Göründüğü gibi olmayan 10 yiyecek

Pek çoğu bunu bilmese de, biz yediğimizi düşündüğümüz her zaman yemiyoruz . Gıda endüstrisi çok kazançlı bir iştir ve diyetimiz bir iş haline geldiğinde, bu makalede ele alacağımız gibi bir dizi sonuç ortaya çıkmaktadır.

Diyetimiz ciddi bir konudur, çünkü bu sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel olarak da sağlığımıza ve refahımıza bağlıdır. Ne yazık ki bazen bu ürün patates dışında herşeye sahip olduğunda cips yediğimizi düşünebiliriz.

Aynı zamanda sağlıklı bir gıda olduğunu düşündüğümüz şeyle beslenebiliriz ve bunun dışında bir şey olabilir. Pazarlama ve reklamcılık bu konuda önemli bir rol oynamaktadır. . Ve ayrıca ... hükümetlerin ve düzenleyici kurumların izin vermesi de.

Her zaman düşündüğün gibi olmayan besinler

Bazı gıdaların her zaman sizin düşündüğünüz gibi olmadığı, ne de iddia ettikleri gibi olmadığı ve en kötüsü de, üretim maliyetini düşüren ve bu besinleri daha az besleyici ve katkı yapan katkı maddeleri ve diğer ürünler içermesidir. bazı durumlarda sağlıksız.

Gıdaların ne olduğunu düşündüğünüzü bilmek istiyorsanız, sadece aşağıda sunduğumuz listeyi okumalısınız.

1. portakal suyu nektarı

Birçoğumuz bir portakal suyu nektarı aldık ve en azından büyük kısmı portakal suyu içeren bir ürün tükettiğimizi düşündük. Önem verici etiketini gördüğümüzde genellikle akla ilk gelen şey, bunun C vitamini ile zenginleştirilmesi ve bu nedenle, bir parça meyve ve sağlıklı bir içecek tüketmek gibidir.

Eh, böyle bir şey! Bu ürün sadece portakal suyu içeriğinin yarısından daha azını içerdiğinden, aynı zamanda Yüksek şeker içeriği olan bir içecek hiperglisemiye neden olan İstediğimiz şey sağlıklı bir diyet ve kilo kaybı yapmaksa iyi bir şey değil.

• İlgili makale: "24 yağ yakıcı (ve son derece sağlıklı) gıdalar"

2. Fıstık ezmesi

Fıstık ezmesi çok miktarda yer fıstığı içeren sağlıklı bir üründür. Bununla birlikte, sadece bu somun daha az miktarda içermeyen, aynı zamanda trans yağda yüksek olan şeker ve hidrojene yağlarla yapılan endüstriyel versiyonlar vardır. Onlar daha az sağlıklı yağlardır ve diyetten kaldırılmalıdırlar. hepimizin.

• Önerilen yazı: "Yağ türleri (iyi ve kötü) ve işlevleri"

3. Bal

Bal, yüksek glisemik indeksine rağmen, çok sağlıklı olan doğal bir üründür. El País gazetesinde yayınlanan bir makalede, birkaç ay önce yerli üreticilerin düşük maliyetleri ve Asya ülkesinden gelen balın katkısı şüphesiyle karşı karşıya oldukları konusunda uyardı. Sahte balın artması konusunda uyarıda bulunan birçok organizma vardır.

Aslında, Gıda Güvenliği Haberleri Süpermarketlerde bulunan tüm balların% 76'sının tedavi edildiği bir çalışma gerçekleştirdi. onun provenansını takip edememek için ultra filtrasyon denen bir süreç . Tüketici şüphelerini artırmalı.

4. Patates cipsi

Patates cipsi, ılımlı tüketilmezse çok sağlıksız bir besindir. sağlığa zararlı etkilere neden olabilir . Bu ürün, cips olarak adlandırılsa da, yarıdan daha az patates içerir. Aslında, buğday nişastası, bitkisel yağlar, tuz ve baharatlarla karıştırılmış pirinç unu, mısır ve patates gibi diğer maddeleri içerir.

5. Yengeç çubukları

Yengeç çok lezzetli ve besleyici bir besindir, ancak sadece lezzetini taklit eden yengeç çubuklarıyla aynı şey değildir. Ve bu lezzetli çubuklar, yüzyıllar önce Japonya'da icat edilen bir surimi olan surimi.

Surimi, o zamanlar jelatinimsi bir kütle elde etmek için çeşitli balık veya kümes hayvanlarının tekrar tekrar yıkanmasıyla elde edilir. Ürün korumasını sağlamak için katkı maddeleri ile karıştırılır . Ayrıca, kırmızı biber gibi başka ürünler de yengeç görünümünü “vermek” için eklenir.

6. Beyaz çikolata

Olduğu kadar iyi, beyaz çikolata çikolata değil. Çikolata olabilmesi için kakaonun olması ve bileşiminin bu maddesine en yakın olanın kakao aroması olan tereyağı olması gerekir. Buna ek olarak, kakaon süt ile değiştirilir Bu ne beyaz renk verir. Yani bir dahaki sefere "Milkibar" barını aldığın zaman, biliyorsun, lezzetli bir tatlı olsa bile, tam olarak çikolata değil.

7. Pastırma parçaları

Fırında patates ya da salatalara ekleyebileceğiniz domuz pastırması gerçekten pastırma değildir. Aslında, pastırma ile lezzetlendirilmiş soya unu parçaları . Şimdi, bazı markalar domuz pastırması kullanıyorlar, ancak küçük miktarlarda.Çok lezzetli bir ürün olabilir, ama pastırmada hiçbir şey yok.

8. trüf yağı

Trüf yağı genellikle yer mantarı ile değil, trüf aroması eklenmiş diğer yağlarla yapılır. Truffle pahalı bir üründür ve aslında trüf yağının güçlü kokusu ve tadıdır. Gerçek bir yer mantarına değil, kimyasal bir bileşiğe bağlıdır. . Orijinal trüf yağı olmasına rağmen, fiyatı ortalama tüketici için çok pahalıdır.

9. Wasabi

Japon lokantalarında suşi ile getirilen yeşilimsi çeşni, yaban turpu, hardal ve yemek renklerinin karışımı olan wasabi. Aslında bu ürün, adını sadece Japonya'daki Sakhalin adasında yetişen bu ürüne veren gümüşten yapılmalıdır.

Tahmin ediliyor ki Dünyanın her yerindeki Japon restoranlarında servis edilen wasabi'nin sadece% 5'i bu kökü içeriyor . Yani egzotik yemekleri seviyorsanız Japon yemek restoranlarına gitmeyi bırakmamalısınız.

10. Havyar

Havyar, Hazar Denizi ve Karadeniz'e akan nehirlerin mersin balığıdır. Bu alan aşırı dolduğundan, çok yüksek bir fiyatı olan bu ürünü bulmak nadirdir. Otantik olmayan havyar bugün pazarlanıyor . Bununla birlikte, ne büyüklüğü, aroması, rengi, hem de tadı orijinaline benzememektedir.

• Belki ilgileniyorsunuz: "Protein açısından çok zengin 20 yiyecek"

Yanlış Şekilde Yediğimiz 10 Yiyecek (Nisan 2024).