Duygusal ve fiziksel sağlıkla ilgili 63 cümle
Fiziksel ve duygusal sağlık mutluluğumuzun anahtarıdır . Kuşkusuz, mutlu olmak, tüm insanların hayati hedeflerinden biridir. Bu nedenle, bu meseleyi ele alan ve sağlıklı bir yaşama sahip olmanın en iyi yolu ya da sonuçlarının neler olduğu konusunda felsefe yapan birçok ünlü vardır.
Fiziksel ve duygusal sağlık ifadeleri
Aşağıdaki satırlarda hem fiziksel hem de duygusal sağlık cümleleriyle ilgili bir koleksiyon bulabilirsiniz. . Onları özlemeyin, çünkü onlara çok fazla bilgelik bulabilirsiniz.
İlgili makale:
- "Gününüzü iyimserlikle yaşamak için 125 olumlu ifade"
1. Hayat, deneyimlediğiniz% 10 ve buna nasıl yanıt verdiğin% 90
Hayata bakış açısı ve olayları yorumlamanın yolu duygusal sağlığımızı büyük ölçüde etkilemektedir.
2. Yatarken ve erken kalkmak insanı akıllı, zengin ve sağlıklı kılar.
Kim erken kalkarsa, Tanrı ona yardım eder, diyor ki.
3. Zihinsel ağrı fiziksel acıdan daha az dramatiktir, ancak daha yaygındır ve ayrıca daha zor
C.S. Lewis'in zihinsel acısı hakkında bir ifade. Ona göre, fiziksel olan gibi acıyor.
4. En iyi ve en verimli eczane kendi sisteminizde
Vücudumuzla eczane arasında bir benzetme olan Robert C. Peale'dan bir alıntı.
5. Hayatınızın durumu sadece zihninizin durumunun bir yansımasıdır.
Wayne Dyer'den. Zihnimiz davranışlarımızı ve dolayısıyla sağlığımızı etkiler.
6. Egzersiz için zamanları olmadığını düşünenler, er ya da geç hastalık için zaman alacaklardır.
Fiziksel egzersiz zihinsel ve duygusal sağlığa fayda sağlar.
7. Güçlü yönlerimiz güvenlik açıklarımızdan geliyor
Hatalarımızdan, öğrenebilir ve geliştirebiliriz. Büyüyebiliriz.
8. Bazıları terapistinin ofisinin rahatını arar, diğerleri köşedeki bara gider ve birkaç bira içir, ama terapi olarak koşmayı seçerim
Dekan Karnazes, sağlık için fiziksel egzersizin yararları hakkında.
9. Akıl, vücut üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve hastalıklar genellikle oradaki kökenlerine sahiptir.
Her ne kadar olmasa da, pozitif düşünce fiziksel hastalığı etkileyebilir.
10. Fiziksel sağlık, sağlıklı bir beden için sadece en önemli anahtarlardan biri değildir, yaratıcı ve dinamik entelektüel faaliyetin temelidir.
Akıl ve beden birbiriyle ilgilidir. Kişi acı çekerse, diğeri de.
11. Depresyon gelecek inşa edememe
Hayati hedeflerin eksikliği ve gelecek için umut, depresyonla ilgilidir.
12. Sebzeler pastırma kadar iyi kokarsa, yaşam beklentisi sıçramalar ve sınırlarla artacaktır.
Doug Larson, sebzelerin nasıl sağlıklı olduğuna bağlı olarak.
13. Sağlıkta yatırım yapmak büyük faydalar sağlayacaktır
Kişinin sağlığına yatırım yapmaktan daha iyi bir yatırım yoktur.
14. Sağlık en büyük mülkiyettir. Sevinç en büyük hazinedir. Güven en büyük arkadaştır
Lao Tzu'nun duygusal ve fiziksel sağlığı üzerine bir düşünce.
15. Yaşam için maksimum: Size, size insanlara öğretecekleri şekilde, sizi yaşamda tedavi edeceklerdir.
Sınırları belirlemezsek, insanlar bize izin verdiğimiz kadarıyla davranırlar.
16. Hastalıktaki en önemli şey asla kalbini kaybetmemek
Bu cümlede ele aldığı sebep umuttur.
17. Olumsuz tutumlar asla olumlu bir hayata yol açmaz.
Emma White için, düşündüğümüz biziz. Negatif düşünürsek, olumsuz bir hayat yaşayacağız.
18. Beklenmeyen duygular asla ölmez. Canlı olarak gömülerek daha sonraları daha kötü yollarla ortaya çıkıyorlar.
Duygulardan kaçının ve onları bastırın, sebep olan tek şey kendilerini güçlendirdiklerini ifade etmeleridir.
19. Her düzensiz aklın cezalandırılması kendi rahatsızlığıdır.
Okuyucuyu yansıtmaya davet eden Augustine of Hippo'dan bir alıntı.
