yes, therapy helps!
Psikolojik olarak olgun insanlar nasıl davranır? 10 anahtar

Psikolojik olarak olgun insanlar nasıl davranır? 10 anahtar

Mart 29, 2024

“Olgunlaşmamış olma” ifadesi, yaşamsal alanlarının bazılarında tutarlı, yetkin veya istikrarlı bir şekilde gelişmeyen insanları tanımlamak için çok genel bir şekilde kullanılan bir etikettir. Bu tür kişisel işlevler uyumsuz olsa da, ruhsal bozukluklar için geçerli sınıflandırma sisteminde belirli bir kategori olarak mevcut değildir, DSM-V. Bununla birlikte, bu davranışsal ve tutumsal stil çeşitli kişilik bozukluklarında ortak bir unsur olarak altta yatan bir şekilde sunulabilir.

Evet; olgunlaşmamış insanların gündelik dilini kullanarak konuşabileceğimiz şekilde, psikolojik olarak olgun insanlar hakkında konuşmak da mümkündür . Onları neyin karakterize ettiğini görelim.


  • İlgili makale: "İnsanların yaşamının 9 aşaması"

Olgun kişilik tarzı

Psikiyatrist ve uzman Enrique Rojas (2001) için sözde kişisel olgunluk durumunun sınırlandırılabileceği üç alan vardır: duygusal, entelektüel ve profesyonel. Yazar açısından, olgunluk bir bilgi ve iyi yargı, ihtiyat ve bilgi durumu Bu, elde edilmiş ve kişinin kendi psikolojisini pozitif olarak yönetmesine yol açmıştır. Bu şekilde, bu durumda olan bir kişi, yaşamlarını yetkin ve etkili bir duygusal düzeyde yürütmek için yeterli bir yeteneğe sahiptir.

Bu yapının dinamik bir süreç olarak anlaşılması, belirli bir amacı veya hedefi olmayan, ancak yaşam döngüsü boyunca sürekli ve kalıcı olarak modüle edilen bir olgudur. Bu nedenle, statik bir şekilde varmak ve sürdürmek için mükemmel ve ideal bir kişisel olgunluk derecesi olması fikri ortadan kaldırılmalıdır.


Psikolojik olgunluğun nöroanatomik tuşları

Nöroanatomik gelişimine referans yapıldığında İnsan beynini oluşturan farklı yapılar ve bağlantılar soruşturmaların sonsuzluğu, frontal lobların alanlarının karar verme ile bağlantılı davranışta, gelecekteki olayları planlama kapasitesine, çözümde karmaşık akıl yürütme yaparken esnekliğe nasıl merkezi bir rolünün olduğunu göstermiştir. problemler ve doğaçlama ve uyarlanabilir veya esnek davranışlar, vb.

Bu yeterlilikler, olgun bir kişisel tarzın ima ettiği şeylerin yukarıda belirtilen tanım ile çok bağlantılı görünmektedir; İnsana böyle bir kategori veren ve onu daha az entellektüel olarak gelişmiş hayvan türlerinden ayıran becerilerdir.

Bilimsel çalışmalar bu ön bölgelerin belirlendiğini yaşamlarının üçüncü on yılına kadar tam gelişimlerine ulaşmıyorlar Yaklaşık 25 yaşında. Ayrıca, bugünün kişisel olgunluk sorusuyla yakından ilişkili olan duygusal zeka kavramı hakkında da bilgi sahibi olan çalışmalar, frontal lob ve sistem yapıları arasında kurulan nöronal devrelerin nasıl belirleyici olduğunu doğrulamaktadır. Limbik, işlevi duygusal durumların düzenlenmesidir.


Genel olarak, ikincisinin stres, öfke ya da korkunun en içgüdüsel fizyolojik tepkilerini kontrol etmekten sorumlu olduğu ve motivasyon süreçlerine müdahale ettiği söylenebilir. Daha karmaşık davranışların öğrenilmesi ve geçmiş deneyimlere dayanarak yapılmıştır. Öte yandan orbitofrontal zon, hisleri analitik olarak modüle eder ve limbik sistemin bilgisi belli bir duygusal durum yaşandığında, davranışsal olarak nasıl davranılacağına dair emirler verir. Her iki alan arasındaki bağlantılardaki başarısızlıklar, düşünülmeyen, orantısız ve sosyal olarak uyumsuz tepkilere neden olmaktadır.

Bu fenomeni açıklayan klasik bir örnek, nörobilimin gelişimini şu şekilde ortaya koyan literatürde yer almaktadır: Demiryollarının yapımında çalışan ve sonrasında ciddi değişikliklere uğrayan bir ustabaşı olan Phineas Gage'in (1948) durumu. Metal bir çubuğun ön taraftaki beyni tamamen geçtiği etkileyici kaza.

