Büyümeyi ya da iyi olduğunu kanıtlamayı seçin? 2 tür zihniyet

Nisan 3, 2024

Bazen sana büyümekten korktuğunu hissettin mi? Neden hakkında çok açık olmaksızın? Belki de maksimum potansiyeline ulaşmak ve en çok arzulanan arzularına gitmek istemeyen kim?

O zaman ... Neden hep büyümemize fayda sağlayacak kararlar vermiyoruz? Rahat ve güvenli kalmak yerine sınırları genişletmemize yardımcı oluyorlar? Sahip olduğumuz inançlar konuya ışık tutabilir.

Kendimizi, içinde yaşadığımız dünyayı ve başkalarını benimsediğimiz inançların, yaşamlarımızı yönlendirme biçimimizi, değer verdiğimiz şeylerin başarısını ve zorlukların üstesinden gelme yeteneğimizi güçlü bir şekilde etkilediğini biliyoruz.

Bu gereklidir belirli zamanlarda rehberlik eden zihniyet türüne dikkat edin ya da belirli yaşam alanlarında bile, aldığımız kararlar, farklı davranabilmek için büyüme kapasitemizi sınırlayabilir.

İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Öz-yansıma için 5 neden"

Carol Dweck'in iki zihniyeti

ABD'de Stanford Üniversitesi'nde profesör olan Carol Dweck, insanlar neden başarılı ve nasıl teşvik edilir? .

Çalışmasını düşünce biçimleri etrafında geliştirdi ve diğerlerinin (zeka, spor ya da iş becerileri, başka bir kişinin ya da ilişkinin nitelikleri) zekasını ve kişiliğini görmenin sonuçlarını araştırdı. Derin köklü ve taşınmaz özellikler geliştirebilir veya sabit olarak kullanılabilir.

Araştırmaları göstermiştir ki insanların kaliteleri hakkında benimsedikleri inançları, başarmak için çabaladıkları hedefleri etkiler. Başarı ve başarısızlığı, çaba ve zorluklara verdikleri önemi, zorluk karşısında esneklik içinde ve hatta kişilerarası ilişkilerinde büyüme yeteneğini görüyorlar. İki tür zihniyet çalışmıştır; Sabit ve büyüme.

Çoğu insanın her iki zihniyeti de vardır. Ayrıca farklı alanlarda farklı bir zihniyet benimseyebilirler. Gerçek şu ki, gördüklerimizi değiştirmeyi öğrenebiliriz.

Sabit zihniyet

Bu zihniyeti benimseyen insanlar, zekanın, yeteneklerin, yeteneklerin, niteliklerin, kişiliklerin sabit özellikler olduğuna inanırlar. Biri belli bir miktarla doğar ya da bir tanesi fazla bir şey yapamayacağı kadardır.

Bu, kişinin kendine ve başkalarına tekrar tekrar yetkinlik, kişilik, karakter, kişinin özel, hatta daha üstün olduğunu gösteren aciliyetini yaratır.

Amacınız iyi ve akıllı görünmeye odaklanmış . Gelişmekten ziyade yargılanmaktan endişe ediyorlar, bu yüzden onların üstesinden gelmek yerine zayıflıklarını gizliyorlar. Başarılı olmak için yeterli değil, hemen bir şey denemek için ilk fırsatta mükemmel olmanız gerekir. Olmak için zaman ayırmıyorlar, ama olmak istedikleri gibi olmalılar. En önemli şey sonuçtur çünkü onları ölçen şey budur.

Bu hedef, zorluklardan kaçınmaya eğilimlidir, çünkü eğer risk alırlarsa ve başarısız olurlarsa, görüntülerinin tehlikeye düşeceğine inanırlar ve akıllı olmadıkları ya da becerilerine sahip olmadıkları anlamına gelir, dolayısıyla zaten bildikleri şeyi korumayı tercih ederler. iyi ve hatta iyi fırsatları kaçırmayın öğrenme

Ancak yazar Mark Twain'in ne dediğini hatırlamalıyız: "Yirmi yıl içinde, yaptığınız şeyden daha fazla hayal kırıklığına uğrayacaksınız".

Diğer özellikler aşağıdaki gibidir.

1. Engellere kolayca teslim olurlar

Başarısızlık bir eylem olmaktan çıkıp “ben bir başarısızım” kimliğine dönüşür. hatta, Düzeltmeler ve minimum hatalar muazzam bir hata olarak görülebilir .

2. Çabaları devaling

Bir çaba sarf etmelerinin, onları çok az ya da zeki ya da ölçülmemesi için bir işaret olarak görmelerini sağladığını düşünüyorlar. Eğer bu fikirden özgürlerse, hedeflerine ulaşmak için çabalayabilirler ve gerekli olanı yapmaya isteklidirler, ama değerlerinin bir doğrulaması olarak.

