Ailemizle nasıl daha iyi iletişim kurabilirim: 5 ipucu
Aile ortamı temel olarak aile bireylerinin birbirleriyle ilişkilerine dayanmaktadır. Bu nedenle bu grup içinde iyi veya kötü iletişim kurmak, katı ve işlevsel duygusal bağlar yaratma ya da sürekli uyuşmazlıklar, kavgalar ve yalnızlık sorunları arasında fark yaratabilir.
Bu makalede birkaç göreceğiz Ailenizle daha iyi iletişim kurmayı bilen rehberler . Bununla birlikte, bu adımları gün içinde uygulamak zorunda kalacağınızı unutmayın; Birkaç kez yaparak, işe yaramıyor.
- İlgili makale: "8 çeşit aile çatışması ve nasıl yönetileceği"
Aile ile nasıl iyi iletişim kurabilirim?
Bir ailenin üyeleri birlikte vakit geçirdikçe, bu onların aralarındaki iletişimi uygun bir şekilde yönetecekleri anlamına gelmez. Aslında, Bazı durumlarda iletişimsel problemler kesişir ve zamanın geçişi sadece onları getirdikleri eylemsizlik nedeniyle ağırlaştırmaktadır.
Ailenizle çok fazla zaman geçirmemeniz durumunda, aile ile iletişimin temel probleminin, bu insanlarla pratik olarak hiçbir zaman etkileşimde bulunmaması, yani, tecrit ile yapmak zorunda olması çok olasıdır. Çok az ve dijital medya üzerinden.
Ailenin geri kalanıyla aynı evde yaşıyor olsanız da olmasanız da, zamanın geçişinin herhangi bir şeyi düzeltmesi gerekmez. Bu yüzden, durumun yeniden ortaya çıkması ve ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, amcalar, erkek kardeşlerle iletişim kurma şeklimizi önemsememiz önemlidir. Daha iyi bir nokta yaratın ve daha iyi bir değişim yaratın. hem bir arada var olma hem de ondan sevgi ifadesini ifade edebilir neredeyse anında.
Aile üyeleri arasındaki ilişkilerin niteliğini değiştirmek için bu ipuçlarını izleyin.
1. Verilen bir şey almayın
Ailelerimizle çok fazla zaman geçirmemiz, her üyenin ne düşündüğünü bildiğimiz yanılsamayı yaratabilir. Bu nedenle, bazen aynı kandaki iki kişi arasındaki iletişimsel abluka, yanlış anlaşılmadan kaynaklanmaktadır.
O kadar insanı bildiğimiz fikri, nasıl hissettiğini sorgulamamız gerekmiyor yakın ilişkilerde çok zarar verebilir . İnsanlar karmaşık varlıklardır ve bu yüzden davranışlarımız her zaman öngörülebilir değildir.
- İlgili makale: "İddialı iletişim: kendini açıkça ifade etme"
2. Uzlaşmacı bir jestle rutini kırın
Sembolik doğanın küçük bir detayı, iletişimi geliştirmek istediğimiz kardeş, amca veya büyükbabayı bir şeylerin değiştiğini fark edip, bizimle olan etkileşimin aynı kurallara tabi olduğunu kabul etmekten vazgeçmesini sağlayabilir. her zaman.
Örneğin, ilişkiyi daha önce olduğu gibi, arkasına tokat atmak ya da bir şeyler içmek, yeni bir şey olabilir, ancak önemsiz görünebilir. Bu eylemler göz önüne alındığında, sıfırdan başlamak ve kurulma olasılığını kolaylaştırmak daha kolaydır. Daha akıcı ve dürüst bir iletişim . Tam olarak bu sonuncusunun takip etmesi için aşağıdaki yönergeleri ele alır.
3. "Yönlendirici" değerinizi dürüstleştirin
Ailenizle iletişimi geliştirmeye karar verdiğiniz andan itibaren, dürüstlüğünüzü, büyümekte olduğunuzu gören bu insanlarla etkileşimde bir öncelik haline getirdiğini açıkça belirtmek önemlidir. Nedeni basit: eğer değilse, bu iletişim girişimlerine verilen değer çok düşük olacaktır. Aile bağlamı, daha fazla içtenliğin ve açıklığın beklendiği bir durumdur. . Aile üyeleriyle daha iyi bağlantı kurmak için savunmasızlıklarımızı her ne pahasına olursa olsun saklamaya çalışmak gerekli değildir.
İş yerinde ya da yeni tanışmış olan insanlardan önce tamamen şeffaf olmaktan çekinmeyin, fakat aile, tanım gereği, kişiselin kendisiyle ilgili neredeyse herşeyi paylaştığı yerdir.
4. Dinlemeye çaba sarfetmek
Aktif dinleme temel bir elementtir herhangi bir iletişimsel süreçte ve aile içinde gerçekleştirilenler bu norm için bir istisna değildir. Bazen, teorik olarak dinleyen kişinin konuşma ya da harekete geçmesi gerekmediği, dikkatini herhangi bir şeye yönlendirmek için çevrelerinden tamamen ayrılabildiği basit gerçeğin tuzağına düşme eğilimindedir.
Bu, iletişim kurma girişimlerini öldüren bir alışkanlık haline gelebilir, çünkü yalnızca kendi tarafına konduğu diyaloglar hiç kimseyi sevmez ve bir konuşma başlatmaya çalıştığı için “cezalandırma” olarak hizmet eder.
Böylece, Diğer kişi konuştuğunda, sessiz ol ve kesintiye uğratma ama söyleyeceğiniz şeyin parçasını takip ettiğinizi ve sizi ilgilendirdiğini, sizinle konuşmanızın sırası geldiğinde fazladan sağlamaya hazır olduğunuzu gösterir.Gözlere bakmak çok önemlidir (eğer size maliyeti varsa, sadece bir başkasının yüzünden bakmaya çalışmayın, ya da görme yeteneğini düşürmeyin ve göz teması kendiliğinden oluşur), zaman zaman başını sallayın, çok kısa yorumlar yapın anında, vb
- Belki ilgileniyorsunuz: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"
5. Yargılamadığınızı gösterin
Bir ailenin üyeleri birbirlerini tanıyan insanlardan çok daha samimi bir şekilde birbirlerini tanıyorlar. Bu nedenle, tanıdığımız diğer kişilerin kusurlarını hatırlamakta fayda var. onlar bir akrabanın insan karakterinin bir yansımasıdır ve diğer insanlarda genellikle gizli olan bir şey.
Bu nedenle, haksız karşılaştırmalar yapmak uygun değildir: eğer bir erkek kardeş, bir anne veya bir kuzen kusurluysa, bunun sebebi, onları daha da kötü olduğu için değil, diğerlerinden daha fazla fırsatımız olmasıdır.
