yes, therapy helps!
Sizi yansıtacak 35 varoluş soru

Sizi yansıtacak 35 varoluş soru

Mart 2, 2024

Varoluşsal sorular, vicdanımızın arayışında kendimize sorduğumuz şüphelerden kaynaklanır. ve özü.

Bunlar genellikle derin bir öz-yansıma çalışması gerektiren sorulardır ve diğer zamanlar, adından da anlaşılacağı gibi, varoluşumuzla ve yaşamın kâhlarıyla ilgilenen sorulardır. Olması gerektiği gibi, onlar gerçeği daha iyi ve kendi düşüncelerimizi ve arzularımızı algılamamıza yardımcı olan konulardır.

Düşünmek ve yansıtmak için var olan sorular

Bu yazıda bir liste bulabilirsiniz Şimdiye kadar düşündüğünüz ve sizi düşünmenizi sağlayacak 35 varoluş soru .

1. Doğru şeyi yapıp yapmadığımızı nasıl anlarız?

Karar vermek her zaman kolay değildir. Bir yandan duygusal bölümümüz var, öbür yandan da bizim rasyonelimiz. Antonio Damasio gibi bazı araştırmacıların da belirttiği gibi, duygularımız kararlarımızda bu kadar büyük bir ağırlığa sahiptir, ancak bazen irrasyonel kısmımızın emirleri olduğunu düşünürsek, duygular neredeyse bizim için karar verir.


  • Duygularımızın kararlarımız üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, makalemize bir göz atalım: "Duygusal Pazarlama: müşterinin kalbine ulaşma"

2. Sağlıklı ilişkilere nasıl sahip olabiliriz?

İlişkiler zor. Eurostat (Avrupalı ​​istatistik ofisi) tarafından yürütülen bir araştırmanın verilerine bakmanız yeterlidir: İspanya'da son 50 yılda% 56'ya düştüğü için daha az ve daha az evlilik vardır. Noterler Genel Kurulu'na göre, Her evlilik için bu ülkede iki boşanma var .

İlişkiler bizi etkiliyor ve eğer sevgilimizle ya da sevgimizle iyi değilse, varoluşsal bir krize girmemizi sağlayabilir. Bir ilişkide mutlu olmayı öğrenmek, öğrenmeyi ve derin düşünmeyi gerektiren bir şeydir.


3. Yaşamın anlamı nedir?

Kendimize sorabileceğimiz en büyük varoluşsal sorulardan biri, yolumuzun anlamıdır. Bunu sorgulamak, birinin kimliğini hala araştırdığı anlamına gelir. . Öyleyse kim olduğu, erdemlerinin ve kusurlarının ne olduğu ve hayatta alması gereken yolun ne olduğu üzerinde düşünmeniz gerekir.

4. Hayattaki başarıyı nasıl ölçeriz?

Başarımızı nasıl ölçüyoruz? Hayatımızın hangi alanlarında? Önemli olan, şimdiki veya geçmiş nedir? Şu an sadece şu an yaşayabiliriz, ama geçmiş yaşamlarımız boyunca bize eşlik eder. Yaşamımızı nasıl yorumladığımıza bağlı olarak, daha iyi bir refahın tadını çıkarmamıza yardımcı oluruz. En sağlıklı olan, şu an ve şimdi odaklanmak.

5. Neden böyle hissediyorum?

Herkes duygusal olarak zeki değildir ve kendini bunlardan ayırmadan, duyguları tarafından taşınmasına izin verir. . Birisi bu soruyu sorduğunda, bir öz-yansıtma ve öz-bilgi sürecini yürütmeleri gerektiğidir, çünkü duygusal yönetim mutluluğumuzu olumlu ya da olumsuz etkiler.


6. Neden bazen böyle davranıyorum?

Ancak, belirli bir zamanda iyi insanlar olduğumuzu düşünebiliriz İşyerindeki stres nedeniyle patlıyoruz ve bunu hak etmeden yakınınızda olan ilk parayla ödüyoruz . Ya da bize gelip, bizi en çok destekleyen ve her gün sevgisini gösteren kişi olmasına rağmen, ortağımızı hayal kırıklığımız için bir günah keçisi olarak kullanıyoruz.

7. Hayatımı nasıl değiştirebilirim?

Hayat her zaman bir gül yolu değildir ve sık sık dersi tekrar gözden geçirip değiştirmek, yolumuzu olmasını istediğimiz yere dönüştürmek gerekir. Bunun için kendini bilmek, inançları sınırlamak, konfor bölgesinden çıkmak, gerçekçi hedefler koymak vb.

