Samimi ilişkilerini geliştirecek 26 afrodizyak gıdalar
Yakın ilişkilerinizi geliştirebilecek bazı yiyecekler olduğunu duymak garip değil.
Afrodizyak olarak bilinen bu maddeler cinsel yaşamınızı doğrudan etkiler. Hormonlarınızı, beyninizdeki kimyayı, enerjinizi ve yatakta performansınızı etkiliyor. Bazı afrodizyak gıdaların psikoaktif özellikleri vardır ve diğerleri de cinsel organlara kan akışını arttırır. Ayrıca sağlıklılar.
- İlginizi çekebilir: "Daha çekici olmanın 10 yolu (bilimsel olarak kanıtlanmış)"
Yatakta daha iyi performans için afrodizyak gıdalar
Afrodizyak maddelerin çeşitli vardır. Ama ... Bu maddeler ve gıdalar nelerdir? Ne gibi faydalar getirirler?
Aşağıda seks hayatınızda yardımcı olacak afrodizyak yiyeceklerin bir listesini bulabilirsiniz.
1. Çilek
Çilekler en çok kullanılan afrodizyaklardan biridir. . Özellikle, kremalı ve cavalı çilekler, hatırlamak için ortağımız ile tutkulu bir akşam geçirmek için kullanabileceğimiz en cinsel (ve romantik) kombinasyonlardan biridir. Çilekler endokrin bezleri doğrudan etkiler, bu nedenle organizmanın stresini serbest bırakır ve bize gerekli cinsel tutumu sağlar.
2. Kuşkonmaz
Kuşkonmaz çok besleyici ve sağlıklı besinler, ama aynı zamanda afrodizyak . Bu gıda, potasyum, lif, B6 vitamini, A vitamini, C vitamini, tiamin ve folik asit için mükemmel bir kaynaktır. Aynı zamanda hem erkeklerde hem de kadınlarda orgazma ulaşma yeteneğine müdahale eden histamin salınımını uyarır.
3. Fesleğen
Bu yemek sadece yemekleriniz için değil, aynı zamanda cinsel yaşamınız için de mükemmel bir baharattır. . Fesleğen doğramak ve farklı tariflere eklemek, cinsel yaşamınızda olumlu bir etkiye sahip olacaktır, yani sadece taze lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hızını arttırarak ve kan akışını iyileştirerek cinsel isteği artırır. Tabii ki, bu maddenin etkilerini fark etmek için çok fazla gereklidir.
4. Granada
ABC gazetesindeki bir makaleye göre, nar suyu, viagra'ya benzer bir etkiye sahiptir. Edinburgh Kraliçesi Margaret Üniversitesi tarafından doğrulanmış bir şey. Ayrıca, bu lezzetli kırmızı meyvenin tohumları kan akışını iyileştirir ve genital duyarlılığı artırır.
5. Şarap ve kava
Şarap ve cava en iyi afrodizyaklardan biridir . İyi bir akşam yemeğinin eşlik ettiği şarap ve bazı çilekler içeren kava, ciddi bir cinsel sıcaklık artışına neden oluyor. Şimdi, alkol içerirler ve bu nedenle tüketimi ılımlı olmalıdır.
6. Yosun
Pek çok kültür, afrodizyak özellikleri için algleri düşünür. B1 ve B2 vitaminleri açısından zengin bir gıda olan ve seks hormonlarının üretiminde yardımcı olan. Bunlar aynı zamanda metabolizma ve ruh hali üzerinde etkili olabilecek manganez, iyot ve selenyum kaynağıdır.
7. Hindistan Cevizi
Nutmeg Hindu gibi farklı kültürlerde çok ünlü bir afrodizyaktır İçinde ısınarak cinsel iştahı uyardığına inanılmaktadır. Avantajlarından yararlanmak için ısıtmanız gerekmez, biraz rendeleyebilir ve bir fincan çayı ekleyebilirsin.
8. yer mantarı
Truffles ayrıca antik Roma zamanlarına kadar uzanan büyük bir afrodizyak şöhretine sahiptir. . Bazıları, kokusunun karşı cins için cezbedici olarak çalışan androstenona benzer olduğunu iddia eder. Şüphesiz, tüm cepler için uygun olmayan bir afrodizyak.
9. çikolata
Koyu çikolata, yüzyıllar boyunca kullanılan lezzetli bir afrodizyaktır. . Aşık olduğunda büyük miktarlarda üretilen ve enerji, mizah ve dikkati arttıran fenilelamin (PEA) içerir.
10. Karpuz
Bu meyvenin tatlı ve lezzetli bir tadı vardır ve bir çok sitrin içerir. yani erkeklerde uyarılma ve ereksiyonu artırabilen kan dolaşımını artıran bir vazodilatatör olan nitrik oksidi arttırır.
11. Rucola
Antik Romalılar bu yeşil sebzeyi afrodizyak olarak kullandılar . Afrodizyak özelliklerine ek olarak, roka sindirimde yardımcı olur ve A ve C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Afrodizyak etkilerinden yararlanmak için salatalarınıza roka ekleyin.
12. Avokado
Avokado, sağlıklı besinler açısından zengin, çok besleyici bir besindir. . Avokado ağacı Aztekler tarafından "testis ağacı" olarak adlandırıldı. Çünkü bu yiyecek ağacın içinde olduğu zaman, testisleri asılıyorlar. Avokado, folik asit, B6 vitamini ve potasyum açısından zengindir. Ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu söylenir.
