Ciddi endişelenmeniz gereken 50 intihar cümlesi

Nisan 19, 2024

İntihar, doğal olmayan ölümlerin en sık nedenlerinden biridir tüm dünyada, bu gerçeğe bağlı olarak yüz binlerce insanın ölümüne neden oluyor.

Birinin ölümünü kışkırtmak, genellikle derin bir ıstırabın ürünü ve onu hafifletmek için alternatiflerin algılanmamasıdır. Bunun sebebi, ağrının önlenmesi girişiminin ana sebebi olmaktır (zarar verme arzusu gibi başka motivasyonlar olsa da). başkalarına). Ve genellikle düşünülenden farklı olarak, intihar gibi davranan insanların büyük çoğunluğu hayatlarını sona erdirme arzusunu ya da uyarır.

Öldürme ve ölüme tahrik etme arzusuna atıfta bulunma gerçeği, o zaman, intihar girişiminde bulunan kişinin gerçek olasılığını değerlendirirken dikkate alınması gereken çok önemli bir risk faktörüdür. Her ne kadar sık sık söylenenler değil, bu makalede ne şekilde ve hangi bağlamda toplanıyorsak uyarı işaretleri olan bazı intihar cümleleri ya da temel bileşenleri bu tip ifadelerde görünme eğilimindedir.

İlgili makale: "İntihar düşünceleri: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

İntihar cümleleri son derece endişe verici

Daha sonra, bazen ortaya çıkarılan tezahürlerin çeşitli kalıplarını veya tipik yönlerini göreceğiz. kim cidden intihar planlamak .

1. Hayat buna değmez

Kendi hayatlarını almaya karar verenlerin çoğunun, hayatın onlara sunacak çok az şey olduğunu ve ölümü bir kurtuluş olarak gördüklerini düşünmeleri yaygındır.

2. Yakında acı çekmeyi bırakacağım

Daha önce de söylediğimiz gibi, acı çekmekten kaçınmak, intihar edenlerin çoğunun gerçek amacıdır. diğer geçerli alternatifleri algılayamamak .

3. İyi yaşamak için ölmek en iyisidir.

Çok olumsuz bir acı ya da rahatsızlığı uzun süre yaşamak, bu tür düşüncelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

4. Savaşmaktan yoruldum

Devam etmek için sürekli çaba sarfetme ihtiyacının yorgunluğu, ama sonuç alınmadan bu ifadenin aktardığı şeydir.

5. Her şeyle bitirmek istiyorum

İleriye doğru ilerlemek için mücadele etmekten yorulduklarını düşünen insanların tipik ifadesidir. Ölümü bir çıkış olarak görüyorlar .

6. Yakında bir yük olmayı bırakacağım

Kendinizi bir baş belası olarak görmek, büyük huzursuzluk ve üzüntü oluşturan bir şeydir, bu tür yorumlar, ölümü provoke etmek için yakın bir girişimin uyarısıdır.

7. Yoldan çıkmak istiyorum

Tuhaf görünebilir, ancak bazen bu tür cümleler doğrudan görünebilir. Aynı zamanda, daha önce bahsedilen "yoldan çıkma" gibi intihar gibi olumsuz bir ifadeye sahip olmayan terimleri kullanmak da yaygındır.

8. Bazen keşke tekrar uyanmadım

Günden güne acı çeken, yaşam boyu acı çeken insanların tipik ifadesi. Rüya, onlara, söz konusu acıların mevcut olmadığı bir aralık varsaymaktadır. İntihar etmeye karar verenlerin birçoğu, ölümü tekrar tekrar endişelendirmek veya acı çekmeyecekleri sonsuz bir rüya olarak yorumlamaya geliyorlar.

İlginizi çekebilir: "Papageno etkisi: bir tür intihar önleme"

7. Öleceğim ve "nihayet mutluyum" diyeceğim bir zaman olacak.

Bu ifade, şeylerin daha iyi olabileceğini ve tekrar mutlu olamayacağına dair inancını doğrudan ifade etmiyor.

8. Hayattan daha büyük bir yalan yoktur.

Yaşamla ilgili hayal kırıklığı ve üzüntü, birçok intihar girişimi içinde görülebilir ki, yaşamak zorunda olan iyi şeyleri algılayamayan kişi.

