Maksimum zevk almak için 7 tantrik egzersiz
Muhtemelen "Tantrik seks" terimini duymuşsunuzdur. . Konuyla ilgili çok bilgili değilseniz, "Kamasutra" ile benzer bir şey olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında Kamasutra ve Tantrik cinsiyetten bununla hiçbir ilgisi yok.
Birincisi, bir dizi cinsel pozisyonun ortaya çıktığı bir kitapken, tantrik cinsiyet, Hindistan'ın bir cinsel felsefesini arttıran felsefesi olan Tantra'nın pratiğine işaret eder.
- İlgili yazı: "Tantra'nın Mensalus ile olan faydalarını keşfet"
Tantrik seks: o nedir?
Yani, gerçekte, tantrik cinsiyet böyle yok, ama Tantra var. Ve Batı'da cinsel uygulama ile ilişkili olmasına rağmen, Tantra bir Budist kökenli bütünsel bir deneyimdir. Bu uygulama, insanların kendilerini çevreleyen şeylerin ve kendi içsel enerjilerinde neler olduğunun farkında olmalarına yardımcı olur.
Varoluşçuluk ve "burada ve şimdi", yani şimdiki haliyle dayanmalıdır. Dolaylı olarak, hayata karşı bu tutum cinselliği etkilemektedir, çünkü kişinin kendi varlıkları ve partneri ile bağladığı yargısız bir zihniyet benimsenmiştir.
Tantra, daha fazla özgürlükle yaşamamıza izin verir ve duyuları geliştirmemize ve başkalarını sevmenin yolunu bulmamıza yardımcı olur. . Aynı şekilde, şimdiki zamanda olmanın sayesinde, duygusal bağlantı ile eş anlamlıdır, kendini ve sevgilimizle füzyonudur. Tantra cinsel deneyimi yoğunlaştırır çünkü tüm dikkatleri cinsel pratikte ortaya koyar. Akıl ve beden, duyguları ve deneyimleri birleştirir ve yoğunlaştırır.
Tantrik seksten 7 egzersiz
Bu nedenle, tantrik cinsiyeti uygulamak için Tantra'yı uygulamak gereklidir. Ve ... bunu nasıl yapmak mümkün?
sonra Bu pratiği denemenize yardımcı oluyoruz ve cinsel deneyimini geliştirmenize yardımcı olabilecek bir dizi egzersiz sunuyoruz. ve bu nedenle, bu eylemden elde edilen zevk.
1. kutsal mevcut
Şüphesiz, şimdi, kendisiyle bağlantı kurmanın en iyi yolu. Odaklanmaya odaklanmak ve şimdi aklımızı ruminate etmiyor, böylece daha derinlemesine teslim edebiliyoruz. Aslında, geçmişe ya da beklentilere odaklanırsak, sadece orgazm değil, aynı zamanda ereksiyonu da elde etmek çok zordur. Tantra için, var olan tek zaman şimdiki zaman .
Şimdi kutsal bir an olarak kabul edilir. Fikirleri, düşünceleri, hatıraları ve hayalleri birbirinden ayırmak için, kişinin deneyimine açılmak ve mekanın, durumun, çiftin cildinin, saçlarının, kokularının farkında olmak… Her ikisi arasındaki duyular ve enerji, dikkati burada ve şimdi odaklamak gerekir. Bu, tantrik nefes alırken mümkündür.
Nasıl yapmalı? Cinsel karşılaşmadan hemen önce, bir çiftin önünde çıplak, diğerinin önünde durmak gerekir. Tantrik soluma, kendi kendinizi susturmak ve ilhamı ve bitişi kontrol etmek için kullanılır; böylece odak, burun boyunca hava girişine ve çıkışına odaklanır. Gözlerini kapalı tutup beş dakika yapmalısın. Nefesinizi kontrol ettiğinizde, diğerinin nefes alıp verme ve her iki nefesi birleştirme zamanıdır. Daha sonra, ortağımız, bağlantı kurduğumuz ve deneyimden tek bir varlık olarak yararlandığımız bir kişi olmaya başlar. .
2. Görsel iletişim
Doğrudan diğer insanların gözlerine bakmayı düşünen pek çok insan var, ama görünüş binlerce kelimeden ibaret diyor . Birbirinin önünde çıplak, cinsel ilişki sürdürerek sadece bağlantıyı artırmak mümkündür.
Bağlantıya ulaşmak için, sadece çiftin önünde çıplak oturmak ve hissettiklerini ve hissettiklerinizi çözmek gereklidir. Bu özel anda ne olduğunun farkında olmakla ilgili. Başlangıçta rahatsız edici olabilse de, sonunda hislerinizi sıyıracaksınız. Gerisi yalnız geçecek.
- Birbirlerine dört dakika bakan iki kişinin nasıl davrandığını bilmek ister misiniz? Bu makalede şunu görebilirsiniz: "Gözlerinizi 4 dakika tuttuğunuzda olan budur (sosyal deney)"
3. Çakraların kontrolü (enerji merkezleri)
Tantra, odak noktasını, vücudun enerji merkezleri olan çakralara koymaktadır. . Bu uygulama, samimi ilişkilerin üyeleri arasındaki enerjik alışverişi destekliyor, bu felsefeden altı olduklarını anlıyoruz. Adamın üçü (içgüdüsel-cinsel, duygusal ve zihinsel-manevi) ve üç kadın.
