Çevrimiçi koçluk nasıl çalışır?
Hayat, gerçekten durumların, deneyimlerin ve zorlukların ard arda Kendimizi tanımak, kendimizi geliştirmek ve daha fazla refahla yaşamayı öğrenmek için fırsatlar Daha iyi kişisel ilişkiler ve hatta daha fazla ve daha iyi profesyonel sonuçlar (eğer ilginiz buysa).
Bunu başarmak için kendinize bir dizi önemli soru sormalısınız: gerçekten başarmak istediğiniz şey nedir? Kişiliğinizin, bunu başarmak için geliştirmeniz, değiştirmeniz veya eğitmeniz (öz saygınız, duygu yönetiminiz, kişisel bilginiz, kişisel ilişkileriniz vb.) İçin ne gibi bir bölüm var? Bunu başarmak için hangi farklı eylemler sizi yönlendirir?
- İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Öz-yansıma için 5 neden"
Kişisel gelişim için en iyi rotayı aramak
Son 10 yıl içinde psikolog olarak eşlik ettim ve 5 farklı ülkeden insanlara istedikleri ve ihtiyaç duydukları değişimi almaları için koçluk yaptım. Bu insanlar bu değişim sayesinde gerçek oldu ulaşmak istediklerine karar verdikleri kişisel gelişim sürecini yaşamak ve şirketimle farklı eylemlerle başarabilmek için yolu izledik.
Benim büyük hayalim ve ayrıca benim büyük değişimim, seyahat etmek ve başka gerçekleri ve ülkeleri bilmek. İnsanlara gerçek kişisel gelişim ve yaşamlarında değişiklikler elde etmek için eşlik edeceksem bir örnek vermeliyim.
Bu sayede şu anki ihtiyaçlarımıza dayanarak daha fazla insana yardım etme yolunu tasarladım: çevrimiçi, evden ve programların özgürlüğü ile ve yüz yüze bir süreçte aynı sonuçları elde etmek. Sana nasıl söyledim Çevrimiçi Koçluğun özelliklerini gösterme .
Çevrimiçi Koçluk dahil ve herkes için
Bir psikolog olarak çalışmaya başladığımda ve daha sonra bir koç olarak, otantik kişisel gelişime ulaşmanın bir yolunun, profesyonel bir şirket ile bir süreç yaşamak olduğunu öğrendim. Burada, bize ne olduğunu, neyi başarmak istediğimizi ve ne yapmak zorunda olduğumuzu keşfetmek için doğru soruları birbirimizi tanımayı öğrenebiliriz. birazcık uykuda olan ve bu problemin çözümü olacak olan parçamızı geliştirmek.
Zamanla, Koçluk aracını daha fazla insana yaklaştırmak istedim . Sadece seyahat ettiğim şehir ya da ülkede bulunan insanlara eşlik edebildiğim için haksızlık görünüyordu. Çevrimiçi koçluk seansları sunmaya başladım ve sonuçların aynı derecede iyi olduğunu ve insanların gerçekten ihtiyaç duydukları değişikliği ve sonsuza kadar sürdüğünü öğrendim (çünkü bu değişim kendileri hakkında öğrenmeye dayanıyordu).
Ama bu hizmetin daha da kapsayıcı olmasını istedim, böylece kişisel gelişim herkes için ve birkaç kişi için değil. Kişisel gelişim için Koçluk süreciyle aynı şekilde çalışan bir dizi çevrimiçi eğitim geliştirdim: Çevrimiçi olarak 3 ay boyunca onlara eşlik ederken, her hafta e-postalarında oturumlar ve adımlar atarım.
Bu yüzden yarattım İnsan gücüİnsanların evden istedikleri değişime ve zaman özgürlüğüne kavuşmasına yardımcı olmak için oluşturduğum çevrimiçi kişisel gelişim okulu. Sonuçlar muhteşem ve çevrimiçi koçluğun bu çok gerekli değişime ulaşmak için mükemmel çözüm olduğunu yansıtıyor.
Çevrimiçi Koçluğun avantajları
İlk olarak, sürecinizi evden yaşayabilirsiniz. Hareket etmenize gerek yok, bu size zaman ve para kazandırır.