9. Şimdi ölebilirim ve kimse fark etmezdi

Bu cümleyde konu önemsiz olduğunu ve gerçekten umursayan kimsenin olmadığını düşünerek kaybından pişman olmayacak bir kişi olacağını ifade eder.

10. Endişelenme, iyi olacaksın

Bazen bu tür bir cümle bir veda olarak yapılabilir, bir sonraki intihar girişimi olmasına rağmen konuya önem veren insanların hayatlarına devam edip mutlu olmalarına dair umutları vardır.

11. Artık yapamam

Kaynak eksikliğinin ifadesi Ne geleceğine karşı gelmek her zamanki ve intihar düşüncelerinin varlığının bir göstergesi olabilir.

12. Her gün son yakınımı görüyorum

Konunun ölümcül provoke edilmesi konusunda ciddi düşünmeye başladığına dair bir uyarı.

13. Yakında seninle buluşacağım (ölü bir kişiye atfen)

Bu ifade, konu ölen bir kimseye atıfta bulunduğunda, intihar girişimi konusunda ciddi bir uyarı olabilir.

14. Dünya bensiz dönmeye devam edecek

Bu tür konuşma, konunun, varlıklarının dünya üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını, kayıtsız ve dağıtılabilir bir şey olduğunu düşünmemizi sağlar.

15. Yine yanlış olmaya başlıyorum

Bu ifade çift okumaya sahip olabilir: Öncelikle öznenin büyük bir travma veya problem yaşadığı bir durumda olduğumuz halde intihar edebilir.Riskin bir göstergesi olabileceği bir diğer durum, daha önce intihar girişimi geçirmiş olan kişilerdir, bu durumda, hemen bir hastaneye gitmesi önerilir.

16. cehennemdeyim

Dünya ve gerçekliğin algılayıcılığı ve düşmanca bir şey olarak algılanması, birçok otoliz olgusunda yaygındır.

17. ölmem gerek

Göründüğünden daha fazlasını ortaya koyan çok doğrudan bir cümle: sadece öznenin ölme fikrine atıfta bulunması değil, aynı zamanda kendi içinde ölme arzusundan da kaynaklanmamasıdır. Gerçekten istediği şeyin acı çekmekten kaçınmak olduğunu söyleyebilir .

İlgili makale: "26 tür intihar (farklı kriterlere göre)"

18. "Yap" diyen sesler duyuyorum

Bazı akıl hastalıkları, intihar düşüncelerinin ortaya çıkışını etkileyebilir, bunun bir sonucu olarak, kişinin hayatını almak için lehine olan ya da onu uyaran işitsel halüsinasyonlar algısıdır.

19. Sadece ölmenin ne kadar kolay olacağını düşünüyorum.

Bu tür ifadeler özellikle endişe verici bir durumdur, özellikle de belirli bir özlem onların içinde algılanırsa.

20. Sonunda öldüğüm zaman dinlenebilirim

Yine, bu tür cümle içinde ölümün vizyonu, öznenin acı çekmeyi durdurmasına izin verecek pozitif bir şey olarak görünür, bu da terapötik dikkatin odak noktası olması gereken çarpık bir görüştür.

21. Artık kafamdaki şeytanlarla kalamam

Bu ifade genellikle kronik bir ruhsal bozukluğun durumuyla ilişkilidir, özellikle de tedavi edilmedikleri zaman ve egodistonik deneyimleri var Üzerinde kontrol algısı yoktur.

22. ben bir yüküm

Bu tür ifadeler, bir çeşit bağımlılığa sahip olan ve çevrelerine bir engel olarak kabul edilen insanlar için ortaktır.

23. Artık yaşamak için bir şeyim yok

Bu tür ifadeler, büyük kayıplara (genellikle sevilenlerin ölümü), bunlardan kaynaklanan acılara ve yaşamın sunabileceği motivasyon eksikliğine sahip kişilerde yaygındır.

24. Sadece işleri hızlandırmaya gidiyorum

Bu ifade, özellikle intihar ile bağlantılı görünmeyebilir, ancak bir terminal hastalığı ile ilişkili olduğunda olabilir.

25. Devam etmek için cesaretiniz olmadığı için beni affet

Bazen kendi hayatlarını almaya karar verenler sevdiklerinin affedilmesini isterlerse, ya da intihar notları ile. Onlarda genellikle öznenin kendisini sürdürme cesaretini yitirdiğini ve yaşayamaya cesaret edemediğini düşünür.

