Anuptofobi: tek olmanın irrasyonel korkusu
"Filofobi ya da aşık olma korkusu" yazımızda, Irrasyonel aşık olma korkusu .
Eh, bugün sunduğumuz bu makalede, en önemli faktörleri inceleyeceğiz. fobi bekar kalmak olarak da bilinen bir fenomen Anuptofobia .
Anuptophobia: nedir bu?
İnsanların acı çekebileceği çok çeşitli fobi türleri vardır. Bir noktaya kadar, bir eşin olmasını istemek normaldir, çünkü o kişiyle birlikte hoşça vakit geçirebilecekleri ve üzüntülerini paylaşabileceğimiz güzeldir.
Aşka düşmek ve ilişki içinde olmak, şüphesiz, insanların deneyimleyebileceği en ödüllendirici deneyimlerden biridir, ancak birçok sevgi dolu ilişki iyi gitmeyebilir ve olumsuz sonuçlar doğurabilir. Anuptophobes, tek olma konusunda panik hissediyor ve irrasyonel bir şekilde travmatik bir ilişkiye tutunabiliyorlar.
Anuptophobia nedenleri
Anuphophobiadan muzdarip olduğunda etki edebilecek birçok faktör vardır, ancak en yaygın faktörler genellikle Geçmişin ya da akıl dışı inançların travmatik deneyimleri bekarlık hakkında.
Erken yaşlardan beri bunu anlamak için eğitildik Evlenmek ve çocuk sahibi olmak için tam bir hayat yaşanıyor . Bekar olmak, özellikle kadınlar için birçok insan için bir başarısızlık olabilir. Sosyal baskı, bir eşi olmayan kadınların "Spinsters" . Bu etiketin taşınması zor olabilir ve eğer tek başına olmayı düşünmenin yolu düzeltilmezse ciddi bir anksiyete bozukluğuna neden olabilir.
Ortak bir işaret: kafes
Anuptofobik genellikle kıskanç insanlar ve çok bağımlı çok düşük bir benlik saygısı ile, başkalarının kendileri hakkında sahip oldukları düşüncesiyle abartılı bir şekilde etkilenmiştir.
İlgili makale: "Hasta kıskançlık: kıskanç insanlar arasında 10 ortak işaret"Anuphophobia'nın nedeninin çocuklukta da olması mümkündür, çünkü kendilerini yeterince duygulanamayan ebeveynlerin çocukları bu fobiden muzdarip olmak için daha fazla seçeneğe sahiptirler. Erken yaşta sosyal desteğin eksikliği Çocukların büyük bir reddedilme korkusu olan ve her ne pahasına olursa olsun yalnızlığı önleyen bireyler olarak büyümelerine neden olabilir.
Çocukların düzgün bir şekilde yetiştirilmemesi durumunda gelecekteki olumsuz sonuçlara karşı uyan birçok araştırma vardır. Ama sadece sevgi eksikliği Bir kişinin gelecekteki gelişimi için bir sorun olabilir, ancak çok fazla koruma kişinin büyüdüğü zaman paniğe neden olabilir. Bu anlamda, ebeveynlerin çocuklarını duygusal zeka konusunda eğitmek için gerekli araçlara sahip olmaları çok önemlidir.
Ebeveynlerle ilişki çocuğun zihinsel dünyasının yaratılmasında belirleyici olacaktır ve gelecekteki patolojilere neden olabilir. ilişkilerinde sorunlar .
Anuptophobia belirtileri
Herhangi bir fobi gibi, belirtiler de bozukluğun ciddiyetine ve bir kişiden diğerine göre değişebilir. Semptomlar aşırı endişe, korku ve paniğe bağlı diğer semptomları içerir: nefes darlığı, taşikardi, aşırı terleme, ağız kuruluğu, vb.
Olası tedaviler
Kişi anaphobiadan muzdarip olduğunda, ona ne olduğunu anlayabiliyor olabilir, ama Bir psikoloğun yardımı olmadan bu bozukluğun üstesinden gelmek o kadar kolay değildir. .
Aile ve arkadaşlar iyileşme sürecinde size yardımcı olmak için önemlidir, çünkü herhangi bir bozukluğun üstesinden gelmek zor bir iştir. Kaygı çeken birey, onunla ilgili duygu ve düşüncelerle, hayatının yönünü, arzularının, amaçlarının ve refahının zararına işaret eder.
Bu rahatsızlığınız varsa, doktorunuzla konuşabilirsiniz, ancak mümkün olan en kısa sürede psikolojik yardım almak gerekir.
Bilişsel davranışçı terapi, herhangi bir fobinin tedavisi için etkili olan teknikler sağlayabilir. Tekniği sistematik duyarsızlaştırma Herhangi bir anksiyete bozukluğunun üstesinden gelmek çok yararlıdır, çünkü hastanın fobik bozukluğu ile yüz yüze gelmesine yardımcı olur, çünkü onu korkuyla dolu durumlara maruz bırakmaktadır. kaçınma .
