Psikolojik sıkıntı oluşturan 5 kişilik tipleri

Nisan 26, 2024

İnsanın duygusal karmaşıklığı göz önüne alındığında, birçok durumda, kişilerarası ilişkilerin kişinin iyiliği için güçlendirici hale geldiği veya zararlı sonuçlara yol açtığını ayırt etmek zordur. Böylece, herhangi bir bireysel psikolojik sürece benzer bir şekilde, çevre halkıyla sürdürülen ilişkilerde Bu etkileşimleri değerlendirirken, duygusal yönler diğerleriyle daha rasyonel bir türden yakınlaşır.

Diğer bireylerle paylaştığımız deneyimlerle ilgili bu değerlendirmeler, yansımalar veya yargılar temel olarak kendi sosyal davranışlarımıza yön verdikleri için temeldir, bu yüzden her iki faktörün de (duygusal ve rasyonel) kesinlikle dengelenmesinin belirleyici bir etken olduğu görülmektedir. diğerine hakim olabilirler. Bu, toksik kişisel işlevlerin sözde profillerinin bazıları karşısında özellikle karmaşık olabilir, Rahatsızlık yaratan kişilik formları çok kolay . Aşağıda, hangi özelliklerin onları karakterize ettiğini ve bunları nasıl tanımlayabileceğimizi görelim.

İlgili makale: "Kişiliğin temel kuramları"

Psikolojik sıkıntı yaratan kişisel profiller

Stamateas neredeyse on yıl önce "Gente Tóxica" adlı çalışmanın yanı sıra, benzer bir temaya sahip olan diğer çalışmaların yayınlanmasından bu yana, bu terim önemli ölçüde popüler hale geldi.

Yazara göre, zehirli insanlar yüksek miktarda negatif duygusal suçlama, çok farklı hayal kırıklıkları ve çevrelerindeki insanlara kişisel saldırılar biçiminde yıkıcı eleştiriler yayma eğilimi gösterenler. Bu pernicious fonksiyonel stil, ikincisini olumsuz yönde etkileyebilir. Duygusal güvensizlik veya zayıflıkların ortaya çıkmasına neden olabilir huzursuzluk ve anlamlı psikolojik sıkıntı.

Bu nedenle, bu tip bir gruptan psikolojik olarak kişinin duygusal iyi oluşunu korumak amacıyla uzaklaşmayı öğrenmek önemlidir.

1. kritik profil

Bu tip bireyler, gerçekleştirmeye eğilimli bir profil sunarak karakterize edilir. Diğer kişi üzerinde kontrolü ele almak için sürekli suçlamalar . Başkalarının eleştirilerine dayanan ve öz-kritik kapasitenin yokluğuna dayanan bir operasyonla, etraflarındakilere şüphe ve güvensizlik yaratan mükemmel varlıklar olarak kabul edilirler. Diğerleri daha aşağılık hissettirmek için genellikle yüzleşmeye ve suçlamaya başvururlar. Bu, kanallaşmanın bu şekilde gerçekleştirildiği yoğun bir içsel öfke duygusunu yansıtır.

Bu psikolojik tarz, dürtüsel ve irrasyonel bilişsel işlevlerle ilişkilidir, bu yüzden onlarla uğraşırken, Önceden yansıma olmaksızın verilen muhalefet çatışması çok etkili değil . Böylelikle, tüm bunlar, eleştiriyi alan kişinin, ilk olarak aynı agresif performansı geliştirmesiyle sonuçlanabilir. Bunun yerine, her ikisinin de mizahın kullanılmasına başvurulması, eleştirel muhatapları ortadan kaldıran ince ironi ya da ustaca yanıtlar daha iyi sonuçlar veriyor gibi görünüyor. Ayrıca, iddialı davranış ilkelerini takiben, kişinin “kurbanlarına” iletmeye çalıştığı mesajların düşünceli, sağlam ve rasyonel bir sorgulaması, her iki taraf arasında belirli bir mesafeyi korumaya yardımcı olabilir.

