İnternet kullanımı bilişsel gerilemeyi önleyebilir ve yavaşlatabilir mi?

Beynimizin işlevinde ve yapısında (Kolb ve Whishaw, 1998) modifiye edilmesine izin veren plastisitesi, insan çevresine uyum sağlama yeteneğinde büyük rol oynamıştır. ve Dünya'nın her köşesini kolonize eder.

Diğer işlevler arasında Bu geliştirilebilirlik, çevre ile etkileşimde, bilişsel rezervimizi artırabilir. Bu da daha büyük serebral plastisiteye izin veriyor. Kavramı bilişsel yedek Belli bir alanda daha fazla beyin aktivitesi gerektiren görevlerin yerine getirilmesinde, alternatif beyin ağlarını daha etkin bir şekilde kullanma yeteneğinin geliştirildiği, örneğin bozulmaya karşı kendini koruma mekanizmasının bir işlevi olarak işlev görebileceği gerçeğini ifade eder. yaşla ya da travmanın neden olduğu yaralanmalardan önce bilişsel olarak ilişkilidir (Rodríguez-Álvarez ve Sánchez-Rodríguez, 2004).

İnterneti bilişsel kaynakların bu kullanımında kullanmanın etkisi nedir?

Bilgisayar kullanımının bilişsel performansa etkisi

Brandeis Üniversitesi'nden Patricia Tun ve Margie Lachman (2010), MIDUS programından (Amerika Birleşik Devletleri'nde Orta Çağların Gelişimi) alınan bir örnek ile bir çalışma yürüttüler. 2671 katılımcıdan oluşan bu örneklem, 32 ile 84 yaşları arasındaki, farklı sosyoekonomik statü ve farklı eğitim düzeylerine sahip bir dizi yetişkin grubunu kapsamıştır.

İlk olarak, katılımcılar bilgisayarlarını kullandıkları sıklığı değerlendiren bir dizi soruya cevap verdiler. Bundan sonra, bir test bataryasıyla, epizodik sözel bellek, çalışma belleği kapasitesi, yürütme işlevi (sözel akıcılık), indüktif akıl yürütme ve işlem hızı gibi farklı bilişsel alanlar ölçülmüştür. Buna ek olarak, tepkime süresini ve katılımcıların iki görev arasında dönüşüm hızını ölçen bir başka test gerçekleştirilmiştir; bu da merkezi yürütme işlevlerinin önemli bir performansına gereksinim duymakta ve bu da bilgisayarın kullanımında kritik bir rol oynamaktadır. .

Bu verilerin elde edilmesi, araştırmacıların var olup olmadığına dair hipotezleri hazırlamasına olanak sağlamıştır. bilgisayar kullanımının daha yüksek sıklığı ile yönetici işlevlerde varsayımsal daha iyi performans arasındaki ilişki Temel entelektüel yeteneklere benzer yaş, cinsiyet, eğitim ve sağlık durumuna benzer bireyleri karşılaştırmak.

Sonuçlar

Sonuçları analiz ettikten ve sonuçlara müdahale edebilecek demografik değişkenleri kontrol ettikten sonra, Bilgisayar kullanım sıklığı ile bilişsel performans arasında yaş aralığı arasında pozitif bir ilişki bulunmuştur. . Ek olarak, aynı bilişsel kapasiteye sahip bireylerde, bilgisayarın daha büyük bir kullanımı, iki görev arasındaki alternatif testte yönetici işlevlerin daha iyi performansıyla ilişkilendirilmiştir. Yönetici işlevlerin daha iyi kontrol edilmesinin bu son etkisi, daha az entelektüel kapasiteye sahip ve daha az eğitimsel avantajları olan bireylerde daha belirgindi ve bu da durumları için tazminat anlamına geliyordu.

