Abraham Maslow'dan 75 soru (ve insan ihtiyaçları)
Abraham Maslow, 20. yüzyılın önemli psikologlarından biridir. . O, psikolojinin, hümanizmin büyük akımlarından birinin babası olarak bilinir. İnsan ihtiyaçlarının hiyerarşisinin Piramidi olarak bilinen teorisi, insanın eylemlerinin belirli ihtiyaçların karşılanması hedefine yönelik motivasyondan doğduğu düşüncesinden kaynaklanmaktadır.
Bu piramidin en üst seviyesinde, iç ihtiyaç, manevi, ahlaki veya yaşamda bir misyon arayışında olan kendi kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarıdır.
- Daha fazla bilgi edinmek için sizi makalemizi okumaya davet ediyoruz: "Abraham Maslow'un kişilik teorisi"
Abraham Maslow'un en iyi alıntıları
Hayatı boyunca, Maslow teorisini örnekleyen birkaç alıntı yaptı.
Bu yazıda İbrahim Maslow'un en iyi alıntılarını, ünlü alıntılarını ve yansımaları derledik .
1. Kendi kendini gerçekleştiren insanlar, genel olarak insanlar için derin bir özdeşleşme, sempati ve şefkat duygularına sahiptir. Akrabalık ve bağlantıyı hissediyorlar, sanki tüm insanlar ailesinin bir üyesiymiş gibi.
Kendimizi fark ettiğimizde, iyi hissederiz ve daha yüksek bir benlik saygısına sahip oluruz. Bu da diğerleriyle ilişkileri etkileyecektir.
2. Bir müzisyen müzik yapmalı, bir sanatçı resim yapmalı, bir şair yazmalıdır. Ne erkek olabilir, olmalı
Hayatını anlamayı gerçekten sevdiği şey için savaşmalı.
3. Diğer insanların iyi fikirlerinden bağımsız olun
İnsan kendini mutlu eden motivasyonları bulmak zorundadır.
4. Kendimizi savunma, güvenlik veya korkuya yöneltebiliriz. Ancak, karşı tarafta, büyüme seçeneği var. Günde on iki kez korku yerine büyüme seçin, kendini gerçekleştirmeye doğru günde on iki kez ilerlemek demektir
Maslow, kişisel gelişimdeki en etkili psikologlardan biri olarak bilinir.
5. Sevgiyi anlamalıyız, onu öğretebilmeli, onu yaratmalı, tahmin etmeli, yoksa düşmanlık ve şüphe içinde dünya kaybedilmeli.
Aşk, hayatta hissedebileceğiniz en hoş duygulardan biridir. Bu bizim büyük motivasyonumuz.
6. Hasta olarak nitelendirilen insanlar, kendileri olmayan, her türlü nevrotik savunmayı yaratan kişilerdir.
Abraham Maslow, pozitif psikoloji üreten psikologlardan biridir.
7. Kasıtlı olarak sizden daha az olmayı planlıyorsanız, günlerinizin geri kalanı için mutsuz olacağınız konusunda sizi uyarıyorum.
Birisi hayatta bir amacı olduğunda, bunun için savaşmalıdır.
8. Bir kişi güvenliğe doğru gitmeyi veya büyümeye doğru ilerlemeyi seçebilir. Büyüme tekrar tekrar seçilmelidir; Korkunun tekrar tekrar üstesinden gelmesi gerekiyor.
Maslow piramidinin birkaç aşaması vardır ve bunların her biri devam etmek için üstesinden gelinmelidir.
9. Çoğumuz, çoğu zaman birbirimizi dinlemiyoruz, ama annenin, babanın, sistemin, yaşlıların, otoritenin veya geleneğin seslendirilmiş seslerini dinleyin.
Kültür ve çevre nasıl düşündüğümüzü etkiler. Çoğu zaman, kendimize söylemek istediğimiz şeyi duymaktan vazgeçmiyoruz.
10. Bazı tanımlanabilir ve ampirik şekillerde, insan aç karnına ya da yorgun midesine dinlenmeye ihtiyacı olduğu gibi çirkinlikten ziyade güzellik içinde yaşamalıdır.
Abraham Maslow'un yansımayı davet eden bir randevusu.