  • Yazımızda bu konuya daha derin girebilirsiniz: "Kişisel gelişim: Hayatınızı 6 adımda nasıl dönüştürebilirsiniz"

8. Neden şeylere değer vermem gerekiyor?

İnsan zihni, sahip olduğumuz şeylere alışacağımız bir şekilde yapılır. . Zamanla, gerçekten sahip olduğumuz şeylere artık çok değer vermemiz normaldir. Bu nedenle, tüketici düşüncesinden kaçınmak gerekir, çünkü sahip olduğumuz şeyden asla tatmin olmayacağız ve her zaman daha fazlasını isteyeceğiz.

9. Yaşamlarımızı kontrol altında mıyız?

Elbette, hepimiz önemli kararlar vermemiz gereken bazı anlardan geçtik ya da bir öğrenme sürecindeydik. Bu tamamen normal ve anın belirsizliği öz saygımızın acı çekmesine neden olabilir. Ancak, bu anlar gitmek istediğimiz yere gitmek için gereklidir. Konfor bölgesini bırakmak kişisel gelişim ile eş anlamlıdır.

10. Büyük Patlama teorisi doğru mu?

Bilim, Big Bang'in kanıtını bulmuş gibi görünse de, insanın aklında, evrenin nereden kaynaklandığını hayal etmek imkansızdır. Gerçekten hiç bir yerden mi çıktık? Bu soru, bizi kesinlikle karmaşık ve görselleştirilmesi zor bir cevaba sahip olan bir şey üzerinde düşünmemize yol açabilir.

11. Aklımdaki her şeyi yaşamak için yeterli bir hayat var mı?

Ebedi yaşamıyoruz ve bu yüzden hayatımızın en iyisini yapmalıyız. . Bazen her şeyi yapmak istiyoruz ve bu mümkün değil. Öncelikleri belirlemeye gitmelisin.

12. Ölümden sonra hayat var mı?

En önemli varoluşsal sorulardan biri ölümle ilgili. İnsanın hiçbir şey olmadığını düşünmesi zordur. Birinin ölümünü düşünmek muazzam bir rahatsızlığa neden olur ve sevilen birinin ölümüyle yüzleşmek gerektiğinde kabul edilmesi çok zorlaşır. Çoğu insan bunu aşmak için terapiye katılmalı .

  • İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybıyla karşı karşıya"

13. Duygularımı başkalarına gösterirsem zayıf mıyım?

Duygularımızı başkalarına göstermenin bir zayıflık belirtisi olduğunu, yani ağlamaya izin verildiğini, birinin sinirlenemeyeceğini, vb. Bir şekilde eğiten bir toplumda yaşıyoruz. Her gün mutlu olmalısın. Bu, imkansız olmasının yanı sıra, insanların refahı için de iyi değildir.

14. Ben kimim?

“Ben kimim?” İnsanın kendisinin bulunup bulunmadığını bildiği varoluşsal sorulardan biri. veya yolunuzu tanımladıysanız. Ancak, bu soruya nasıl cevap verileceğini bilemezse, hala aranmakta olan bir süreçtir.

  • İlgili makale: "Ben kimim?"

15. Bizi en çok seven insanlara neden değer vermiyoruz?

Daha önce bahsettiğim alışkanlık, etrafımızdaki insanlarla da olabilir ve en çok bizi seven insanlar olabilir. En yakın insanların her zaman bizim için orada olacağını varsayabiliriz. Bu, bazen onları dikkate almadığımız ve onları hafife aldığımız anlamına gelir. .

16. Bu hayatta neye ihtiyacımız var?

Bununla birlikte, maddi şeylerin ihtiyaç duyduğumuz şeyler olduğunu düşünüyoruz. düşündüğümüzden daha azına ihtiyacımız var . Aşırı beklentiler sizi çok mutsuz edebilir.

17. Hayat adil değil mi?

Çevremize bir bakarsak hayatın adil olmadığını fark edeceğiz. . Dünyanın birçok yerinde her gün taciz meydana gelir ve talihsizlikler herkese olabilir, onlar hayatın bir parçasıdır. Daha fazla duygusal iyilikten zevk almak için, şimdiki zamana odaklanmalı, kendinizi sevmeli ve kabulü tatbik etmelisiniz. Çaresiz hissettiğinizde ne yapmalısınız?

18. İnsanlar değişiyor mu?

Hayatımızın bir noktasında, zarar vermemiş bir insanın değişeceğine söz verir. ancak, İnsanlar değişebilir mi? Açıkçası evet. Şimdi, onlara bağlı.

