Bağımlılıklara karşı neden yardım istemek için 5 neden
Bağımlılık sorunu olan bir kişi İlk aşamalarında bunu göremezsiniz. Bu nedenle rehberlik, korunma ve yardım talep etme ihtiyacının farkında değildir. Hayal kırıklığı, çaresizlik, kafa karışıklığı, çaresizlik hissedebilirsiniz ama yine de sorun ya da bunun neden olabileceği risklerin algılanması konusunda bir farkındalık olmadığından, yardım ya da değişim isteğinde bulunulmasına gerek yoktur.
Bağımlı kişi, bir problemin varlığını görselleştirip tanımayı ve yardım gerektirdiğini kabul ettikten sonra, diğer şeylerin yanı sıra, bu zararlı davranışı durdurmak için karmaşık bir kurtarma yoluna başlamak ve seyahat etmek çok önemlidir.
Ardından, bağımlılığın ardında tüketim mantığının ne olduğunu göreceğiz. En kısa sürede onlardan kurtulmak için neden yardım istemek ve nereden başlayacaksınız.
- İlgili makale: "Bağımlılık: hastalık veya öğrenme bozukluğu?"
Bağımlılıklara karşı yardım arama nedenleri
Aşağıda ciddi bir bağımlılık probleminden kurtulmak için bir maddenin tüketiminin yeterli şekilde geri çekilmesinin neden gerekli olduğunu görebilirsiniz.
1. Kullanmayı durdurmak başlangıçtır
Tüketmeyi bıraktığınızda, günlük yaşamın farklı durumlarını yeni bir yolla, kendi kaynaklarınızın yeniden aktif hale getirilmesiyle ve maddelerin tüketimine gerek kalmadan gezmeye başlarsınız. Vazgeçilmez özel tedaviye gerçekten katılıyor tüketimin kesilmesiyle başlar (detoksifikasyon ve detoksifikasyon aşaması) ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının inşası, kişisel gelişim projelerinin geliştirilmesi, başkalarıyla bağlanma biçimlerinde iyileşme, çatışmaların çözülmesinde yeni yollar ve kişilerarası.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikologa gitmeniz için 8 neden"
2. Koruyucu faktörler belirlenir
Bağımlılıklarda uzmanlaşmış bir tedavide, Potansiyelleri ve kapasiteleri güçlendirmek için çalışmalar yapılmaktadır . Örneğin, kişinin karar verme, duyguları ve dürtüleri kontrol etme, kendini gözlemleme (kendini daha iyi ve daha iyi tanımak) yetkinliğine sahip olup olmadığını gözlemlemek ve güçlendirmek önemlidir. Ayrıca, benlik saygısı geliştirilir ve bu kişiye eşlik eden güvenlik ağlarının varlığı ve çalışma ve / veya çalışma motivasyonu da diğer değerli koruma faktörlerini oluşturur.
Bu şekilde, kişi Terapi ile onların rahatsızlıkları hakkında bilgi sahibi olmaya çalışın Zorlayıcı, tekrarlayıcı davranışları sınırlayabilmek ve olası anlam ve işlevlerin bağımlılıklarını anlayabilmelerini sağlamak.
Genel anlamda, korumanın ana faktörü kişinin içinde yer almakta ve onların problemleri ve sonuçta değişimler yaratma ve yaşam kalitelerini artırma konusundaki yatkınlığı ile ilgili farkındalık içinde yatmaktadır.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Uyuşturucu kullanımının 15 sonucu (aklınızda ve bedeninizde)"
3. Risk faktörleri görünür
Risk faktörleri ve benzersiz güvenlik açıklarını belirlemek önemlidir. Kişisel ve sosyal yönleri sorgular, hem bireysel hem de aile olarak tarihteki tüketimi bulur.
Yani, koruma faktörlerinin aksine, Ailenin destek ve korunma eksikliği arkadaşlar ve kurumlar, motivasyon eksikliği, anhedoni ve ilgisizlik ve özellikle sağlık sorununun bilincinin olmaması güçlü risk faktörleridir.
4. Değişiklikler meydana gelir
Onlar deneyimli Yapma, düşünme ve hissetme ile ilgili değişiklikler, Bu değişimler, tüketim zamanlarında harekete geçenlerden yeni ve çok farklı olan kendi kaynaklarını uygularken çelişkileri veya bir tuhaflık hissi yaratırken, belirli krizler yaşanabilir. Bu nedenle, bu kritik anlar bu aşamaya uygun ve doğal olarak kabul edilebilir ve hatta beklenen ve gerekli olabilir.
Muhtemelen bir tedaviden önce, öfke, öfke, hüzün, yalnızlık, korku, utanma, iktidarsızlık, (günlük yaşamın diğer duyguları, duyguları ve sorunları arasında) madde tüketimi ile kaçmak ya da sakinleştirmek yaygındı, bir çıkış yolu, barınak ya da destek olarak yorumladı için çekilmez bir duruma kaçmak ya da unutmak .
5. Yeni kaynaklar inşa edildi
Bir tedavi sırasında, acı verici duygular veya çatışmalar karşısında, yeni kaynaklar inşa edildi ve uygulandı Son tedavide gelişmeye ve güçlendirmeye devam etmesi bekleniyor.
Buna örnek olarak çatışmaların çözümlenmesi, belki de bir tüketim durumunda düşünülemez bir şeydir, (genellikle şiddet, üçüncü taraflara ve / veya kendisine doğru) sözün yerini almıştır.
Diğer örnekler: Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite gibi sağlık ve vücut bakım alışkanlıklarını dahil etmek, dinlemeyi ve aile diyaloğunu teşvik etmek, daha önce sessiz ve hasta olan şeyleri ortaya koymak, üstlenmek, eğitmek ve büyümek istemek öz bakım uygulamaları ile personel.
