yes, therapy helps!
Öksürük için 8 doğal ilaçlar (çok etkili)

Öksürük için 8 doğal ilaçlar (çok etkili)

Mart 28, 2024

Öksürük, çoğu durumda çok ciddi olmamasına rağmen, oldukça sinir bozucu . Bu, boğaz ve akciğerler arasındaki hava yollarının sinir uçlarının farklı nedenlerden dolayı rahatsız edici olmasından kaynaklanır: toz, bakteri, virüsler ...

Vücut bu maddeleri bu yollardan çıkarmaya ve böylece onları temizlemeye çalışmak için öksürük ile reaksiyona girer. Bu yazıda, öksürüğü ilaçsız doğal olarak tedavi etmek için bazı ipuçları veriyoruz.

Kuru öksürük ve üretken öksürük arasındaki farklar

Öksürük kuru öksürük ve üretken öksürükte iki şekilde sınıflandırılabilir. . Üretken öksürük, öksürük eylemiyle mukus ya da balgamın dışarı atıldığı bir öksürüktür. Bu öksürük, organizma için yararlı bir etkiye sahip olduğu için bastırılmamalıdır. Ancak, balgam söktürücü bir etki yaratmak için bir şey almak ve bu şekilde, mukus gevşetmek mümkündür. Sonuç, organizmanın mukustan kurtulmasının daha kolay olmasıdır.


Kuru öksürük, üretken öksürüğünden farklıdır, bu yüzden onu bastırmaya çalışmak yararlıdır. Farklı nedenlerle, örneğin çok fazla toz, alerji, kuru hava vb. Bu tip öksürük için genellikle kullanılan ilaçlar genellikle dekstrometorfan ve difenhidramin içerir.

2004 yılında yayınlanan bir dizi çalışma, bu ilaçları veya plaseboyu almak arasında önemli bir fark bulamadı. Kimyasallara başvurmak yerine, doğal ilaçlar almak neredeyse daha iyidir .

Öksürük tedavisinde ev ilaçları

sonra, Öksürük semptomlarını azaltmak için hangi doğal ilaçlar kullanabiliriz?


Aşağıdaki satırlarda, yolunuza gelecek 11 doğal çözümün bir listesini bulacaksınız:

1. Bir kaşık dolusu bal

Bal lezzetli bir besindir ve üstüne öksürükleri tedavi etmek iyidir. Pennsylvania Üniversitesi (Amerika Birleşik Devletleri) Tıp Fakültesi tarafından yürütülen bir araştırma, balın, öksürüğü sakinleştirmek için ilaçlardan daha etkili olabileceği sonucuna varmıştır. Bir dürtüsel olduğu için, bu fenomeni kavramak ve tahriş olmuş bölgeyi yatıştırdığı için bunun viskozitesi ve yapışkan özellikleri mükemmeldir. Öksürük bakteriyel bir hastalığın sonucuysa, bal semptomlarınızın süresini kısaltabilir ve iyileşmeyi iyileştirebilir. İdeal olarak, günde üç çorba kaşığı bal al .

Ancak, çocuklar ve yetişkinler için ideal olmasına rağmen, iki yaşından küçük çocuklarda uygulanmamalıdır, botulizme, ölümcül bir hastalığa neden olabilir. Ayrıca paketlenmiş bal satın alırken dikkatli olmak gerekir, çünkü Gıda Güvenliği Haberlerine göre, süpermarketlerde bulunan tüm balların% 76'sı doğal bal içermiyor olabilir.


  • Bu konuya daha derin girmek isterseniz, makalemizi okuyabilirsiniz: "Göründüğü gibi olmayan 10 yiyecek"

2. Ballı biber çayı

İnfüzyonlar öksürük için iyi bir alternatif olabilir; Islak öksürük olması durumunda, ballı biber çayı içmeniz tavsiye edilir. görünüşe göre Bu dolaşımın uyarılmasına yardımcı olur, bir rahatlama olarak çalışır ve balgam akışını hızlandırır .

Tarifi yapmak basittir, bu yüzden satın almak zorunda kalmadan evdeki malzemelere mutlaka sahip olursunuz. Sadece bir bardak kaynar suya bir kaşık dolusu taze biber (yağ) ve iki çorba kaşığı bal ekleyin. Daha sonra 15 dakika dinlenmeye bırakılmalıdır. Son olarak, karışım süzülmeli ve infüzyon içmeye hazır olmalıdır.

