Antropofobi (insan korkusu): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
Fobiler, en sık görülen ruhsal bozuklukların bir kısmı olan depresyon ve anksiyete ile birliktedir.
Genel bir kural olarak, diğer bozukluklardan daha az engelleyici olma eğiliminde olmalarına rağmen, onları oluşturan uyaranlar genellikle sürekli olarak bulunmaz, bazı durumlarda uyaran veya korkulan durum çok daha yaygındır ve gerçek anlamda bir kabus olabilir. Kişinin çeşitli yaşamsal alanlardaki performansı. Agorafobi, sosyal fobi ya da fobi gibi fobileri olan budur. Bu yazıda konuşacağımız fobi: antropofobi .
- İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"
Fobi nedir?
Nüfusun çoğu tarafından az bilinen bir şey olsa da, antropofobya konusuna girmeden önce, fobinin ne anlama geldiğini belirtmek yararlı olabilir.
Fobiler hakkında konuştuğumuzda uyaran ve durumlara karşı irrasyonel korkular Bu daha spesifik veya genel olabilir ve bu, söz konusu uyaranın yarattığı tehdit düzeyi için kişinin abartılı olarak algıladığı derin bir kaygı ve fizyolojik aktivasyona neden olur. Bu panik ve endişe, konuyu, normal işlevlerinde yansımalar yaratabilecek söz konusu uyaran veya duruma yaklaşırken olabildiğince uzak durma eğilimindedir.
Bu kaba bir korku değil ama Fizyolojik veya davranışsal değişikliklere neden olabilecek otantik panik uyaranın ya da söz konusu uyaranın ortaya çıktığı durumların kaçışının ortaya çıkabileceği yerlerden kaçış ve sürekli kaçınma olarak. Bazı durumlarda özne uyaran ile kalabilir, ancak büyük acı ve endişe pahasına olabilir.
Çok sayıda fobiler vardır, bazıları uyaranlara bağlı olarak diğerlerine göre daha sınırlayıcıdırlar, ya da bulundukları koşullar ya da öznenin yaşamakta olduğu gibi (bir pilot olmaktan ziyade bir uçak pilotu olmaktan uçmaktan korkmamakla aynı şey değildir. ikinci için korku ile ilgili). Özellikle toplumda yaşadığımız ve insan ilişkilerinin bizim için esas olduğu düşünülürse, en sınırlayıcı olanlardan biri, antropofobidir.
Antropofobi veya insan korkusu
Antropofobi insan korkusu olarak bilinir . Diğer insanlar ve onların şirketleriyle olan iletişim fobisi veya korkusu, bazen kendileri tarafından yargılanma korkusu da ortaya çıkmaktadır. Korku sadece yabancılara değil, aynı zamanda onlara güvendikleri halde aile ve arkadaşlarına da tehdit oluşturabilir.
Konu genellikle bu korkuyu tuhaf ve irrasyonel olarak kabul eder, ancak onu kontrol edemez. Panik, yoğunlaşmanın zorluklarına ve tutarlı ve sürekli bir zihinsel söylemi takip etme zamanına neden olabilir. Anksiyeteye bağlı olarak konuşulan konuşma düzeyinde de sorunlara neden olabilir.
Genelde iletişim kurmaktan ve şirketten kaçınırlar, istemedikleri için değiller (çoğu durumda, zorlukları göz önünde bulundurulduğunda derin acı ve yalnızlık hissi yaratırlar) ama yarattığı endişeden dolayı . Bu insanlardan bazılarının, onlarla yaşamak zorunda olmadıkça, diğer insanlarla iletişim kurmadan tamamen izole edilmesi nadir değildir. Gözle temastan ve hatta fiziksel temastan kaçınırlar ve herhangi bir etkileşim girişimi ile karşılaştıklarında hızla kızarlar.
Fizyolojik düzeyde, diğer insanlarla temas halinde olunca, antropofobiden muzdarip olanlar genellikle tezahür ederler. taşikardi, hiperventilasyon, terleme, kas gerginliği, mide bulantısı , derealizasyon, boğulma, baş ağrısı, baş dönmesi, titreme ve genel halsizlik. Bu tepkiler sadece doğrudan maruz kalma karşısında değil, aynı zamanda biriyle temas halinde olma düşüncesinin öngörülmesiyle de ortaya çıkabilir.
Hemen hemen her durumda, çoğu insanla etkileşimini engelleyen, çok kısıtlayıcı bir fobidir. sosyal, akademik ve emek seviyelerinde yansımalar . Bu yüzden tedavisi, kişinin tam bir hayata sahip olması ve artık sınırlı kalmaması için gereklidir.
Sosyal fobi ile farklılaşma
Antropopobi genellikle diğer fobiler ile karıştırılabilir, çünkü Mevcut semptomlar ile bunlara neden olan stimülasyon tipi arasındaki benzerlik .
Yapılması gereken daha fazla maliyet farklılıkları, karakteristiklerinin benzerliğinden dolayı genellikle aynı fobiyi göz önünde bulunduran antropofobi ya da insanlar ve sosyal fobi korkusu arasındadır. Ancak her iki durumda da sosyal temastan kaçınma ve reaksiyonlar benzer olsa da, her iki fobi türü arasında bazı ince farklılıklar tespit edilebilir.