13. Hindistan cevizi suyu
Hindistan cevizi suyu kanla aynı seviyede elektrolit içerir . Aynı zamanda bir metabolizma güçlendirici olarak hareket eder ve kan akışını artırır ve bu nedenle bir afrodizyak olarak çalışır.Yüksek mineral içeriğine ek olarak, hindistan cevizi suyu da C vitamini içerir.
14. Zencefil
Zencefil de dolaşım ve vücut ısısını artıran iyi bir yemdir . Aslında, cinsel isteği artırır ve hazzı artırır. Birçok şeye, örneğin lezzetli bir infüzyona eklenebilir.
15. Havuç
Birkaç havuçun bu listede olacağını düşünürdüm ama Bu gıda ayrıca hormon üretiminde önemli olan vitaminleri içerir. . Örneğin, seks hormonlarının üretimine katkıda bulunan ve erkeklerde A vitamini, erken yaşlanmanın üreme hücrelerini korur. Havuç sperm üretimini artırır.
16. Balım
Bal B vitamini açısından zengindir ve ham bir şekilde sunulur testosteron üretimini arttırır. Erkek cinsel isteği arttırabilir. Ayrıca kadın cinsel isteği için önemli olan östrojen üretimine katılan bor içerir. Bal birçok ürüne örneğin doğal bir yoğurda eklenebilir.
17. Jalapeños
Jalapeños (ve genel olarak baharatlı) afrodizyak gıdalar . Vücudun vücut sıcaklığını arttıran ve kan akışını arttıran kapsaisin içerir. Beynin de endorfin salgılamasına neden olur, bu da bizi iyi hissettirir. Cinsel arzuya neden olan iç etkilerin yanı sıra, kızarık deri ve şişmiş dudaklar gibi dış görünüşlere neden olan dış etkileri de vardır. Diğer kişinin cinsel arzusunu arttırır.
18. Badem
Bu fındık, İncil zamanlarına kadar uzanan eski bir doğurganlık sembolüdür. . onun tatlı kokusu da cinsel bir cezbedici olarak hareket eder. Ek olarak, bademler yararlı yağlar, lif ve E vitamini açısından zengindir.
19. İstiridye
İstiridye, afrodizyaklardan mükemmellik olarak kabul edilir. Dopamin seviyelerini artırır, bu da erkek ve kadınların libidisini artırır. Çinko testosteron ve sağlıklı sperm üretimi için gereklidir ve bu bileşikte istiridyeler zengindir.
20. Muz
Muz, erkek genitalinin şeklini anımsatan lezzetli meyvelerdir. . Fakat onlar aynı zamanda afrodizyaklardır, çünkü testosteron üretimine neden olan bir enzim olan bromelain içerirler. Ayrıca potasyum ve B vitamini içerir ve enerji sağlar.
21. İncir
Muz, erkek üreme organına benziyorsa, incir dişi üreme sistemi ile aynı şeyi yapar. . Bu meyve İncil'de, Adem ve Havva incir yapraklarını kendi özel bölümlerini örtmek için taşıdığında ortaya çıkar. Yunanlılar bu yemeği zaten sevgiyle ve bereketle ilişkilendirdiler.
22. Sarımsak
Birçoğu sarımsak kokusundan nefret etse de, aslında cinsel çekiciliği arttırır, çünkü vücut kokusunu etkiler. . Bu, bir grup denekten ter toplamak için koltuk altlarının altına yamalar koymaları istendiğinde, Prag'daki Charles Üniversitesi'nde buldular. Bazıları sarımsak yediler ve diğerleri yoktu. Daha sonra, bir grup kadın kokuyu değerlendirmek zorunda kalmış ve sarımsak tüketenlerin en çekici olarak değerlendirildiği sonucuna varmışlardır.
23. Tarçın
Tarçının termal etkisi vardır ve cinsel isteği artırır. . Anti-inflamatuar özelliklere sahip sağlıklı bir besindir ve kan şekeri düzeylerini normalleştirmeye yardımcı olabilir. Bal ve tarçın ile bir çay, bu iki afrodizyak gıdaları karıştırmak için iyi bir yoldur.
24. Pinyonlar
Testosteron üretimi için gerekli olan çinko ile yüklendi Orta Çağ'dan beri cinselliğe olumlu etkileri nedeniyle kullanılmıştır. Lezzetli bir pesto yapmak için fesleğen, sarımsak ve zeytinyağı ile ezebilirsiniz.
25. Kakule
Kakule büyük bir afrodizyak gücü olan bir türdür . Gerektiğinde kullanım için zemin olabilir. Sıcak ve baharatlı bir tada sahiptir ve muhtemelen afrodizyak özelliklerini açıklayan kan akışını arttırabilir. Aynı zamanda antimikrobiyal ve antienflamatuar bir ajandır.
26. Kereviz
Bu gevrek sebze genellikle dünyanın farklı yerlerinde çorbalarda tüketiliyor . Besin maddeleri afrodizyaktır ve iki önemli bileşen içerir: tüketildiğinde cinsel çekici olarak işlev gören androstenon ve androstenol.