Depresyon ve üzüntü hakkında 62 ifadeler
Herkes, hayatımızın bir döneminde kötü bir yamadan geçmek ve büyük bir üzüntü hissetmek . Fakat bu acı çekişme kalıcıysa ve günlük hayatınızı etkiliyorsa, depresyon ortaya çıkabilir.
- İlgili makale: "Birkaç çeşit depresyon var mı?"
Depresyon ve üzüntü hakkında ifadeler
Bu hassas konuyla ilgilenen yazarlar farklıdır. Bu nedenle, bu makalede depresyon ve üzüntü hakkında konuşulan daha iyi ifadeler derledim.
1. Mutlu olduğunuzda, müziğin tadını çıkarırsınız, ama üzgün olduğunuzda, şarkı sözlerini anlarsınız.
Birçok insan, depresyondayken müzik dinleyemez, çünkü romantik ya da üzgün olmak, daha büyük bir melankoli durumuna yol açabilir.
2. Hiç kimse sizin rızanız olmadan sizi aşağıdan hissettiremez
Biz üzüntüyü geride bırakma ve kimsenin bizi batırmasına izin vermeyiz.
3. Karakter kolaylığı ve huzur ile geliştirilemez. Sadece deneme ve ıstırabın deneyimleri aracılığıyla ruh güçlendirilebilir, hırs esinlenerek başarıya ulaşılır.
Hellen Keller, başarısızlıkların büyümek için büyük fırsatlar olduğunu hatırlatıyor.
4. Yapamayacağınız şeylere müdahale edemeyeceğinize izin vermeyin
Sınırlayıcı inançlar kişisel gelişimimize ve dolayısıyla mutluluğumuza müdahale eder.
5. Depresyonu iyileştirmek bir taahhüt gerektirir. Hayat sevgim ve sevdiklerime olan sevgim için bu taahhüdümü yaptım
Kendini sevmek ve depresyonun üstesinden gelmeye istekli olmak iyileşme yoludur.
6. Benim karşılaştığımız zaman zorlukların ortadan kalktığı felsefem oldu.
Düşünme tarzımız nasıl hissettiğimizi belirler. . Bu nedenle, kötümser olduğumuz zaman, çevremiz olumsuz olur.
7. Mutluluk iyi aldatılmanın ayrıcalığıdır.
Hayatın mükemmel olmadığını kabul etmek, sürekli üzüntüye girmekten kaçınmanın iyi bir yoludur.
8. Benim neslimin büyük keşfi, insanların zihinsel tutumlarını değiştirerek hayatlarını değiştirebilmeleridir.
Tutumumuz, hissettiğimiz ve nasıl davrandığımız konusunda birçok kez belirleyicidir.
9. Kalp hayal kırıklığına uğradığında, ruh ağlıyor
Kalp krizi, depresyonun en büyük nedenlerinden biridir.
10. Başkalarını kontrol eden kişi güçlü olabilir, ancak başkalarını kontrol eden kişi daha da güçlüdür.
Öz-bilgi ve kendini kabul, mutluluk ve esenliğin anahtarıdır.
11. İç huzurun büyük derecesi, sevgi ve merhametin gelişmesinden kaynaklanır. Başkalarının mutluluğunu ne kadar çok önemsersek, esenlik duygumuz ne kadar büyüktür?
Öz merhamet ve kendini kabul etme üzgün olduğumuzda harika bir ilaç .
12. Hiç kimseden bir şey beklemezsen asla hayal kırıklığına uğrayamazsın
Gerçekçi olmayan beklentiler ve hayal kırıklığı Bir kişinin depresyona girmesine neden olabilirler.
13. Hayatın en büyük ihtişamı asla düşmemesi değil, düştüğümüz her an kalkmaktır.
Büyük pasifist lider Nelson Mandela, olumsuzluklara rağmen başarılı olma kapasitemiz olduğunu açıklığa kavuşturmak istedi.
14. Yaşamın sizi cesaretlendirmesine izin vermeyin; Nerede olduğu yerde başlamak zorunda olan herkes
Hepimiz kötü zamanlardan geçiyoruz, ama orada kalmak ve kendimizi olumsuz yönde yeniden yaratmak bizim kararımız.
15.Deception ve ihanet aynı acıya neden olur
Biriyle birlikte hayal kırıklığına uğradığımızda üzüntü bizi aşıyor.
16. Her zaman sizin şartlarınızdan daha büyük olduğunuzu unutmayın, size olabilecek her şeyden daha fazlasısınız.
Anthony Robbins. Olay olaylarını nasıl yorumladık, nasıl hissettiğimizi ve nasıl davrandığımızı belirler.
17. Hüzün ve melankoli Evimde onları istemiyorum
Mutluluğu arayan ve mutsuzluk arayan iyimser bir kafiye.
18. Bana üzülmemek için iyilik yap. Herşey olur
Kötü anlar şu: anlar. Kafanın yüksekte yürümesi ve yürümesi gerekiyor.
