Sevilen birinin ölümünden kaynaklanan depresyon: nedir, semptomlar ve tedavi
Depresyon ruh sağlığı alanındaki en karmaşık kavramlardan biridir. . Sadece çok çeşitli formlarda ve semptomlarda görülmekle kalmaz, aynı zamanda tüm zihinsel bozukluklarda olduğu gibi, bunu tetikleyen tek bir sebep yoktur.
Bununla birlikte, depresif belirtilerin ortaya çıkmasını mümkün kılan tüm olası deneyimler arasında, sevilen birinin ölümünün en sık rastlandığı bilinmektedir. Bu tip bir kayba bağlı olarak yas tutulması gereken çoğu insan depresyon geliştirmediğinden, göreli bir frekanstır; Ancak, bazı durumlarda psikolojik yardım gereklidir.
Bu yazıda ne olduğunu göreceğiz Sevilen birinin ölümü için depresyon hakkında temel bilgiler ve akıl sağlığı profesyonellerinin tedavisine dayalı olarak bunu mümkün olan en iyi şekilde ele almak için neler yapılabilir?
- İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybıyla karşı karşıya"
Sevilen birinin ölümü için depresyon nedir?
Temel konularla başlayalım: Bu farklı bir depresyon türüdür? Birkaç depresyon türü olduğu fikrinin biraz tartışmalı olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Uygulamada, bu sınıflamalar, üzerinde çalışılan vakaların her birini daha iyi tanımlamak için kullanılır, ancak bu, bazı ortak özelliklerin ötesinde birbiriyle çok az ilgisi olmayan farklı zihinsel değişiklikler olduğu anlamına gelmez.
Karşılaştığımız durumda, sevilen birinin ölümüne bağlı depresyon zihinsel bir değişim olarak bizim tarafımızdan bir varlık olarak düşünülemez, aksine bunun nasıl ortaya çıktığını açıklayan temel tetikleyicilerinden biri olarak tanımlanabilir.
Yani, düello tarafından depresyon Genel olarak farklı yaşamsal depresyon yolları olduğu için birçok farklı şekilde yaşanabilir. . Buna rağmen, genellikle yerine getirilen bazı genel yönleri vardır. Bakalım ne olduklarını.
- İlginizi çekebilir: "Depresyon tipleri: belirtileri ve özellikleri"
semptomlar
Depresyonla ilgili büyük mitlerden biri, aslında o kadar yoğun bir üzüntü ki, çok fazla psikolojik acıya sebep olur Yaşamı önemli ölçüde zedeleyecek, hatta intihar düşüncelerinin ortaya çıkmasına vesile olacaktır.
Depresyonu olan insanların bu şekilde hissettikleri durumlar olsa da, onu tamamen farklı bir şekilde yaşayan ve tam olarak üzülmeyen birçok insan vardır. Depresyonun en karakteristik özelliği, bir aile üyesinin ya da çok sevilen ya da başka nedenlerden ötürü bir ailenin ölümüne bağlı olup olmadığıdır. neşe, heyecan ya da bazı durumlarda zevk hissi ve inisiyatif ve motivasyon eksikliği hissedememe En temel faaliyetleri yapmak.
Zevk ya da anhedoni hissetme kabiliyeti otomatik olarak ortaya çıkar ve yaşam ya da varoluşun kendisi hakkında düşünme şeklimizle hiçbir ilgisi yoktur: toplumun aşırı derecede alaycı ya da eleştirel ve dünyayı hissetmesi gerekli değildir. doğası irrasyonel olduğundan akıl ve dil sınırlarının ötesinde .
Özürlülük ya da inisiyatif eksikliği de benzer şekilde ortaya çıkar. Görünmüyoruz çünkü entelektüel olarak neden bir şey tarafından motive olduğumuzu düşünmüyoruz, ama herhangi bir sonuca ulaşmak zorunda kalmamız gerekmeden, kendini daha fazla bir semptom olarak ifade etmiyor.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Anhedonia: zevk hissetmeme"
tedavi
Depresyonun sevilen birinin ölümü ile tedavisi daima ruh sağlığı profesyonelleri tarafından yapılmalı, ki bu da kişiselleştirilmiş bir şekilde tanı koymalıdır. Bir arkadaşının ya da akrabasının ölümünden sonra kendimizi çok kötü hissettiğimizin, depresyon olduğumuzu kabul edebileceğimiz anlamına gelmez; davamızı alan uzmanların bize ne beklediğini söylemeliyiz . Bununla birlikte, bazı durumlarda, psikoterapinin farmakolojik tedavi ile ve diğerlerinde de kullanılmaması gerektiğini bilmek de iyi bir şeydir.
İlaçlar semptomları hafifletir, ancak birkaç çekimde rahatsızlık gitmez. Psikolojik terapi, o kişinin ölümünü kabul etmemize ve onu görebildiğimiz ya da onunla etkileşime girebildiğimiz bir dünyaya yeniden bütünleşmek için bize yardımcı olabilecek bir terapidir. böylece, Tedavinin temel amacı kabul .
Bunu nasıl alabilirim? Yalnız yapabileceğimiz bir savaş değil, sadece terapiste bağlı bir şey değil. Psikoterapiyi yapan ve birlikte çalışan profesyonel tarafından yönlendirilmeniz gerekir.Örneğin, bu görevlerin bir kısmı bilişsel yeniden yapılanma ile ilgilidir: en derin inançlarımızın, gerçeğe uyum sağlamayan ve bize zarar veren, onları başkalarıyla değiştirmeyenleri silme konusundaki revizyonu.
Öncelikle, pasifliğe ve tüm faaliyetlerden uzak bir yaşam tarzına düşmekten kaçınmayı amaçlayan diğer görevler de belirtilecektir. Davranışsal aktivasyon işte budur yaygın olarak depresyon tedavisinde kullanılmaktadır.
Öte yandan, ailenin ve hastanın yakın çevresinin rolü de temeldir. Sevilen bir insanın ölümüne yönelik yas, kişisel ve samimi bir bağın olduğu diğer insanların desteğine çok daha fazla katlanılabilir.
Bibliyografik referanslar:
- Gómez Sancho, M. (2004). Sevilen birinin kaybı. Düello ve yas. Madrid: Aran baskıları
- McCullough, J. P. Jr (2003). Kronik Depresyon Tedavisi: Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemi (CBASP). New York: Guilford Press.
