Merdiven korkusu (batmophobia): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
Merdivenler, günümüzün hayatını kolaylaştıran ve hayatımızı daha da basitleştiren bir yapıdır. Birçoğumuz için merdivenler çok yardımcı olabilirken, bazı kişiler onları gördüklerinde ya da hayal ettikleri zaman kaygı ve korku belirtileri yaşarlar. Batopfobi veya korkutucu korku korkusu olarak bilinen şey . Bu yazıda bu konuyla ilgileneceğiz ve nedenleri, semptomları ve tedavisini inceleyeceğiz.
Farklı türlerde fobiler vardır ve aslında en sık görülen psikolojik bozukluklardan birisidir. Pek çok kişi bir uçağa binmek zorunda kaldıklarında veya etraflarında bir örümcek bulunduklarında patolojik korkudan muzdarip olsa da, insanların merdivenlerde fobi geliştirmeleri çok yaygın değildir.
- İlgili makale: "Var olan 15 safkan fobisi"
Batmofobi nedir
Merdiven fobisi, ana belirtilerin aşırı kaygı, korku ve korkulan uyaranlardan kaçınma girişimi olduğu kaygı bozukluğudur. Merdiven kullanmak pratik bir deneyim olabilir. batmophobe büyük rahatsızlık çekiyor .
Fobiler genellikle üç sınıfa ayrılır: sosyal fobi, agorafobi ve spesifik fobiler. İkincisi referans yapmak Bir kişinin nesneler, hayvanlar, faaliyetler veya somut durumlardan önce acı çektiği irrasyonel korku yılanlar, araba ya da çiçek sürmek gibi.
Makalelerde agorafobi veya sosyal fobi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
- Agorafobi: kontrolü kaybetme korkusu (nedenleri, semptomları ve tedavisi)
- Sosyal fobi: nedir ve nasıl üstesinden gelinir?
Fobinin merdivenlerde nedenleri
Merdivenlerin irrasyonel korkusu, yükseklik veya düşme korkusuyla ilişkilendirilebilir, ama kendi başına bir bozukluktur. Merdiven çıkarken iyi bir egzersiz kaynağı olabilir, bu zihinsel bozukluğu olan insanlar her ne pahasına olursa olsun merdivenlerden kaçınacaklar Birçok binalarda asansöre tırmanma olasılığı olduğu için, çoğu durumda bu acı çeken kişi için bir problem değildir. Şimdi, bir yere gitmenin tek yolu merdivenlerden geçiyorsa, o zaman bu karmaşık bir durum olabilir.
Bu fobi genellikle klasik koşullandırma tarafından geliştirilmiştir Bu bir tür ilişkisel öğrenmedir. Bunun nedeni, travmatik bir olayla (örneğin, bir düşüş) uğramış olan kişinin, bunun nedeninin merdivenler olduğu gerçeği ile ilişkilendirilebilmesidir. Klasik iklimlendirmenin ne olduğunu bilmek istiyorsanız, "Klasik koşullandırma ve en önemli deneyleri" makalesini okuyabilirsiniz.
Bununla birlikte, bir kişinin yaşadığı travmatik deneyimler bu bozukluğu geliştirmenin tek yolu değildir, ancak diğer kişiler, insanların gerçek hayatta merdivenlerden düştüklerini görmek için batmofobi geliştirmişlerdir, ama aynı zamanda aktörlerin Filmlerde merdivenler ve ciddi yaralanmalar ile son. Bu, “Vicar koşullandırma: bu tür öğrenme nasıl çalışır?” Makalesinde anlatılan vicar iklimlendirme adı verilen bir fenomen oluşturabilir.
Bazı uzmanlar, insanların fobilere maruz kalmaya yatkın olduklarını söylüyor çünkü korku duygusu, uyarlanabilir olduğu için kolaylıkla ortaya çıkar. . Korku ilkel ve bilişsel olmayan ilişkilerden meydana gelir ve bu nedenle mantıksal argümanlara cevap vermez.
Bu fobik bozukluğun belirtileri
Bu bozukluğun belirtileri diğer fobilerle aynıdır, fakat Fark, ortaya çıkan uyaranda . Örneğin, koulrofobi durumunda, fobiler varlığında fobik belirtiler ortaya çıkar.
Bu fobinin belirtileri bilişsel, davranışsal ve fiziksel olarak sınıflandırılabilir. . Birincisi, felaketle ilgili düşünceler, ıstırap, korku ya da kafa karışıklığıdır. Korkulan uyaranın önlenmesi davranışsal belirtilere işaret eder. Son olarak, fiziksel belirtiler şunlardır: mide bulantısı, baş ağrısı, nefes darlığı, aşırı terleme, vb.
Bu bozukluğun tedavisi
Bu rahatsızlıktan muzdarip olan kişi problemlerinin farkında olabilir; Ancak Bir psikologun yardımı olmadan bunun üstesinden gelmek o kadar kolay değil . Pek çok bilimsel çalışmaya göre, psikoterapinin tedavi için çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Bilişsel davranışçı terapi, tedavi için en çok kullanılan akımlardan biridir ve gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleri gibi çeşitli etkili teknikleri içerir. Aslında en çok bilinen iki sistemden oluşan sistematik duyarsızlaştırmadır. Bu teknik hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakır ama önce bu uyaranla başa çıkmak için bir dizi strateji öğren.
Bilişsel davranışçı terapiye ek olarak, Bilinçlilik ve kabul ve bağlılık terapisine dayanan bilişsel terapi de mükemmel sonuçlar verdiklerini göstermiştir.
Yeni teknolojiler ve fobiler
Son yıllarda fobileri tedavi etmek için yeni teknolojilerdeki gelişmeler de kullanılmıştır. Sanal gerçeklik çok yararlı olduğu kanıtlanmıştır ve bu nedenle, birçok psikoterapist müdahalelerinde kullanıyor.
Ancak teknoloji ilerlemeye devam ediyor ve akıllı telefonların ilerleyişi ile fobilerin işlenmesine yardımcı olan uygulamalar ortaya çıkıyor. "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama" makalesinde bunları tanıyabilirsiniz.
