Kendini sınıfının giliğine mi düşünüyorsun? Endişelenmemek için 4 neden
Kendini sınıfının giliğine mi düşünüyorsun? Bugün size endişelenmememiz için 4 neden veriyoruz.
Sınıfta zorbalık: başkaları sana kötü davrandığında ne yapmalı
Zorbalık, eğitim ortamında ne yazık ki güncel bir gerçektir. Bugün, bu istismarcıların ortaya çıktığı güdülere odaklanmayacağız; Sözel veya fiziksel şiddet Daha az dramatik bir sözcükle söylemek gerekirse, onlar gilleri hissedebilirler ve gelecekte sosyal uyumsuzluklar olan kurbanlar olabilirler.
Suçluluk psikolojisinde, yetişkin olarak sosyal uyum problemleri yaşayabilecek ergenlerin, okulda varlığını sürdürebildikleri ve sosyal becerilerdeki kaynak yetersizliklerini iki strateji ile kurguladıkları çalışılmaktadır. Onlar aşağıdakiler.
Hırsızlar seni 'gilí' hissettirmek için ne yapar?
1. Diğer çocuklara fiziksel veya sözlü saldırı
Onların zayıf yönleri (iletişimsel kaynakların eksikliği, düşmanca bir aile ortamı, düşük benlik saygısı) şiddete karşı üstünlük aramak zorunda kalmaktadır. Bu saldırganların alıcıları, gruplarının bir parçası olmamasından başka herhangi bir modeli takip etmek zorunda değildir. Bu seni bir gilí hissettirebilir.
2. Aynı eksikliğe sahip bireylerle buluşma
Zayıflıkları nedeniyle yetişkinlerin adaptasyonunda sıkıntı çekecek konular okulda ve enstitüde bir araya gelir ve sert çekirdek . Eğer bir grubun parçası değilseniz, kendinizi yalnız ve ayrı hissettirerek sizi incitmeye çalışacaktır. Bu seni bir gilí hissettirebilir.
Güvensizliklerini savunmak için saldıran şiddet içerikli kişilerin sosyal becerilerinin eksikliğinden muzdarip olanlardan iseniz, umudu korumak için dört neden vardır. Bu zor bir süreçtir, ancak bu tacizden kurtulmayı durdurabilirsiniz.
Çünkü zorbalık gerçek bir problem ve acı çekmek size bir gilí yapmaz Sadece sizi daha güçlü olmanıza yardımcı olabilecek haksız, haksız bir çatışmayla yüz yüze gelmesi gereken bir kişi yapar. İşte umudunu kaybetmemenizin dört sebebi var.
Zorbalık kurbanı olmak son değil: iyimserlik nedenleri
Yardım istemek sizi daha güçlü kılar
Yıllar boyunca öğrendiğiniz becerilerden biri yardım istemek. Kendisi olgun ve kendinden emin bir kişi, bir problemi olduğunu ve bu problemin onu etkileyebileceğini veya anlık olarak üstesinden gelebileceğini varsaymaktan korkmaz. Ortamınızı hayal kırıklığına uğratmaktan veya endişelenmekten korkmayın. Olanlardan ve çevrenizden tam olarak sorumlu değilsiniz, bunlar gibi durumlar için.
Sosyal destek ağı farklı yönlerde size yardımcı olacaktır. Birincisi, sizi dinlediğini ve baktığınızı hissettirecek, böylece yalnızlık hissi azar azar söner. Ayrıca sorunu çözmek için veya hangi kişilerin sizinle iletişim kurması için takip etmeleri konusunda size tavsiyede bulunabilirler.
Evet ya da evet, aile olabilmeleri için yetişkinlerin desteğini arayınız. Tecrübe ve kaynaklarınız, çatışmaya çözüm bulmaya yardımcı olacaktır. Ailenizde bu desteği bulamazsanız, çalıştığı merkezden sorumlu kişiyi bulmakta tereddüt etmeyin.
Sosyal beceriler geliştirilebilir
Birçok durumda, çatışmalar karşısında zayıflık hissi, sosyal beceri eksikliğiyle işaretlenir. Toplumsal düzeyde başarılı olmak için, çatışmaları yönetmemize ya da bu çatışmaları engellememize yardımcı olan sosyal başarılara sahip olmamıza yardımcı olacak becerilere sahip olmak gerekir. İyi haber şu ki bu yetenekler öğrenebilirsin . Deneyimlerin kendileri onları geliştirmenize yardımcı olacaktır, ancak değiştirmek ve iyi gelişmiş olmak istiyorsanız, daha da iyi haber var.
Sizi rahatsız eden şeyleri söyleme, o utangaçlık kendinizi özgürlüğün ile ifade etmenizi engeller, gruba uymamanın aşırı korkusu, mizahla kendinizi ifade etme zekası ... Yumuşak beceriler öğrenildi Diğer şeylerin yanı sıra, psikologlar ve koçlar bu becerileri geliştirmeye yardımcı olur, böylece sosyal hayatınızı daha güvenli bir şekilde karşılayabilirsiniz.
Değerli özellikler zamanla değişiyor
Dediğimiz gibi, Suçluluk ve Antisosyal Davranış Psikolojisi ile ilgili tüm çalışmalar, saldırgan davranışı olan ya da çok baskın olan çocukların ve ergenlerin gelecekte adaptasyon problemleri yaşayacaklarını göstermektedir.
Ergenlik döneminde güç, saldırganlık ve hoşgörüsüzlük en değerli özellikler olarak görünebilir. Fakat birkaç yıl içinde, duyarlılık, zeka, empati, yaratıcılık, özgünlük değerlerini ödüllendiren yetişkin toplumunda ... Ergenlik döneminde bir zayıflık gibi görünen özellikleriniz, temel varlıklarınızdan birkaçı olacaktır.
Artık kendinizi farklı hissettiren her şey sizin lehinize dönecek ve sosyal kimliğinizin bir dayanağı olarak birleştirilecektir. Farklı olmaktan korkma . Kendileri gibi görünmeye çalışırlar çünkü kendileri olmaktan korkarlar. Sen nesin Ve bu seni çok şanslı kılıyor.
Bugün yarın geri dönüşümsüz gibi görünen bir anı olacak
Bir çatışmanın ya da problemin ortasında olduğumuz zaman, devam eden kaygı metabolizmamızı harekete geçirir ve hormonları çok yüksek oranda salgılar. Beynimiz ne işe yarayacağını iki kat ya da üç kat çalışır. Bu aktivasyon hissi bize bir sorunlara odaklanmak ve hayatımızın her zaman böyle olacağına inanıyoruz.
Doğum gününü döndüğünüzde, hayatlarımız boyunca, kesin olduğuna inandığımız yüzlerce durumla karşı karşıya olduğumuzun farkına varacaksınız ... ve sonra öyle değiller. Bir ortakla ayrıldığınızda, işleri değiştirirsiniz ... her zaman bu değişikliğin nihai olduğuna inanırız. Ve sonra bir anı daha olur. Hayat sürekli değişiyor ve onlarca çok olumlu bölüm sizi bekliyor. Geleceklerine güven.