Aynı grup içindeki bir varyant "kıskanç tipi profil" ile tanımlanır. Kritik üslupla aynı şekilde, kendi amaçlarına ulaşmak için kendini yönlendirmek yerine, başkalarının başarıları üzerinde paramparça etme kararları vermeye odaklanır. Çoğunlukla düşük öz saygı ve yüksek güvensizlik kişilikleri olan kişilerde mutluluk ve esenlik kaynakları olarak maddi meselelere daha fazla önem verirler ve gizlerler.

2. suçlama uzmanı

Birkaç yön, insanın hedeflerinin ve hayati hedeflerinin yerine getirilmesinde suçluluk duygusundan daha fazla uzaklaşır. Bu duygu, kişinin kendi projelerine ulaşmak için kendi kendine değer ve motivasyonunu engellemek ve duygusal olarak felce uğratmak için ana yöntem haline gelir.

Suçluluk maalesef önemli bir işleve sahip Ruhumuzda, üstesinden gelmeyi daha da karmaşık hale getirir: çaba göstermeme ya da içindeki enerji yatırımından dolayı hedefe ulaşılmadığında bir açıklama işlevi gören etkili bir savunma mekanizmasıdır. Böylece, kendilerine yabancı olan diğer faktörleri (veya insanları) suçlamak daha rahat görünüyor ya da "başarıya ulaşmamış" olana yol açan nedenleri kendi kendine suçlamak için de kolay bir başvuru olabilir.

Dikkate alınması gereken bir yönü Başarısızlık kavramını "başarısızlık" ile eşitleme hatası içine düşmeyin . Bu anlamda, suçlanmaya eğilimli bir profil sunan insanlar, irrasyonel olarak katı, esnek olmayan ve mutlakçı bir operasyonla yönetilir.Dolayısıyla, önceki beklentilerini tam olarak ele almamaları için kısmi bir başarıdan ziyade başarısızlık olarak anlaşılabilir. Bu nedenle, bu psikolojik tutum stilinde analiz edilecek çok anlamlı bir nokta, bireyin ortaya koyduğu beklentilerin türüyle ilişkili görünmektedir. Bunlar aşırı kendini talep etmekten ziyade gerçekçi olmalı; Bu, önünüzdeki kişinin bu uyumsuz davranışsal tarzına sahip olup olmadığını belirlemek için alarmı etkinleştirebilen merkezi elemanlardan biridir.

3. psikopatik manipülatör

Toplumda uyarlanabilir bir şekilde yaşamaya kabiliyetleri göz önüne alındığında, bu konular kendi çıkarları doğrultusunda hareket eder ve diğer insanları kendi hedeflerine ulaşmak için sadece araçlar olarak anlarlar. . En aşırı ifadesi olan bu toksik profil, psikopati, başkalarının haklarını ihlal eder ve herhangi bir pişmanlık duymadan suç eylemlerini gerçekleştirir. Öyle olsa bile, bu tip bireylerin sahip olduğu özelliklerin yoğunluğunda farklı dereceler vardır, bu nedenle, psikopat profilinin bir seri katilinkiyle ilişkili olması gerektiği yanlış inancından kaçınıyor, bu tür bir kişi sosyal ortam beklenenden daha sık.

Manipülatörler bakmak anlama ve empati yeteneğine sahip olamaz diğerleri ile. Onlar, diğer insanların eylemleri tarafından kolaylıkla rahatsız edildikleri ve önerdikleri şeyleri başarmak için diğerini aldatmaktan çekinmeden, itici ve öfkeli bir şekilde tepki gösterdikleri olgunlaşmamış, sorumsuz ve benmerkezci bir işleyiş sergiliyorlar. Dışarıdan, kendilerine aşırı güven ve kendini sevme, başkalarını devalüe etme ve kendi hatalarını kabul edememe ya da herhangi bir kendini eleştirme eylemi gerçekleştirememe gibi bir profil gösterirler. Bu gruptan önce, en etkili başa çıkma seçeneği fiziksel ve duygusal mesafeye dönüşür, çünkü onlar genellikle “kurbanlarını” ikna etmeyi başardıkları yüzeysel çekicilik ve kabiliyet için büyük bir kapasiteye sahiptirler.