İkincisi zamanlama özgürlüğü . Sizin için doğru ve özel anı bulabilir ve içinde bulunduğunuz oturumu okuyabilir, doğru soruları sorabilir veya eylem planınızı benimle yapabilirsiniz.
Üçüncüsü, (şirket ve uzman profesyonel yardım ile) sadece ihtiyacınız olan ve sizin için en uygun olan kişisel gelişim alanını seçersiniz.
dördüncü, ayrıca insan şirketi var e-posta yoluyla (daha çevik ve daha ucuz, istediğiniz zaman yazabildiğiniz ve cevapları okumak için ideal zamanı bulabileceğinizden) ve konferansla (aylık programlama).
- Belki ilgileniyorsunuz: "Koçluk nedir ve ne için?"
Kişisel gelişim farklı alanları
Bu yıllarda tüm sorunlarımızın 4 alanda özetlenebileceğini keşfettim. Kişisel gelişim için 3 temel alan ve mesleki gelişim için belirli bir alan vardır ve bunların tümünü çevrimiçi Koçluk aracılığıyla yapmak mümkündür.
1. Öz-bilgi
Sorunlarımızın büyük çoğunluğu, birbirimizi yeterince tanımadık . Aynı zamanda sizi derinden bilmek ve hayatınıza bir amaç vermek büyük bir çözümdür.
Bildiğinizde, kişiliğinizin katmanlarını (inanç sisteminiz, değerleriniz ve kimliğiniz) bildiğiniz, sınırlarınızı aştığınızı ve kendinize ve dünyaya yeni bir vizyon oluşturduğunuzu ima eder. Harika amacınızı keşfetmek için İnsan gücü "Kendinizi 21 adımda tanıyın" başlıklı 2 aylık bir öz farkındalık programınız var.
2. Benlik saygısı ve kişisel ilişkileriniz.
Sizinle ilgili vizyonunuz ilişkilerinizi ve dünyayı görme şeklinizi şartlandırıyor. Benlik saygısı "yükselir" veya "aşağı iner" gibi bir şey değildir, ama işe yaramıyor ya da çalışmıyor. Güvenliğiniz, duygusal veya duygusal bağımsızlığınız Sağlıklı ilişkiler kurabilmek, işe yarayan benlik saygısı ile yaşamaya bağlıdır. Bunu başarmak için okulda mevcut olan "Affective Independence ile Yetişme" başlıklı bir eğitime sahipsiniz.
3. Duygu yönetiminiz.
Korku, öfke, suçluluk veya endişe, sizi etkileyen ve günlük hayatınızı zorlaştırabilen duygulardır. Ancak, sorun o duygular değil, onları yönetme şeklinizdir. Duygularınızı yönetmeyi öğrenin size karşı değil, onları yanınızda götürdüğünüz bir süreç . Sağlığınızı ve diğerleriyle ilişkinizi geliştireceksiniz.
Bunu başarmak için okulda bulunan "Duygusal dünyanızı dönüştür" başlıklı 3 aylık bir eğitim programına sahipsiniz.
4. Profesyonel alan (bu sizin ilgi alanınız ise)
Bir profesyonel olarak ilerlemek, sonsuz eğitime veya guruları takip etmenize değil, kişisel becerilerinizi geliştirmenize bağlıdır, çünkü bir profesyonel olarak gelişmek, bir kişi olarak geliştiğiniz anlamına gelir.
İletişim, verimlilik veya liderlik gibi beceriler Sonuçlarınızı daha iyi yapan veya meslektaşlarınız veya müşterilerinizle olan ilişkinizdir. Bunun için ücretsiz bir profesyonel gelişim programı olan "Empode kendinizi" başlatmanızı tavsiye ederim.
Yeni teknolojiler ve çevrimiçi koçluk hizmetleri sayesinde evden istediğiniz ve hak ettiğiniz kişisel gelişime, zaman özgürlüğüne ve daha az ekonomik harcamaya sahip olmak mümkündür. Ayrıca, yüz yüze işlem kadar etkilidir ve daha fazla insana yardım etmek de mümkündür. Bölgenizin ne olduğuna ve gerçekten ihtiyaç duyduğunuz ve ihtiyacınız olan değişime gerçekten ulaşmak istiyorsanız, siz karar verirsiniz.
