Bencil bir insan olmayı durdurmak için 7 ipucu
Daha büyük veya daha az ölçüde, bazı yönlerden hepimiz benciliz. Ancak, fazlalığı olan insanlar var ve davranışları çok dikkat çekiyor. Başkaları bencilce olduğunda, genellikle onu çabucak algılarız, ama bu tavrı gösterenler olduğumuzda, onu tanımamız ve tespit etmemiz zordur.
ancak, Bencil olmaya değer mi? Gerçek şu ki bencillik birçok kişilerarası ilişkiyi bozabilir. Eğer bencil olduğunuzu düşünüyorsanız ve davranışınızı değiştirmek istiyorsanız, bu makale sizi ilgilendirecektir.
- İlgili makale: "Manipülatörlerin ortak olarak bu 5 özelliği var"
Bencil bir kişinin özellikleri
Hepimiz bencil olmanın ne demek olduğunu biliyoruz ve hiç kimsenin ihtiyaçlarını dikkate almayanlardan biri tarafından kuşatılmayı sevmiyor. Sadece kendi çıkarları için gözüken ve karşılığında bir şey alamayacaksa nadiren parmağınızı hareket ettiren insanlardan birine sahip olduğumuzda, derin bir dostluk kuramayız ve onlara güven vermeyiz.
Bencil insanlar, başkalarının tam anlamıyla büyük sempati duymazlar. Özetle, bencil insanlar:
- Paylaşması olası değildir. Tabii ki, karşılığında kar elde etmek istemiyorlarsa.
- Günlük durumlardan ödüller almaya çalışırlar.
- İstediklerini alamadıkları zaman çok kırgın ve küskün hissederler.
- En az çaba gösterirler ve her zaman kendi iyilikleri için.
- Başkalarına hiç ilgi duymazlar, sadece kendi başlarına.
- Doyumsuz ve her zaman daha fazlasını isterler.
- Onlar anlayana kadar durmazlar.
Ve “ilk ben ve sonra ben” olan bireyler, bir çift olarak, işte veya arkadaşlık halinde olsun, toksik ilişkiler kuruyorlar. Bencil bireyler, oldukları ya da yaptıkları zararın her zaman farkında değildirler. ama onlar istediklerini elde etmek için çevrelerini manipüle ederler.
- Yazımızda bencil insanların özelliklerini keşfedebilirsiniz: "Bencil insanlar bu 6 özelliği paylaşırlar"
Eğer bencil olursanız ne yapmalısınız?
Bencillik, insanların az ya da çok alışılmış bir davranışıdır, fakat bu, davranışlarımızı, başkalarıyla nasıl davrandığımızın daha bilinçli olması, ilişkilerimizin kalitesini ve miktarını iyileştirmek için benimseyemeyeceğiniz anlamına gelmez.
Eğer bencil bir insan gibi davrandığını düşünüyorsan ve hareket tarzını değiştirmek istersen , bu ipuçlarını takip edebilirsiniz.
1. Yansıt ve kabul et
Değiştiremeyeceğiniz şey, sevmediğiniz şeylerin farkında olmak için gereklidir. Bu harekete geçmek ve kendinizi dönüştürmek için anahtardır. Bu nedenle, bencil olmayı bırakmak için ilk adım, davranışınızın başkalarına ve kendinize nasıl zarar verdiğini yansıtmaktır.
Ve bencillik, ilişkileri koparır, acı çeker ve yoğun bir rahatsızlık hissine yol açabilir. . Bundan kaçınmak için bencil eylemlerinizi ve çevrenizdeki insanları nasıl etkilediklerini incelemelisiniz. Şimdi, bencilce pişmanlık duyduğunda, suçluluk onu devralabilir. Daha sonra bu davranışı kabul etmek ve bu tutumu tanımak için tarafların yararı yoktur.
