Yeme bozuklukları (ergenlerde) nasıl tespit edilir?
Yaz gelişiyle, kompleksler de geliyor ve özellikle gençler ve gençler arasında Onlar senin fiziksel ile ilgilidir. Bunlar gıda sorunlarına, aşırı diyetlere ve / veya mucizevi, yıkıcı davranışlara, "ilaç" ın yutulmasına yol açabilir.
Bu makalede olası bir yeme bozukluğunu tespit etmek için bazı uyarı işaretleri, alarmlar görmeyeceğiz. .
Gençler arasında en yaygın yeme bozuklukları nelerdir?
Ama önce En çok ergenlerin anne-babalarıyla ilgili olan iki bozukluğu geniş konturlarla tanımlayacağız. :
1. Anoreksiya nervoza
Yaş ve boyuna göre normal kiloyu korumayı reddetmek . İdeal kilo altında bile şişmanlanmaktan korkma, kişinin kendi vücut imajının çarpıtılması ve hastalığın olumsuzlanması. Genellikle amenore yol açar (adet döneminin yokluğu).
2. Bulimia nervoza
İfade eder p Aşırı alımın tekrarlanan bölümlerine yol açan gıda ile aşırı tekrarlama gıdaların yanı sıra kilo kontrolü için aşırı önlemlerin uygulanması (kusma, müshil istismar, uyuşturucu kullanımı, oruç, ...) -
Bu bozuklukların sadece yeme alışkanlıklarının kötü bir şekilde alınmasından değil, aynı zamanda duygusal, aile, sosyal ve kültürel faktörlerin birleşiminden kaynaklandığını da unutmamak gerekir.
Önleme önemi
Hem yeme bozuklukları (anoreksiya veya bulimia) ve obezite, Onları önlemek için önleme çok önemlidir . Bunlar gerçekten ciddi rahatsızlıklardır ve sonuçlarının çok olumsuz olduğunu ve tüm alanları etkilediğini bilmemiz önemlidir: kişisel, fiziksel, sosyal, duygusal, ayrımcılık, yetersiz beslenme.
Birisi yeme bozukluğu olan davranışlar ve belirtiler
Bir şeyin doğru olmadığı konusunda bizi uyarabilecek bazı davranışlar ve davranışlar vardır. . Bazı uyarı işaretleri vardır, ancak bazılarını tespit edersek, alarm vermemek ve rehberlik etmek ve tavsiyede bulunmak için bir uzmana gitmek şart değildir.
Uyarı işaretleri (alarm değil)
- Yüksek kalorili içeriğe sahip gıdaların gönüllü kısıtlaması
- Su veya sıvı tüketimini azaltmak veya azaltmak
- Yemek alışkanlığıyla ilgili garip davranışlar: ayakta durmak, küçük parçalara ayırmak, yemek yemeye gitmek için bahaneler aramak ...
- Artan fiziksel aktivite ve hatta kompulsif egzersiz
- Çalışma saatlerinde artış
- Azalmış uyku saatleri
- Sinirlilik ve ruh hali
- Depresif belirtiler
- Kilo hakkında aşırı endişe
- Görüntünün bozukluğu
- Açlık, susuzluk, uyku ve yorgunluk duygularının inkârı
- Boş zaman aktiviteleri için ilgisizlik
- Yiyeceklerin farklı yerlerde saklanması
- Yoğun şekersiz sakız tüketimi
- Yeme kaygısını azaltmak için aşırı tütün kullanımı
- Sosyal yemeklerin reddi
- Kendine bağlı kusma
- Azalmış okul performansı
- Hastalığın inkarı
- Konsantrasyon ve öğrenme zorluğu
- Suçluluk hissetmek
- Düşük benlik saygısı
- İzolasyon aralıklarıyla yoğun sosyal yaşam
Bir gencin endişe verici semptomlarla yardım etme rehberi
Ergenleri desteklemek için her zaman gerekli olacaktır. Bu rahatsızlıkların bir kısmından muzdarip olan kişinin çok zor bir duygusal durumdan muzdarip olduğunu ve çevrelerinin, özellikle de ebeveynlerin ve onların ailesinin desteğine ihtiyacı olacağını unutmayalım.
Genellikle kendilerini ilgisiz hissettiren düşük benlik saygısına sahiptirler, bu da büyük bir güvensizlik ve yüksek kaygı durumları yaratır. Ayrıca, sosyal problemlere sahip olma eğilimindedirler, kendilerini izole hissedebilirler, arkadaş edinme mağdurları veya aşırı baskı ile. Ebeveynler ve aileler, erkeklerin ve kızların, bedenlerinin toplumda başarılı bir şekilde gelişmesi için en önemli şey olduğunu hissetmelerinden kaçınmalıdırlar.
Bireysel, aile ve sosyal destek
Bu nedenle ebeveynlerin yapması gerekenler, çocuğun ve ergenlerin geleceğini ve diğer rahatsızlıklarını koruyacak faktörleri teşvik etmektir:
- Aile uyumunu teşvik et iyi davranış modelleri sunar, sağlığa göre bedensel güzellikler üzerinde bazı kültürel değerleri açığa çıkarır, benlik saygısı, kendine güven ve öz-yeterliliği artırır, sosyal kaynaklar sunar ve sorunları çözmelerine izin verir, ebeveyn beklentilerini fark eder ve uyarlar. ..
- İyi beslenme alışkanlıklarını teşvik edin iyi bir diyet sürdürme ve özgüvenini ve özgüvenini geliştirme ihtiyacının bilinmesi. Temel esaslar olacaklar.
- Çocuklarla yemek paylaşın Zayıf beslenmenin sonuçlarını açıklamak, onlara iyi alışkanlıklar ve yemek süreleri öğretmek, kendileriyle özsaygılarını geliştirmek, sorun ve endişeleri üstlenebilme, ebeveyn-filial anlayış ve güveni teşvik etme, yargıda bulunmama veya Çocukları suçlamak ... Ebeveynler ve çocuklar iyi beslenmeye olan ilgilerini paylaşmalı ve ebeveynler uygun rol modelleri olmalıdır.
Yapmadığımız şeyleri talep edemeyiz, yani eğer ebeveynler yetersiz ya da dağınık bir şekilde yemek yapıyorlarsa, çocuklarının iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olmalarını isteyemezler, çünkü ebeveynler onlara uygun kuralları öğretmekten sorumludur.
Bu yönergeleri ve tavsiyeleri uygulayabiliyorsak, beslenme sorunu olan genç kişiye yardımcı olabiliriz. ancak Bozukluğun nedenlerini çözmek için profesyonel desteğe sahip olmak şarttır. .
