yes, therapy helps!
Sayıların korkusu (aritmofobi veya numerophobia): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Sayıların korkusu (aritmofobi veya numerophobia): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Şubat 29, 2024

Psikopatolojinin dünyası, içinde birçok bozukluğun bulunduğu karmaşık bir dünyadır. En sık görülenlerden biri fobilerdir, çünkü bunlar kendilerini deneyimleyen kişi, aşırı ve sürekli bir irrasyonel korkunun yanı sıra bir uyarıcıdan (durum, hayvan ve nesne) önce büyük bir endişe ve rahatsızlık hisseder.

Fobiler, anksiyete bozuklukları grubunun bir parçasıdır ve her yaşta deneyimlenebilir. Bu makalede aritmfofobi veya numerophobia hakkında konuşacağız, sayıların irrasyonel korkusu ve gün geçtikçe etkileme yolu.

  • İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Aritmfofobi nedir

Aritmfofobi sayılar, matematik veya aritmetik bir irrasyonel korkudur . Aynı zamanda, numerofobi adını alır ve her ne pahasına olursa olsun, korkulan uyarandan kaçınmaya eğilimli olan kişi için büyük rahatsızlık verir.


Bu değişiklik, bu bozukluğu olan bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir. Sayılar ve matematiksel hesaplamalar, insanların gün ortasıdır. . Bir tahtaya yazılan rakamları görmek veya satın alma masraflarını hesaplamak fobik olana büyük rahatsızlık veren ve kaçınmaya eğilimli durumlar olabilir.

Fobiler oldukça yaygın anksiyete bozukluklarıdır. ve farklı türler vardır: sosyal fobiler, agorafobi ve özel fobiler. İkincisi, fobik uyaranın, korkunun irrasyonel ve orantısız tepkilerini kışkırtan somut bir nesne, durum ya da hayvan olduğu için karakterize edilir. Bu fobilerin arasında, aerophobi, uçma korkusu, araknofobi veya örümcek ya da aritmofobi korkusu ya da sayı korkusu bulunabilir.


  • Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"

Fobinin nedenleri

Fobik bir insandan bahsedilse de fobiler öğrenilir. Genellikle travmatik bir deneyimden sonra ortaya çıkarlar Bu, aritmfofobi durumunda, kişi sayıları ilişkilendirir. Bu, klasik koşullandırma olarak adlandırılan birleşik öğrenme türü nedeniyle oluşur.

Klasik iklimlendirme, kişinin özgün bir nötr uyarana koşulsuz bir tepki (korku tepkisi) uyandıran ama daha sonra kışkırtıcı bir şekilde sona erdirilen koşullu bir uyaran (sayılar) olarak bilinen koşulsuz bir uyaranı (travmatik olay) ilişkilendirdiği bir çıraklıktır. koşulsuz yanıt, şimdi koşullandırılmış yanıt olarak adlandırılır.

Bu fobinin diğer nedenleri

Bu fobi başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Örneğin, kişinin matematikle ilgili kötü bir tecrübesi olduğu ve Yanlış hesaplamalar yapmak için korku ve güvensizlik karşısında, belirtileri ortaya koymaktadır. .


Şimdi, travmatik olayı kendi cildinde deneyimleyen fobik olmak zorunda değildir, fakat travmatik olayın başka bir kişide gözlemlenmesi, vicar iklimlendirmesi olarak bilinen şey, bu patolojinin gelişmesine neden olabilir.

Öte yandan fobilerdeki birçok uzman, fobilerin biyolojik bir bileşene sahip olduğunu iddia ediyor çünkü irrasyonel korkular elde etmek yaygındır. Korku çok uyumlu ve yararlı bir duygudur yüzyıllar boyunca hayatta kalmak için insan türüne hizmet etti. Korku duygusu, ilkel dernekler tarafından, limbik sistemde, neokortekste bilişsel ilişkilerle değil, kaynaklanır. Bu, bir kişinin fobiden muzdarip olduğunu bile bilmesinin nedenini sadece akılla üstesinden gelemediğini açıklar.

Sayıların fobi belirtileri

Fobi tipi ne olursa olsun, belirtiler genellikle yaygındır. Anksiyete bozukluğu olmak, Bu endişe genellikle korkunun yanında ana semptomdur, ama başkaları da vardır. . Bu belirtiler üç tipe ayrılır: Bilişsel, davranışsal ve fiziksel.

Bilişsel belirtiler arasında korku, ıstırap, kafa karışıklığı ya da felaketle ilgili düşünceleri vurgulayabiliriz. Korkulan uyaranın önlenmesi davranışsal bir semptomdur fobiyi sunar. Baş ağrısı, hiperventilasyon, bulantı ve mide bulantısı, sayılarından korkan kişilerin yaşadığı fiziksel belirtilerdir.

Sayırofobi tedavisi

Fobiler çok yaygın bozukluklardır ve etkili tedavi konusunda birçok bilimsel kanıt vardır. Bu çalışmaların sonuçlarına göre, Bilişsel davranışçı terapi, psikoterapinin en etkili türü gibi görünmektedir. .

Bu tedavi biçiminde, fobilerin tedavisi için gevşeme teknikleri ve maruz kalma tekniklerinin etkili olduğu farklı teknikler yer almaktadır.Her ikisini de içeren ve fobik bozuklukların üstesinden gelmek için iyi sonuçlar veren bir teknik, sistematik duyarsızlaştırmadır.

Sistematik duyarsızlaşmanın amacı, hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmaktır. . Daha önce, ancak hasta fobisi uyaranlarla karşılaştığı zaman endişeli semptomları azaltmaya yardımcı olan bir dizi baş etme stratejisi öğrenmelidir.

Bilişsel davranışçı tekniklere ek olarak, Farkındalık ve kabul ve bağlılık terapisine dayalı bilişsel terapi gibi diğer psikoterapi türleri Çok etkili oldukları kanıtlanmıştır. Her iki psikoterapi biçimi, hastanın fonksiyonel bağlamına ve kabulüne vurgu yapan üçüncü kuşak tedavi olarak kabul edilir.

  • İlgili yazı: "Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT): ilke ve özellikleri"

Fobiler - Farkında Olmadığınız Bir Fobiniz Olabilir mi? İşte En Yaygın Görülen 10 Fobi (Şubat 2024).


İlgili Makaleler