Bir çift olarak nasıl mutlu olunur? Bunu başarmak için 10 anahtar

İlişkiler her zaman kolay değildir . İlişkinin her bir üyesinin yaşamı ve kendi ihtiyaçlarını anlama yolları vardır.

Birçok durumda, büyük bir cazibe olmasına rağmen, ilişkiler kopar ve ayrılık meydana gelir. Bazen iletişim eksikliği, diğer sadakatsizlik ve diğerlerinin her birinin kişiliğinin bu kopma durumunu çökelmesidir.

Bununla birlikte, çiftte çatışmaların olmaması bir ütopyadır, çünkü ilişkilerin herhangi bir zamanında sorunlar ortaya çıkabilir. Bu, ortağımızın bizi sevmediği anlamına gelmez. Aslında, ortaya çıkabilecek çatışmalar, eğer olgun bir şekilde karşılaşırsa, ilişkiyi daha güçlü hale getirebilir. Bunu anlamak anahtardır böylece çiftin birleştirdiği bağın sağlığa iyi gelmesi .

İlişkiler bugün

Her gün sevdiğimiz kişiyle birlikte yaşamak ve çatışmaları düzgün bir şekilde çözmemek, ilişkinin erozyonunu tetikleyebilir. Ek olarak, zamanın geçişi ile, monoton çiftin sağlığını yiyebilir.

Boşanmalar günümüzde sık görülür, çünkü bu nedenlerle birlikte, örneğin ilişkinin nasıl olması gerektiği veya ilişkilerin ticarileşmesi hakkında gerçekçi olmayan beklentiler vardır. Bu şekilde düşünme, her şeyin mükemmel olması gerektiğine inanmamızı sağlayabilir. Arkadaşlık ilişkisinde ya da evlilikte olduğumuzda, ortağımızla etkileşimde bulunma şeklimize ciddi zararlar veren bir şey.

Örneğin, "İş İçeriği" tarafından hazırlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, İspanya, daha fazla boşanma ile dünyadaki ilk ülkelerden biridir ve çiftlerin kırılmalarının% 61'ini oluşturmaktadır. Bu çalışma, 2001'den 2013'e kadar farklı ülkelerden elde edilen verileri kullanmıştır. Sonuçlar, bir ilişkide sağlığın sürdürülmesinin zorluğunu göstermektedir.

Bir çift olarak nasıl mutlu olunur

Buna rağmen, bir çift olarak mutlu olmak mümkündür, ancak üyelerin sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarması için bir araya getirilmesi gereken bazı şartlar vardır. Başından beri net olmak önemlidir her zaman mutlu olmanız mümkün değil Önemli olan, çiftin çoğu zaman çalışması için çalışmaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, bir ilişkiyi kıran çatışmanın kendisi değil, onunla nasıl başa çıkıyoruz.

Aşağıda bulabilirsiniz bir çift olarak mutlu olmak için on tuş .

1. İlişkiye dikkat etmeyi unutma

İlişkinin başlangıcında kendinizi bir perakendeci olarak göstermek, övgüleri söylemek, çiftle etkinlik yapmak, vb. Ancak ilişki birleştikçe ve yıllar geçtikçe, bu hareketlerin ortaya çıkma sıklığı azalır.

Aşırı durumlarda bile kaybolurlar. Eşinizin ihtiyaçlarının olduğunu ve sevildiğini hissetmek istediğinizi unutmayın . İlişkinin işe yaramasını istiyorsanız, sevginizi göstermeye devam etmek ve sizin yanınızda olduğunuzu ve hayatınızın bir parçası olmak için seçtiğiniz kişi olduğunuzu takdir etmek önemlidir.

2. Çift ilişkileri gerçekçi bir görünüm var

Birçok insan bir ilişkinin neye benzediğine dair cıvıl cıvıl ve ütopik bir vizyon geliştirdi ve bazen bunların kendi ilişkilerini nasıl etkilediğinin farkında değiller. Sevginin bir cennet olduğunu ve ilişkinin mükemmel olması gerektiğini düşünmek 24 saat Günün ve yılın 365 günü gerçekçi bir seçenek değildir.