20. Benlik saygısı başkaları tarafından doğrulanamaz. Buna değersin çünkü öyle diyorsun. Başkalarının kendinize değer vermesi için güveniyorsanız, bu değerlendirme başkaları tarafından yapılacaktır.
İşler iyi gitmediğinde, kendi öz saygımızın bizi etkilememesi için bizim tarafımızdan yapmalıyız.
21. İnsanlar bir şeyde iyi olduklarında kendileri hakkında daha iyi hissederler.
Özgüven, benlik saygısı ile yakından ilişkilidir. Hoşlandığımız bir şeyi vurguladığımızda, iyi hissetmemiz daha kolay olur.
22. Bacaklar bir masaya olduğu için benlik saygısı refahımız için önemlidir. Fiziksel ve ruhsal sağlık ve mutluluk için önemlidir
Benlik saygısı, yaşamın önünde bizi güçlendirmek için hayati önem taşımaktadır.
23. Korku ve endişe, genellikle, pozitif bölgemizde, konfor bölgemizin güvenli sınırları dışında ve gerçek amacımız doğrultusunda hareket ettiğimizi göstermektedir.
Belirsizlik korkusu, konfor bölgesini büyütmemize ya da terk etmemize izin vermiyor.
24. Uyku, sağlığı ve bedeni birleştiren altın zincirdir.
Thomas Dekker'ın bu ifadeyle söylediği gibi uykuda birçok sağlık yararı vardır.
25.Düzensiz bir zihinde, düzensiz bir bedende olduğu gibi, sağlığın sesi imkansızdır.
Duygusal dengesiz olmadığında sağlığımız acı çeker.
26. Geçmişi her zaman düşünürseniz ileriye hareket edemezsiniz
Geçmiş, çıkıp hedeflerimiz için savaşmamıza izin vermiyor. Şimdiki zamanda yaşamamıza izin vermez.
27. Büyümeye doğru ilerleyeceksiniz ya da güvenliğe doğru yürüyeceksiniz.
Abraham Maslow, kendini gerçekleştirme ve her birinin hedeflerinin kazanılmasıyla ilgili olarak, refahın anahtarıdır.
28. Giren çöp, çıkan çöp
George Fuchsel, insanların sağlık ve alışkanlıkları ile ilgili olarak.
29. Psikiyatri, insanlara kanepelerde dinlenirken kendi ayakları üzerinde durmayı öğretme sanatıdır.
Psikanalizin babası Sigmund Freud'dan harika bir alıntı.
30. Hayatta kalma modunda olamayız. Büyüme modunda olmalıyız.
Pozitif zihniyet, gelişmeye ve daha iyi duygusal sağlığa sahip olmaya devam etmenin en iyisidir.
31. Bir kişide neyin değişmesi gerektiğini bilmek, farkındalıktır.
Hümanist akımın en etkili psikologlarından biri olan Abraham Maslow'dan bir alıntı.
32. Sağlık en büyük servettir
Sağlık mutluluktan zevk almanın temelidir ve bu nedenle en büyük zenginliktir.
33. Şeylere bakma şeklini değiştirirseniz, baktığınız şeyler değişecektir.
Bize rahatsızlık veren olaylar değil, onları nasıl yorumluyoruz.
34. Sağlıklı bir tutum bulaşıcıdır, ancak diğer insanlardan almak için beklemeyin, bir taşıyıcı olun
Tom Stoppard'dan hayatla ilgili olumlu bir tavır benimsemeye dair büyük sözler.
35. Sağlıklı olmak sadece ölmenin en iyi yoludur.
Bir ironi dokunuşuyla bedensel ve ruhsal sağlık hakkında bir alıntı
36. Ruh hastalıkları vücudunkinden daha tehlikeli ve daha fazladır
Ruh sağlığının fiziksel sağlık üzerinde bir sonucu vardır. Beden ve akıl ilgili.
37. Sağlığı olan kişinin umudu vardır; umuduna sahip olan herşeye sahip
Umarım, hedeflere sahip olmak, ruh halimizi olumlu etkiler.
38. Herkesin güzelliğe ve ekmeğe, oyun oynamaya ve dua etmeye, bedenin ve ruhun güçlerinin doğasına ihtiyacı vardır.
Çevre genellikle fiziksel ve zihinsel sağlığımızı etkiler.
39. Kendinize tamamen dürüst olmak iyi bir egzersizdir.
Kendini sevmek ve hataları kabul etmek, daha iyi bir duygusal dengenin tadını çıkarmanın anahtarıdır.
40. Dünyada stres yok, sadece insanlar stresli düşünceler düşünüyor
Wayne Dyer, stresin çevresel olaylarla yüzleşme yolunda olduğu anlamına geliyor.
41. Korku gücü tüketirken, inanç ruhun yükselmesi için kanatlar verir.
Umut ve akıl sağlığı, yakından ilişkili olan iki olgudur.
