstitüsüne giderek gitmektedir.
Bir aldatmacayı keşfedin çiftler üzerinde yıkıcı etkiler yaratabilir : güven, kıskançlık, sık argümanlar, kınamalar, ayrılık tehditleri, iletişim kaybı vb. Çiftin, çiftin ve hatta aile çevresinin üyelerini istikrarsızlaştırmak için farklı ilişki dinamikleri yaratılır.
- İlgili makale: "Bilim aldatma hakkında ne gösteriyor?"
Meydan okuma: aldatmacanın üstesinden gelmek
Bu durumdaki bir çift yardım istediğinde, kriz kaynaklı ilişkiyi kırmak konusunda şüpheler yaratabilir. Diğer durumlarda, birlikte kalmak istediğinden eminseler de duygusal olarak yaklaşamazlar. . Ve işte profesyonelin işe koyduğu yer burası.
Psikolog, problemden duygusal olarak uzak, uzman bir kişidir, buradaki amaç ilişkideki güvenin ve sadakatsizlikten kurtulan sendika ve suçluluk duygusunun yeniden inşa edilmesine yardımcı olmaktır.
Çiftin terapistinin problemin nesnel bir görünümü vardır, ahlaki kararlar vermez veya suçlu taraflar arar. Durumu analiz edin ve çiftlere yardım etmek için bilimsel olarak desteklenen teknikleri kullanın.
- İlgili makale: "Çift terapiye ne zaman gidileceğini bilmek? 5 kilo nedenleri"
Neden sadakatsiziz?
Sadakatsizlik nedenleri çok çeşitlidir. IPSOS tarafından yürütülen yakın tarihli bir araştırmada, katılımcıların gösterdiği nedenler arasında şunlar vardı: bir macera yaşayarak farklı bir şey yaşayın Ortağınızın bir önceki aldatmacasından intikam almak için, partnerinizle gerçekten birlikte olmak istediğinizi ya da kendi ilişkinizdeki kıvılcımı tutuşturduğunuzu kendinize inandırın.
Ancak belirttikleri ana sebep "özgüven kazanma" idi. İnsanların kafir olmasının en önemli sebebi, istikrarlı bir ilişkinin rutininin sıkıntısından daha sıktır.
Bugün toplumumuzda, baştan çıkarma ve başkalarını beğenme gerçeği çok değerlidir. aldatma Birçok insanın sahip olduğu hayranlık ihtiyacını karşılar. . Kendilerine daha fazla güven duymalarına ve öz saygılarını geliştirmelerine yardımcı olur.
Baştan çıkarma oyunu tuzağa düşer ve kişiyi meşgul eder. İlk başta kişi, hiçbir şeyin ortaya çıkmayacağını düşünmeden "aptallık" oyununa başlar. Fakat azar azar o diğerinin sağladığı o takviye dozuna bağlanır. Kendisini sevdiğini, baştan çıkardığını ve hissetmeyi bırakmak istemediğini çok iyi hisseder, bu nedenle oyunla devam eder ve giderek daha fazla bağımlılık kazanır.
Bu benlik saygısının pekiştirilmesi, yalnızca ötekinin karşılıklılığıyla değil, büyük ölçüde kendini yaratır. Baştan çıkarmak kendini en güzel parçası sergileyen ve burası tuzağın içine düştüğümüz anlamına gelir: Bir "baştan çıkarıcı" hissetme hissine bağlı olursanız, diğer kişiyi esir etmeniz için elinizden geleni alırsınız ve sonra "zas!" "Ezgi ortaya çıkıyor, kendini seviyorsun. Her zamanki partnerinizle unuttuğunuz bir duygu, çünkü artık onu fethetmek zorunda değilsiniz.
Gizli aşk sorunları
Diğer zamanlarda, sadakatsizliği bir amaç olarak görürüz. Yani, içinden geçtiği, İlişkinizde bir rahatsızlık ifade edin .