Sonuç olarak, araştırmacılar bu sonuçların, hatırı sayılır zihinsel aktiviteyi içeren görevlerin yerine getirilmesinin, yetişkinlik dönemi boyunca bilişsel yetenekleri iyi bir düzeyde tutmaya yardımcı olabileceği bulunan araştırmalarla tutarlıdır.

Bu gerçeklerin ışığında, bilgisayar kullanımının ve İnternet erişiminin evrenselleştirilmesinin önemi artırıldı . Gerçekten uyarıcı bir zihinsel aktivitenin hem zihinsel yetenekler için hem de bilişsel rezervleri güçlendirmede faydalı olduğu hipotezinden yola çıkarak, bu teknolojilerin yetkililerden desteklenmesinin vatandaşların yaşam kalitesine bir yatırım olacağı çıkarılabilir.

Nörobilim bu konuda ne diyor?

Zihinsel faaliyetlerin pratiğinin nöronal aktiviteyi nasıl değiştirebileceğine dair yukarıda bahsedilen teorilerden yola çıkarak, California Üniversitesi'nden Small ve ortakları (2009) Yeni teknolojilerin kullanımının beyin yapısını ve işlevini nasıl değiştirdiğini araştırmaya karar verdiler. Bunun için iki kategoriye ayrılan 55 ila 78 yaş arasında 24 kişi vardı.

Tüm olgular demografik konular açısından benzerdi ve bilgisayar ve internet kullanımındaki sıklık ve beceriye bağlı olarak, 12'si internet uzmanları grubuna ve 12'si acemi grubunda yer aldı. Her iki grup tarafından gerçekleştirilen görevler iki; Bir yandan, daha sonra değerlendirilecekleri kitap formatında bir metin okumaları istendi.Diğer yandan, daha sonra bir arama motorunda değerlendirilecek olan belirli bir konu hakkında bir arama yapmaları istendi. Araştırmayı okuması veya gerçekleştirmesi gereken konular her iki durumda da aynıydı. Bu görevleri yerine getirirken, okuma ya da araştırma sırasında hangi alanların aktive edildiğini görmek için, denekler fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme tekniği kullanılarak beyin taramasına tabi tutulmuştur.

Metin okuma görevi sırasında, İnternet kullanımındaki her iki acemi ve uzmanlar sol hemisferde anlamlı aktivasyon gösterdi. frontal, temporal ve parietal bölgelerde (açısal rotasyon), görsel kortekste, hipokampus ve singulat kortekste, dil ve görsel yeteneklerin kontrolünde yer alan alanlar. Fark, araştırmacıların hipotezi tarafından tahmin edildiği gibi, internette bilgi arama görevi sırasında gerçekleştirilen aktivitede bulunmuştur.

Elde edilen veriler açıklandı

Metin okurken acemi kişilerde aynı alanlar aktifken, uzmanlarda, okumaya ayrılan bu alanlara ek olarak, frontal lob, sağ anterior temporal korteks, posterior singulat giruslar anlamlı şekilde aktive edildi. ve beyin aktivitesinin daha büyük bir uzamsal uzantısını gösteren sağ ve sol hipokampus. Uzmanlarda daha fazla etkinliğin olduğu bu alanlar, karmaşık akıl yürütme ve karar verme gibi doğru bir şekilde internet üzerinde arama yapmak için kilit zihinsel süreçleri kontrol eder. Bu sonuçlar aslında İnternette bir arama sadece metin okumakla kalmaz, aynı zamanda sunulan uyaranlarla sürekli etkileşimde bulunmak zorundadır. .

Öte yandan, diğer zihinsel görev türleri ile yapılan araştırmalarda, büyük bir aktivasyon zirvesinden sonra, Beyin faaliyeti, öznenin görevde beceri kazanmasıyla azalmaya meyilli ve rutin hale geliyordu. Bununla birlikte, bu, interneti kullanırken gerçekleşmiş gibi görünmemektedir, çünkü devam eden uygulamaya rağmen, beyin aktivitelerinde ölçülen beyin için hala gerçekten uyarıcı bir görevdir.