19. Neden bu kadar zalim insanlar var?

Bazen insanların nasıl bu kadar acımasız ve barbarca davranışlar yapabileceklerini anlayamayız. Gerçek şu ki, başkalarıyla nasıl davrandığımızda ihtiyaç ve durumun büyük önemi var. . Bunu mükemmelliğe açıklayan bir çalışma Stanford Hapishanesi.

  • Bu araştırmayı makalemizde okuyabilirsiniz: "Philip Zimbardo'nun Stanford Hapishane Deneyi"

20. Mutlu olmanın sırrı nedir?

Kendimize sorduğumuz bir soru ... Mutlu olmanın sırrı nedir? Aslında, her zaman mutlu olmak imkansızdır, ancak bu makalede kontrol edebileceğiniz bazı anahtarlar vardır: "Bilime göre mutlu olmak için 10 anahtar".

21. Diğer gezegenlerde hayat olacak mı?

Her insanın kendisine sorduğu sorulardan biri, başka gezegenlerde hayat olup olmadığıdır. . Bu soruya hala bir cevabımız yok, fakat insan, sonsuz evrende bir yerlerde bir yaşam tarzını aramaya devam edecektir.

22. Ne öğrenmeliyim?

Birçok insan, üniversiteye başlaması gerektiğinde, geleceği hakkında varoluşsal bir soru sorulur. . Bir kariyer ve meslek seçimi, şüphesiz, geleceğimizi ve refahımızı belirleyecek bir karardır. Bizi motive etmeyen bir mesleği tercih edersek ya da hoşlanmıyorsak, hayatımızın geri kalanına pişman olabiliriz.

23. Rüyalarımı takip etmeli miyim?

Başka bir varoluşsal soru ... Zorluğa rağmen hayallerim için savaşmalı mıyım yoksa istikrar mı arayayım? Bu sorunun cevabı seninki, ama bir rüyanın peşinden daha zengin bir şey yok.

24. Aşkın ötesinde yaşam var mı?

Büyük bilinmeyenlerden bir diğeri: geçinmek için aşka ihtiyacımız var mı?

25. İstersem ne kadar gidebilirim?

İrade gücünün gücü her şeyi değiştirebilir. Kimsenin sizi kısıtlamasına izin vermeyin ve kaşlarınız arasında bir hedefiniz varsa, bunun için gidin.

26. Duygusal sığınağı nerede bulabilirim?

Bizi gerçekten neyin sakinleştirdiğini yansıtacak bir soru.

27. Bugün ortadan kalktıysa, dünya ne değişecek?

Gerçekliği farklılaştırdık mı?

28. Kendim için veya prefabrik konuşmalar benim ağzımdan konuşur mu?

Fikirlerimiz ne ölçüde bizim için?

29. Şiddet hangi zamanlarda haklıdır?

Bağlamlar etik değerlerimizi etkileyebilir. fiziksel bütünlük kadar önemli yönler insanların

30. Ayrıldığımda, insanlar benim hakkımda ne hatırlayacaklar?

Başkalarına hangi işareti bırakıyoruz? Gittiğimiz biri bizi hatırlayacak mı?

31. Ben duygu muyum yoksa haklı mıyım?

Bu ikilik, yukarıdaki kişiliğimizi açıklamaya hizmet eder.

32. Etrafımdaki insan olmadan mutlu olabilir miyim?

Ne kadar bağımsız olduğumuzu bilmek için varoluşsal bir soru.

33. Neden savaşlar oluyor?

Şiddet arzu edilmez, ancak savaş çatışmalarının ortaya çıkmadığı bir bağlamdayız. Bu neden oluyor? Uluslar arasındaki şiddetli çatışmaların arkasında ne gibi ilgi var?

34. Mevcut eğitim sistemi mantıklı mı?

Beş yaşındaki bir kızın günde birkaç saat vakit geçirip, öğretmeninden gelen açıklamaları dinlemesi mantıklı mıdır? Günümüz toplumunun değerlerine göre daha fazla eğitim almanın yolu ne olurdu?

35. Düşlerimizi hayali kurgular olarak niçin düşünüyoruz? Bir anlamda gerçekliğin kendisinden daha gerçek olabilirler mi?

Biraz riskli gözükebilir, ama düşünmeyi bırakırsak ... belki de gerçeklik yeniden yorumlanabilir.


Without I nothing exists - Part 2 - Mooji in Brixton (Mart 2024).


İlgili Makaleler