Vücut Dismorfik Bozukluğu: Nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Vücut Dismorfik Bozukluğu, önceden bilinen dismorfofobiakişinin kendi vücut imajı hakkında aşırı endişe ile ilgili bir bozukluktur.
Bu rahatsızlıktan muzdarip olan insanlar kendi bedenleri üzerinde büyük bir kaygı ve irrasyonel algı hissetmekte, bu da sonuçta yaşamlarında yıkıcı etkilere neden olmakta ve bu da aynada fazlalık aramak gibi, onların refahı için olumsuz olan alışkanlıklar geliştirmelerine yol açmaktadır. . Bu alışkanlıkların, bu insanların günlerini nasıl yaşadıkları ve öz saygılarını nasıl azalttıkları üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Vücut Dismorfik Bozukluğu (TCD) olan bir kişi nasıl hisseder?
Kendimize ait imaj, refah düzeyimizde daha önemli bir rol oynayan faktörlerden biridir. Her ne kadar somut bir şey olmasa da, benlik saygımızla bağlantılı olan bu kendilik imajı, sadece kim olduğumuzla daha iyi veya daha kötü hissettirebilir. ama aynı zamanda davranış şeklimizi de etkiliyor. Eğer benlik saygımız çok düşükse, hijyenimizi ihmal etmemiz, yabancılarla sosyal etkileşim durumlarından kaçınmamız ve mevcut depresif belirtilerimiz daha fazla olacaktır.
Bununla birlikte, bu düşük benlik saygısı, kusurlar veya kusurlar olarak algılanan gerçek veya hayali fiziksel detaylarda aşırı endişe biçiminde ifade edilirse, Vücut Dismorfik Bozukluğu olarak bilinen şey ortaya çıkabilir.
Vücut Dismorfik Bozukluğu Nedir?
BDD olan kişiler fiziksel görünümlerinden dolayı sürekli olarak acı çekerler Her ne kadar daha büyük veya daha az olsa da, hemen hemen herkes, yansıttığı görüntüyü ve başkalarının kendileri hakkında ne düşündüklerini umursarlar, görünüşleri için patolojik aşırılıklara olan saplantıları ve endişeleri taşırlar. Bedenimize, vücudumuzun bazı fiziksel kusurlarını nasıl ortadan kaldıracağımızı sürekli sormamıza ve aynı zamanda, hayatımızın "balast" olmaksızın nasıl olacağını hayal etmemize neden olan bir saplantıdır.
Fiziksel görünüm endişesi, içinde yaşadığımız görüntünün kültürü göz önüne alındığında normal hale gelmiştir. Ama bu endişe hayatımızın çok fazla olduğu ve kendi kendini yıkıcı davranışlara yol açtığı zaman, o zaman ele alınması gereken ciddi bir sorundan bahsediyoruz.
Özetle, Vücut Dismorfik Bozukluğu olan bireyler genellikle aşağıdaki şekilde düşünür, hissederler veya davranırlar:
- Onların vücut imajı hakkında olumsuz bir algısı var.
- Utanç, suçluluk veya yalnızlık duyguları
- Genellikle kendilerini izole eder ve kaygıya veya rahatsızlığa neden olabilecek durumlardan kaçınırlar.
- Depresyon veya kaygı
- Genellikle uyuşturucu veya başka ilaçlar kullanırlar
- kendine zarar
- İntihar düşünceleri
Genelde, Vücut Dismorfik Bozukluğu olan kişilerin yardım aramayacağı, çünkü insanların onları nasıl yargılayacakları konusunda çok endişelendikleri veya çok boş kaldıklarını düşünmeleri halinde olur. Bu nedenle, Bu bireylerin çoğu uzun süre bu patolojiyi deneyimlemeden tedavi görmemektedirler. .
Michael Jackson, Vücut Dismorfik Bozukluğu'nun en meşhur vakası
TDC, Obsesif Kompulsif Bozukluklar içinde yer almaktadır ve bu nedenle, Bu tip hastalar endişeli belirtiler ve kompulsif rutinleri geliştirir . Ama elbette, bu bozukluğun karakteristiği, vücut görüntüsünün kendisinin aşırı derecede sabitlenmesidir, bu da ayna karşısında kötü görünmelerine ve bedenleri hakkında sevmediklerini büyütmelerine neden olur.
Hepimiz ünlü davayı biliyoruz Michael Jackson , dünya çapında bilinen sanatçı Pop Kralımüzik dünyasının zirvesinde otuz yılı aşkın süredir. Kimse onun yeteneğini bir şarkıcı ve dansçı olarak ve müziğe olan katkısı olarak tartışamaz, ancak medyaya ve onun zor çocukluğuna sürekli olarak devam etmesi onun özel hayatını işaretlemiştir. “MJ”, birkaç cerrahi müdahaleden sonra vücudunu dönüştürüyordu ve aklının içinde ne olduğu hakkında birçok spekülasyon, söylentiler ve bilgi olmasına rağmen, vücudunda hiç rahat olmadığının ortada olduğu açıktır.
Vücut Dismorfik Bozukluğu Belirtileri
Birçoğu, çok sayıda insanın esin kaynağı olduğu, yaşandığı ve hayatları boyunca çok fazla acı çeken birinin nasıl olduğunu merak ediyor. Açıkçası, az sayıda kişi küçükten şerefe maruz kalacak ve medyada Michael Jackson olarak görünmeye devam edecek. Ama herkes kendi kendine beden dismorfik bozukluğunu tecrübe ettiği gerçeğine rağmen, Bu bozukluğu karakterize eden bir dizi işaret var .
