Kompulsif overeating: gıda bağımlılığı ve bağımlılığı
Binge yeme bozukluğu bir çeşit bağımlılıktır. etkilenen kişi, yemeklerin zorla tüketilmesi dönemlerini gerçekleştirir (bulimia nervoza'nın ardışık temizleme davranışı olmadan) kısa bir süre içinde çok miktarda kalori içeren yiyecekler tüketerek.
Temelde, ergenlik döneminde başlayan ve genellikle tüm yeme bozuklukları kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen bir yemeğin bağımlılığı görünüm ve bakımına dayanır.
Sobreingesta bölümleri: Neden bir bağımlılık oluşturuyorlar?
Kişinin, tüketme arzusu ile tamamen domine edilmiş ve köleleştirilmiş hissettiği süreç ile bağımlılığı anlıyoruz.
Kontrol edilemeyen bir şey olarak deneyimlenir ; Kişinin iradesini ne kadar kullandığı önemli olmaksızın, kişiselleştirilmeye benzer bir duruma, rasyonel fakültelerinin bir uyuşmasına ve bunların bir bölünmesine, bireyde tek bir kaderle somatik bir devlet yaratmaya başlar: buzdolabı, yiyecek bağımlılığı tarafından üretilen dürtüleri tatmin edecek yer.
Tıkınırcasına yeme bozukluğuna ne sebep olur?
Nörobilim, bu bozukluğu beyindeki ödül merkezlerindeki bir dengesizliğe bağlar. . Diyetle yemek yerken, kişi, belli besinlere, özellikle de şeker, un ve tuz içeriği yüksek kalorili yiyeceklere "çengel" e neden olan iyilik hissi (dopamin ve serotonin) ile ilgili belirli nörotransmitterleri anormal bir şekilde serbest bırakır.
Bu davranışların bakımını açıklar ama ... tetikleyici nedir? Kendinde bir bozukluk mu ... yoksa bir semptom, bir ipucu, daha gizli ve bilinmeyen bir sürecin patolojik bir düzeltmesi mi? Kişi aşırıya kaçmaya çalışan ne tür boşluklar yapar? Kendi duygularınızı, onları dışsal olarak dışsallaştırmanın imkânsızlığı karşısında yutuyor musunuz?
Bu konuda birçok hipotez oluşturulabilir, ancak her zaman psikoterapide olduğu gibi, kişi ve kişi tarafından davaya göre değerlendirilmelidir Zorlama sobreingesta yol açan somut nedenleri bilmek.
Kompulsif yemeün sonuçları nelerdir?
Bir keresinde, yemeğe bağımlılıktan kaynaklanan tıkınırcasına yeme ritüelini gerçekleştirir, kişinin suçluluk ve utanç duyguları üretmesi muhtemeldir durumun üstesinden gelememenin tövbesinin yanı sıra.
Uzun vadede kişi psikolojide bilinenleri geliştirir kontrol edilememe beklentileri; Bir dizi başarısızlıktan sonra, yapılan çabalar ile elde edilen sonuçlar arasında herhangi bir beklenmedik durum olmadığı inancı, bilinçli veya bilinçsiz olarak insanda görünecektir. Kullanılan farklı stratejilere rağmen, kaçınılması için çok çaba sarf ettiği eylemi tekrar tekrar bitiriyor.
Kontrol edilemezlik beklentisi
Kontrol edilemezlik beklentisi, kişinin durumu bozmak için hiçbir şey yapamayacağına inanarak (bkz. Seligman'ın öğrenilmiş çaresizlik teorisine) bir hayal kırıklığı ve öfke halinden bir çaresizlik durumuna, pasifliğe geçmesine yol açar. Bu, yemek yeme bozukluğunun depresyon, duygudurum bozuklukları veya derizlenme gibi diğer psikolojik bozukluklarla yüksek bir komorbiditeye sahip olmasından dolayı, distimik veya depresif durumlar oluşturabilir veya mevcut bozuklukları kristalize edebilir.
Psikolojik sonuçlara ek olarak, iyi beslenmeyen kişi, aşırı kilolu, obezite, diyabet, kronik yorgunluk veya uyku bozuklukları gibi vücudun çeşitli alanlarıyla ilgili başka semptomlar geliştirecektir.
Her kontrolsüz müdahele sonrasında öz-yeterlilik hisleri azalacağı için, benlik saygısı da açıkça etkilenecektir. Gıda bağımlılığı nedeniyle Kişi zayıf, iktidarsız ve geçersiz hissedebilir ve kendinizle ilgili problemi kronize etmenizi sağlayacak bir dizi olumsuz düşünce üretin.
Gıdaya bağımlılık nasıl savaşılır?
Bu ve diğer herhangi bir tür bozukluğun üstesinden gelmek için en büyük zorluk, kişinin kendisine inanmaya geri dönmesi ve onu sağlıksız bir yaşam tarzına bağlayan davranışlardan farklı davranış dinamiklerini öğrenmesidir.
Sadece kontrol edilemezliğin sadece bir yanılsama olduğunu anlamanız şarttır. Karar vermek için tam olarak yetkilendirilmiş olmasına rağmen, bunun için uygun araçlara sahip değildir.
Bu nedenle, iki yönüyle hareket eden iyi eğitimli bir profesyonelin eşlik etmesi şiddetle tavsiye edilir. Bir yandan, onları düzeltmek ve ortadan kaldırmak için diğer zorlayıcı belirtiler üzerinde çalışmak gerekir. Bu davranışların nedenlerini ilk patoloji ile tomurcukta kıstırmak için araştırmak zorundadır. .
Bir uzmana gitmek şarttır
Tanımlanan belirtilerle özdeşleşmiş olan kişi, savunmasızlığın geçici bir durum olduğunu, hiçbir zaman kişiliğin tanımlayıcı bir özelliği olmadığını unutmamalıdır.
Bu yüzden Sorunun üstesinden gelebilme yeteneğine sahip olduğunu vurgulamalıyız. Gıda bağımlılığı ile mücadele edebilecekleri nitelikli bir uzmana hemen git. Bu sayede, kişinin kendi iyiliğinin gelişmesine yol açan doğru kararları vermeye başlayabilirsiniz.
İlgili makaleler:
- İyi bir psikolog seçmek için 10 ipucu