11. Yaratıcılık kavramının, sağlıklı, kendini gerçekleştiren ve tamamen insani bir insanın birbirine yaklaştığını ve aynı şekilde ortaya çıkabileceği izlenimine sahibim.
Abraham Maslow, yaratıcılığa referans olarak.
12. Yaşamın her anında kendini, kendi benliğini dinlemeye cüret etmedikçe, yaşamda akıllıca bir seçim yapamaz.
Bu yazar için insanlar değişimin aktif ajanlarıdır.
13. Benlik saygısına duyulan ihtiyacın karşılanması, özgüven, değer, güç, yetenek ve yeterlilik duyguları, dünyada yararlı ve gerekli olma duygusuna yol açar.
Benlik saygısı ve özgüven arasında yakın bir ilişki vardır.
14. Motivasyon çalışması, kısmen, insanın amaçlarının, arzularının veya nihai ihtiyaçlarının araştırılması olmalıdır.
Maslow, motivasyon teorilerine büyük bir bilgi kattı.
15. Terapiyi değer arayışı olarak tanımlayabiliriz.
İnsancıl terapi, kendini gerçekleştirmenin ve kişisel iyiliğin ilişkili olduğu düşüncesinden başlar.
16. Pek çok araştırmacının işaret ettiği “yaratıcılığın kibirini” icat etmek ya da yaratmak için gereklidir. Ancak alçakgönüllülük olmadan sadece kibiriniz varsa, o zaman bir paranoyaksınız. Sadece içimizdeki ilahi olasılıkların değil, varoluşçu insan sınırlarının da farkında olmalıyız.
Kendimize inanmamız, ancak her zaman başkalarına saygı duymamız gerekir.
17. Elimizdeki tüm kanıtlar, neredeyse tüm insanlarda ve hemen hemen tüm yenidoğanda, sağlık, büyüme ve yerine getirme yönünde aktif bir irade olduğunu varsaymak makul olduğunu göstermektedir.
Kendi gelişimimizde aktif olarak çalışıyoruz. Maslow'un birçok koçluk profesyonelini etkilemesinin nedeni budur.
18. Çoğumuz gerçekte olduğumuzdan daha iyi olabilir.
Kendimizi sürekli geliştirebilme yeteneğine sahibiz.
19. Hayat, güvenlik ve risk arasında seçim yapmak için sürekli bir süreçtir. Büyüme seçimini günde bir düzine kez alın
Bu ifade, konfor bölgesi kavramını ifade eder.
20. Yanlış iyimserlik er ya da geç hayal kırıklığı, nefret ve umutsuzluk anlamına gelir.
İyimserlik otantik olmalı, çünkü aksi halde hayal kırıklığıyla sonuçlanacak.
21. Tüm insanların temel ya da nihai arzularının günlük bilinçli arzularından çok farklı olmadığını gösteren antropolojik kanıtlar vardır. Bunun başlıca sebebi, iki farklı kültürün, belirli bir arzuyu tatmin etmenin iki farklı yolunu üretebilmesidir.
Arzular kültürden etkilenir.
22. Kendini gerçekleştirme, toplam konsantrasyon ve emilim ile tam, canlı ve ilgisiz bir şekilde yaşamak demektir. Adolesanın utangaçlığı olmadan yaşanıyor demek. O zaman, kişi tamamen ve tamamen insan. Bu, kendini gerçekleştirmenin anı, kendini güncellediği an.
Akış durumu ve kendini gerçekleştirme arasında yakın bir ilişki vardır.
23. Aceminin uzmanın görmediği şeyleri sıklıkla görebildiğini öğrendim. Gerekli olan, hata yapmaktan ya da naif görünmekten korkmamaktır.
Korku, kişisel gelişmemizi etkileyen sınırlayıcı inançlardan biridir.
24. İnsanlar fena değil, mutsuzlar
Maslow için insanlar potansiyel olarak doğarlar, fakat hepsi onları geliştirmez.
25. Tipik arzu açıkça bütün insanın bir zorunlulukudur.
Hepimizin bizi motive eden arzuları var.
26. Birinin tek rakibi kendi potansiyelleridir. Tek başarısızlık, kendi imkanlarına göre yaşamakta başarısız olmaktır. Bu anlamda, her insan bir kral olabilir ve bu nedenle bir kral gibi muamele görmelidir.