19. Hissettiğim için kendimi çok üzgün hissetmeme rağmen, hissettiğim için mutluyum.
José Narosky Çok fazla hissetmek bizi olumsuz duygulara çekebilir. Duygusal zeka ile hissetmelisin.
20. Güzelliği bulmanın anahtarı, nereye bakacağını bilmek.
Mutlu olmak için mutlu olmak ve ona yol gösteren alışkanlıkları olmak zorundasınız.
21. En büyük görkemimiz asla düşmez, ama her düştüğümüzde ayağa kalkarız.
Konfüçyüs'ün efsanevi bir ifadesi. Düştüğümüzde defalarca kalkmalıyız.
22. Başka biriyle paylaşılmadığında hiçbir şey mutluluk değildir ve eğer tamamen yalnız kalmazsa hiçbir şey gerçek bir üzüntü değildir.
Yalnızlık ve depresyon Onlar yakından alakalı.
23. Olumlu bir tutum, sizin şartlarınız üzerinde gücünüzün olması yerine, sizin şartlarınız üzerinde size güç sağlar.
Bazen üzüntüden kaçınamayız, olumlu tutum daha mutlu olmaya yardımcı olur.
24. Sevdiğin bir hayal kırıklığı bin kılıçtan daha acıdır
Birisi kalplerimizi kırarsa, depresyon ve takıntı yatıştırır.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikoloji hakkında 55 en iyi cümleler ... ve anlamı"
25. Son yenilgiyle tek bir yenilgiyi asla karıştırmayın
Düşüş şampiyonluğu kaybetmek değil, oyun anlamına gelmez.
26. Mücadele yapmayı reddeden kişi için zafer her zaman mümkündür
Napolyon Hill, bu ifadeyi yansıtmak için bize bırakır.
27. Güven bitti, büyük bir hayal kırıklığı var ve aşk yakında ölecek ...
İlişkilerde, duygusal bağımlılık olduğunda, ayrıca depresyon da vardır.
28. Üzgün müsün? başka bir hüzünlü insanı arayın ve onlara yardım edin: neşe bulacaksınız
Güzel bir ifade, ama duygusal bir bağımlılığa girmemeliyiz.
- İlgili makale: "Duygusal bağımlılıkların 11 karakteristik belirtisi"
29. Genellikle doğaçlama bir sevinç, nedeni doğru olan bir üzüntüden daha değerlidir.
René Descartes, her zaman olduğu gibi, bizi bu ifadeyle yansıtmaya davet ediyor.
30. Umut daha iyidir; sabır, erken hayal kırıklığına karşı güçlü bir silah üretiyor
Miguel Ángel Retana Zamora. Umudumuzu nasıl olumlu bir havada tutabileceğimize dair bir randevu.
31. Bana arkadaş söyle: Hayat üzgün mü üzgün miyim?
Sevgili Nervo Hayat üzgün ya da hoş olabilir, ama bu hayatı nasıl yaşamak istediğimize karar veriyoruz.
32. Otantik erkekler düşündükleri gibi yaşarlar. Kendilerini aldatmak isteyenler nasıl yaşadıklarını düşünürler
Aldatılmak iyi değildir, çünkü er ya da geç biri buna katlanır.
33. Hüzün, cennetten bir armağandır, kötümserlik, ruhun bir hastalığıdır.
Bir süredir başımıza gelen bir şey için üzülebiliriz, ama acı içinde kalmak bizim kararımızdır .
34. İş her zaman depresyon için bir panzehirdir
Çalışmamızı istersek, işimiz sağlıktır. Ve zihnimizi meşgul ediyor.
35. Endişe bizi harekete geçirmeli ve depresyona götürmemeli
Bir şey bizi üzdüğünde, öğrenilen çaresizlikle ayakta durmak yerine onu çözmeye çalışmalıyız.
36. Her zaman istediğimiz yöne doğru yürürken üzüntüler sonsuza kadar kalmaz
Ünlü Paulo Coelho'dan bir alıntı. Kişisel gelişimimiz bizi mutlu eden şeydir.
37. Üzüntü, iki bahçenin arasında bir duvardır.
Khalil Gibran. Okuyucuyu ne üzüntü hakkında derinlemesine düşünmeye davet eden bir randevu.
38. Bugünün güzel günleri, sabahın hüzünlü düşünceleridir.
Reggae kralı Bob Marley bize melankoliden bahsetti.
39. Sevgi yas tutanlar. Korkaklar! sevmeyenler, ağlamamak için ...
Aşk bizi bir bulutta yaşatabilir, ancak aşk eksikliği bizi cehenneme götürür.
40. Hayatta hiçbir yer boş bir yataktan daha üzücü değildir.
Gabriel García Márquez, istediğimiz kişi ile birlikte olmadığımızda hissedebileceğimiz yalnızlığa işaret ediyor.
