Sürüş bilişsel düşüşü önlemeye yardımcı olur
Günlük sürüş edenler bu hareketin karmaşıklığını fark etmezler. Bunun nedeni, Zamanla, otomatik olarak sürüyoruz . Ancak sürüş, yönetici işlevler, bilgi işleme, görsel işlem ve hafıza gibi bir dizi bilişsel beceri gerektirir.
Aynı anda birçok uyaranın farkında olmalıyız, debriyajda ve frende ayağımız var, vites değiştirelim, bizi çarpan araçları gözlemleyelim, vb. Eğer beyincik olmasaydı, hayatlarımız boyunca acemiler gibi giderdik.
Sürüş yaşlıların bilişsel sağlığı için olumludur
Ama tabi ki tüm bu bilişsel işlevler zamanla bozulur , zor ve tehlikeli sürüş yapmak. Ancak son zamanlarda yapılan bir çalışma, sürüşün bilişsel taleplerinin, yaşlanmanın neden olduğu bilişsel gerilemenin önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Başka bir deyişle, sürüş, yaşlıların bilişsel sağlığı için faydalı bir rol oynayabilir.
Her zaman yaşlı insanların aktif kalmasının ne kadar önemli olduğu konusuna değinildi, ancak bu faydaları da beraberinde getirmenin hiç bir zaman konuşulmamıştı. Güvenli bir şekilde araç kullanamayan kişilerin anahtarları almayı ve aracı açmayı bırakmaları gerektiği açıktır, ancak daha önceki birçok çalışma, yaşlılar için duygusal ve fiziksel sağlığın azalmasıyla birlikte sürüşten ayrılmanın ilişkili olduğunu göstermiştir. . Şimdi de bilişsel bozulma.
Çalışmanın verileri ve sonuçları
Son çalışma üç davranış bilimci, Moon Choi (Kentucky Üniversitesi) Matthew C. Lohman (Kentucky Üniversitesi) ve Brian Mezuk (Virginia Virginia Üniversitesi) tarafından gerçekleştirildi ve sonuçları, bir aracın sürülmesine yardımcı olduğunu gösterdi. bilişsel işlevler.
Choi ve meslektaşları, "Geçmişte yapılan araştırmalar, zayıf bilişsel işlevler ile sürüşün durması arasında negatif bir ilişki olduğunu göstermiştir." "Ancak, sonuçlarımız, sürüşü durdurmanın, zamanla bilişsel gerilemeyi hızlandıran bir risk faktörü olabileceğini gösteriyor ki bu da sürüşe son verme ile bilişsel işlevsellik arasındaki ilişkinin iki yönlü olabileceğini gösteriyor."
Choi ve işbirlikçileri 10 yıldan fazla 9000'den fazla kişinin verilerini analiz etti: 1998'den 2008'e . Denekler hafızayı, zihinsel işlem hızını, bilgi seviyesini ve dilini değerlendiren bir bilişsel testi tamamladılar. Deneklere aynı zamanda mevcut sürüş durumlarının ne olduğu, yani sürüp sürmedikleri veya hiç sürülmedikleri soruldu.
Araştırmacılar, sürüşü durduran katılımcıların, sürücülerini durdulduktan sonraki 10 yıl boyunca aktif sürücülere kıyasla hızlandırılmış bilişsel düşüş gösterdiklerini buldular.
Sürülmeyen yaşlı insanlar, daha büyük bilişsel bozulma riski taşıyan bir gruptur.
"Bu çalışma, bir aracı sürerek hareketliliği olmayan yaşlıların bilişsel bozukluktan muzdarip olma riski daha yüksek olan bir grup olduğunu göstermektedir. Böylece sosyal, psikolojik ve bilişsel bağlılığı teşvik eden sosyal müdahalelerden faydalanacaklar, "
Bu tür müdahalelerle ilgili olarak, psikolog Jerri Edwards (South Florida Üniversitesi) tarafından yönetilen bir bilim insanları ekibi, araba kazaları riskine girmiş ve bir azalma riski olan yaşlılar için bilişsel eğitim odaklı bir program tasarladı. bilişsel.
Bilişsel eğitim programı
Edwards ve meslektaşları, araştırmaya katılmak için yaklaşık 500 yaşlı yetişkin (60 yaş ve üstü) aldı. Tüm katılımcılar, bu görevdeki kötü performansın araba kazaları riskinin arttığını gösteren görsel bir işlem hızını tamamladılar. Bu testte düşük puan alan 134 katılımcı, rastgele olarak iki gruptan birine verildi: bilişsel eğitim müdahalesi veya bilgisayar eğitimi aldıkları bir kontrol grubu.
Her iki müdahaleye katılanlar 10 saatlik bir oturum için küçük gruplarda bir koçla buluştu . Bilişsel eğitim grubundakiler, kimlik ve görsel konum (otomobil ve kamyonlar) ve işitsel nesneler (ton serileri) gibi bilgi işlem hızını arttırmak için tasarlanmış bilgisayar egzersizlerini tamamladılar. Bilgisayar eğitim grubunun katılımcıları, örneğin elektronik posta kullanımı gibi bilgisayarın temel kullanımındaki eğitim alıştırmalarını tamamladılar.
Görsel görev işleme hızında bilişsel yavaşlama belirtileri göstermeyen 366 katılımcı referans grubu olarak görev yaptı.
Takip aşaması
Üç yıl sonra takip edildi ve Araştırmacılar, bilişsel eğitim almış olan eski sürücülerin sürüş yaptığını ve düşük risk oranına sahip olduğunu buldu. Aksine, bilgisayar eğitim grubuna (veya kontrol grubuna) atanan katılımcılar, daha sonraki değerlendirmede belirttikleri gibi, sürüşte daha fazla güçlük çekmenin yanı sıra, sürüşte bir azalma yaşadılar.
Bilişsel süreç hızındaki eğitim sadece bilişsel performansı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlılardaki hareketliliğin azalmasını da koruyabilir, "makalesinde Edwards ve işbirlikçilerine yazabilirsiniz. Bilişsel eğitim programları, bilime göre, yaşlı insanların günlük yaşamlarını pek çok açıdan iyileştirme potansiyeline sahiptir, "yazarlar ekliyor.
Araştırmada bazı sınırlamalar var
Yine de, her iki araştırmacı grubu da sonuçlarına dikkat ediyor ve sınırlamalar olduğunu itiraf et . Bilişsel ya da sağlık sorunlarının ötesinde, yaşlı insanlar da sık sık finansal güçlükleri sürmeyi durdurma nedenlerinden biri olarak bildirirler.
En yoğun nüfuslu bölgelerde yaşayanlar, alternatif ulaşım araçlarına daha fazla erişebilirler ve bu nedenle daha izole veya kırsal alanlarda yaşayan yaşlı insanlardan farklı bilişsel sonuçlara sahip olabilirler.
