Her zaman aynı türden bir partner seçiyor musunuz?
Bizi aşık kılan ve belirli bir kişiyi ortağımız olarak seçen ortak payda nedir?
Bu soru çok basit gözüküyor, ancak birçok insan, neden bir birini seçtiklerini gerçekten bilmediklerini söylüyor. Belki de, ilk önce, dikkatlerini ya da bazı kişilik özelliklerini yakalayan ya da sadece bir sezgiyle yönlendirilen belirli özelliklerle -fiziksel ya da değil- yönlendirilirler.
Her zaman aynı türden bir partner seçiyor musunuz?
Birçok insanın, tatmin edici olmayan bir ilişkiden geçtikten sonra, benzer bir duruma tekrar tekrar tekrar düştüğü merak edilmektedir. Bu durum nedeniyle Bu ilişkilerde ortak bir payda var Eski ortaklarına çok benzeyen bir kişiye aşık olurlar ve bu da aynı örüntüyü tekrar etmeyi sağlar. Bu nedenle, bu, farklı ilişkilerde çok benzer durumlar ve çatışmalar üretir - ama birbirinden çok farklı değil -.
Bilimsel çalışmalar, insanların ortakları ile çocukluk döneminde ebeveynleriyle nasıl ilişki kurduklarına benzer şekilde ilişki kurma eğiliminde olduklarını belirtmektedir. Buna bağlı olarak, geniş bir ilişkisel olanaklar yelpazesi bulunabilir. Ebeveynleriyle ilişkiler olumlu, sağlıklı ve tatmin ediciyse, birbirleriyle ilişki kurma ve iletişim kurma yolunda ebeveynlerine benzer çiftler aramaya eğilimlidirler.
Öte yandan, ebeveynlerle ilişkiler oldukça olumsuz, çelişkili ve çılgın olsalardı, gelecekteki çiftlerde bu ilişkisel örüntüleri tekrarlamaya eğilimlidirler. Ve bu neden oluyor?
Çocuklardan sürüklediğimiz güvensizlikler
Bu, ebeveyn ilişkilerinde bazı güvensizikler , bazıları endişe ve bir şekilde, hayat boyunca onlara eşlik eden duygusal işareti bırakan bazı duygusal ihtiyaçlar. Görünüşe göre bu figürlerden farklı görünen, ancak bilinçsizce ortak olan bir şeyi arayan insanlara bakabilirler. Bunun nedeni, ebeveynlerin yanlış yaptığı ya da nelerin geliştirilebileceği konusunda daha iyi şeyler yapmaya çalıştıklarıdır.
Yeni bir ilişkinin başında olumlu ve sağlıklı bir şekilde ilişkili olan kişilerdir. Ama bu, bazı zamanlar zaman içinde ortaya çıkan bir tuhaf zorluk veya problemle karşı karşıya kaldı - bu güvensizlikleri ve korkuları yüzeye çıkar. Bu onları emici, güvensiz ve uzak hale getiriyor vb. ebeveynleri ile ilgili olarak öğrendikleri şeydir.
Bu sırada eşleri ile hayal kırıklığına uğrarlar, çünkü bu ilişkinin başlangıcında o kişi hakkında bildiklerinden tamamen farklıdırlar. Ve onların farklı insanlar oldukları, ilişkinin başlangıcı ve sonu olduğu doğru değildir, fakat başlangıçta, daha sağlıklı, daha olumlu bir şekilde ilişkiliydi ve iki üyeden biri veya her ikisinden biri de değişiyordu. Bu korkular bir sebepten dolayı aktive edilir. Çocukluklarında öğrendikleri ve kaydettikleri kalıplar olan güvensizlik ve korku ile ilişki kurmaya başlarlar.
Aynı taştan geçmemeye çalışıyorum
Çocuklukta öğrenilen örüntüleri takip etme eğilimi hakkında konuşuyoruz ama kimse bu modellerin değiştirilemeyeceğini söylemiyor. Eğer bu örüntülerin onu yaşamdaki yol arkadaşlarının seçimi ile mutsuzluğa sürüklediğini fark ederse, o durumdan kurtulmak için bir şeyler yapması gerekir. Daha fazla veya daha az zorluk ile bazı şeyleri değiştirebilirsiniz, böylece hatalı çift model arayışında rekidivizm değişir, değişir ve kaybolur.
Bu tekrarlayan ve problemli kalıpları nasıl değiştirebiliriz? Karmaşık ilişki örüntüleri arayışında bu rekabetten uzaklaşmak için aşağıdaki noktalara uymak zorundayız:
1. Korkularımızı tanımlayın
Bir ilişkide olduğumuz zaman bizi daha çok korkan şeyleri düşünün ve neden bu şekilde hissedebileceğimizi düşünün (çocuklukta ebeveyn ilişkileri, bazı kırılmış aşklar üstesinden gelemez, vs.).
2. Sahip olduğunuz ilişkiler arasındaki benzerlikler ve ortaklarınızla yaşayacağınız sorunlar nelerdir?
Bu şekilde, bireysel olarak çalışmak zorunda olduğunuz şeyleri tanımlayacaksınız.
3. Korkuların üstesinden gelmek
Olmadan önce gerçekleşen şeylerden korkmayın. Ancak sizi rahatsız veya mutsuz hissettiren durumları ortaya çıkarmanıza neden olan korkular olmayın.
4. Kendinize güvenin ve kendinize değer verin (kendinizi tanıyın)
Her insanın bir dizi erdem ve kusura sahip olduğunu (daha büyük veya daha az) akılda tutmalıyız. Farkında olmak, tutum ve davranışlarınıza değer katabilirsiniz. Bu davranışlar çalışılabilir ve geliştirilebilir. Mutluluğunuzun sizin tarafınızdan sahip olduğunuz kişiye bağlı olduğunu düşünmemeniz gerekir (bu yardımcı olur veya güç verir) ama siz kendiniz için iyi ve mutlu hissetmeniz gerekir.
5. ufukları genişletin
"Genellikle düzeltdiğiniz kalıplardan" gelen ve size birçok şey getirebilecek ilginç insanlar olduğunu keşfedin.Fiziksel ve kişisel olarak, genellikle düzeltdiğiniz kişinin türünü genişletin.
