Aile takımyıldızları: bir tür (sözde) psikolojik terapi
aile takımyıldızları Son zamanlarda büyük bir patlama yaşayan bir tür terapötik dinamiklerdir. Bu psikoterapötik süreç bir grup içinde gerçekleştirilir ve bilinçdışımızda gizlediğimiz duyguları ve duyguları uyandırmaya çalışır.
Aile takımyıldızlarının teorik sürekliliği oldukça tartışmalıdır. . İnsanların hayatlarımız boyunca çözemediğimiz bilinçsiz duygusal çatışmalarla yaşadığı bu uygulamayı destekleme eğilimindedirler. Bu bilinçsiz yük, bizi sorunun nedeninden kurtulabilmemiz için, acı ve diğer duygusal problemleri deneyimlememize yönlendirebilir. Bu iç çatışmalar bize davranışsal problemler getirebilir ve çevremizdeki belirli insanlarla sürekli anlaşmazlık içinde olabilir.
Aile takımyıldızları: aile içi gözaltı tedavisi
Fakat aile takımyıldızlarının dinamikleri tam olarak neyi içerir? Dinamik, aynı odada toplanan birkaç kişi ile gerçekleştirilir. Aralarında aile bağları bulunmayan ve kendilerini daha iyi tanımak isteyenler, belki de yıllardır sürmüş olan bazı aile ve kişilerarası çatışmaların üstesinden gelmek .
Küçük bir açıklık getirmeliyiz: Aile takımyıldızları gruplar halinde gerçekleştirilse de, bunlara göre önemli metodolojik farklılıklar olduğundan, kullanmak için bir grup terapisi olarak düşünülmez.
Felsefi ve metodolojik temeller
Takımyıldızlarının yönteminin destekçisi Katolik Kilisesi'nin psikolog, pedagogu ve rahibidır. Bert Hellinger . Bu Alman, 90'lı yıllarda aile takımyıldızlarının temellerini geliştirdi ve kurucusu ve asıl yazarı olarak kabul edilir.
Yarım asırdan fazla profesyonel kariyeri boyunca, Hellinger yardım ettiği aileler hakkında araştırma yaptı, işledi ve veri topladı . Çoğu insanın ailemizde bilinçsizce kalıpları ve dinamikleri ürettiğini keşfetti. Sıklıkla kötü psikolojik yaşantılara sahip olmalarına neden olan kalıplardır: kaygı, öfke, suçluluk, hor görme, tecrit… Ayrıca, alkolizm ya da duygusal bağımlılık gibi aile üyelerimizle olan ilişkilerimiz nedeniyle bazı rahatsızlıklardan muzdarip olabiliriz.
Hellinger, çocuk olduğumuzda, ebeveynlerimizin veya diğer yakın aile üyelerinizin duygusal sorunlarını düzeltmek için kendi duygusal dengesini feda edeceğimizi söylüyor ve diyor. Hellinger'e göre, Aile takımyıldızları bu bilinçdışı kalıpları keşfetmeye ve yeniden yorumlamaya yardımcı olabilir Böylece daha sağlıklı, dengeli ve mutlu bir şekilde yaşayabilir ve ilişki kurabiliriz.
Özet olarak, aile takımyıldızlarının amacı, her ailenin bilinçdışı dinamiklerini ve üyeleri arasında ortaya çıkan tutum ve davranışları tespit etmek ve keşfetmek. Deney yoluyla in situBu dinamiklerdeki katılımcılar akrabalarıyla ilgili gizli duygularını denetleyebilir, bu gizli çatışmalara çözüm bulma fırsatı bulurlar.
Aile takımyıldızı oturumları: Nasıl yapılır?
sonra, Aile takımyıldızları tam olarak nasıl çalışır? Yetkili bir odada, birkaç kişi (genellikle 5 ile 12 arasında), terapist olarak hareket eden ve dinamikleri organize eden takımyıldızı da dahil olmak üzere toplanır.
Genellikle, oturumlar genellikle birkaç saat uzatır. Her atölyede, 4 ila 7 kişi, dinamizmde temsil etmek istedikleri aileye göre uygun gördüğü için, takım halinde toplanır. Katılımcıların her birinin bir saat boyunca kendi ailelerini bir araya getirme sırası vardır. .
Bir takımyıldızın gerçekleştiği süre boyunca, katılımcıların geri kalanı, terapiyi gerçekleştiren kişinin bilinçdışı deneyimlerini sahneye koymakta ve temsil etmektedir. Her vardiyadan sonra mola vermek ve bir sonraki kişi ile devam etmek için bir saatin çeyreği bir mola var. Bu şekilde, terapötik dinamik bağlantılıdır ve her katılımcı kendi kişisel terapisini gerçekleştirir ve diğer katılımcıların tedavisine katılır.
Dinamiğe katılan insanlar, bu tür terapinin temel aldığı özellikleri veya teorileri bilmek zorunda değildir. Terapist bir dizi temel metodolojik unsuru dayatsa da çalışmanın yolu tamamen deneyimseldir. Tüm katılımcılar kendi terapilerini yaparlar, fakat Ayrıca diğer katılımcıların akrabalarını temsil eden tüm rolleri deneyimlemekten faydalanırlar. ve kendi kişisel ve aile hikayeleriyle benzerlikler çizer.
Bir terapi ... yararlı mı? Daha fazla yalancılık ...
Aile takımyıldızlarında gelişen dinamiklerin hiçbir bilimsel desteği yoktur. . Aslında, bu uygulama sıklıkla psödosistem ve batıl inanç ile ilgilidir. Bu modalardan biri yeni yaş Ruhani ve psödo-psikolojik çevreler arasındaki ilişkiyi kazanmıştır.
Her halükarda, burada, bu terapinin mümkün olan tüm uygulamalarını Hellinger ve bu terapötik uygulamanın diğer önemli savunucularının ifadelerine dayanarak tanımlamaya ya da yankılamayacağımızı kendimize sınırlayacağız.
Aile takımyıldızlarındaki terapistler, genellikle bu tip terapinin, aile içindeki sistemik sorunları ele almak için yararlı olduğuna işaret etmektedir. Donmuş çatışmaların çözümüne yardımcı olabilir ve aile ilişkilerini yeniden yorumlayabilir ve hayata yeni bir anlam bulmak için uzatma yoluyla.
Genellikle bu terapi ile tedavi edilen çatışmalar
- Aile ilişkilerinde sorunlar
- Çocuk travmaları
- Çiftle veya eski romantik ilişkilerle ilgili sorunlar
- Çocuklarla ilişki
- Depresif resimler, üzüntü
- Yas süreçleri
- Ciddi hastalıklar ile başa çıkmak
- İzolasyon, yalnızlık duyguları
- Diğer çatışmalar
Varoluşçular arasında bir tane daha var
Varolan tedaviler insan ruhunun fenomenolojik bir bakışına dayanır ve dolayısıyla acı çekdiğimiz psikolojik çatışmalar. Varoluşçu terapilerin dinamikleri terapisti arka planda bırakır ve hastanın derin bir iç gözlem yapmasına izin vermeye odaklanır.
Bu, kişinin gizli çatışmaları tespit etmesine ve bunları genellikle, belirli insanlarla ve geçmiş olaylarla yeniden yorumlama ve uzlaşma yoluyla çözmeye çalışmasına izin verir. Bununla birlikte, bilimsel temeli var değil, bu yüzden Psikoloji ve Zihin Bu tür oturumlara katılmanın faydasız ve hatta zararlı olabileceği konusunda uyarmalıyız.