Sınırları belirlediğimizde kişisel gelişmemizi olumsuz etkiliyoruz.
27. İnsanlara kendi zevklerine dikkat etmelerini öğretmeliyiz. Çoğu yok
Öz-bilgi, insanın büyük erdemlerinden biridir.
28. İhtiyacın karşılanması başka bir şey yaratır.
İnsan giderek daha çok ister. Bir hedefe ulaştığımızda bir tane daha istiyoruz.
29. Daha yüksek hayvanlarda insan merakı gibi bir şey kolaylıkla gözlemlenebilir
Ücretsiz yansımayı davet eden bir ifade.
30. Bir kez ve her şeyden önce, titizlikle dürtülerin veya ihtiyaçların titiz bir envanterini hazırlama emrini vermeliyiz. Farklı nedenlerle, bu tür envanter teorik olarak bilinçsizdir.
Sonuçta, ihtiyaçlar kendi içlerinden geliyor.
31. Beni bir uçaktan bir okyanusa fırlattılar ve bana en yakın alanın binlerce kilometre uzakta olduğunu söylediler, yine de yüzerdim. Ve teslim olanı hor görürdü
Abraham Maslow'un nasıl düşündüğünü ifade eden bir alıntı.
32. Şu anda bulunma yeteneği akıl sağlığının önemli bir bileşenidir.
Şu anda, mevcut yaşamayı öğretmek bazı üçüncü nesil terapilerin bir parçasıdır .
33. Kendini gerçekleştirme sürekli bir süreçtir. Dürüst ya da dürüst olmak, belli bir zamanda çalmak ya da olmamak ve bu kararların her birini bir büyüme seçeneği olarak değerlendirmek için tek tek karar almaktır. Kendini gerçekleştirme yönünde bir harekettir
Maslow, kendini gerçekleştirmenin kendimize bağlı olduğuna inanır. Bunu başarmak için savaşmak zorunda olan bizleriz.
34. Gerçekte, kendini gerçekleştiren insanlar, yüksek olgunluk, sağlık ve öz-tatmin düzeyine ulaşmış olanlar bize, zaman zaman neredeyse farklı bir insan türüne ait olduklarını öğretecek kadar çok şeyleri öğretmiştir.
Herkes sınırlayıcı inançlarının üstesinden gelemez ve kendini gerçekleştirmeye yönelemez.
35. Hiçbir zaman müzik beslememeyi veya matematiksel sistemler oluşturmayı, evlerimizi dekore etmeyi ya da iyi giyinmemeyi, midemizin her saat boş kalmamasını ya da sürekli susamış olsaydık
Maslow için, aşamaların tek tek aşılması gerekiyor. Temel ihtiyaçlarımızı tatmin edemediğimizde, kendini gerçekleştirmeyi düşünemezsiniz.
36. Kısacası, müzisyenin oynaması gereken, ressamın kendileriyle barış içinde yaşamak istiyorsa, resim yapması ve şairin yazması gerekir.
Her birimizin kendi kendini gerçekleştirmesi için takip etmesi gereken bir yolu var.
37. Çevrenin bağımsızlığı, sert bir darbeye, yoksunluğa, sopalara, hayal kırıklıklarına ve benzerlerine karşı nispi bir stabilite sağlar. Bu insanlar, diğer insanların intihar etmesine neden olabilecek koşulların ortasında göreli bir huzur sağlayabilirler. Ayrıca "kendi kendine yeterli" olarak tanımlanırlar.
Hayatta istediğimiz şeyi elde etmek kolay değil.Kötü zamanlarda bile devam etmelisin.
38. Çocukların meraklı olmaları gerekmemektedir
İnsanlar, doğuştan gelen bir şekilde kaşifler.
39. Eğer tek aracınız bir çekiç ise, her problemi tırnak gibi hissediyorsunuz.
Bu ifade, problemleri çözerken ve çevreye uyarlarken zihinsel esnekliği ifade eder.
40. İnsanlık tarihindeki en büyük ve en iyi karakterlerin en önemli sorunları ele alınmalı ve açıklanmalıdır.
Maslow'un kitabında Başarılı insan örnekleri olarak kullanılan çok sayıda karakter görünür. .