3. Yapıcı eleştirileri görmezden gelmek

Başkaları tarafından sürekli olarak onaylanmak, büyümek için onlara meydan okuyan, onların başarısızlıklarını saygıyla görme, onlara çalışmalarına yardımcı olma ve yeni şeyler öğrenmelerini teşvik eden ilişkilerin geliştirilmesinden daha önemlidir. Dış bilgi elde etmeleri daha az olasıdır. Bu, gerekli değişiklikleri üretmelerine yardımcı olur.

4. Diğer insanların başarısı ile tehdit altında hissederler

Başkalarının başarılarının kötü ya da başarısız görünmesini sağladığını düşünüyorlar.

5. Sonuç olarak, gelişimlerini sınırlandırabilir ve tam potansiyellerine ulaşamazlar.

İnançlarınız geri döndü. Zaman içinde çok değişmediğine ya da geliştirilmediğine inanılmaktadır, olduğu gibi.

Belki ilgileniyorsunuz: "Düşük benlik saygısı mı? En kötü düşmanın olduğunda."

Büyüme zihniyeti

Bu zihniyeti benimseyen insanlar, zeka, yetenek, yetenek, nitelik, kişilik, çaba ile geliştirilip geliştirilebileceğine inanırlar.

Bize genetik tarafından verilene inanırlar. gelişme için sadece başlangıç noktası . Zaman içinde ve tutku, eğitim, disiplin ve deneyimden büyüyebilir.

Önceliğiniz süreci öğrenmek, geliştirmek ve zevk almaktır. Ne kadar iyi olduklarını kanıtlamak umurumda değil. Sonuçtan bağımsız olarak yaptıkları işe değer verirler.

Diğer taraftan bunlar diğer özelliklerdir.

1. Zorlukları kabul etme eğilimi

İyileştirmenin, sınırları ve bilgiyi genişletmenin, daha güçlü ve daha zeki olmanın keyfini çıkarırlar.

2. Engeller karşısında yüzleşirler ve ısrar ederler

Başarısızlık, acı verici bir deneyim olsa da, hataları insanlar olarak tanımlayan ya da onların yeteneklerini ve değerlerini tanımlayan bir şey olarak değil, hataları öğrenmek ve onarmak için bir fırsat olarak görülmektedir.

3. Çabaya değer verin

Meyveler çabadan doğarlar. Büyümek ve önemli becerilere hakim olarak görülüyor.

4. Eleştirilerden öğrenir

Olumsuz eleştiriler, ne olduklarının bir tanımı olarak algılanmaz, ancak mevcut beceri veya performans seviyelerinden bahseder. Değişebileceğini ve daha iyisini yapmayı öğrenebileceklerini biliyorlar ve saygılı bir şekilde büyümek için onlara meydan okuyan ilişkileri tercih edin.

5. Başkalarının başarısında dersler ve ilham bulmak

Yolculukta örnek teşkil edecek, bilgi kaynakları ve öğrenmeyi öğrendiler.

Sonuç olarak, gelişim ve ustalıklarını teşvik ederek yüksek performans ve başarı seviyelerine ulaşırlar. Kendilerini inşa edenlerin onlar olduklarını düşünüyorlar. Olumlu inançlarını besle ve onları öğrenmeye ve gelişmeye devam etmeye teşvik eder.

Günden güne büyümeye karar ver

Hayatta bir kez yapılan bir karardan daha fazla büyümeyi seçmek günlük bir seçenektir. Yolculuğun her adımında, başımıza ya da ne yaptığımıza dair bir büyüme zihniyetini ya da sabit bir zihniyeti kucaklamak için fırsatlar ile karşı karşıyayız. Eğer büyümek istiyorsak, kendimizi sınırlayıcı fikirleri değiştirmemize izin vermeliyiz zekamız, yeteneklerimiz, kişiliğimiz vb.

Bu, her şeyin yapılabileceğini, sevmediğimiz her şeyi değiştirmenin veya her bir zorluğun alınması gerektiğini düşünmek anlamına gelmez. İnançlarının gerçekte ne zaman değer verdikleri alanlarda ya da hedeflerde bir engel oluşturduğunu ve istedikleri zaman değişiklik yaptıklarını belirlemek her bireyin görevidir.

Ancak, büyümek için, başkalarının sevdiği ve kendi yollarını keşfetme cesaretine sahip olduğu bir imaj için yaşamayı durdurmak gerekir. hata yapmak, yeni zorluklar üstlenmek, çabayı değerlendirmek ve engellerle yüzleşmek, ama her şeyden önce hayattan zevk almak ve öğrenmek.