Bu çalışmadaki bulgularına dayanarak, Small ve onun işbirlikçileri, beynin yeni teknolojilere olan duyarlılığının, özellikle beynin bükülebilir beynine (çocuklar ve ergenler) sahip kişilerde bağımlılık veya dikkat eksikliği sorunlarına yol açabileceğine inanmaktadır. genellikle Bu teknolojilerin kullanımı çoğunlukla çoğunluğun yaşam kalitesi için olumlu sonuçlar doğuracaktır. . Bu iyimserliği, zihinsel olarak zorlu bir görev olarak, insanların bilişsel olarak uyanık kalmaları için tasarlandıkları, yeteneklerini kullanacakları ve psikolojik yarar sağlayabilecekleri temelinde tartışırlar.

Beyin işlevinde zararlı etkiler

Ama her şey iyi haber değildir. Madalyonun diğer tarafında Nicholas Carr'ın (popüler makalenin yazarı Google Making Us Stupid'in yazarı gibi) argümanlar var, Bu, beyin kablolarının yeniden düzenlenmesinin, dikkat gerektiren görevleri yerine getirmek için büyük zorluklar geliştirmemize yol açabileceğini belirtiyor. Örneğin, uzun metnin paragraflarını okumak ya da belirli bir süre aynı işe odaklanmak gibi sürekli.

Surface: İnternette, aklımızla ne yapıyor ?, Small, Carr'ın (2010) çalışmasında önerilen yaklaşıma atıfta bulunarak, "Nöronal aktiviteye gelince, daha iyi, daha iyi olduğunu varsaymak bir yanlışlık" olduğunu vurgular. . Bilgiyi işlerken, İnterneti kullanmaya alışkın olan insanlarda bulunan daha büyük beyin aktivitesinin, beyinlerimizin alıştırması değil, aşırı yüklenmesine neden olduğu düşünülür.

Kitap okumasında görünmeyen bu aşırı aktivasyon, Web'de gezinirken yönetici işlevlerle ilişkili beyin alanlarının sürekli heyecanı. Çıplak göz takdir edilemese de, bize sunulan çoklu uyaranlar beynimizi sürekli bir karar verme sürecine tabi tutar; Örneğin, bir bağlantının algılanmasından önce, "tıklayacağız" ya da basmayacaksak, saniyeler içinde küçük bir karar vermemiz gerekir.

Bu temellere dayanarak, Nicholas Carr, beyin fonksiyonumuzun bu modifikasyonunun, kağıt metinlerin gerektirdiği sakin ve özenli okuma yöntemleri tarafından tercih edilen bilgiyi tutma yeteneğimizi bir ölçüde feda edeceği sonucuna varmıştır. Bunun aksine, internetin kullanımı sayesinde, küçük bilgi parçalarının muhteşem ve hızlı dedektörleri ve işlemcileri olacağız, çünkü ... Bir silikon hafıza benim için bunu yapabilirse neden prehistorik beynimde bu kadar çok bilgi saklıyor?

Bibliyografik referanslar

• Carr, N. (2010). Sığırlar: İnternet, düşündüğümüz, okuduğumuz ve hatırladığımız yolu nasıl değiştiriyor? New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B. ve Whishaw, I. (1998).Beyin esnekliği ve davranışı. Psikolojinin Yıllık Gözden Geçirilmesi, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Bilişsel rezerv ve bunama. Psikolojinin Annals / Psikoloji Annals, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A. ve Lachman, M. E. (2010). Bilgisayar Kullanımı ve Yetişkinlik Üzerinden Biliş Arasındaki İlişki: Kullanın Bunu Kullanmayacaksınız? Psikoloji ve Yaşlanma, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Google’daki beyniniz: İnternet araması sırasında serebral aktivasyon modelleri. Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi, 17 (2), 116-126.

The Zeitgeist Movement Orientation Guide (Nisan 2024).