3. Buhar

Buhar, öksürük, soğuk algınlığı veya tıkanıklık için en iyi ilaçlardan biridir. . Bu eski uygulamanın kullanımı, neredeyse derhal mukus ve balgam açığa çıkarmaya yardımcı olur. Bu görevi kolaylaştıran ve olumlu etkiyi teşvik eden yağlar eklemek de mümkündür.

Bundan yararlanmak için kaynamış su ile bir havza alabilir. Daha sonra kendinizi aşırı ısı hissetmediğiniz ve buharı soluyabileceğiniz güvenli bir mesafeye yerleştirmelisiniz. Sonra kafanızın üzerine bir havlu koyun, böylece buhar kaçmaz. Avantajları gördükçe teneffüs edin ve nefes verin. Bunu 5-10 dakika, günde 2 kez yapın. Ayrıca pencereleri kapalıyken sıcak bir banyo yapabilir ve rahatlarken buhardan yararlanabilirsiniz.

4. Zencefil ve nane şurubu

Zencefil şurubu öksürüğü tedavi etmek için uzun süredir kullanılan bir ev ilacıdır. . Boğazın üst kısmında irritabilite ve ağrıyı da durduran doğal bir balgam söktürücüdür. Kuru öksürük için idealdir. Etkisini arttırmak için, rahatsız edici gıdıklamayı kesinlikle hafifletmek için nane eklemek mümkündür.

Bu şurubun tarifi yapmak kolaydır. Sadece 3 yemek kaşığı kıyılmış zencefil, 1 çorba kaşığı kuru nane, 4 bardak su ve 1 bardak bal kullanılmalıdır. İlk olarak, zencefili doğrayıp nane ile birlikte 4 bardak suya eklemelisiniz. Bu karışım kaynatılır ve 15 dakika pişmeye bırakılır.Bir sonraki adım biraz soğumasını sağlamak. Sonra bal ekleyin ve karışım çözünene kadar karıştırın. Birkaç saatte bir kaşık dolusu al. Şurubu buzdolabında 3 haftaya kadar saklamak mümkündür.

5. Başınız yüksekte yatarken

Bazı bireylerde, mukus, mukusun burnun arkasından boğaza geçtiğinde üretken öksürük oluşur. . Bu genellikle, özellikle gece boyunca olur, çünkü bedenin yalan pozisyonu bu fenomene neden olur. Bazen bunun sahip olabileceği etki, baş ağrısına ve nefes darlığına neden olur.

Bu pozisyonu değiştirmek ve en yüksek kafa ile uyumak, bunun olmasını önlemeye yardımcı olur, böylece bir iyileşme olasılığı daha fazladır ve öksürüğe veda edilir.

6. Tuzlu su ile uğraşmak

Boğaz ağrısı göründüğünde, tuzlu su ile gargara yapmak uygundur. antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri için. Bu prosedür, aşırı sıvıyı boğazın iltihaplı bölgelerinden tahliye etmeye ve böylece semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Gargaralar da, mukus tiner yaparlar. Bu yöntemin yürürlüğe girmesi için yarım litre bir bardak soğuk su ile iki çorba kaşığı yeterli olacaktır.

7. Vaporub

On yıllar boyunca, Vaporub birçok kişi tarafından öksürüğe karşı bir ev ilaç olarak kullanılmıştır. . Pennsylvania Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma bu durumu doğrulamaktadır. Her ne kadar bu ürünün bu kadar iyi çalıştığı bir sır olarak kalsa da, içerdiği bileşenler tıkanıklığı önlemeye ve öksürüğü azaltmaya yardım ediyor gibi görünmektedir, çünkü hava dışarıdan akciğerlere daha özgürce dolaşmaktadır. .

8. Sarımsak

Sarımsak da balgam ile öksürük sakinleştirmek için çok iyi çalışan doğal bir ilaçtır ve doğal bir antibiyotik olarak davranmasını sağlayan çeşitli özellikler içerir. Sarımsakın etkili olabilmesi için iki şekilde tüketilmesi mümkündür. Bunlardan biri, çiğ yendiğinde, tercihen aç karnına. Bununla birlikte, bu herkes için uygun bir seçenek değildir, çünkü mide rahatsızlığına neden olabilir.

Sarımsaktan faydalanmanın bir başka yolu da, onu ikiye bölmek ve her bir yarısını ağız yanaklarına bırakmaktır. Her zaman ağrı mevcut olduğunda, bu pozisyonda 15-20 dakika bırakılmalıdır.


Öksürüğü Anında Kesen 5 Doğal Karışım - Bu Basit Karışımlarla Öksürüğe Elveda (Mart 2024).


İlgili Makaleler