7 adımda bir aldatmadan nasıl özür dilerim?
Çifte krizlerin birçoğu, sadakatsizlik sorunlarından kaynaklanır, daha sonraki güven eksikliği ve ilişkinin görüldüğü şekilde değişiklikler. Normalde bu, çiftin her iki tarafındaki büyük stres ve hayal kırıklığı ile yaşar ve sadakatsizlik hakkında yorum yapmayan kişide bile suçluluk duygusu sık görülür.
Birçok durumda, bu aldatmanın gerçekleştiği basit bir gerçek, çiftin üyelerinden birinin ilişkiyi kırmaya ve kalıcı olarak uzaklaşmaya karar vermesi için yeterli bir neden olsa da, diğer durumlarda sorun, eğer Kök çözülür ve dürüst bir sevgili tarafından aldatılmış olanların affedilmesini ister. Sadakatsizlik için özür dilemek önemli bir adımdır ilişkiyi yeniden oluşturmak.
- İlgili makale: "Aldatma: ilişkilerde ikinci en önemli sorun"
Bir aldatmadan sonra affetme nasıl istenir: yeniden bağlanma
Aşağıdaki satırlarda affetmenin bir sadakatten sonra sahip olması gereken rol ve bu tür bir olaydan sonra nasıl özür dilemesi gerektiği ile ilgili birkaç ipucu göreceğiz.
1. affetmek zorunda olmadığını varsayalım
Sadakatsizlik geçiren kişi, özür dilemeyi kabul etmeme ve ilişkiyi daha fazla açıklama yapmadan sona erdirme hakkına sahiptir. Durum böyle ise, onu suçlamak tamamen uygunsuz ve zararlıdır, çünkü hiç kimse ikinci bir şans vermek zorunda değildir. Bunu düşünerek özür dileme görevini üstlenmek gerekiyor ve ilk işaretinde, diğer kişinin yalnız kalmak istediğini ve sadakatsiz olanlarla konuşmak istemediğini, kararına saygı gösterilmesi gerektiğini söyledi.
2. Kendi ihtiyaçları hakkında sorun
Özür dilemeden önce, sadakatsizliğin aslında o ilişkide olmak istemediğinizin belirtisi olup olmadığını düşünmeliyiz. Kendinize bu soruyu sormak zor olabilir ama Zaman ve hayal kırıklıklarını önlemek için gereklidir. diğer kişiye ve kendisine.
3. İlk konuşmayı yapın
Bu konuda konuşmak zorundasınız, açıkça affetme isteğinde bulunun ve yeni, çok somut taahhütler hazırlayın, böylece öteki kişinin kendisinde ilerlemeler olup olmadığını ya da var olmadıkları gibi hareket edip etmediklerini görme yeteneği vardır.
Bu konuşma sessiz bir yerde yapılmalı ve içinde samimiyetin olması ve tonunun ciddi olması gerekir, böylece dürüstlüğe izin verilir ve çift anlamlardan kaçınılır. Elbette, metin mesajı veya telefon görüşmesi ile uzaktan sahip olmaktan kaçınmalısınız. Çok önemli bir şey yüz yüze hak ediyor . Bu yolla, sonuç çok daha büyük olacaktır.
- Belki ilgileniyorsunuz: "10 temel iletişim becerileri"
4. Sorumluluk üstlenin
Aldatmadan sorumlu olan tek kişi, onu kimin işlediğidir. Bu açıklığa sahip olmak kesinlikle gereklidir, çünkü aksi halde, diğer kişinin de sorumlu olduğu konusundaki görüşmelerde yansıtılırsa, tamamen mahrum ve adil olmayan bir suçluluk duygusu ortaya çıkacaktır.
5. Daha fazla eylem ve daha az kelime
Aldatma, bir kişinin güvenine ihanettir. Eşi ile birlikte olmak için fedakarlık yapan, tek hayatta yaşamakta olan fırsatları kaçırmayan ve ilişkide zaman ve emek harcamış olan fırsatları kaçırmış olan biri. Bu nedenle, sadece "Üzgünüm" demek yeterli değildir. Davranış şeklinizde önemli bir değişiklik göstermelisiniz. her gün, ilişkiyi yaşama ve alışkanlık edinme biçiminde.
6. Bunu telafi etmek için yapmayın ama
Bir sadakat için affetmeyi isteme fikri, neler olduğu hakkında yanlış bir yaklaşımın yanlış kısmının telafi edilmesinden ibarettir. Eğer böyle olsaydı, geçmiş sadakatin telafi edildiği düşünüldüğünde, her şey daha önce nasıl olduğuna geri dönmeli, aldatmacalar dahil .
Takip etme fikri başka bir şeydir: ilişkiyi dürüstlük ve güvene dayalı hale getirmek için niteliksel olarak dönüştürür. Bu şekilde, diğer kişinin affedilmesini isteme ihtiyacı, yararlı ve anlamlı bir şeye dönüştürülür: ilişkinin evrimine yol açmanın bir yolu.
7. Açık ve şeffaf olun
Bir sadakat için affetme isteğinin tamamı savunmasız olmak ve güveni göstermek, diğer kişinin daha önce aldattığı kişilere daha fazla güven duymalarına neden olmaktır. Evet hiçbir şey saklamama fikri hakkında takıntı yapmayın Çünkü herkes, hayatını onunla paylaşan diğer kişiyi doğrudan etkilemediği ve sayısız olmadıkları sürece sır saklama hakkına sahiptir.
Buna ek olarak, tamamen şeffaf olmaya çalışmak, bir ribaund etkisine sahip olabilir, neredeyse imkansız olan bir şey olmak, sırların olmaması için saçma olduğunu bilerek bu kuralın istisnalarını aramak için bir bahane verir.
