Anne olmanın korkusu: neden ortaya çıktığı ve nasıl üstesinden gelineceği
Bir anne olma korkusu, birçok kadın tarafından deneyimlenmesine rağmen fark edilmeyen psikolojik fenomenlerden biridir. Hafifçe alınacak bir şey değildir, çünkü annelikle örtüşür, bebeği kimin alacağı gününü güne dönüştüren ve bu nedenle tüm bu süreci güçlü bir duygusal katılımla düşünen bir gerçektir.
Bu yazıda göreceğiz neden annelik korkusu ortaya çıkabilir ve bunun üstesinden gelmek için ne yapılabilir? .
- Belki ilgileniyorsunuz: "Perinatal psikoloji: nedir ve hangi işlevleri gerçekleştiriyorsunuz?"
Annelik korkusu: olası sebepler
Anne olma korkusu, ilk defa hamile kalma olasılığına değer veren ya da zaten hamile olan kadınlarda nispeten sık görülür. İkinci durumda, hamilelik haberlerinin alınmasının duygusal etkisi, hamile olmayı planlasalar bile ciddi acılara yol açabilir. Duygularda belirsizlik ve kararsızlık çok karakteristiktir annelik korkusu olduğu zaman.
Her bir durumda, bu korkunun nedenleri olabileceğini değerlendiren en önemli anahtar fikirlerden bazıları burada.
1. İstenilen gebelik midir?
Bazı kadınlar anneler olma korkusuyla anneler olma korkusunu karıştırmaktadır. Hemen hemen tüm kültürlerde yüzyıllardır hakim olan machismo tarafından iz bırakılan izler nedeniyle, kadınların kendi gebe kalma kapasitelerini göz ardı etme eğilimini göz ardı etme eğilimindedir. Anneliğin geçmesi gereken bir yaşam evresi olduğunu varsayarsak Bu hiç de böyle olmadığında.
Çocuk sahibi olmak istememek elbette, tamamen meşru bir şey ve bir bebeği reddetme sorunu olarak görülebilecek sosyal baskıdır. Bireysel bir sorun olarak değil, bir topluluk olarak görülmelidir. .
2. Tıbbi komplikasyonların korkusu
Birçok kadın doğum tehlikesi hakkında düşünmekten korkuyor. Neyse ki, en gelişmiş ülkelerde, pek çok güvenlik sağlayan tıbbi bakım koşulları altında doğum yapmak mümkündür, bazen bu garantiye güvenemezsiniz (ya yaşadığınız yer veya başkaları tarafından) malzeme kısıtlamaları). Öte yandan, bu tehlikenin de aşırıya kaçtığı da olabilir.
Ayrıca, birçok durumda çift korku algılandı: Aynı ölmek ve bebeği ölmek .
3. Hazırlanma korkusu
Anne olma korkusu durumlarında, anneliği aynı zamanda birçok beceri ve yeterliliği gerektiren bir görev olarak görmek, yenidoğanı risklere maruz bırakmadan, “eğitmek” için zaman ayırmadan, çok yaygındır. tehlikeleri. Annenin yeni rolü, bütünüyle dönüşüm olarak görülüyor. Tamamen farklı alışkanlıkları benimsemeyi gerektirir Yapması ya da planlaması kolay olmayan bir şey.
4. Sorunları iletme korkusu
Bir anne olmanın muhtemel hayal edilemez yetmezliğinin ötesinde, yeni bir hayat yaratma korkusu olanlar da vardır, çünkü doğuştan doğmuş, bir dizi problemi miras almasından dolayı mutsuz bir varoluşa sahip olacağını varsayar.
- İlginizi çekebilir: "Babalık alıştırması: tövbe eden anneler ve babalar?"
Anne olmanın korkusu nasıl aşılır?
Gördüğümüz gibi, anne olma korkusu, anne olma isteksizliğine değil, annelikle ilgili baştan çıkarıcı ve hatta bir şey olsa bile, hamilelikten büyük sorunlar yaratma korkusuyla ilgilidir. bir bebeğe sahip olmak istemese de. Yani, bir ikilik var: Bir oğlun ya da kızın olmasını istiyorsun, ama bir dizi engel var. Bu, acı çeken kadına ya da gelecek olan bebeğe ya da her ikisine zarar verebilir ve bu, bir anne olma sürecinde neredeyse doğal olana zarar verebilir.
Her vaka benzersizdir ve bu korkunun yoğunluğu çok değişebilir . Özellikle bu acıdan rahatsızlık duyan kadınlar için akıl sağlığı profesyoneline gitmeleri tavsiye edilir, ancak diğerleri için aşağıda göreceğimiz bazı çok basit ve basit prensipleri uygulamaya çalışmak yeterli olabilir.
1. Sağlık sigortası hakkında bilgi edinin
Birçok endişeyi önleyebilecek çok basit bir ilk adımdır. Tıbbi ekiplerin, annelik sırasında ortaya çıkan ihtiyaçları ve potansiyel sorunları nasıl karşılayabileceğini görmek bir rahatlamadır. Birçok vesileyle, Bunu yapmayı tercih etmiyorsunuz, bu yüzden hamilelik hakkında düşünmek zorunda değilsiniz (endişe ürettiği için), ancak bu ilk engelden kaçınılırsa, korkunun iyi bir kısmı ortadan kalkar.
2. Birinin yaşadığı maddi koşulları değerleyin.
Kaynak eksikliğinden dolayı anneliğin maddi olarak olanaksız olduğunu düşünmek için nedenler varsa, hamileliği ertelemek tavsiye edilir, ancak bunun için üçüncü görüşlerin sorulması önemlidir, çünkü annelik korkusu bakış açımızı önleyebilir .
- Belki ilgileniyorsunuz: "Bilişsel önyargı: ilginç bir psikolojik etki keşfetme"
3. Anne olmayı öğrenmeye başla
Bir bebeğe bakmanın bir sorumluluk olduğu doğrudur, ancak bu sadece bir entelektüel ya da fiziksel elit için ayrılmış bir görev değildir: Bu anne ya da baba rolünü iyi oynayabilirsiniz .
Önceki aylarda yer almanın ve öğrenmenin basit oluşu bizi daha hazırlıklı hissettiriyor ve bir anne olma korkusu, benlik saygısını arttırıyor.
