Klinik hipnoz: nedir ve nasıl çalışır?
Artık "hipnoz" yapan tüm televizyon programlarının dudaklarında yaşadıkları için, psikologların seslerini yükseltmek zamanıdır. Bu yazıda, bu tür programları yaratan mitler ve yanlış inançları yıkmaya çalışacağım. . Ayrıca, hangi klinik alanlarda kullanımının faydalı olduğunu göreceğiz.
Psikologların klinik hipnoz olarak adlandırdığımız konsültasyonda yaptıkları hipnoz . Duygusal bir engelleyici olarak kullanıldığında, hastanın bilişsel, fizyolojik, duygusal ve davranışsal süreçlerinde değişikliklerin ortaya çıkması için öneri kullanımı olarak tanımlanır. Klinik hipnoz terapötik değişimin kolaylaştırıcısıdır; Her zaman, her zaman, diğer tedavi teknikleri eşlik edecek, hastaya özel bir terapötik pakete ve söz konusu sorunlara dahil edilecektir.
Mitleri ve yanlış inançları
Klinik hipnoz ile ilgili bazı yanlış inançları gözden geçirelim.
1. "Hipnoz ile bilincimi kaybedeceğim"
Asla bilincini kaybetmeyeceksin. Hipnotize hasta aktif olarak sürece katılır . Terapistin ona anlattığı, hayal kurmaya ve duygusal olarak bunlara karışmaya başladığı önerilerine odaklanmak zorundadır. Hasta herhangi bir zamanda bilincini kaybederse, sadece uykuya dalmış olmasıdır.
2. "Bana hipnotize edersen sana her şeyi anlatacağım, sana yalan söyleyemem"
Yanlış. Diğer herhangi bir psikolojik teknikte olduğu gibi, hasta yalan söyler, gerçeği ortaya çıkarmaya hizmet etmez. Hipnoz ile bilişsel esneklik teşvik edilir Hasta götürüldüğü için, bir şeyler olmazsa, hiçbir şey olmazsa olmaz olur. Önemli olan nokta, hastanın bize yalan söylememesi ve bize gerçekleri anlatması, herhangi bir tedavide olduğu gibi, hastayla kurduğumuz güven ve terapötik ilişki olacaktır.
3. "Hipnotistlerin özel güçleri var"
Kesinlikle değil, uzman hipnoz terapistleri dolunay altında özel bir güçle doğmuyorlar . İyi bir terapist, iyi bir terapist gibi, doğru teknikleri doğru zamanda uygular ve her şeyi hastanın gerçekliğine uyarlar. Herhangi bir rahatlama tekniğinde olduğu gibi, önemli olan sesin ele alınması olacaktır.
4. "Kendimi hipnotize ettiğimde, isteyip istemediğinizi sorduğum herşeyi yapacağım, yaptığım şeyin kontrolünü kaybedeceğim"
Elbette bu yanlıştır. Daha önce de söylediğimiz gibi, hipnoz devam etmeyle ilgilidir, eğer götürülmezseniz hipnoz yoktur. . Hasta, uygun gördüğü ölçüde hipnotik önerilerden etkilenecektir. İşlemi başlatmak gibi, eğer hasta isterse, bitirebilir.
Klinik hipnoz uygulama alanları
Bu tedavi aracı hangi durumlarda ve alanlarda uygulanabiliyor?
1. Ağrı yönetimi
Hem akut ağrı hem de kronik ağrıda hipnoz kullanımı Kuşkusuz hipnozun klinik belirleme mükemmelliği.
Hipnotik analjezi teknikleri, hastanın, genellikle yaptığı gibi, acı veren bölgeye çok fazla ilgi göstermemesini desteklemektedir. Aynı zamanda, bu ağrının yoğunluğunun kendileri tarafından yönetilebileceği ve modüle edilebileceği fikrinin yerleştirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda acı verici duyumların yeniden yorumlanmasından yanadır, bu da onların daha tolere edilebilir ve daha az rahatsız edici olmasına neden olur. Bu nedenle, hipnoz, hastanın bazı kontrollerini ve ağrılarını düzenleyebildiği fikrini desteklemektedir.
2. Kaygı yönetimi
Kaygı yönetimi için mevcut her türlü rahatlamaya ek olarak, Spesifik fobiler gibi anksiyete bozukluklarında klinik hipnozun etkinliği dikkat çekicidir. (örneğin, köpek korkusu veya uçma korkusu), panik bozukluğu, agorafobi ve sosyal fobi. Anlamlılık derecesi (daha iyi anlaşılır olduğunuz, daha iyi hipnozun geleceği) ile kaygı arasındaki ilişki iki yönlüdür, bu nedenle bu tekniğin kullanımı çok faydalı olacaktır.
3. Psikofizyolojik bozukluklar
Bu bozukluklara psikolojik faktörlerden etkilenen ya da tedavi ve / veya bakımdan etkilenen fiziksel değişimleri dahil ederiz. Kardiyovasküler, gastrointestinal, solunum, dermatolojik hastalıklar hakkında konuşuyoruz ... vb. Tamamlayıcı bir teknik olarak hipnoz, öneri yoluyla semptomların azaltılmasına ve hastanın genel stres düzeyinin gevşeme yoluyla azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bu stresle başa çıkma stratejilerini destekliyorlar.
4. Travma
Klinik hipnozla, travmatik anıların sırasına erişim kolaylaştırılmakta, maruziyetin teşvik edilmesi ve bu anılarla başa çıkılması giderek artmaktadır.
Bunlar, klinik hipnozun Psikoloji alanında sahip olduğu kullanım ve uygulamalardan bazılarıdır. Lütfen televizyon şovlarında gösterilenler gibi ucuz hileler için düşmeyelim. Hipnoz her zaman terapötik bir pakette bir psikolog veya uzman doktor tarafından gerçekleştirilecektir. .
