Sosyal becerilerinizi geliştirmek için 14 kitap

Nisan 28, 2024

İnsanoğlu sosyal varlıklardır ve aslında kişilerarası ilişkiler duygusal esenliğimiz için önemli bir faktördür.

Sosyal becerilerin eksikliği zihinsel sağlığımızı olumsuz etkilemektedir ve bu yüzden Başkalarıyla uyum içinde yaşamamıza yardımcı olacak bir dizi beceri kazanmak için gereklidir. ve sonuç olarak kendimizle.

İlgili metin: "10 temel iletişim becerileri"

Sosyal beceriler nelerdir?

Sosyal beceriler, başkalarıyla etkileşim kurarken kullandığımız bir dizi beceri ve davranışlardır ve bu ilişkinin karşılıklı olarak tatmin edici ve etkili olmasına izin verir. ancak, En önemli sosyal beceriler nelerdir?

Aktif dinleme
kendine güven
Duygusal doğrulama
empati
Müzakere kapasitesi
saygı
güvenilirlik
Olumlu düşünme
Duygusal düzenleme
sabır

Bu ve daha sosyal becerilerimizi, "Hayatta başarılı olmak için 14 ana sosyal beceri" başlıklı yazımızda bulabilirsiniz.

Sosyal beceriler üzerine kitaplar

Beceriler söz konusu olduğunda, bunları edinmek ve öğrenmek mümkündür. . Birçok kitap bu konuyla ilgilenmekte ve en önemli sosyal becerilerin neler olduğu ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında bilgi vermektedir.

Bu makalede alan adınızın yararından haberdar olun Sadece bunu yapan, sosyal becerileri geliştirmenize yardımcı olacak bir kitap listesi hazırladık. .

1. Kişilerarası istihbarat (M. Silberman ve F. Hansburg)

Duygusal zekâ hakkında Howard Gardner'ın çoklu zeka anlayışından türeyen bir kavram çok fazla konuşuluyor. Şimdi, daha az önemli olmayan bir kavram, aynı zamanda, Gardner'ın teorisinden, yani ikincisinden de elde edilen kişilerarası zekânın olmasıdır.

İlginizi çekebilir: "Howard Gardner: Amerikan psikologunun biyografisi"
Daha fazla bilgi için: "Kişilerarası zeka: onu geliştirmek için tanım ve ipuçları"

Kişilerarası zeka, diğerleriyle ilişki kurma, duygularımızı kontrol etme yeteneğidir. Ayrıca, bunu empatik ve iddialı bir şekilde yapmak. Bu konuyla ilgilenen kitaplardan biri Silberman ve Hansburg'dur. Pratik kaynaklarla dolu bir iş, Diğer bireylerle öz-farkındalık ve ilişki becerilerini geliştirmek . Bu, doğrudan bir dil kullanan ve okuma içeriğiyle öğrenip öğrenmediğinizi anlamak için kendi kendini değerlendirmeyi içeren harika bir metindir.

Buradan satın alabilirsiniz.

2. Fikirler (Çip Heath ve Dan Heath)

Bazen başkalarıyla doğru iletişim kurduğumuzu düşünmemize rağmen, mesajımız diğer muhataplara inandığımız şekilde ulaşamaz.

Düzgün iletişim kurmak bir sanattır ve bunu gerçekten iyi yapan insanlar vardır. Bu metin, sosyal psikoloji yoluyla, fikirlerin verimli bir şekilde nasıl iletileceğine dair 6 önemli noktayı tanımaktadır. Bu, konuşmalarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için yararlı olacaktır .

Bu linkten satın alabilirsiniz.

3. Akıcı konuşun (Alan Garner)

Bu Kişilerarası iletişim ile ilgili temel kitaplardan bir diğeri Çünkü ilginç, teşvik edici ve üretken bir konuşmayı başlatmak ve sürdürmek için en iyi teknikleri bilmenize ve verimli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olur.

Ayrıca, eleştiriyle nasıl baş edileceğini ve manipülasyonun nasıl kibar ve zarif bir şekilde ele alınacağını bilmenizi sağlar. Onu kaçıramazsın.

