Bilinmeyenden korkmak: Felç olmaktan nasıl kaçınılmalı
Korku, insanla ilgili en temel duygulardan biridir. Hayatta kalma içgüdüsü ile ilişkili olarak, yüzyıllar boyunca ona etrafındaki dünyanın tehlikeleri hakkında onu uyarması için insanlara eşlik etti. Doğal nefretten tehdide ve tüm hayvanlara sahip olan temel bir duygudur.
Ama bir aslan tarafından yutulmak gibi içgüdüsel tehlikeler gelişmiş bir toplumda kaybolduğunda ne olur? Bugün bilinmeyenin korkusunun ne olduğunu açıklıyoruz. ve bundan nasıl kaçınmamız bizi olumsuz etkiler.
Korku çalışmaya devam etmek için kendi tehlikelerini ortaya çıkarır
Toplumumuzda sahip olduğumuz korkuların çoğu nevrotik korkuları Yani, gerçek tehditler üzerinde değil, zihinsel yapılara dayanan korkular. Ne olacağından korkuyor ve gerçekte olan şey yüzünden değil.
Boşuna değil insanlar, hayatımızın çoğunu bize asla olmayacak şeyler için acı çekiyorlar.
Nörotik korku bizi sürekli uyarır ve bizi bilinmeyenlerin sağlayabileceği zenginleştirmelerden mahrum bırakarak bizi sınırların ötesine taşır.
Ve çoğu insanın bilmediğimiz şeylere haksız bir korkusu vardır. . Olayları ilerletir ve yönetemeyeceğimiz veya çözemeyeceğimize inandığımız yeni durumlardan kaçınırız.
Neden bilinmeyen korku ortaya çıkıyor?
Bu korku çoğu zaman öğrenildi. Çocuk yürümeye başladığı zaman, etrafındaki dünyayı keşfetmek için farklı görevleri keşfetmeye ve sürekli olarak yerine getirmeye içgüdüye sahiptir.
Ve yetişkinlerin, sizi koruma arzusuyla, hayatınızın büyük bir kısmında size mutlaka eşlik edecek bir korku sonsuzluğu ile sizi inoküle eder. "Yabancılarla konuşma", "Yabancılara kapıyı açmayın", "Oraya gitme, düşmeyecek", "Elimi bırakma, kaybetme", "Kaçırılmaktan sakın" kaşif çocuğu dünyadan korkan bir çocuk haline getiren yasakların uzun bir örneği Konfor alanlarının konsolide edileceği erişkin aşamaya ulaşıncaya kadar etkileşim alanını azaltacaktır.
Güvenli veya konfor bölgesi
Son yıllarda, her zaman rahat olması gerekmeyen, kişinin bildiği hayati alan olarak tanımlanan “rahatlık bölgesi” hakkında çok fazla konuşuluyordu. öngörülebilir ve beynin otopilotta çalışmasına izin verir . Rahat olmadığını söylüyorum çünkü birisinin rahat bölgesi zehirli bir ilişki, sıkıcı ve kötü ücretli bir iş ya da hareketsiz bir yaşam olabilir.
İnsanların bu bölgedeki rahatsızlık göstermeleri çok muhtemeldir ve yine de onu terk etmeye cesaret edemezler.
İnsanlar neden güvenli bölgelerini terk etmiyor?
Kendi yeteneklerine güven eksikliği için. Bazı insanlar, kendilerini bilinmeyen durumlarla yüzleştirmek için yeterli kaynak görmüyorlar, bu yüzden onlar, "güvenli" bir yerde kalmayı tercih ediyorlar, o yerde yönetebiliyor ya da kontrol edebiliyorlar.
Çocukken öğrendikleri gibi, “ne olabileceğinden” bilinmeyenlerden kaçınmak daha iyidir.
Peki, neden konfor bölgesinden ayrılmalı?
Yeni bilgi ve beceri kazanmanın tek yolu budur. . Farklı şeyler yapmak ya da yeni yerlere gitmek ilk başta sizi rahatsız ediyor olabilir. Yüzmeyi öğrenmek için ilk kez havuza attığın zamanki gibi. Ancak, yeni şeylerin gerçekleştiği tek yer burası. Dünyayı genişletmek ve kendini gerçekleştirmenin yolu budur.
Öğrenme alanına doğru nasıl başlanır?
Deneyim. "Her gün seni korkutan bir şey yap". Düşünce dünyasında yaşamayı bırakmak ve şeylerin gerçekleştiği yer olan eylem dünyasına geçmek tavsiye edilir.
Korkuyu kaybetmekle değil, aynı şeylere rağmen bir şeyler yapmakla ilgilidir. . Konfor bölgesinin zihnin ve gerçek bir zeminin olmadığı gerçeğini göz ardı etmeden korkunun kararları almasına izin vermeyin.
"Hayatta istediğin her şey konfor bölgenizin dışında"
