Bronfofobi: semptomlar, nedenleri ve tedavisi

İnsanların maruz kaldığı tüm korkular ve fobik korkuların tam ve kapsamlı bir listesini yapmak için yola koyulursak, bu neredeyse imkansız bir görev olacaktır, çünkü herhangi bir nesne ya da durum bir fobik uyaran olmanın etkisine açıktır.

Bu korkulardan bazılarının anlaşılmasının kolay olmasına rağmen, çocukluk da dahil olmak üzere yaşamımızın bir noktasında yaşamış olma ihtimalimiz yüksektir. Bronfofobi, bu kadar küçük olan bu korkulardan biridir. Ancak, eğer doğru bir şekilde yaklaşılmazlarsa, yetişkinlikte kök almayı başarabilirler.

• İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Bronfofobi nedir?

Bronfofobi, özgül anksiyete bozukluklarının büyük bir listesidir. gök gürültüsü ve yıldırım da dahil olmak üzere fırtınaların korku korkusuyla ilgilidir. . Bronfofobiden muzdarip insanlar, gök gürültüsü ve yıldırımın abartılı, irrasyonel ve kontrol edilemeyen korkusunu deneyimleme eğilimindedirler ve her zaman doğanın bu ajanlarına maruz kaldıklarında yoğun bir anksiyete yanıtı geliştirirler.

Sonuç olarak, bu kaygı cevabı, korkulan durumdan kaçınmak ya da en kısa zamanda ondan kaçmak niyetiyle yürütülen davranışların, eylemlerin ve davranışların tüm repertuarını ortaya çıkarma eğilimindedir.

Bu fobi genellikle genç yaştaki çocuklarda daha yüksek bir insidans gösterir . Çocukluk döneminde, belli bir dereceye kadar fırtına korkusu yaşanması doğaldır, ancak eğer bu korku zaman içinde yoğunlaşır ve güçlenirse yetişkin yaşlarda gerçek ve yoğun bir fobi haline gelebilir.

Bronfofobi, özellikle de hava koşullarının gök gürültüsü ve yıldırımın kaynağına neden olduğu durumlarda veya yerlerde yaşamakta, kişinin hayatında önemli ölçüde müdahale edebilir. Bununla birlikte, psikolojideki araştırmalar, kişinin bronşfobiyi aşması ve hayatında normale dönmesi sayesinde bir dizi yüksek etkili tedavi geliştirmiştir.

• İlgili yazı: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"

Bu kaygı bozukluğunun özellikleri

Bronfofobi, spesifik anksiyete bozuklukları kategorisinin bir parçası olduğu için, semptomları, nedenleri ve onlarla tedavileri paylaşır. Bronfofobinin en doğrudan sonucu, acı çeken kişinin, fırtına, şimşek veya gök gürültüsü oluşumunun mümkün olduğu tüm durumları veya yerlerden kaçınması, kaçınması veya sürekli olarak önlenmesidir.

Belirli fobilerin geri kalanı gibi, bronfofobi, belirli bir aceleci uyaran, bu durumda fırtınalar ile bir fobi korkusu olarak karakterize edilir ve aşağıdaki özellikleri sunar:

• Kişi deneyimler aşırı ve orantısız korku fobik uyaranın yarattığı gerçek tehdidi dikkate alır.
• Korku herhangi bir mantığı yok. Yani, irrasyonel veya yanlış fikirlere dayanmaktadır.
• Fobik korkudan kimin muzdarip olduğu, bunun neden olduğu cevapların yanı sıra onu kontrol edememektedir.
• Fobik uyaran görünümü veya bunun otomatik olarak görünebileceği tahmini, bir dizi kaçınma ve kaçış davranışını tetikler.
• Kişi tedavi görmezse, korku zaman içinde kalıcı ve sabit hale gelebilir.

Semptomlar nelerdir?

Bronfofobinin en belirgin semptomu ve özel fobinin geri kalanı, acı çeken kişide yüksek kaygı düzeylerinin ortaya çıkması . Ancak, bu semptomatolojinin tüm insanlarda aynı şekilde ve aynı yoğunlukta ortaya çıkması gerekmemektedir.

Yine de, korkunun fobik olarak sınıflandırılması için, kişinin fobilerle ilişkili üç kategorinin tipik belirtilerini sunması gerekir: fiziksel belirtiler, bilişsel belirtiler ve davranışsal belirtiler.

1. Fiziksel belirtiler

Anksiyete ile ilgili cevapların geri kalanı gibi, daha şiddetli bir korkunun denemesi genellikle organizmada bir dizi değişiklik ve değişiklik . Bu değişimlere, otonom sinir sisteminin, ataklı uyaranın ortaya çıkmasından önce maruz kaldığı hiperaktivite neden olur.