42. Gerçek şu ki insanlar iyi. İnsanlara sevgiyi ve güvenliği sağlayın, duyguları ve davranışları konusunda duygusallık ve güvende olurlar.
Abraham Maslow'dan bir sevgiyle hayatın nasıl güzel insanlar yarattığına dair bir alıntı.
43. Vücudun sağlıklı kalması şarttır, aksi takdirde vücudumuzu ve zihnimizi güçlü ve açık tutamayacağız.
Zihne bakmanın her zaman bedeni önemsediğini bilen ilham verici Buda.
44. Sağlıksız yaşam hayat değildir; sadece bir dinçlik ve ıstırap halidir: ölüm imgesi
Buda’dan başka bir alıntı. Bu kez sağlıksız hayatın nasıl olduğu hakkında konuşmak değil.
45. Vücutta hiç görülmeyen yaralar vardır, bunlar kanlı olan herkesten daha acı verir.
Duygusal yaralar ilk başta görülemez, ancak sonuçları uzun süreli ve ağrılıdır.
46. Şifa, zaman meselesidir, ancak bazen aynı zamanda bir fırsat meselesidir.
Yara iyileşmesi söz konusu olduğunda en iyi müttefikimizdir. Fakat çevre aynı zamanda iyileştirme süresini de etkiler.
47. Size olduğu kadar sağlığınız için de önemlidir
Sevginin insanların duygusal sağlığı üzerindeki etkisi hakkında felsefi olan Terri Guillemets.
48. Sağlık ve sevinç karşılıklı ve doğal olarak üretilir
Neşeli ve eğlenceli olmak, duygusal ve fiziksel refahımız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
49. Ruh sağlığı çok dikkat gerektiriyor. Harika bir son tabu ve karşı karşıya gelmeli ve çözülmeli
Gerçeği ve problemleri önlemek, sorunu daha büyük hale getirirler.
50. Vücuduna iyi bak, yaşayacağın tek yer burası.
Vücudumuza dikkat etmek, refahımız için en iyi yatırımdır.
51. Siz, tüm evrende herkes kadar, sevginizi ve sevginizi hak ediyorsunuz.
Buda. Öz-sevgi ve kendini kabullenme üzerine bir düşünce.
52. İçinizdeki her şeyi açığa çıkardığınızda, saklanacak hiçbir şey olmadan özgürce yaşayabilirsiniz.
Önyargıları ve akıl dışı inançları bir kenara koyduğunuzda, özgür ve mutlu olursunuz.
53. Yemeğinizin ilacınız olsun ve ilacınız yemeğiniz olsun
Antik Yunan'ın tanınmış doktoru Hipokrat'ın derin bir yansıması. .
54. Zenginlik kaybedildiğinde hiçbir şey kaybedilmez; sağlık kaybolduğunda, bir şey kaybolur; Karakter kaybolduğunda, her şey kaybolur
Teslim olunca ve sağlığımız kötü olduğunda, hayatta fakirler.
55. Hasta olmamanız, sağlıklı olduğunuz anlamına gelmez.
Sefil olabilir ve bir hastalığın fiziksel semptomları olmayabilir.
56. Vücuduna iyi bakmazsan, nerede yaşayacaksın? Vücudunuzdan evinize dikkat edin.
Kötü sağlıktan zevk aldığımızda, bu hayatımızı her düzeyde etkiler.
57. Her birimiz için kendi yaşamlarımızdan sorumlu olma arzusu, bir kontrol ihtiyacı doğar. Ruh sağlığımız için önemlidir ve başarımız, kontrolü ele alalım
Yaşamlarımızı kontrol altına almak ve sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak, duygusal dengemizi olumlu yönde etkiler.
58. Sağlık gerçek servettir ve altın ve gümüş parçaları değildir.
Mahatma Gandhi için sağlık paradan daha önemlidir.
59. Ne olduklarını fazla tahmin eden ve olduklarını küçümseyen çok fazla insan var.
Bazen sahip olduğumuz birçok niteliği fark etmiyoruz.
60. Hayatınızın kontrolünde olmak ve gününüzün zorlukları hakkında gerçekçi beklentilere sahip olmak, mutlu, sağlıklı ve ödüllendirici bir hayat sürmek için belki de en önemli unsur olan stres kontrolünün anahtarıdır.
Rasyonel beklentiler hayal kırıklığını önler ve bu nedenle duygusal sağlığı teşvik eder.
61. Yapamayacağınız şeylere müdahale edemezsiniz.
Yapamadığımızı ve yapabildiğimiz şey için savaşamadığımızı kabul etmeliyiz.
62. İlk zenginlik sağlıktır
Ralph Waldo Emerson. Riko sağlığı olan kişidir.
63. Kaygımız geleceği düşünmekten değil, onu kontrol etmek istemekten kaynaklanmaktadır.
Anksiyetenin nasıl meydana geldiğini öne süren Halil Gibran'ın endişesi hakkında büyük bir cümle.