  • İlginizi çekebilir: "İnsan beyninin parçaları (ve işlevleri)"

Psikolojik olarak olgunlaşmış insanların temel özellikleri

Şimdiye kadar söylenen şey, kişisel olgunluk yapıları, duygusal düzenlemede yetkinlik ve genel olarak duyuşsal dünya arasında büyük bir ilişki olduğunu göstermektedir. Bu anlamda, Duygular alanında iyi bir olgunluğa sahip olan bireyler Aşağıdaki yarışmalarda ustaca gelişirler (Rojas, 2001):

1. Duygusal dünyanın doğasını bilir

Yani, psikolojik olarak olgunlaşmış insanlar Kendilerini gözlemleyin ve durumları veya olayları duygusal deneyimlerle ilişkilendirin .

2. Duygusal alanda sağlam bir temel oluşturmak

Bu kalite, sevginin derinliklerinde hissedilmesini ifade eder. gerekli sonuçları ve taahhütleri bilir Böyle sevgi dolu bir ilişkinin korunması için.

3. Çiftin gerçekçi bir vizyonuna sahip olmak

İdealleştirmelerden ve ötekinin önyargılı algılarından kaçınmak önemlidir. İlişkinin çok yüksek beklentileri ve çiftin diğer üyeleri, aralarında ortaya çıkabilecek olumsuzlukların veya anlaşmazlıkların olumlu çözümünü engeller.

4. Diğer kişiyi ve yaşamın bir parçası olarak ilişkiyi düşünün

Başkalarından duyulan duygusal bağımsızlık, benlik saygısı ve kendine güvenin iyi bir seviyesi ile yakından ilişkilidir. Sağlıklı kişilerarası ilişkilerin kurulması .

5. Duyguların ve duyguların dinamik doğasını anlamak

Bu, bu fenomenlerin zaman içinde değişebilir ve değiştirilebileceğini ve sürekli olarak onları olumlu besleyen günlük eylem ve davranışların yürütülmesi gerektiğini düşündürmektedir.

6. Sevgiyi sağlıklı bir şekilde vermek ve almak

Bu nokta, sevgiyi sözelleştirmelerle ve eylemlerle ifade etme yeteneğine sahip olmanın yanı sıra, bu gerçeğin insan doğasının bir parçası olduğunun farkında olma anlamına da gelir. Aslında, olgun bir insan onun diğer insanın içsel sevgisine layık olduğunu anlar. ve bu nedenle, aynı şekilde ona karşılık vermek istediğiniz.

7. Başka bir kişi ile ortak bir proje inşa etmeye hazır olun.

Esasen, bu yönüyle, kişinin yaşam alanlarını başka bir bireyle tatmin edici bir şekilde paylaşması ve ayrıca dersinde ortaya çıkabilecek olası çatışmaları çözme yetkinliğine ve bağlılığına sahip olması gerekir.

8. Yeterli zeka, istek ve bağlılığa sahip olmak

Bu üç nitelik, kişinin yaşamsal hedeflerine ulaşması ile çift için ortak olan arasındaki dengeyi bulma yeteneğini ifade eder. İkincisi, gönüllü olarak her iki üye tarafından da paylaşılmalıdır. iki taraf arasında etkili iletişim Temel ve gerekli bir konu haline gelir.

9. Uzun süreli sevgi duygusunu sürdürmek

Yüzeysel bir inflamasyon safhasının ardı ardına girmemenin pozitif olduğunun farkında olmak önemlidir. Bu nokta, önceki ile çok yakından bağlantılı gereken taahhüt seviyesi ile ilgili Böylece duygusal projenin tatmin edici bir sürekliliği vardır.

10. Kendi kendini düzenleyen

Son olarak, kendini içselleştirmek önemlidir duygularını ve duygularını dahili olarak düzenlemeyi öğrenebilir . İlk nokta ile yakından ilişkili olarak, olgun bir birey duyguları tarafından taşınamaz ve daha uyumlu bir son davranış elde etmek için onları rasyonel olarak tanımlamak, iletmek ve analiz etmek için yeterlidir.

Sonuç olarak

Genel olarak, psikolojik olarak olgunlaşmış bir insanın duygusal zekanın niteliklerine sahip olduğu metin boyunca gözlemlenmiştir; taahhüt, sorumluluk ve çaba duygusu; rasyonel ve düzenlenmiş bir çalışma stili (içi ve kişilerarası) nerede Duygular dünyası bilişsel dünyaya karşı dengeli ; ve son olarak, yeterli derecede etik ve ahlaki davranış.

Ayrıca, güçlü ve zayıf yönlerin kabul edildiği kendi bilgisinde iyi düzeyde bir yetkinliğe sahip olma gibi özellikler de ilgili maddelerdir; tutarlı argümanlara dayalı olarak tutarlı bir şekilde analiz, yansıtma ve karar verme yetkinliği; ve öz imajın olumlu gelişimi diğerinden duygusal bağımsızlık ana bileşenidir.

Bibliyografik referanslar:

  • Pereda, I. (2018) Beyin haritası. Bonalletra Alcompas, S.L.: İspanya.
  • Rojas, E. (2001) Siz kimsiniz? Kişiliğin öz saygısına (4. basım) Bugünün Konuları: Madrid.

Güçlü İnsanların 5 Özelliği (Mart 2024).


İlgili Makaleler