41. Bugünlerde bugün depresyon olarak geçenlerin çoğu, işe ihtiyaç duyduğunu söyleyen bir vücuttan başka bir şey değildir.
Geoffrey Norman, bize hatırlatıyor iş ve akıl sağlığı el ele gider .
42. Eğer insanlar benim ustalığımı elde etmek için ne kadar çalışmam gerektiğini bilselerdi, o kadar harika görünmezdi.
Michelangelo. Bize en çok mal olan şeyler en çok değer verdiğimiz şeyler.
43. Büyük ölçüde, depresyonunuzu inşa ettiniz. Size verilmedi. Bu nedenle, onu yapılandırabilirsiniz
Tüm zamanların en etkili bilişsel psikologlarından biri olan Albert Ellis tarafından yazılmış bir ifade.
44. Kendini sevmek, yaşam boyu bir aşkın başlangıcıdır.
Öz-kabul ve öz-sevgi, refah ve depresyona karşı en iyi panzehir ile eş anlamlıdır.
45. Sevdiğimiz birinin hayal kırıklığı depresyona yol açabilir
Karşılıklı olmadıkları zaman, birisi için çok yoğun duygular, tüm ruhlarıyla seven ama sevgi almayan kişi için olumsuz sonuçlar doğurur.
46. Yapabileceğimiz her şeyi yapsaydık, tam anlamıyla kendimizi şaşırtabilirdik.
Sınırlayıcı inançlarımız, bizim ve mutluluğumuz arasındaki bir engeldir.
47. Dünya acılarla dolu olsa da, aynı zamanda onun üstesinden de geliyor.
Bu hayatta iyi anlar ve kötü anlar yaşayabiliriz. Onu kabul etmelisin.
48. Bunların bir kısmını her zaman ve hepsine bir süre kandırabilirsin, ama her zaman herkesi hile yapamazsın.
Kişi, bu şekilde daha mutlu olacağını düşünerek kendini kandırır. Ama uzun vadede Sorunlarla yüzleşmeyecek .
49. Gölgede, gün ışığından uzak, melankoli, üzüntü yatağına, onun yanında acı çekmeye ve kafasındaki migreni çeker.
Ünlü İngiliz şair Alexander Pope tarafından büyük bir ayet.
50. Ayrılık ve ölüm hüznü en büyük aldatmacadır.
Yas süreci, insanların yaşayabileceği en kötü deneyimlerden biridir.
51. Asla aldatılmadık, kendimizi aldatıyoruz.
Başkalarının bizi incitmesine izin verme kararını veriyoruz.
52. Bazen neşeniz gülüşünüzün kaynağıdır, ancak bazen gülüşünüz sevincinizin kaynağıdır.
Thich Nhat Hanh, bize tutumun mutluluğumuzda sahip olduğu gücü hatırlatıyor.
53.Eğer aşkın hüzünleri gözünüze gelirse, bir gün ... bir yırtı yuvarlayın ...
Aşkın güzel bir ifadesi duyguların üzüntü ve yoğunluğu hakkında konuşuyor .
54. Yaşamınızın mutluluğu, düşüncelerinizin kalitesine bağlıdır.
Düşündüğümüz biziz. Bu nedenle, günümüzde ortaya çıkabilecek engellerin üstesinden gelmemize izin veren bir zihniyete sahip olmalıyız.
55. Sevdiğimiz kişiler tarafından kolayca aldatıldık
Birisini tüm gücümüzle sevdiğimizde, savunmasız kalırız.
56. Üzüntü, her hastanın kendini tedavi etmesi gereken bir hastalıktır.
Bir kişi depresyonun üstesinden gelmek için kendi rolünü üstlenmelidir. Psikologlar sadece araçları sağlar.
57. Kendini dinlemeyen birisini dinlemek ne kadar üzücüdür
Kendini bilme, daha fazla duygusal sağlığın tadını çıkarmamıza yardımcı olan duygusal zeka becerisidir.
58. Sebep, hayal kırıklığını gösterdiğinde, neden acı çekmemek için sebebini vermeliyiz.
Juan Guillermo Arenas Marin. Olgun sevgiyi ifade eden bir randevu. Bu yazıdaki bu sevgiyi derinleştirebilirsiniz "Olgun aşk: neden ikinci aşk ilkinden daha iyidir?"
59. Hayat sürekli bir hayal kırıklığıdır
Hayatta hoş olmayan anlar olduğunu kabul etmek, kötü zamanların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir.
60. Yedi kez düş, sekiz ayağa kalk
Bir Japon atasözü bu başarısızlıkların üstesinden gelmek hakkında konuşuyor . Onlar her neyse.
61. Yavaşça yürüyorum, ama asla geri dönmem
"Geriye doğru yürümek veya hız kazanmak zorunda değilsiniz" gibi bir ifade.
62. Üzüntü dikkat. Bu bir yardımcısı
Gustave Flaubert, üzüntü içinde kendini yeniden yaratmış insanların varlığından bahseder.
.
