Sevdiğiniz kişiye daha fazla sevgi ifade etmenin 5 yolu
Psikoloji alanında onlarca yıl süren bilimsel araştırmalardan sonra bir şey netleşirse, Bir şey bir şey düşünmek ve tamamen farklı bir şey bunu yapmaktır . Bir doğrulamanın gerçeğine tamamen güvenmemize rağmen, örneğin, onun gerçek olduğuna inanmamışsak, onunla tamamen uyumlu bir şekilde davranabiliriz.
Bir örnek sigara içmenin alışkanlığı olabilir: Tütün tüketmenin dezavantajının faydalarından çok daha fazla olduğunu biliyoruz, ama yine de sigara içmeye devam ediyoruz. Aynı şey, aralarında kimyasal bağımlılık olmasa bile gerçekleşir: biz spor salonuna gitmemiz gerektiğini biliyoruz, ancak aydan sonra ödeysek bile zorlukla gidiyoruz.
Aşk hayatlarımız genellikle aynı tür tutarsızlıklar ile doludur. Bazen, diğer insanı sevdiğimizi biliyoruz, ama neredeyse hiç tanımadık, ya da denediğimizde, başarısız oluyoruz. Biz sadece ilişkinin sağlığını, bu sevgi ifadeleri aracılığıyla geliştirmeye nereden başlayacağımızı bilmiyoruz. Sevdiğimiz kişi için daha fazla sevgi ifade etmeyi öğrenin Bu bir meydan okuma olabilir
- Belki ilgileniyorsunuz: "4 çeşit aşk: ne çeşit aşk var?"
Neden sevgiyi göstermemize mal oldu?
Birçok açıdan, bir çiftin ilişkisinde yaptığımız şey, temel olarak, hayatımızın diğer alanlarında olduğu gibi, öğrenilen alışkanlıklara da bağlıdır. Romantik ilişkiler veya sadece sevginin olduğu ilişkiler (örneğin, maternal-filial), deneyimlerimizin geri kalanından tamamen ayrılmış hermetik boşluk değildir ve bu, onlara, bir ortağa sahip olmak için ne anlama geldiğine dair belirli inanç ve beklentilerle geldiğimiz anlamına gelir.
bazen Biriyle duygusal olarak bağ kurmaya başladığımızda ve sevgi dolu, zaten bu ilişkilerin temelde iki insan arasında olduğunu biliyoruz, çok çeşitli duygusal durumlar ve konuşmanın ilk saatlerinde her zaman belli olmayabilen duygusal ihtiyaçlar.
Ancak, diğer durumlarda, duygusal ilişkilerin belirtilerini nasıl tanıyacağımızı veya bunlara nasıl yanıt vereceğimizi bilmeden çift ilişki dünyasına ulaşırız. Bu durumlarda, bir kur veya evlilik hakkında beklentiler çeşitliliği olmayan çok sınırlı duygu ve hisleri içerirler. . Teoride, ortağımızın bir insan olduğunu biliyoruz, ama en basit ifadelerinden önce sadelikle hareket etmemiz zordur. Bu durumlarda ne yapmalı? Onu görelim
- İlgili makale: "Duygular ve duygular hakkında 10 inanılmaz psikolojik gerçekler"
Sevdiklerimize daha fazla sevgi ifade etmeyi öğrenmek nasıl
Biriyle duygusal olarak bağlantı kurmak için, duygusal bir ilişki içinde olmanın ne anlama geldiğini tüm yönleriyle kucaklamaya alışmanız gerekir. Bunu başarmak için ana anahtarlar neler görelim.
1. Endişelerinizi gözlemleyin
Biriyle samimi bir ilişki kurmanın iyi bir yolu, günlerinin hangi yönlerinin daha fazla duygusal tepki uyandırdığını bilerek başlıyor. Bir hobi, bir yer, bir anı olabilir ... Bu bilgiden, her türlü duyguyu ifade edecek şartların olduğu konuşmaları canlandırmaya başlamak mümkündür.
2. Önceden öngörülen fikirlerden kaçının
Diğer kişi hakkında sahip olduğunuz inançları düşünerek birkaç dakika geçirin Beklemeyen önyargılara dayanabilir . Bu haksız fikirlerin, o kişinin kişiliği, hobileri vb. İle ilgisi olabilir.
Bu alıştırma, kendisiyle ilgili sahip olduğumuz bilgi düzeyinin sınırlı olduğunu ve gerçek bir empatik bağlantıyı engelleyebildiğini doğrularken diğer kişinin yanlış anlaşıldığını hissettiği durumların ortaya çıkmasını önler.
3. İhtiyacınız olan şeyi anlamak için zaman ayırın
Her birinin farklı ihtiyaçları vardır, hangisinin mümkün olduğunu bilmekSevgiyi ifade etmek için zaman ve yeri tanımak olumlu bir şekilde alınabilir. .
- Belki ilgileniyorsunuz: "10 temel iletişim becerileri"
4. Bu kişiye daha fazla hayranlık veren nedir?
Bu konu hakkında düşünmek, birileri için hissettiğimiz sevgiyi veya sevgiyi iletmek için mükemmeldir. Hislerimizi sıraya koyup onlara sözler koyabilmemiz için bir yol bu, bu duygu Diğer kişi tarafından anlaşılabilir bir form talep etmek ve bu nedenle, bu iletişim eylemini, sadece benliğinizi değil, aynı zamanda bizim hakkımızda da çok şey ifade eden bir şey olarak değerlendirebilirsiniz.
5. Hassas alanları ve tabuları tespit edin
Hiç kimse mükemmel değildir ve diğer kişinin belirli “yasak” konulara sahip olması veya rahat bir şekilde denemesinin mümkün olmaması mümkündür. İdeal olarak, bu tabular ve kendinden empoze edilen limitler mevcut değildir. ama orada olduklarından, diğer kişinin bu eşikleri nasıl ve kiminle geçeceğine karar vermesine izin vermeliyiz. Bu nedenle, birisiyle samimi iletişimsel eylemler gerçekleştirirken, saygı göstermeye çalışmamız gereken rahatlık alanının yaklaşık bir şekilde dikkate alınması gerekir.