2. Bakış açınızı değiştirin
Bencil olduğunuzu fark ettiğinizde, bakış açınızı değiştirmelisiniz, bu da çaba ve irade gerektirebilir. Değişen perspektif, her zaman haklı olmayacağınızı ve başkalarının görüşlerinin de sayıldığını varsayar. Bunu anladıktan sonra, başkalarına bir şey sunmaya başlayabilir ve sadece her zaman almayı düşünemezsiniz.
Diğer insanlara verdiğimizde daha iyi hissedeceğimizi unutmayın. Çünkü başkalarına yardım etmek, sadece yardım eden kişi için değil, yardım eden kişi için de faydalıdır. Los Angeles'taki California Üniversitesi'ndeki (UCLA) bilim adamları tarafından yürütülen beyin görüntülemelerine dayanan bir çalışma budur.
3. Dünyanın merkezi olduğuna inanmayı bırakın
Bencil, bencillik ve bencillik birçok insan için aynıdır, ama gerçekte değildirler. Örneğin, bencil olmaksızın bencil olabilirsiniz. Şimdi, bu kavramlar genellikle el ele gider. Egoist her şeyi kendisi için ister, davranış ve bir tutumdur. Bununla birlikte, egomania, kişinin kendini çok sevmesidir. Benmerkezcilik, insanların evrenin merkezini ve başkalarının fikirlerinin onların altında olduğunu düşünmeleridir.
Bu kavramlar her zaman birlikte görünmese de, birçok durumda kendilerini düşünen insanlar başkalarını hesaba katmaz veya ihtiyaçlarını düşünmezler. Sonuçta onlar da bencil. Bu düşünce tarzını bir kenara bırakmak bencil olmayı bırakabilir .
4. Empatik olmalı
Bu nedenle kendinizi başkalarının ayakkabılarına koymanız ve nasıl hissettiğine dikkat etmeniz önemlidir.Diğer insanın ıstırap çektiğine inanabilen bir kişi (bir psikopat olmadığı sürece) onu incitmez.
Çoğu kez başkalarına karşı olumsuz davranırız çünkü bizi incitmek istediklerini veya önyargıların kurbanı olduklarını ve başkalarına verebileceğimiz acıyı düşünmeyi bırakmadıklarını düşünüyoruz. Empatik olmak başkalarını anlamaktır ve bu nedenle duygularına ve duygularına açık hissetmek.
5. Aktif olarak dinleyin
Başkalarının duygularını anlamak için onları dinlemeniz çok önemlidir. . Fakat dinleme, duyma ile aynı şey değildir. Dinlemek için sadece diğer kişinin sözünü ettiği şeylere değil, sözel olmayan dil ve davranışlarıyla ifade ettiği şeylere de dikkat etmeliyiz.
Aktif dinleme olarak bilinen bu, pratikle edinilebilecek ve geliştirilebilecek bir beceridir.
- Bu tür bir dinlemeyi mükemmelleştirmek istiyorsanız, makalemizi okuyabilirsiniz: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"
6. Sadece almıyorsunuz, aynı zamanda vermelisiniz
Başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını anladığında, o zaman kalbini açabilir ve onlara bir şeyler önerebilirsin. İnsanların, kendimizi mutlu hissetmek için diğer insanlarla kuşatması gerekir. Bu nedenle, Başkalarının ihtiyaçlarını düşünün ve onlara önem verdiğinizi gösterin. Eminim size teşekkür edecekler .
7. çaba sarf
Kendimizi merhametli ve özgecil bir şekilde hareket etmek her zaman kolay değildir, çünkü bencilliğin nasıl eğitildiğimiz ve yaşadığımız toplum ile ilgili bir çok şey vardır, bu da bu tür bir uygulamayı teşvik eder.
İnsanoğlu hemen zevk almak ister ve bu genellikle başkalarını ve davranışlarımızın sonuçlarını hesaba katmadığımız anlamına gelir. Bu yüzden sizin rolünüzün yapılması gerekli, çünkü şefkatli ve arkadaşça olmak söz konusu olduğunda irade anahtardır . İnsanların seni bencil bir insandan daha iyi bir insan olarak hatırlaması daha iyidir.
