Duygusal akıl yürütme: duygular bulut düşünce olduğunda

Günden güne, duygular davranışsal repertuarımızın bir parçası, sürekli arayışımızda memnuniyet ve esenlik için bize rehberlik et Fiziksel ve psikolojik sağlığımızı tehdit edebilecek zararlardan ve rahatsızlıklardan kaçınmamıza yardımcı olurlar.

Ancak, Böyle önemli faydalar bazı yan etkiler taşır . Tam zihinsel sağlığımız olsa bile, duyguların üzerimize düştüğü zamanlar vardır.

Bu sonun tipik bir örneği, psikoloji alanında bilinen duygusal akıl yürütme.

Duygusal akıl yürütme nedir?

Duygusal bir akıl yürütme yapmak, adından da anlaşılacağı gibi, Birinin nasıl hissettiğine dayalı .

Matematik sınavında başarısız olduğumuzu veya işten atıldığımızı hayal edin. Bu gibi durumlarda, başarısız olduğumuzu “hissettiğimiz” muhtemeldir, o zaman “hissettiğimiz” ise, o zaman “gerçekten” başarısız olduğumuz için olması gerekir. Duygusal akıl yürütme tuzağına düştüğümüzde, görünüşte doğru sonuçlara varırız. ama mantıksal akıl yürütme dizisini takip etmeden, ancak sadece nasıl hissettiğime dikkat ederek.

sonra, Aşırı bir genelleme, anekdot veya çok dakik olaydan yapılır. . Matematik sınavında neyin yanlış gittiği, yaşamda başarısız olduğumuzu göstermez. Ve bu kalıcı olarak yaptığımız bir şeydir; aceleci sonuçları ve genel olarak keskin ifadeleri çıkarırız, bunları doğrulayan herhangi bir geçerli ve objektif kanıt olmaksızın.

Aynı manada, eğer yalnız hissedersek, bunu hak ettiğimizi düşünebiliriz, sevilmeye layık değiliz, ya da insanları uzaklaştıran bir kusurumuz var. Oradan, bir ömür boyu yalnız bırakılacağımıza inanmak için bir adım var.

Duygusal muhakeme dışarıdan odaklandı

Duygusal gerekçenin dışa odaklanan başka bir tarafı vardır. Ayrıca, hissettiklerimize göre başkalarının davranışlarını veya duygusal durumlarını yargılamak eğilimindeyiz. o zaman.

Eğer öfkelenirsek, bir üstünlük bizi bir artıştan yoksun bırakıyorsa, kötülüğü tam sesle dinleyen komşu komşuya, ya da kişisel bir sakatlık olarak ele geçirdiğimiz kötülüke, aracın sürücüsünü aracın önünde manevra yaptıracağız. otoyolda.

Kızgın olduğumuzda, başkalarında öfke görüyoruz ve gerçekten öfkeli olan ve duygularımızı başkalarına yansıttığımızı fark edemiyoruz.

Duygular yararlıdır

Bütün bunlar, duyguların bizlere zarar verdiğini düşünmemize neden olmamalı. İnsani duygular kümesini içsel ve kişilerarası iletişimin ilkel bir sistemi olarak düşünmeyi severim. . Bu çok karmaşık gelebilir, ancak gerçekte oldukça basittir.

Parçalara girelim, kelime için kelimeyi görelim.

İlkel sistemi söylüyorum çünkü İnsan türünün evrimi çerçevesinde, onları bildiğimiz gibi duygular dilden çok daha erken . Şube dalından dallara atlayan ağaç tepelerinde yaşayan ve insan kelimesi olarak bugün bildiğimiz her şeye uzaktan benzer bir ses ifade edemeyen primatlardan biraz daha fazla olduğumuz zaman, zaten Çok çeşitli duygular ifade eder.

"Duygusal iletişim sistemi"

Ve bu bizi ikinci kavrama getiriyor: iletişim sistemi. Birisi bize gülümsediğinde ve yüzleri bizi gördüklerinde yandığında, bize, herhangi bir kelime söylemeden önce, varlığımızın sevindiğini söylüyorlar. Ya bizi bir şekilde seviyor ya da ondan korkmak zorunda değiliz çünkü düşmanca niyetleri bize doğru tutmuyor. Bu yorumlar tabiki bağlama bağlı olarak geçerlidir.