Buradan satın alın

4. Duygusal zeka (Daniel Goleman)

Sosyal ve kişilerarası beceriler duygusal zekanın önemli bir parçasıdır . Şimdi, etkili bir şekilde ilişki kurmak için, bireysel düzeyde duygusal olarak zeki olmamız da gereklidir. Kendileri ve başkalarının duyguları ve özellikle duygusal düzenlemeler hakkında bilgi sahibi olmak, diğer insanlarla olan ilişkilerimizin anahtarıdır, sağlıklı ve kalıcıdır.

Bu kitap, diğer insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek için ihtiyacınız olan tüm bilgileri size sağlayacaktır.

Buradan satın alın

5. Sadece dinle! (Mark Goulston)

Aktif dinleme en önemli sosyal becerilerden biridir, çünkü etkileşimde bulunduğumuz kişinin sözel dilini değil aynı zamanda sözel olmayan dilini de yorumlamamıza izin verir. Bu nedenle, dinleme ve iletişimin her zaman konuşulmadığını duymak aynı şey değildir. İletişim ayrıca, örneğin başkalarının ihtiyaçlarını anlama veya bunları duygusal olarak doğrulama gibi konuları içerir.

İlgili makale: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"

Bu büyüleyici kitap Aktif dinleme ve empatinin neden bu kadar önemli olduğunu size bildirecek ve onlar büyük muhatapların sırlarından biri.

Buradan satın alabilirsiniz.

6. Girişkenlerin gücü (Susan Cain)

İntersiyon ve utangaçlık aynı değildir, ancak bazıları bu terimleri belirsiz olarak kullanır.Ve herkes bunun hakkında düşünmese de, içe dönükler de etkili bir şekilde iletişim kurabilir ve sağlıklı kişilerarası ilişkilere sahip olabilir. Bu çalışma, bu kişiliğin özelliği olan kişilerin otantik potansiyelinin en önemli yönlerini içeren bir turu ele alarak bu olasılığı ortaya çıkarmaktadır.

Eğer bir içe dönük iseniz, aynı zamanda arkadaş olabilirsiniz ve daha iyi iletişim kurabilirsiniz. Bu çalışma ile kendi gözlerinizle görebilirsiniz. .

Bu linkten satın alabilirsiniz.

7. Önemli konuşmalar (Kerry Patterson)

İletişim şeklinizi geliştirmek ister misiniz? Daha az çatışma ile kişilerarası ilişkiler kurmak ister misiniz? Yani, bu kitap ihtiyacınız olan şey. Çünkü hepimiz biliyoruz ki diğer insanlarla ilişki kurarken zorluklar ortaya çıkabilir. Kişilerarası ilişkiler her zaman kolay değildir.

Bu nedenle, bu durumda, müzakere etmek ve zorlukları en uygun şekilde aşmayı öğrenmek için kişilerarası becerilere sahip olmak gereklidir.

Buradan satın alabilirsiniz.

8. Beden dili (Allan Pease ve Barbara Pease)

Sözel olmayan dil, muhatabımıza gönderdiğimiz bilgilerin neredeyse% 70'ini temsil eder. Diğer insanlarla iletişim kurarken. Bu nedenle, sözel olmayan dilin sözel dil kadar önemli olduğunun ve ne yazık ki bunu görmezden geldiğimizin farkında olmak son derece önemlidir.

Bu kitap size önemini hatırlatır ve size bu dili geliştirmenin anahtarlarını verir.

Buradan satın alabilirsiniz.

9. Karizma efsanesi (Olivia Fox Cabane)

Karizması olan insanlar, diğer insanlara karşı bir manyetizma koparır ve kişilerarası ilişkilerinde büyük bir başarıya sahiptir. . Bilim adamları, bu insanların sahip oldukları özellikleri ve neden başkaları tarafından bu kadar değerli olduklarını deşifre etmeye çalıştılar.

Bu kitapta bu konuda teorik ve pratik bilgiler bulacaksınız. Böylece başkalarıyla ilişkilerinizi geliştirebilirsiniz.

Buradan satın alın

10. Kişiliğinizi zenginleştirin (Florence Littauer)

Bu çalışmanın yazarı, çiftler terapisi çemberinde iyi bilinir ve deneyimleri sayesinde, insanlar başarıları olan veya olmayan diğer insanlarla ilişkilerinde neler olduğu hakkında daha fazla şey öğrenebilir.

Ek olarak, kişiliğe dair bir uzmandır ve Bu metin ile hayatınızın farklı yönlerini geliştirmenize yardımcı olur, böylece başkalarıyla daha iyi ilişki kurabilirsiniz .