Vücuduna ilişkin takıntılar, bu insanların fiziksel görünümleri hakkında olumsuz düşünerek günde birkaç saat harcayabilmeleri için çok sık görülür. Ek olarak, genellikle vücudunun belirli bir bölgesine konsantre olurlar ve bu da onlara sürekli kaygı verir.
Bu insanlar genellikle:
- Yüz özellikleri ile takıntılı: burun, gözler, saç, çene, deri, dudaklar, kulaklar ...
- Vücudun belirli bölgelerine, örneğin, göğüslere veya cinsel organlara takıntılı
- Bazı bedensel özelliklere dair olumsuz bir algıya sahip olun ve orantısız olduğunu düşünün.
- Bazı bedensel özellikler algısı var ve asimetrik olduğunu düşünün
- Çok ince veya obez bakıyor
- Beslenme sorunları var
- Takıntının kaygısını önlemek için zorlayıcı davranışlar gerçekleştirin: kamuya açıkken makyaj kullanın, sürekli tararken, vücudu kaplayan kıyafetleri giyin, ameliyathaneden sürekli geçin veya kilo vermek veya kilo almak için ilaç almak vb.
Vücut Dismorfik Bozukluğunun Sebepleri
Bu bozukluğun nedenini tam olarak belirlemek zordur. Her şeye rağmen, l Araştırmalar farklı sebeplerin olduğu sonucuna varmıştır. Bu bireyin bu rahatsızlıktan ıstırap çekmesine neden olur.
Resmin kültürü
Belli ki Resmin kültürü ve medyanın etkisi Nesneleri değil, bizi nesneler yapan, kendi bedenimizi nasıl algıladığımız üzerinde belirleyici bir etki yaratıyor, sürekli olarak mükemmel bedenimiz yoksa, değersiz olduğumuzu söyleyen mesajlar gönderen dergiler ve reklamlarla çevriliyiz. Bu olumsuz etkiyi önlemenin en iyi yolu, erken yaşlardan itibaren eğitim olmaktır, böylece yaşamdaki diğer şeylere değer veririz.
zorbalık
BDD'den muzdarip kişiler, ergenlik döneminde (daha genç yaşta veya daha geç yaşlarda da olsa), bireyin fiziksel görünümleri konusunda daha hassas olduğunda, tacize uğramış olmaları nedeniyle kendi imajlarının olumsuz bir algısını geliştirmiş olabilirler. Ayrıca, alay eden okul arkadaşları bu tür bir bozukluğa neden olabilir.
Düşük benlik saygısı
Düşük benlik saygısı, TDC'nin bir sonucu olabilir, ama aynı zamanda bireyin birinden daha kötü görünmesini sağlayan bir neden olabilir. Örneğin, çok fazla kilonuz olduğunu düşünün.
Yalnız olma korkusu
Arkadaş ya da partner bulunmama korkusu, bireyin kendisini BDD'ye çekmesine neden olan düşünce kalıplarını geliştirmesine neden olabilir. Örneğin, bir kişi görünüşü sayesinde daha fazla arkadaş sahibi olabileceğini ve daha popüler olabileceğini düşünürse, bunu elde etmek için fazladan bir baskı, TDC'ye yol açabilir.
mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçiler kendileri çok zorlar ve çok talep ediyorlar . Kusursuzluktaki takıntınız fiziksel görünümünüze odaklanabilir ve bu da sizi BDD'ye maruz bırakmanızı sağlar.
Mükemmeliyetçilik hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalemizi okuyabilirsiniz: "Mükemmeliyetçi kişilik: Mükemmeliyetçiliğin dezavantajları"Vücut Dismorfik Bozukluğunun Tedavisi
Bir kişi bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunda, Yapmanız gereken ilk şey onu kabul etmek ve yardım istemek . Kişinin akrabaları veya yakın arkadaşları ile konuşması ve yalnız hissetmemeleri gerekir. Bir sonraki adım profesyonel yardım aramaktır. Şüphesiz ben temasa geçen ilk kişi aile doktoru.
Aile doktoru ilk tanıyı yapabilir, ancak konuya özel bir psikologla görüşmek gerekir, çünkü bireyi yeniden eğitmek gerekir, böylece olumlu davranış kalıpları ve gerçekçi düşünce kalıpları edinir.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT) Tüm tedaviler herkes için geçerli olmamakla birlikte, genellikle bu tip bir bozuklukta tedavi mükemmelliğidir. Bilişsel davranışçı terapistin amacı hastanın düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki bağlantıyı tanımlamaktır, böylece hasta bu bozukluğu aşmak için pratik beceriler edinebilir. Terapi grup veya birey olabilir.
BDD'nin tedavisinde bilişsel davranışçı terapi, normalde kişinin kendi bedenine ve fiziksel görünümüne yönelik tutumuna odaklanarak, olumsuz davranışları gerçekleştirme ihtiyacını azaltır ve hastanın kendi vücut imajları hakkında daha az endişeli hissetmesine yardımcı olur. . Farklı bilişsel davranış teknikleri sıklıkla kullanılmaktadır: açıklayıcı teknikler, sosyal beceriler ve bilişsel yeniden yapılanma.
Bilişsel davranışçı terapiyi derinleştirmek için, sizi makalemizi okumaya davet ediyoruz: "Davranışsal Bilişsel Terapi: ne ve hangi prensiplere dayanıyor?"