41. Tüm ihtiyaçların karşılanmaması ve bu nedenle bedenin fizyolojik ihtiyaçlara hakim olması durumunda, kalan ihtiyaçlar basitçe mevcut olmayabilir ya da fona devredilebilir.
Tercih her zaman düşük sipariş ihtiyaçlarını karşılamaktır.
42. Sadece bir çekiçiniz varsa, tırnak gibi tüm sorunları görmeye eğilimlisiniz.
Çevreye esnek olmayan bir zihinle uyum sağlamak daha zordur.
43. Durum ve insanlarla ilgili olarak, insan motivasyonunun davranışta nadiren gerçekleşmesini hemen sağlamalıyız.
Motivasyon, kişisel gelişimimizde çok fazla bulunan psikolojik bir değişkendir.
44. Bir kişide neyin değişmesi gerektiğini bilmek, farkındalıktır.
Kendine güvenen, istediğimizi elde etmenin en iyi erdemlerinden biridir.
45. Maksimum olasılıklarımızdan korkuyoruz. Genel olarak, en mükemmel anlarımızda, en mükemmel ve en cesur koşullarda hayal ettiğimiz şey haline gelmek bizi korkutuyor.
Maslow'un piramid teorisinden ortaya çıkan bir başka kavram da Jonah kompleksidir.
46. Kendilerine bahse girmekten korkan insanlar var.
Bazı bireyler onları kişisel gelişim ile sınırlandıran düşünme yollarına sahiptir.
47. Büyümeye doğru ilerleyeceksin ya da güvenliğe doğru yürüdün.
Konfor bölgesinde yaşamak tamamen gelişmenize izin vermez.
48. Gerçek şu ki insanlar iyi. İnsanlara sevgiyi ve güvenliği sağlayın, duyguları ve davranışları konusunda duygusallık ve güvende olurlar.
Maslow için insanlar iyi doğarlar ama toplum onları yozlaştırır.
49. İnsanlar iyi ve nezih bir şeyden başka bir şey gibi göründükleri zaman, sadece güvenlik, sevgi ve benlik saygısı gibi ihtiyaçların gerilmesine ya da yoksunluğuna tepki gösterdikleri içindir.
İnsanlar iyi doğar, ama durum onları iyi ya da kötü yapar
50. Gelir arttıkça, insanlar birkaç yıl önce hiç hayal etmeyecekleri şeyler için aktif olarak çabalamak isterler.
İnsanlar güvenlik ihtiyacını karşıladıklarında, diğer ihtiyaçları düşünmeye başlarlar.
51. Ne erkek olabilir, olmalı. Buna ihtiyacımız var kendini gerçekleştirme
Maslow, maksimum siparişin ihtiyaçlarına açık referans olarak
52. Yetkiniz olduğundan daha az bir şey yapmayı planlıyorsanız, muhtemelen hayatınızın her gününden mutsuz olacaksınız.
Gerçek mutluluk, ancak kendini gerçekleştirmenin ihtiyaçlarını karşılayarak elde edilir.
53. Ne istediğimizi bilmek normal değildir. Bu garip ve zor bir psikolojik başarıdır
Ne istediğimizi bilmek çok fazla çaba gerektiriyor çünkü bunun hakkında düşünmek için zaman ayırmanız gerekiyor.
54. Değerli bir motivasyon teorisi, güçlü ve sağlıklı insanın üstün yeteneklerini ve felçli ruhların savunma manevralarını tedavi etmelidir.
Maslow, motivasyonun büyük kuramcılarından biri olarak kabul edilmektedir.
55. Zihinsel olarak sağlıklı insanlar üzerinde yapılan araştırmalar, tanımlayıcı bir özellik olarak, gizemli, bilinmeyen, kaotik, düzensiz ve açıklanamayanları cezbettiklerini göstermektedir.
Araştırmasıyla, Maslow başarılı insanların güçlü yanlarını çıkarmaya çalıştı.
56. Temel ihtiyaçlar engellendiğinde muhtemelen psikopatolojik etkiler kesin
Maslow, psikopatolojilerin ihtiyaçların karşılanmasıyla ilişkili olduğunu düşünmüştür.