Sorunları olan ve bunun hakkında konuşmayan çiftler var, çünkü “onlar hakkında konuşmazsanız, sanki var olmadılar” gibi görünüyor. Kendilerini zamanın geçişi ile uzaklaştırıyorlar ve çözmek için hiçbir şey yapmıyorlar, sadece taşınıyorlar. İki insandan birinin sadakatsiz olması, genellikle problemler hakkında konuşmaya ve bunları çözmeye başlamak için başlangıç noktasıdır. Daha sonra yeniden ortaya çıkmak için "vurma" gibi bir şey olurdu.
Bu insanlar çiftler terapisine giderler ve danışmanın ilk nedeni sadakatsizliğin üstesinden gelmektir, ancak bu sadece başlangıç noktasıdır. Bu başarıldığında ve uzlaşma olduğunda, başarısız olan tüm yönleri üzerinde çalışmaya başlama zamanı çiftte ve bunlardan birinin sadakatsiz olmasına yol açanlar.
- Belki de sen ilgileniyorsun: "Duygusal bloklar: Onlar ne ve nasıl üstesinden gelebiliriz?"
"Bir sadakati affedebilecek miyim?"
Bu, ilk gün tedaviye gittiklerinde ihanete uğrayan kişilerin en sık sorduğu sorulardan biridir. Şöyle diyorlar: "Affetmek isterim, ama yapabilecek miyim bilmiyorum çünkü kendime her zaman böyle bir şeyi asla affetmeyeceğime söz verdim".
Affedebilecekleri ve herşeyin eskisi gibi olacağı konusunda şüpheler olması normaldir. aldatma çiftin ilişkisini istikrarsızlaştırır, çatışma yaratır Bu, ötekine olan güvenin kaybolmasına neden olur ve sendika ve yakınlık duygusunu kırar. Neyse ki, tüm bu bir profesyonel yardımıyla kurtarılabilir.
Aldatılmış olan kişi durum karşısında aşağılanmış, ihanete uğramış ve savunmasız hisseder. Genellikle öfke, öfke ve ötekine karşı bir intikam duygusu hisseder ve bu hislerin asla değişmeyeceğine inanır, bu yüzden affedemeyeceğini hisseder.
Bütün insanlar affedebilir. Bazı insanlar kolayca affederler ve diğerleri daha fazla paraya mal olur. Affetmenin kolaylığı Ayrıca “kafir” in affedilmesiyle, aldatmacanın ciddiyetiyle ve aldatmacanın nasıl keşfedildiğiyle de ilgilidir (itiraf edilmiş olsun ya da olmasın). Klinikte, yeniden birleşmeyi engelleyen her zaman engeller buluyoruz.
Rancor'un ötesine git
Çiftler terapisinin temel öğelerinden biri, ihanete uğramış hisseden kişinin kızgınlığını sindirmektir, çünkü bu duygu söz konusuyken, ilerlemek zorlaşır.
Seanslar kolay değildir. Bize olumlu şeyler anlatmak ya da birbirimizi sevdiğimizi ve bunun çözüleceğini düşündüğümüzü hatırlamak değil. Bu çok daha derin bir iş, duygusal kilitleme inançların düzeltilmesinin, yeni yorumların kurulmasını yeniden kurmak için bağlantı kurması, böylece kızgınlığın affedilmesine ve güvene yeniden kavuşması sağlanır. Her seans farklıdır, birkaç seansta çiftin iki üyesiyle aynı anda ve başkalarıyla birlikte çalışırsınız.
Nihai hedef tekrar birlikte yürümek ve bu krizden sonra çiftin "yeniden icat etmesi", böylece terapinin sonunda, her ikisi de yalnızca aldatmacanın üstesinden gelmekle kalmayıp, geçmişten gelen yaraları iyileştirdiğini ve insanlar ve bir çift olarak büyüdüğünü hissetmektedir.
Psicode Enstitüsünden, çiftlere yardım eden 12 yıllık çalışmanın ardından, ilişkilerini kırmaya karar vermeden önce çiftler terapisinin faydalarını deneyimlemelerini teşvik ediyoruz. Bize gelen çiftlerin% 90'ı ilişkilerini kurtarabilmekte ve birlikte devam etmekten mutluluk duymaktadır. Böyle bir durumdaysanız, bu linkte Psicode Enstitüsü'nün iletişim bilgilerini bulacaksınız.