İlişkiler iniş çıkışlardan geçmekte ve bunun bilincinde olmak çözüm üretebilmek ve bu çukurların üstesinden gelebilmenin anahtarıdır. Gerçekçi olmayan beklentiler gerginlik yaratır ve ilişkideki üyelerin bir çift olarak mutlu olmasını zorlaştırır.

3. Partnerinizle vakit geçirin

Eğer bu yoğun toplumda, çok fazla işimiz olduğu için stres altında kalabiliyorsak, kendimizi bulmak ve tek bir rahatlama anı bulmak zor, yalnız çiftle birlikte olmak için zamanımız olması daha da zor olabilir. .

Eğer işe yaramazsa, aile mesleği (Çocukların farkında olmak gibi). Bir çift olarak mutlu olmak için zamanın yalnız kalması için zaman ayırmak gerekir: evcil hayvan, çocuk yok, kesinti yok. Çiftle samimiyet geçirme zamanı ilişki için sağlıktır.

4. Kendinizle vakit geçirin

Ancak bir iş ortağıyla vakit geçirmek önemliyse, kendinizle vakit geçirmek de önemlidir. beğendiğin aktiviteleri yapmak ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılar. Partnerinizden farklı motivasyonların olması konusunda yanlış bir şey yoktur. Bu da ilişkinin düzgün çalışması için sağlıklıdır.

5. dürüst ol

Bazen partnerinizin onları paylaşmadığı korkusuyla bazı şeylerde dürüst olmak zor. Gerçek şu ki dürüstlüğe değer veriyoruz ve samimi bir insan olarak görülmek yalancı olarak markalanmaktan çok daha iyidir. Yalan, güvenin kaybolmasına neden olur ve sonra onu kurtarmak çok zordur.

6. İletişim

İletişim, çiftin mutlu olması için gereklidir, çünkü diyalog ortak bir yaşam projesi oluşturmaya yardımcı olur, zor durumların çözülmesini ve tartışmanın yapıcı olmasını sağlar. çiftlerin kendi ihtiyaçlarını ifade etmelerini sağlar . Çalışmak için bir ilişki için anlaşma yapmak, anlaşma sağlamak ve anlaşmak gerekir.

7. Çiftin diğer üyesine saygı gösterin

Bir çiftin saygı ve güven olmadan sağlıklı bir şekilde işlemesi mümkün değildir. Sevgi saygı ve güvenmektir diğer kişide. Bu yüzden görüşüne ve ihtiyaçlarına saygı duyuyor, çünkü kıskançlık ve saygısızlığa dayalı ilişkiler başarısızlığa mahk destmdur.

8. Özgürlüğünden sevgiler

Ve tabi ki, diğer insanı saygıyla tedavi etmek, onları özgürlük ve hoşgörüden kurtarmak anlamına gelir. Bu empoze ile ilgili değil, diyalog ve anlaşmalar hakkında. Herkes tedavi edilmek istiyor saygı ve özgürlükle ve her ne kadar bir ilişkide neredeyse herşeye dayanan insanlar olduğu halde, çok bağımlı oldukları için, iki alıştırmadan biri diğerini kontrol ettiğinde, ilişki toksik hale gelir.

9. Dengeyi koru

Partnerinizden hiç hoşlanmadığınız şeyler olabilir ve elbette diğer tarafın hoşuna gitmeyecek şeyler olacaktır. Kimse mükemmel değil. Artık sana aynı şekilde sarılmıyor mu? Ya sen bunun hakkında konuşursan, ve Bu sarılmalar yapmak için kendi rolünü de üstlendin. . Bazen vermeyi düşünmek yerine istediğimiz şeyi düşünmek için çok zaman harcıyoruz.

Bir şey istemek için teklif etmelisiniz. İlişkilerde denge olmalı, bazen verirsin ve bazen diğer kişiyi verirsin.

10. Partnerinizi en iyi arkadaşınız yapın

Kalıcı ilişkiler, özgür bir sevgiye dayanan ve güvenin olduğu ilişkilerdir. Belli ki cazibe önemlidir ama müreffeh ilişkilerde başka bir şey var: Fiziksel çekiciliğin ötesine geçen bir aşk var. Eşinizi hobilerini paylaşacak harika bir arkadaş edin.