Aldatma hakkında 10 soru ve cevap
Çoğu çift, sadakati, sevgi dolu bir ilişkinin inşa edildiği temellerden biri olarak görür. Bu nedenle, bu garip değil Çiftlerin psikolojik terapiye gitmesinin temel nedenlerinden biri sadakatsizliğin üstesinden gelmektir. .
- İlgili makale: "Çift terapiye ne zaman gidileceğini bilmek? 5 kilo nedenleri"
Psikologların görüşü: aldatma hakkında sorular ve cevaplar
Bugün, Madrid'deki Psikoloji'nin en önemli merkezlerinden biri olan El Prado Psikologları psikoloğu olan Rosario Linares ve Irene Gómez'nin işbirliğiyle, nafakaların neden oluştuğunu anlamamıza yardımcı olmak için, bu eylemin bu ilişkide ne gibi sonuçları olduğunu anlıyoruz. çiftlerin ve üyelerinin, ve bu durumlarda psikolojik tedavi nedir. Bu konuyu aldatma hakkında sorular ve cevaplar .
1. Hangi sebeplerden dolayı sadakatsizsiniz?
Sadakatsizliğin ardında her zaman ilişkide zayıf bir nokta olduğunu, ya çiftle tatmin olmayışını (çatışma, iletişim eksikliği, sevilmediğini hissetme, tutku eksikliği, bağlılık korkusu, vs.) Bu problem çiftin kendisiyle değil, sadakatsiz olan kişi ile.
Zorlayıcı kafirler olan insanlar var. kişisel bir sorundan dolayı kime ait olsunlar, benlik saygısının olmayışı (kendilerini fetih yoluyla yeniden doğrulamak isteyebilirler) ya da cinsel ilişkiye ya da paraphilias (garip cinsel davranışları) olan ve dışardan tatmin olmaya çalışan insanlar çift Ayrıca, ihanet kavramının bulunmadığı narsisistik kişilikleri olan insanlar da vardır, çünkü eşleri için empati hissetmezler ya da duygusal olgunluklarından ötürü hiçbir şeyden vazgeçmek istemezler ve eşlerine kendilerini teslim etmeden önce kendi zevklerini ortaya koyarlar.
2. kafir her zaman suçlu hissediyor mu?
Sadakatsiz insanlar arasında iki tür vardır, suçlu olan ve olmayanlar, neden sadakatsiz olduklarının farkında olma derecesi bir kişiden diğerine değişir, ancak suçlu olanlara ne olduğu Neden kafir olduklarını bilmelerine rağmen, nedenini merak ediyorlar, çünkü ilişkilerini nasıl tehlikeye sokabileceklerini anlamıyorlar.
Onların bir kısmı sadakatsiz olmak istememiş, bir tane de sadakatsiz olmak istemeyen kısmı soruyor: Neden bunu yaptım? İkinci durumda, kendilerini haklı çıkarırlar ve açık nedenleri var, ve suçluluk yaratmıyor, onlar sadece ortaklarının onları keşfetmediğinden endişe ediyorlar. Son durumda, suçluluk, keşfettiklerinde, eylemlerinin sonuçlarından ve diğer insanda sebep oldukları zarardan haberdar olduklarında ortaya çıkabilir.
3. Bir aldatma bildikten sonra bir ilişki nasıl değişir?
Sadakatsizliği bildikten sonra, önce ve sonra var. İlk önce duygusal bir tsunami vardır, bundan sonra ilişki kopabilir veya kişi diğer kişiyle devam etmeye karar verebilir, ancak ilişki diğerini affetmeden izlenirse, ilişkinin er ya da geç olması daha olasıdır. o kadar çok bozulur ki, kırılmaya başlar. Bir aldatma bilmek sahip olduğunuz tüm güvenin üstünde O zamandan itibaren diğer kişide, ve onun hakkında sahip olduğu imgeyi, ve pek çok kez sadakatsizliği keşfeden kişi, takip etmeye karar verse bile, diğer insandan duygusal olarak uzaklaşır. Aynı anda kıskançlık ve çift üzerinde kontrol kurabilirsiniz.