Bunlar aynı şekilde birkaç merkez içerir. Örneğin, içgüdüsel-cinsel şunlardan oluşur: kök (1 °) ve cinsel (2 °); ve duygusal olanı güneş pleksus çakrası (3 °), kalp (4 °) ve larengeal olan (5 °) diğerleri arasındadır. Bu noktaların her birinin cinsel eylem üzerinde bir etkisi vardır.
Çakraları çalıştırabilmek için, kişi baş aşağı ve çift çifti, daha sonra, ana 7'den geçerek, ayakların ilk çakraya kadar vücudun her yerinde bir masaj yapabilir. Daha sonra, yüzleri aşağı dönük olan çiftin üyeleri dönüyor, diğeri ise taçdan ayağa masaj yapıyor. Ortaklardan birinin vücuduna masaj yapıldıktan sonra, iki değişiklik rolleri. Bu masajı yaşadıktan sonra, cinsel karşılaşmaya hazırlar.
4. Vadinin keşfi
Tantra da kadınsı kült olarak bilinir . Kadınsı, hassasiyet, dinleme, yumuşaklık ve duyarlılık, vb. Anlamında kadınların yaşamsal deneyimlerine göre arketipsel özelliklerine atıf yapar. Aynı şekilde, kadınlar sadece çocuk sahibi oldukları için değil, aynı zamanda cinsel pratikte döngü ve zaman bakımından özel ilgi gösterdikleri için yaşamın yaratıcılarıdır.
Tantrik adamın özüne eşlik etmesi ve özünü ödünç vermesi için yatkınlığı vardır. Kadının zevkine bu özel ilgi, sırayla, kendi kendine etkileyecektir. Çalışmak için, insan, partnerinin bedenine tam bir dikkat ve alıcı dikkat göstermelidir: Onu dinleyin, onu algılayın, incelikle ve bütünlüğüyle hissedin. Kadının artan uyarısı da insana büyük bir zevk sağlayacaktır.
- İlginizi çekebilir: "28 en zevkli kadın mastürbasyon teknikleri"
5. Yeni evreni keşfedin
Bu nokta bir öncekine benzer görünebilir, ancak bir öncekinin insanın bir çift olarak aldığı sinyallere ya da Tantra'da tanrıça Shakti olarak bilinenlere dikkat etmesi gerekir. Bu bilgi erkeğin bilincini uyandırır (Shiva olarak da bilinir). Ama insan vücudu, keşfedilecek bir evrendir ve Uyanma ve keşfetmeye gidebileceğimiz farklı erojen bölgeler var. .
Bunu yapmak için, çiftin üyeleri boş bir kâğıt yaprağı almalı ve her biri, öndeki ve öndeki bedenleri çekmelidir. Her bir renk farklı bir renk ile eşinin vücudunun bölümlerini erojen bölgeler olduğunu düşünmektedir. Sonra fikirlerinin karşılaştırmasını yaparlar. Bir sonraki cinsel karşılaşmada, keşiflerini gerçekleştirirler.
6. farklı ritimler
İnsanoğlunun uyarlama için büyük bir kapasitesi vardır ve alışkanlık insanlarda doğuştan gelen bir şeydir. Bu, ritimleri çiftle samimi karşılaşmada değiştirmek için gerekli kılar. Doğada her şey değişiyor ve aynı cinsellik de gerçekleşmeli. Ortakları değiştirmek zorunda kalmadan çeşitliliği kullanmak mümkündür . Yoğunlukların ve ritimlerin değişimi, uyarma enerjisini artırır ve daha yoğun orgazma sahip olmasına yardımcı olur.
Uygulanabilen bir tat egzersizi aşağıdaki gibidir. Çiftin üyeleri samimi bir karşılaşma olduğunda, özellikle erojen bölgelerdeki okyanustaki ritim ve yoğunluk değişmelidir. Bu sadece ön hazırlıklarda değil, ilişki sırasında da yapılmalıdır. Örneğin, 6 yumuşak geçiş ve bir derin penetrasyon gerçekleştirmek mümkündür. Ayrıca 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (ilk sayının yumuşak geçişler ve ikincisi derin olanlar) kombinasyonunu gerçekleştirebilir ve ardından diziyi yeniden başlatabilirsiniz.
7. vadi orgazm Ustalığı
Birçok kişi, Tantra'nın boşalma sürecinde ustalık kazanmasıyla ilgileniyor Çünkü ejakülasyon meydana geldiğinde, insan fiziksel enerjiyi kaybeder ve iyileşme için zaman gerektirir.
Boşalma, pik orgazm olarak anlaşılan, kısa süreli ve bir enerji patlamasında sona eren şeyin sonucudur. Ancak ejakülasyon alanı, tüm vücut orgazmından meydana gelen ve ereksiyonun vermediği ve klitorisin rahatsızlık duymadan uyarılmaya devam edebileceği için cinsel ilişkiyi ilerletmeyen vadi orgazmasına yol açar.
- Daha fazla bilgi: "Erken boşalma ve psikoloji"
Vadi orgazmı ilişkinin en büyük keyfi için anahtardır. Boşalma anı bilincini geliştirmek için bir tantrik teknik, bir önceki anın algılanma pratiğidir, yani kişinin boşalmaya devam ettiği anda durur. Birkaç saniye sonra, eyleme geri dönmek mümkündür. Öz bilinçliliğin durumunu desteklemek için, aktif dinlemenin pratiğe dökülmesi ve zirve orgazmasına yol açan zevkli duyumları saptamak gerekir. İlk olarak, iş tek başına yapılır. Belirli bir alan varsa, o zaman çiftle çalışıyorsun.