57. Sözde psikopatın kişiliği, aşk ihtiyaçlarının kalıcı kaybının bir başka örneğidir. Bu kişilik bozukluğunun anlaşılmasının bir yolu, hayatlarının ilk aylarında aşktan yoksun olan insanların, bu arzularını sonsuza kadar yitirmiş olmaları ve aynı zamanda sevgi alma ve alma yeteneğini kaybetmeleridir.
Ayrıca, çocuklukta edindiğimiz inançların birçoğunun belirlendiğini düşündü.
58. Bilme ve anlama ihtiyacı birinci ve ikinci çocuklukta, belki de yetişkinliğe göre daha güçlüdür.
İlk aşamalar bizim gelişmemiz için en önemli olanlardır.
59. İyi toplum, erdemin ödüllendirildiği şeydir.
Ne yazık ki, toplum her zaman verdiğimiz her şeyi geri vermez.
60. İnsanların savaştan, önyargıdan ve nefretten daha üstün bir şey yapabileceğini göstermek istedim. Bilimin, avukatın ele aldığı tüm sorunları ele almasını istedim: din, şiir, değerler, felsefe, sanat. Büyük insanları, bulabildiğim en iyi insanlık örneklerini anlamaya çalışırken onlarla devam ettim.
Maslow, bu hayatta başarılı olan insanlar arasındaki ilişkiyi bulmaya çalıştı.
61.İnsanın bir değerler çerçevesi ve yaşam felsefesine ihtiyacı vardır.
Varoluşçuluk, Maslow'un hümanist felsefesini, bu ifadede ortaya konduğu gibi, büyük ölçüde etkiledi.
62. Mevcut bir problemi analiz etmenin en iyi yolu, herşeyi ona vermek, doğasını araştırmak ve sorunun kendi içindeki problemin cevabını bulmaktır.
Zorlukların üstesinden gelmek için önce onları anlamanız gerekir.
63. İnsanların çoğu, değişen oranlarda hem trajedi hem de keyif yaşarlar ve ikisinden birini bırakan herhangi bir felsefe, tam olarak kabul edilemez.
Sözde "olumsuz duygular" da hayatın bir parçasıdır.
64. Sigarayı bırakmak, kişinin karakterinin mükemmel bir testi olabilir.
Sağlıksız bir alışkanlığı bırakmak kadar basit bir şey kişisel gelişim yolunda bir adımdır.
65. Şu anda olma yeteneği zihinsel esenliğin ana bileşenidir.
Buradaki ve şimdi olmak fikri, diğer pek çok insani yaklaşım için de ortaktır.
66. Bir bakıma her bireyin kendi projesi
Maslow'un kişisel gelişim fikrinden bahsettiği ifadelerden biri Kendisi tarafından güçlendirilmiş.
67. En güzel hedef, tutkulu olduğum şeyi yapmak için ödeme almaktır.
Sevdiğimiz şeyi yapmak bir lüks.
68. Eğitimin amaçlarından biri, yaşamın güzel olduğunu öğretmek olmalıdır.
Eğitim sadece eğitimden ibaret olmamalıdır.
69. Bir günde on iki kez korku yerine büyüme seçeneğine kendimizi ayırmak, kendini gerçekleştirme yönünde günde on iki kez hareket etmektir.
Kişisel gelişim hakkında konuşmanın mecazi bir yolu.
70. Bildiğim tek mutlu insanlar önemli gördükleri bir konuda iyi çalışanlar.
Bir kez daha, Maslow iş ve zevk birliği hakkında konuşuyor.
71. Hayattaki her şey eğitimdir ve herkes bir öğretmendir ve aynı zamanda bir öğrenci
Hayat sürekli bir gelişmedir Biz hiç durmadan.
72. Yaratıcılık, doğumda herkese verilen bir özelliktir.
Maslow bu zihinsel kapasiteye atfedilen doğuştan gelen karakteri anlatıyor.
73. Bir kişiyi değiştirmek için gerekli olan şey kendi fikrini değiştirmektir.
Öz-konseptimiz çok fazla güce sahip.
74. Yaşam ne için? Hayat senin için
Hayatın anlamı hakkında basit ve güzel bir ifade.
75. Biz yaptığımız şey ve yaptığımız şeyi yapıyoruz.
Maslow için kişinin kişiliğinde teori ve pratik arasında bir ayrım yoktur.
