yes, therapy helps!
Duygusal şantaj: çiftin güçlü bir manipülasyon şekli

Duygusal şantaj: çiftin güçlü bir manipülasyon şekli

Mart 28, 2024

duygusal şantaj ve kullanma Ne yazık ki, ilişkilerde ortak olabilirler, aynı zamanda arkadaşlar ve aile arasında da olabilirler. Duygusal şantajcı, kendi çıkarları doğrultusunda hareket eder ve şantaj kurbanı korkusunu, canını sıkar ve korkutur.

Susan Forward'a göre, kitabın yazarı Duygusal ŞantajDuygusal şantaj, “bize yakın olan insanların doğrudan veya dolaylı olarak bizi istediklerini alamazlarsa cezalandırmak için bizi tehdit ettiği güçlü bir manipülasyon silahıdır”.

Duygusal şantaj nedenleri

Bir kişinin bir şantajcı olmasına neden olan sebepler çoktur. Örneğin, bireyin sürekli olmasına neden olabilecek düşük benlik saygısı eşinizin sevgisinin teyidini arıyor ve diğer kişinin sizi bırakmayacağı gösterileri kışkırtmak.


Kişilik Bozukluğu olan narsisistik insanlar da aileleri, arkadaşları ve partneri ile sürekli duygusal şantaj yapabilirler. Bu, kişiliğinizi yeniden teyit etmenin ve sağlamlaştırmanın bir yoludur.

Mağdurun terk edilmesinden duyulan korku da, şantajcıya duygusal bağımlılığa oldukça benzer bir durumda, iktidardaki yerini almayı denemeye teşvik eder. Öte yandan, erken yaşlardan duygusal şantaj kurbanı olan veya “şımarık” ve “aşırı korumalı” bireyler, manipülatif bir kişilik benimseme olasılığı daha yüksektir . İkincisi, hayal kırıklığı için düşük bir toleransa sahiptir ve dahası, istedikleri her şeye sahip olmaya alışmışlardır. Kişilerarası ilişkilerinizi etkileyebilecek bir şey.


Duygusal şantajcı stratejileri

Duygusal blackmailer Hedefinize ulaşmak için farklı stratejiler kullanabilirsiniz. . Diğer kişi üzerinde sahip olduğu gücü sayesinde, şantajcı “masaları çevirir” ve mağdurun savunmasızlığından yararlanır.

Bunun için kullanabilir psikolojik stratejiler Aşağıda sunulanlar gibi (daha fazla veya daha az bilinçli):

Kendini cezalandırma

Blackmailer, "Beni bırakırsan, yaşamaya değmez". Bu şekilde kurbanı suçlu hissettiriyor ve ilişkinin temellerini sorgulamamayı kalıcı olarak zorunlu kıldı.

Ceza

Şantaj yapan kişi tehdit edici ifadeler kullanmak aşağıdaki gibi: "Eğer yaparsan, seni bırakırsam beni suçlamayın". Bu şekilde, diğer kişi sürekli olarak "doğru" davranış kalıplarına bağlı hisseder, böylece onların özgürlük ve kişiliğini sağlar.


Bununla birlikte, bu, duygusal şantajın daha az incelikli biçimlerinden biridir ve bu sebepten ötürü, geri kalanı kadar tehlikeli değildir, çünkü başından beri, ne olduğu belli olur. Ancak, belirli durumlarda, istismar edilen kişi, ilişkide duygusal yatırımları nedeniyle bunların tehdit olduğunu bilmeyebilir.

sessizlik

Duygusal blackmailer olumsuz bir çift ortam yaratır Çünkü öfkesini sessizlik içinde gösterebilir. Bu, kurbanı “kötü hava” durumunun onun hatası olduğunu düşünmesini sağlar. Şantaj kurbanını suçlu hissettirmenin bir başka yolu.

Buna ek olarak, bu tür bir şantaj güçlüdür çünkü mağdurun, kafa karışıklığı ve anlaşılmazlığı nedeniyle olanlara saplantılı hale gelmesi için pasifliği kullanır.

kurbanlıktır

Duygusal şantaj da mağduriyet içerir . Bir örnek şu cümlede olabilir: "Eğer arkadaşlarınla ​​gideceksen, yalnız olacağım ve sıkılacağım".

Bu yazıdaki mağduriyet hakkında daha fazla bilgi: "Kronik kurbanlık: yardımcısı hakkında şikayette bulunan kişiler"

Sözler

Şantajcılar da asla tanışmayan sözler vermede uzmandırlar . Örneğin, "Bana başka bir şans verirsen, ben değiştirebileceğimi göstereceğim". Bu tip davranışlar, bir eşleşme şiddeti döngüsündeki tipik davranışlardan biri olduğu için bir uyarı sinyali olabilir.

Arıza

Çift, kendi yanlış davranışları için suçlu hissetmek En çok kullanılan stratejilerden biridir. Örneğin: "Agresifim çünkü sen beni kışkırtıyorsun" veya "Sadakatsizim, çünkü bana yeterince vermedin". Bu bize, psikolojik bir istismar durumunun meydana gelebileceğini bildiren başka bir işarettir.

Kendinizi duygusal bir blackmailerden koruyun

Birçok vesileyle Kişinin şantaj edildiğini bilmek kolay değil . Duygusal şantaja neden olan duygusal fiyat çok yüksektir. Örneğin, sevdiği bir varlığın kaybı ya da kendini manipüle etmek için utanmış veya suçlu hissetme.

Blackmailer, nasıl manipüle edileceğini bilen ve zaman zaman, partnerine çok fazla aşık olduğu ya da davranışını binden farklı şekillerde haklı gösterebileceği gibi görünebilir (ya da söyler), fakat kurbanın refahı üzerindeki sonuçları çok olabilir. negatif. Buna ek olarak, Blackmailer mutlaka kötü ya da sapkın bir insan değildir Bu şekilde davranmasını sağlayan duygusal dengesizliği olabilir. Bu nedenle, her durumun farklı olduğunu ve sakin ve dingin bir şekilde değer verdiğinin, ayrıca bir karar vermek zorunda olduğumuzda da sıkı sıkıya dikkat etmeliyiz.

Şimdi, duygusal şantajda iki aktör var ve şantajcının davranışı her zaman değiştirilemez, şantaj yapan kişi duygusal manipülasyon kurbanı olmak için kendi üzerinde çalışabilir. Duygusal Zeka, özsaygı ya da Fark Yaratanlık çalışması, bu durumda yararlı olabilecek araçlardan bazılarıdır ve mağdurun hayatın önünde kendilerini güçlendirmesine yardımcı olacaktır.

Ciddi veya potansiyel olarak ciddi duygusal şantaj vakaları

Şiddetli duygusal şantaj vakalarında, etkilenen kişinin durumu aşmak ve neden olunan duygusal yaralardan kurtulmak için psikolojik yardıma ihtiyacı olması mümkündür. Arkadaşlarla ve ailelerle konuşmak ve bir psikoloji uzmanına gitmek önemlidir. duygusal iyiliğini iyileştirmek uzun zamandır duygusal şantaj geçiren kişinin.


Metal Gear Solid 4 : Guns of the Patriots Türkçe Altyazılı (Mart 2024).


İlgili Makaleler