Savunma mekanizmaları: Gerçekle yüzleşmenin 10 yolu
"Sigmund Freud: Ünlü Psikanalistin Hayatı ve Çalışması" makalesinde, ben dürtülerini tatmin etmek o ve ahlaki karakteri bozmamak superegogerçeklik değerlendirilirken. Bu kolay bir iş değildir ve Freud bunu açıklar. ben Bu psişik durumlar arasındaki çatışmaları yönetmek için mekanizmalar kullanır.
savunma mekanizmaları Bu nedenle, psikolojik dengeyi bilinçsizce bir sürücünün (cinsel ya da agresif) temsilinin, ahlaki kodun aşılması ya da gerçek bir dış tehlikenin bilinçli ifadesiyle ilgili acı ya da endişeyle yüzleşmek için sürdüren prosedürlerdir.
Psikanalizde savunma mekanizmaları
Savunma mekanizmaları, psikolojik çatışmayı çözmenin yanlış yollarıdır ve akıl, davranış ve en aşırı durumlarda, buna sebep olan psikolojik çatışmanın somatizasyonuna yol açabilir.
Burada sunduğumuz psikanaliz teorilerinde tanımlanan on ana savunma mekanizması .
1. Deplasman
Bir kişinin veya nesnenin bir dürtünün (genellikle saldırı) yeniden yönlendirilmesini ifade eder. . Örneğin, patronlarıyla sinirli olan ve köpeğini ya da bir mobilya parçasını tekmeleyen biri. Bu durumda bir savunma mekanizmasından önce varız: patronu vurmayacağımız için bizi işten kovacak, öfkemizin nesnesini başka bir varlığa veya nesneye doğru hareket ettireceğiz.
2. Süblimasyon
Yer değiştirmeye benzer, ancak dürtü daha kabul edilebilir bir formda kanalize edilir. Cinsel bir tahrik cinsel olmayan bir amaca yöneliktir. sanatsal etkinlik, fiziksel aktivite ya da entelektüel araştırma gibi toplum tarafından olumlu değerlendirilen nesnelere işaret eder.
3. Baskı
Sigmund Freud'un ilk önce keşfettiği mekanizma. İfade eder Kendiliğin bilinçli düzeyde tutulduğu takdirde acı veren olayları ve düşünceleri siler. Çünkü bastırılmış sürücünün memnuniyeti diğer taleplerle uzlaşmazdır. superego ya da gerçek.
4. Projeksiyon
İfade eder Bireylerin kendi düşüncelerini, motiflerini veya duygularını başka bir kişiye atfetme (projelendirme) eğilimi . En yaygın projeksiyonlar, suçluluk duygusunu ve fantezileri veya toplumsal olarak kabul edilemez cinsel düşünceleri kışkırtan agresif davranışlar olabilir. Örneğin, bir kız oda arkadaşından nefret eder, ama superego Ona bunun kabul edilemez olduğunu söylüyor. Sorunu, ondan nefret eden diğer kişi olduğunu düşünerek çözebilirsiniz.
5. İnkar
Bu mekanizmadır konu dış olayları engeller, böylece bilinçliliğin bir parçası değildir ve bu yüzden, var olmamış gibi gerçekliğin açık yönleriyle ilgilenir. Örneğin, sigara içmeyi reddeden bir sigara içicisi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Tütünün bu zararlı etkilerini inkar ederek, alışkanlığınızı daha iyi tolere edebilir, doğallaştırabilirsiniz.
6. Regresyon
İfade eder önceki durumlara veya alışkanlıklara gerileme, olgunlaşmamış davranış kalıplarına dönüş . Örneğin, bir haftasonu için bir arkadaşının evine gitmesine izin verilmeyen ve daha küçük bir çocukmuş gibi ebeveynlerinin önünde bir tantrum ve çığlık atmasına izin verilmeyen bir genç.
7. Reaktif eğitim
Darbe sadece bastırılmış değil, aynı zamanda ters davranışı abartmak suretiyle kendilerini kontrol ederler . Yani, acı verici bir düşüncenin ortaya çıkması, onu daha hoş bir şekilde değiştirerek durur. Örneğin, bir arkadaşa çok kızgın olan bir kişi, ama ona tartışmanın önlenmesi için her şeyin doğru olduğunu söyler.
8. İzolasyon
Bu bir mekanizmadır s ve daha iyi olanları destekleyip tolere etmenin bir yolu olarak duyguların hatıralarından boşanmak ve gerçeklik. Ego için ürettiği duygular içindeki dayanılmaz bir fikri birbirinden ayırır, böylece zayıf bir biçimde bilincinde kalır. Örneğin, travmatik bir olayı, toplam normallikle ilişkilendirmek, sanki zaman veya başka bir önemsiz konu hakkında konuşuyormuş gibi.
9. Yoğunlaşma
Bu bir mekanizmadır Bilinçsiz (gizli içerik) belirli unsurları, uyku sırasında tek bir görüntü veya nesnede bir araya gelir . Tek bir sembolde birkaç anlamın konsantrasyonundan oluşur. Yoğunlaşma süreci, açık içeriğin öyküsünü gizli içeriğin açıklamasından çok daha kısa bir sürede yapar. Bu, hayallerin yaratılmasından sorumlu olan psikanalitik açıklamalardan ortaya çıkan bir terimdir.
10. Rasyonalizasyon
Rasyonelleştirmede kabul edilemez başka bir nedenden dolayı, kabul edilemez bir gerçek yerine . Yani, gerçekliğin perspektifi, farklı bir açıklama sunarak değiştirilir. Örneğin, bir kadın bir erkeğe aşık olur ve bir ilişki kurar. Bir ay süren kurban başlangıcından sonra, erkek ilişkiyi bozuyor çünkü kadının çok düşük bir özgüvene sahip olduğunu ve nefes almasına izin vermediğini düşünüyor. Kadının aynı nedenden ötürü art arda üç aşk hatası olmasına rağmen, şu sonuca varıyor: “Bu adamın bir ezik olduğunu zaten biliyordum” ya da “ilk andan itibaren bu adamın bana yakışmadığını biliyordum”.