4. Bütün çiftler sadakatsizliğin üstesinden gelebilir mi?
Çiftlerin terapistlerinin% 94'ü, Birleşik Krallık'ta yapılan bir araştırmaya göre çiftlerin sadakatsizliğin üstesinden gelebileceğine inanmaktadır. Pek çok çift bir aldatmacanın üstesinden gelebilir, her ne kadar hepsi sadakatsizliği bilmekten alıkonan tutumlara bağlıdır. Eğer öfkenin ilk aşamasını geçtikten sonra acıya tutunur ve yaptığımız şey sadakatsiz bir silah olarak kullanılır ve diğer kişiye karşı kızgınlık olur. ilişki bozulur ve rüptürde bitmesi kolaydır .
Sadakatsizliğin üstesinden gelen pek çok çift vardır, ancak aldatma çoğu kez çiftin dışına taşmaz ve bu gerçeği bilmemize rağmen, düşündüğümüzden daha fazla çift vardır. Her ne kadar çoğu insan bir sadakati affetmeyeceklerini düşünürse de, bu gerçekleştiğinde akıllarını değiştirirler, çünkü ilişkinin pozitifliğine değer verirler ve diğer kişilere ya da ortak olan çocuklara olan sevgisini daha fazla tartınlar.
5. Bir sadakati keşfettikten sonra, üstesinden gelmek, ortak olan bir terapiste gitmeye karar veren çiftler nelerdir?
Aldatma için gelen çiftlerin çoğunluğu Çok kötüleşen duygusal durumla istişareye geliyorlar Birçok durumda, üyelerden birinin veya her ikisinin en iyisinin olası bir ayrılık olup olmadığı konusunda şüpheleri vardır ve terapiyi son çare olarak veya ilişkiyi sürdürüp sürdürmeme konusunda karar verme süreci olarak görürler.
6. Ötekinin güvenini kazanma süreci nedir?
Güveninizi geri kazanabilmek için öncelikle içtenlikle af dilemeniz gerekir. Bağışlama isteme süreci, zarar verdiğini ya da ötekine zarar verdiğini, başkalarının acılarını gerçekten hissetmesini, kendi davranışlarını analiz etmesini, bir eylem planı tanımlamasını ve böylece bir daha gerçekleşmemesini kabul eder. çift yeniden inşa etmek, açıkça affetmek ötekinden istemek ve hasarın neden olduğu . Terapide, sadakati etkileyen tüm faktörleri analiz etmek için ilişkinin tarihini derinlemesine anlamak önemlidir. Çiftin muhtemel risk durumlarını önlemek için döviz çiftlerine ulaşması şarttır.
7. Farklı oturumlarda hangi dinamikler çalışmaktadır?
Çiftler terapisinde empati çok çalışıyoruz. Örneğin, tekniklerden biri, her iki üyenin de kendilerini diğerinin cildine koyma çabası içinde olduğu rollerin tersine çevrilmesi olacaktır. Tüm çiftlerde terapi, iletişim, olumlu değişimler ve müzakereler çok önemlidir.
Özel sadakat davasında, çiftin her iki üyesi de hayal kırıklığına uğramışsa, çiftin her bir üyesinin diğeri tarafından mağdur olduklarını hissettikleri durumların listesini yaptığı bir şikayetler listesi yapmak yararlıdır. Her şikayetin yanında, partnerinin onarımının somut eyleminin sayfayı çevirebilmeye hizmet edeceği yazılıdır. Aşağıdaki oturumda iki liste tartışılmış ve rahatlamayı gerçekleştirmek için planlar yapılmıştır.
8. Her ikisi de, her ikisi de sadakatsiz olan ve aldatılmış olan her birinin çalışması / güçlendirilmesi gereken konular nelerdir?
Her iki tarafın da durumun üstesinden gelmek için kendi rolünü üstlenmeleri önemlidir, kandırılmış olan kişinin bir bölümünde, diğer kişinin zararın onarılması ve değişikliklerin başlaması, hile yapan kişinin ödün vermek zorunda olması önemlidir. Yukarıda belirtilen diğer tarafın güvenini geri kazanmak için süreci takip ediyor.
9. Bu süreci bir çift olarak görmek karmaşık mıdır?
Normalde hem aldatılmış olan kişi için zor suçlama ve suçlamadan çıkmak zor ve aldattığı kişi için tekrar güvenmek ilişkiyi tamir etmek ve suçla yüzleşmek zor olabilir.
10. Gerçekten bir aldatmacayı affet ve unutur musun?
Unutma asla mümkün değildir, zararı affetmek ve tamir etmek mümkündür, ancak zaman, çaba ve çiftin her iki üyesinin de taahhüdünü gerektiren bir süreçtir.