Bu semptomatoloji şunları içerir:

• Kalp hızında artış
• Solunumun hızlanması .
• Nefes darlığı ve nefes darlığı hissi.
• Kas gerginliği
• Artan terleme seviyeleri.
• Baş ağrısı.
• Değişiklikler ve mide problemleri.
• Baş dönmesi.
• Bulantı veya kusma .
• Bayılma ve bilinç kaybı.

2. Bilişsel belirtiler

Fiziksel belirtilere ek olarak, bronfofobi'ye bir dizi irrasyonel fikir ve fobik uyaranla ilgili çarpık inançlar eşlik eder; bu durumda fırtınalar, yıldırım ve gök gürültüsü.Bu bilişsel semptomatoloji aşağıdaki şekillerde kendini gösterebilir:

• Intrusive ve kontrol edilemeyen fikirler fırtına tehlikesi hakkında.
• Fobik uyaran ile ilgili obsesif spekülasyonlar.
• Bu meteorolojik fenomenle ilgili felaket hayal gücü.
• Kontrolü kaybetme korkusu ve durumu düzgün bir şekilde nasıl yöneteceğini bilmemek.
• Gerçeklik hissi .

3. Davranışsal belirtiler

Son olarak, tüm spesifik fobiler fobik uyaranla başa çıkmaya tepki olarak ortaya çıkan bir dizi semptom veya davranış paternini paylaşırlar. Bu davranışsal belirtiler, korkulan durumdan kaçınmak ya da saldırgan uyaranın ortaya çıktığı zaman kaçmak için ortaya çıkar. Bu davranışlar kaçınma veya kaçış davranışları olarak bilinir.

Bir fırtına ya da kaçınma davranışlarıyla karşılaşmayı önleme amacı taşıyan davranışlar, kişinin, kendileriyle buluşma olasılığından kaçınmak için gerçekleştirdiği tüm davranışlara ya da eylemlere atıfta bulunur. Bu şekilde anlık acı ve acı hissi yaşar Bu çevresel koşulları kişide oluşturur.

Öte yandan, kaçma davranışları, bronşfobisi olan kişi halihazırda korkulan durumun içine daldığında ortaya çıkar. Bu süre zarfında kişi, durumdan mümkün olduğunca çabuk kaçmasına izin veren her türlü eylemi veya davranışı yerine getirecektir.

Bu fobinin sebebi nedir?

Şu anda, bir fobinin kökenini tamamen bilmeyi sağlayan hiçbir değerlendirme tekniği veya yöntemi geliştirilmemiştir. Birçok durumda, kişi bu korkunun nedeninin farkında değildir ve bunu herhangi bir deneyim ile ilişkilendiremez.

Her halükarda fobiler arasında var olan ortak bileşenler nedeniyle, bunların nedenlerinin ortak olabileceği tahmin edilmektedir. Bu nedenle, Stresin zararlı etkilerine olası genetik yatkınlık Son derece travmatik bir durumun ya da çok duygusal bir içeriğin ve fırtınalarla ilgili deneyiminin eşlik etmesi, bu ve herhangi bir fobinin gelişimine zemin hazırlayabilir.

Bununla birlikte, kişilik, bilişsel stiller veya taklit yoluyla öğrenme gibi, her türlü nesne veya durumun irrasyonel korkusunun ortaya çıkmasına ve gelişmesine yardımcı olabilecek diğer faktörler de vardır.

• İlgili yazı: "Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?"

Tedaviler var mı?

Daha önce de belirtildiği gibi, bronfofobi, özellikle fırtınaların görünümünü destekleyen iklimlerde, yüksek oranda devre dışı bırakabilir, böylece kişi, günlük yaşamını bu fenomenlerin görünümüyle ve ayrıca yıpranma ve yıpranma ile görebilir. Bu, neden olduğu yüksek stres düzeylerini sürekli olarak desteklemek anlamına gelir.

Neyse ki, olasılığı var Psikoterapiden hastalığa yaklaşım yapmak . Araştırmalar boyunca bilişsel davranışçı terapinin fobilerin tedavisinde fantastik sonuçlar elde ettiği kanıtlanmıştır.

Bu vakalar, üç semptom grubunun azaltılmasını ve ortadan kaldırılmasını amaçlayan bir dizi teknik gerçekleştirmektedir. Bilişsel yeniden yapılanma ile kişinin fırtınaya ilişkin sahip olduğu akıl dışı inançları değiştirmeye çalışılır.

Fiziksel ve davranışsal uyaranlar açısından, sistematik duyarsızlaştırma veya canlı maruz kalma gibi uygulamalar, gevşeme tekniklerinde eğitim Çok yardımcı olduklarını kanıtladılar. Bu nedenle, tüm bu tekniklerin kombinasyonu, kişinin fobik korkularını aşmasına ve hayatlarını normal bir şekilde yeniden inşa etmesine yardımcı olacaktır.