4. Şikayetçi-konformist

En merkezi özelliği Değişim korkusu ve belirsizlik için düşük tolerans Bu nedenle yaşam felsefesi monotonluğa, rutine yönelme eğilimindedir ve yerine getirilmesi arzu ve hayallerden yoksundur. İkincisi, kendilerinin dahil olmadıkları veya onları gerçekten neyin tatmin ettiğini başarmak için yeterince çaba sarf ettikleri pasif davranışları benimsemelerine yol açar.

Onun akıl yürütme tarzı "kısa vadeli", anlık ödül ve rahatlıkla yakından ilişkilidir. Böylece, yeni alternatif yaklaşımları içeren (daha duygusal veya daha farklı olan daha pahalı olan) her şey tehlikeli veya uygun olmayan olarak değerlendirilir.

Tüm bunların sonucu genellikle aynı vasat sonuçları elde etmek ve gerçek anlamda istedikleri amaçlara ulaşmadıkları için sürekli şikayete başvurmaktır. Bu durumda, hayati hedefler ve eylem ve kararlarının sonucunun nedeni olarak kişinin dışındaki diğer faktörleri suçlamanın fazlalığı göz önüne alındığında, öz-sorumluluk eksikliği de vardır.

Belki ilgileniyorsunuz: "Kontrol odağı nedir?"

5. nevrotik tarzı

Bu tip kişilikler önemli bir yoğunluk ve sıklık çekmeye eğilimlidir. sürekli endişelerden kaynaklanan kaygı belirtileri Her türlü gündelik meseleler için yaratır. Buna karşılık, irrasyonel ve çarpık inanç sistemleri, istisnasız herkes tarafından sevilmeye ve kabul edilmeye duyulan ihtiyaca inanmaktadır. Bu nedenle, diğerlerinden tanımanın kalıcı olarak elde edilmesini gerektirirler ve genellikle gerçek dışı hedefler ve mükemmelleştirici elde etmek imkansız olarak işaretlenirler.

Aynı zamanda, uzmanların metodolojisini, istediklerini alamadıklarında, güvensizliklerini büyük ölçüde artırdıklarında, aşırı akıl yürütme yoluyla bilişsel katılıklarını ve sıkıntı karşısında aktif bir çatışmayı tetiklerken genel engellemelerini yaptıkları zaman suçlamaları için kullanırlar. İkincisi ayrıca, şikayetin ifadesi ve koşullardan önceki pasifliğin, çevrelerindeki insanların dikkatini çekmesine ve mağduriyet rolünü benimsemelerine izin verdiğinden, güçlendirilmiş davranış olarak da hizmet etmektedir.

Bu tarz bir kişiden önce, belirli sınırlar, sağlıksız endişelerin kısır döngüsünü kesmek sürekli olarak diğerlerine, özel ilgilerini kontrol etme ve elde etme arzusunu iletirler.

İlgili makale: "Nörosis (nevrotiklik): nedenleri, belirtileri ve özellikleri"

Sonuç olarak

Yukardan bakıldığında, duygusal iyiliğin başarılmasında duygusal düzeye katkıda bulunan çeşitli içerikler olduğu görülmektedir. Gözlenmiştir ki Öz-tatmin bireysel olarak üzerinde çalışılması gereken bir haktır amaçların öz sorumluluğu, kişisel gelişimde gerekli bir süreç olarak hata yapma ve kişisel yaklaşımların rasyonalitesi ve özgüvenine dayalı bir söylemden kaynaklanan uyumluluk varsayımı.

Yukarıdakilerin tümünü aktif olarak kabul edici bir üslupla birleştirmeniz tavsiye edilir; başkalarını değiştirmeyi tercih etmek yerine, fikirlerin çeşitliliği ve oyunculuk tarzlarının doğal olduğu varsayılır.Bu ilke, kişilerarası kararlar ve davranışlar alanında bir referans görevi görmektedir; ancak, bu öncül ile kriterlerin çeşitliliğini kabul eden net bir farklılaşma ve son patlama arasındaki ayrımı gölgeleyen rölativizm arasında net bir ayrım yapılabileceği doğrudur. sadece öznel olanla nesnelleştirilebilir.