Ana ve en kötü şöhret, kendisinden korkulan şeyleri ifade eder.Sosyal fobi, bireyin başka kişiler tarafından muhtemel muayeneye maruz kaldığı bir veya daha fazla sosyal durumda korku ya da yoğun kaygının ortaya çıkmasını içerir, genellikle bilinmemektedir (o kadar güvensiz olanların korkusu o kadar olağan değildir). Kötü bir şekilde yargılanabilecek, zayıf infaz veya korku veya endişe karşısında reddedilebilecek veya reddedilebilecek bir şekilde davranmaktan korkar, bu da sosyal durumlara karşı sürekli olarak kaçınmaya veya direnmeye yol açan paniği yaratır.
Antropofobide eksilerini korku özellikle insanlara doğru ve onlarla bağ kuruyor kararından ve durumundan bağımsız olarak. Sosyal durumlardan uzak durmaları değil, korkularının, kendileri için en önemli olanları bile olsa, başka bir kişiyle doğrudan temastan kaçınmaları için onlara yol açabilecekleridir.
Bu, herhangi bir ilişkilerinin olmadığı anlamına gelmez. Aslında, onların bir arada görünmeleri yaygındır ve antropofobi bazen sosyal fobinin bir alt türü olarak düşünülmüştür, fakat aynı şeyi tam olarak atıfta bulunmadığımızı ve eş anlamlı olmadıklarını akılda tutmak önemlidir.
Olası nedenler
Diğer fobilerde olduğu gibi, antropofobinin nedenleri genellikle tamamen açık değildir. Ancak, birçok durumda, yoğun temas panik genellikle travmatik veya stresli olayların deneyiminden kaynaklanır zorbalık, ya da daha ciddi vakalarda, çocuklukta istismar ve hatta cinsel istismar gibi.
Bu deneyimler, kişinin yaşamı boyunca maruz kaldığı acı veya aşağılama ile sosyal temas arasındaki ilişki nedeniyle paniği yaratarak, başkalarının kendileriyle temasa geçmesine karşı koşullanmış olabilir. Sosyal becerilerin eksikliği de bu fobinin ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir Diğer insanların önünde nasıl davranılacağını bilmemek.
Son olarak, psikotik problemleri olan bazı vakalarda olduğu gibi, bir bozukluğun kendisi gibi bir bozukluğun bir belirtisi olarak da görülebileceğini akılda tutmalıyız.
tedavi
Bu ve diğer fobilerin tedavisi psikoterapi ile gerçekleştirilir Kanıtlanmış etkililik ile çalışmak için mevcut çeşitli tedaviler.
En bilinen ve en etkili teknik, maruz kalmadır. Temel olarak terapi, endişenin, panik ve fizyolojik aktivasyonun seviyesi azalıncaya kadar öznenin korkulan uyaranlara aşamalı olarak maruz kaldığını ima eder. Bunu akılda tutmak önemlidir bu sergi ilerici olmalı hastayla birlikte bir hiyerarşi kurmak. Durumdan geri döndüğü sürece, kaygının konu için dayanılmaz olduğu durumlarda geçici kaçışa izin verilebilir.
En etkili maruz kalma, hastanın gerçekten korkulan stimülasyona maruz kaldığı in vivo maruziyettir. Bununla birlikte, korkulu durumlara, hatta sanal gerçekliğe maruz kalmaya karşı hayal gücüne maruz kalmak için daha önce de kullanılabilir.
Antropofobisi olan bir kişi için, terapiye gitme durumunun, hastanın başka bir kişiyle temas kurması gereken bir durumda (aslında öznenin korkulan uyaranlara maruz kalması) bir durumda olabileceği de dikkate alınmalıdır. Bu bağlamda, kişinin telefon, görüntülü görüşme ve son olarak yüz yüze görüşme yoluyla terapist ile yavaş yavaş temas ettiği bir aşamalar zinciri oluşturmak gerekli olabilir.
Sergi dışında, antropofobi çok yararlı bilişsel yeniden yapılanma çalışması paniği, başka bir insanla ilişki kurma fikrine yaratabilen veya koruyabilecek olası inançlarla savaşmak. Sosyal becerilerde eğitim (tedavinin zaten ilerlemesi gerekli olsa da) ve yeteneklerini geliştirmek için atılganlık da yararlı olabilir. Son olarak, ifade edici terapilerin kullanımı, onların korkularını ve şüphelerini ifade etmelerinde ve ayrıca benlik saygısını artırmanın tekniklerinde yararlı olabilir.
¿Farmakoloji?
Bazen panik ve anksiyete çok yoğun olduğunda yararlı olabilir. benzodiazepinler gibi bir tür sakinleştiricinin ara sıra kullanımı veya bazı antidepresanlar. Sosyal fobide olduğu gibi, paroksetin kullanımı özellikle yararlı görünmektedir.
Ancak, farmakoloji kullanımının problemi kendi başına çözmeyeceği, ancak endişeli semptomatolojiyi geçici olarak azaltacağı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, antropofobinin ve diğer fobilerin tedavisi, farmakolojinin tamamlayıcı bir şey olarak kullanılmasından yararlanabilse de, psikolojik terapi gerektirir.