Eğer başka bir uçta bize bakıyorsa, burnunun üst dudağını yükselterek ve dişlerini açığa çıkararak burnunu kırıyorsa, sözlü olarak ifade etmeden, bizi hor gördüğü, bizi korkuttuğunu veya herhangi bir nedenle bizi incitecek kadar motive oldu Aslında, evrim arkadaşlarımız, maymunlar, dişlerini diğerlerine de bir tehdit olarak gösterirler. Saldırı cephaneliği ile uğraşmak genellikle etkili bir korkutucu unsurdur. ya da diğerini bize saldırmak niyetinden vazgeçirmenin bir yolu.

Bu yüzden bunu teyit etmek mümkündür Duyguların ana işlevi, devletleri, tutumları ve davranış eğilimlerini anlatmaktır. , hem kendimize hem de başkalarına.

Duygular ve bunları nasıl açıklarız

Ortağımızın, onu satın aldığımız yıldönümü hediyesinden hoşlanıp hoşlanmadığını söylemesi gerekmez; Yüzündeki ifadeyle zaten bildiğimiz bir kelimeyi konuşmadan önce.Aynı şekilde patronumuzun bize bir artış verecek mi yoksa bizi özel olarak konuşmak için bizi aradığında bize ateş edeceğini ve ofisine gireceğimizi biliyoruz.

Yüzünü bir başkasının üzüntüyle çarptığını gördüğümüzde, ona bir şey sormadan, kötü bir an yaşadığı kesindir, onu acı çeken bir şey vardır. Bu bizim ilgimizi uyandırır, merhametimiz ... Onun duyguları, ona yardım edecek bir şey yapmamız için bizi harekete geçiren bir kolaylaştırıcı görevi görür. .

Sıkıntı karşısında ya da ortak bir hedefe ulaşmak için insanlar arasındaki işbirliği, evrim ve tür olarak ilerlememize olanak veren ana unsurlardan biridir.

Duyguların ilkel ve kişilerarası doğası, yalnızca filogenetik düzlemde (bir türden diğerine Darwinci evrim) değil, aynı zamanda kişinin bireysel gelişimi sırasında ontogenetik düzlemde de gerçekleşir. Bunu görmek için, tek bir kelimeyi eklemeden önce, bir bebeğin hayatın ilk yılından önce nasıl davrandığını gözlemlemesi gerekir.

Aynı doğumdan bebeğin farklı çığlıkları aç olan yetişkinle iletişim kurar Yani, kolik ile veya çocuk bezi değiştirmek istediği için üzgün. Duyguları çözme konusunda az çok yetenekli olan her anne, oğlunun sızlanmasının ince nüanslarını ve yaşamlarının ilk aylarında belirttikleri şeyleri tanımayı öğrenir.

Bazı mütevazı sonuçlar

Duygusal akıl yürütme zihinsel bir aldatmaca, bir aldatma, bir yanılsamadır Kendi duygularını doğru bir şekilde yorumlamak ve yönetmek için bazı zorlukların sonucu olarak ortaya çıkan şeytani bir sihirbaz tarafından yaratılan ve anonimlik içinde gizlenmiş olan, etkilenen kişinin yaşamını tamamen yönlendirebilir, bu da onun doğru olmayan şeylere inanmasını sağlayabilir. Bu, bir insan olarak hiçbir şeye değmez, dünyanın tehlikeli bir yer olduğu ve hatta o devletten çıkabileceğine dair bir umut olmadığı anlamına gelir.

Demek istediğim Duygusal akıl yürütme, duyguya dayalı yanılsamalar yaratır. .

Fakat duygular, kendi başlarına, ne zararlı ne de doğa hatasıdır. Genel olarak, hepsi, hoş ve özellikle hoş olmayanlar, Onlar hayatta kalmak için temel bir rol oynarlar çünkü insan için çok faydalıdırlar . Onlar ilişkiler kurmamıza, bağları güçlendirmemize ve tehlikelerden uzaklaşmamıza yardım ederler.