Beklentileriniz ilişkinizi nasıl etkiler?

Hiç ilişkinizde tatminsizlik hissettiniz mi? Bu mümkündür çünkü ilişkinizle ilgili farklı beklentileriniz var çünkü .

Bu makalede tam olarak bu konuyu araştıracağız: çiftin ilişkisi hakkındaki beklentilerimiz, daha iyi ya da daha kötüsü için, ikinci bir şekilde, belirli bir şekilde yaşamamıza neden oluyor.

• İlgili makale: "Sağlıklı bir ilişkiye sahip 7 anahtar"

Çiftin ilişkisindeki beklentiler

Çocukluktan aklımızda, dünyanın nasıl işlediğine, işlerin etrafımızdaki şeylere ve elbette bir çiftin nasıl olması gerektiğine dair kavramlar oluşturuyoruz. Örneğin, insanoğlunun inisiyatif alması, fethetmesi, vs. olması gerektiğine inanan birçok insan var.

Aslında, çok sayıda çalışma, ilişkilerin merkezi yönünün, ortağımızın ya da onunla yaşadığımız şimdiki anın özellikleri olmadığını göstermektedir. ama idealize edilmiş algı ve ilişkimiz hakkında sahip olduğumuz beklentiler (García Figueroa, 2005).

Galindo'ya (2002) göre, çiftle ilgili beklentiler, bir çiftin seçimini etkileyen faktörlerden biridir. Ve bu beklentiler çatışma tetikleyicileri olarak çalışırlar ve hatta önde gelen çiftler boşanmak için. Bu neden oluyor?

Öyle görünüyor ki arzularımız ve ihtiyaçlarımızdan etkilenen gerçekliği algılıyoruz Yaşamdaki bu engellerin üstesinden gelmemize yardımcı olan özellikler atfetmek. Beklentilerimizin memnuniyeti ile ilgili bir ilişkiye dayanan risk tehlikelidir, çünkü yerine getirilmemiş beklentilerimizi ve bir armağanı, bir aşk arızasını karşılayabiliriz. İki kere düşünmek değil mi?

En kötüsü, insanların bilmedikleri ve ilişkilerine başladıklarında bile düşünmedikleri bir şey olmasıdır. Yani, bir ilk anın çekiciliği ile birleşmiş birçok çift vardır ve işte bu, her birinin diğerinden beklediği şeyden bağımsız olarak ilişki başlar. Bir çatışma ortaya çıkana kadar bu iki kişi farklı beklentilerini fark etmeyecek. Bir çatışma mı? Neden? Her şey için.

• Belki ilgileniyorsunuz: "14 tip çift: ilişkiniz nasıl?"

Çatışmayı ateşleyen kıvılcım

Üyelerden biri eşinin bir erkek ya da sevgilinin nasıl davranması gerektiğine göre davranmadığını görmeye başlarsa, Bu zaten tartışma için bir sebep olacak . Bir ilişkinin ne olması gerektiğine dair beklentiler ve kavramlar arasında ne kadar çok farklılık varsa, o kadar kötüsü; daha büyük anlaşmazlıklar olacaktır. İnsanlar beklentileri yerine getirildikçe hayal kırıklığına uğruyor ya da ilişkilerinden daha çok memnun kalıyorlar.

Aile Psikolojisi Dergisi, çiftlerin beklentilerini gösterdikleri memnuniyetle karşılaştırarak Sivan George-Levi'nin soruşturmasını yayınladı. Sonuçlar gösterdi ki İlişkilerinden çok fazla beklenen insanlar sürekli olarak tatminsizdi .

Çok yüksek beklentilerin olması sizi nasıl incitiyor?

Bir çiftin nasıl olması gerektiğine dair beklentiler, bize anlattıklarına, çevremizde ve hatta filmlerde gördüklerimize dayanarak çok erken yaşlarda oluşuyor. Ötekinin davranışının nasıl olması gerektiğine dair çok yüksek beklentiler, elbette ki, kişi taleplerimize uymuyor . Bu kaçınılmaz olarak çiftte bir çatışmaya neden olacaktır, bu yüzden sorduğumuz şeyin gerçekte gerçekçi olup olmadığını gözden geçirmek daha uygun olacaktır.

Çok düşük beklentileriniz olması sizi nasıl incitiyor?

Durum buysa, dikkatli ol. Düşük beklentilere sahip olmak, eşinizden bir şey talep etmenize neden olabilir. "İyi, bu orada ne var" demeye devam ediyorsun ve çok daha fazlasına sahip olabileceğin zaman, biraz uyuyorsun. Bu tuzağa düşme . Ayrıca, eğer talep etmiyorsanız, bunun yaşanabileceğine ve buna inandığınıza inanmayabilirsiniz çünkü hayat ya da eşiniz böyle. Daha azına razı olmayın.

• İlgili yazı: "4 çeşit aşk: ne çeşit aşk var?"

Beklentilerin olmaması sizi nasıl incitiyor?

Beklentileriniz olmadan ne istediğinizi bilmiyorsunuz. Ve eğer ne istediğini bilmiyorsan ... bunun için nasıl gideceksin? Eşinize ne gibi şeylerin yanlış olduğunu söyleyemez misiniz? Bunu farketmediğiniz, beklentilerinizin olmadığı anlamına gelmez. Bir insanın ara sıra bir ilişkisi olduğu ve diğer kişi ile hiçbir beklentisi bulunmadığı zaman bile, onlara sahip olduğu; Bu durumda, iyi vakit geçirme ve ayrılma fikri. Diğer kişiden ne bekliyorsunuz? Hiçbir şey. Bir "taahhüt". Diğer kişi, bir bağlılığı olduğu bir çift gibi davranmaz. Ve bu bir beklenti. Bunu hiç düşündün mü?

Duygusal dengeyi bulma ihtiyacı

Eşinizin ve ilişkinizle ilgili farklı beklentileriniz olduğunu fark ederseniz, konuyu doğrudan ele almak zaman alabilir. Fikirlerinizi açığa çıkarmak size yardımcı olacaktır isteklerinizi yerine getirmediğinizde ve partnerinizin davranışlarını ve tutumlarını anladığınızda, diğerlerinden ne beklediğinize dair bir şeyleri netleştirmek.

Bibliyografik referanslar:

• Galindo Leal, H. (2002). Yerine getirilmemiş prenuptial beklentiler ve evlilik başarısızlığı ile ilişkisi (Yüksek Lisans Tezi). Nueva León, Monterrey (Meksika) Özerk Üniversitesi.

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragon, R. (2005). Beklentiler: İdeal inşaatı mı? II Encuentro'da kadınların bilimde katılımı. Konferans UNAM, Meksika'nın 25. yıldönümünde gerçekleşti.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Aşk ilişkilerinde beklenti, algı ve bakım stratejileri. Psikolojide Öğretim ve Araştırma, Temmuz-Aralık, 229-243.

İlişkilerde Gerçekçi Olmayan Beklentiler (Mart 2024).