26. Ben bir korkak ve böyle gideceğim

Kendinden büyük bir devalüasyon sunmak için intihar eden pek çok insan için nadir değildir. düşük kabul edilir ve geçerli değildir .

27. Tekrar arkadaş bıçağı hoşgeldiniz, bir süredir bana dokunmadın.

İntihar girişiminde bulunmanın en bilinen yollarından biri, el bileği damarlarındaki kesintilerdir. Bu ifade, yeni bir girişim planlanırken, daha önce intihar girişimi olan bir kişi tarafından söylenebilir.

28. Bu dünya benim için değil

Acı ve ıstırap ve onlarla baş etmenin zorluğu, bazı insanların hak etmediklerini veya yaşamadıklarını düşünmelerine yol açar.

29. Her zaman yanlış olanı yaptım. Bu benim son hatam olacak

İyi bir şey yapmamanın, bazen de zararlı bir ortam tarafından geliştirilmesinin göz önünde bulundurulması, intihar etme arzusuna yol açabilecek yüksek bir acı çektirebilir.

30. Ölümde huzur bulacağım

Bu ifade, kendi hayatlarını almaya karar veren insanların büyük bir kısmının inancını yansıtır.

31. Biliyorum ki işler asla daha iyi olmayacak.

Hiçbir ümidin olmayacağı, hiçbir şeyin gelişmeyeceği inancı, intihar etmeye karar veren birçok kişinin ortak bir unsurudur.

32. Umarım bu uzun geceden sonra güneşin doğuşunu görebilirsiniz. Ben çok sabırsız, buradan önce ayrılıyorum

İntihardan önce Stefan Zweig tarafından çıkarılan bu ifade, birçok intihar notunda veya daha önceki uyarılarda ortak bir şey ifade ediyor: geri kalanın mutluluk elde edebileceği umudu.

33. Başucum kitabım bir revolver ve belki de bir kez yatma zamanında, ışık düğmesine basmak yerine, dikkatim dağılmış, ben yanlışım ve tetiği çekiyorum

Nasıl olduğunu görebileceğimiz Jacques Rigaut'un ifadesi Yaşama arzusu ve ıstıraba son verme arzusu arasında belli bir belirsizlik vardır. , intiharlarda sık görülür. Adı geçen yazar hayatını sonlandırdı.

34. Doğmak bir hataydı. Düzeltmek istediğim bir hata

Her ne kadar olağan olmamakla birlikte, bu tür ifadeler de mümkündür ve özellikle kendine karşı belirli bir öfke veya nefret olduğunda.

35. İyi değilim. İçeride harap oldum. Devam edebilir miyim bilmiyorum

Acıyı yansıtan bir başka ifade ve birçok insanın savaşmaya devam etmesine değip değmeyeceğine dair şüphe. Ayrıca bu cümlede söz konusu kişi derin acıların varlığını uyarır.

36. Ben olmak istemiyorum ... Özgür olmak istiyorum ... Bu acıyı tedavi etmek için bir çare ihtiyacım var ... Gülümsediğimi biliyorum, ama uzun zamandır mutlu olmadım.

Bu cümle, İngiltere'de bir psikiyatri kurumunda intihar eden bir gencin günlüğünün içeriğinden alınmış, içeriği daha sonra yaşanan ıstırabın yansıtılması amacıyla yayınlanmıştır.

37. Artık yapamam. Hayatımın hiç bir ışığı ya da ümidi yok

Hırpalanmış bir kadının kendi hayatını almadan önce yazdığı mektuptan ifade. Daha iyi bir gelecek için can sıkıntısını ve umut kaybını yansıtır.

38. İşim bitti. Neden beklemek?

Bir amacın yokluğu ya da kişinin hayattaki rolünü yerine getirme duygusu, George Eastman'ın intiharından önce yazdığı bu ifadenin yansıttığı şeydir.

39. Gelecek sadece yaşlılık, hastalık ve acıdır. Güle güle ve tüm sevgin için teşekkürler. Barış olmalı ve bu tek yol.

Bu ifade, intihar etmeden önce James Whale tarafından yazılmıştır. İçinde görüyoruz Geleceğe yönelik eksik beklentilerin varlığı ve kendi hayatlarını alanlarda da sık görülen bir şey: onları sevmiş ve iyi muamele etmiş olanlara minnettarlık.